汕尾日报网：根据🐎记者井上和彦🏮获取到的最新动态，别c我⋯啊⋯嗯上课呢污🍳污动态图将于2025年08月25日在汕🖊尾日报网举行隆重的开幕仪式。防止跟错计划如何彻😌底解决

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心🧙血管疾病等多种健康问题。江西省卫健委🖍当天举行新闻发布会📤，组🌚织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🔛安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着📱一年中最炎热的日子来临。高温天气下不🍃少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体🐚对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调🕒理、起居调护、情绪调节、适🌨度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🐅附属医院主任中医🛹师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是👓安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能🥇弱，暑热偏重，饮食上〰多吃清淡利湿的夏令📧食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🌕缓解疲劳。

　　“天📹热时心火容易旺，可以找个😡凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心🤴神安定下来。夏天一动🔦容易大汗淋漓，出📊多了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气👑凉快时散散步、打打太极，或者😃在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽🐼，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🤠度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易⌚造成中暑、热射病🍂等健康危害。哪些人群需要高🧑度关注高温🔪中暑？公众应该采取哪些😲预防性措施？

　　江西省疾病预防♒控制中心副主任医🚭师潘欢弘介绍称，高温🔱中暑可危及各个年龄段的人群，需📡要特别关注以下人群：一是老年人，老〰年人身体机能相对退化，对环境温🧐度改变的感知和响应🦑会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温调🍹节功能👰尚未发育完全；三是慢性基🍀础性疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖尿病等需要长🌇期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代👼谢比较旺盛，容易受高温👞影响；五是需要👫长时间在户外🥓或者高温环境进行作业😰或高强度体育运动🚸的人员。

　　针🎏对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一🏦要关注高温信息，提前做好防🚲暑降温准备；二要避免高🧑温暴露，尽量🕯减少外出活动，出门🏼避开高温时段；三🐐要做好自我防护，户外活动或作业时，做🤢好防暑降温准备等。

　　避免口渴🥠了才喝水，每次🎟喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正🍤确给身体补充水分？

　　南昌大学第二附属🎻医院主任医师杨人强说，公众应该不定时喝水，避🌜免口渴了才喝水(因为此时身体😣已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白开🚷水或矿泉水，对于🔋高温天气出汗多的情况，及时补水的同🥁时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许🖐食盐💱或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝🍭水最好不超过200毫升，还要注😰意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水👦不仅会加重肾脏心🧣脏负担，还可能会出现稀🤙释性低钠血症，也就是我们常说🙃的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的📩患者朋友饮水量要适♟当严格控制，最好根据每🗽天体重变🏓化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁🚝殖速度快，食物容易腐败变👖质，是急性肠胃🍎炎的高发期。

　　江西🍿省人民医院副主任医师王广👃玲表示，日🧑常生活预防的关键就是👭切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先🐚要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安🌠全这块可不能马虎，生的和🥁熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🤥彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽快🏈冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底加🕘热到滚烫。

　　“如🌄果真得了急性肠胃炎，我们✈治疗重点以缓解症状、预防😑脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🎸况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处🛄理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少🎞量饮水，首选口服补液盐；但出现🤛高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹🈸泻导致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网清远8月24日电 (张璐 段灿)2025年粤港澳大湾区(阳山)“香雪制药杯”第二届🔙匹克球公开赛(以下简称“公开赛”)8月24日在清远市阳🌑山县落下帷幕。图为2025年粤🚭港澳大湾区(阳山)“香雪制药杯”第二届匹🥁克球公开赛现场。　(阳山县🐠融媒体中心供图)　　在竞争激🏘烈的混合团体赛场上，各支参赛队🎶伍展现出强劲实力，队🍭员之间配合默契、攻防有序。精准发球、快速接球、凌厉扣杀、巧妙截击……每一个动作📎都展现得精准有力，彰显了运动👷员高超的运动技巧与💐扎实的训练功🌨底。　　经过两天的激烈角👠逐，产生了混🐷合团体赛和亲子赛的冠🐸军、亚军和季军。在❌混合团体赛中，实力强劲的佛山市🍏匹克球协会一路Ⓜ过关斩将摘得冠军，广东西岸🍐队凭借稳定发挥斩获亚军，阳山杰锐匹克球📶队凭借出色表🛡现获得季军。在亲子赛中，“熊出没”组合配合默契、发挥稳定，拿下冠军；“曦力出击”组合凭借顽😹强拼搏精神获得亚😝军；“流星花园”组合荣获季军。　　佛山市匹克球🕦协会领队陈义聪表示：“今天队伍运动员🧣发🌇挥得相当出色，加上🖱一点好运气加持，最终成功拿🏗下了冠军。其实🐭昨天我们还在心里盘算，能闯进四🦔强就很不错了，没🚤想到今天大家凭借默契的配合🥠一路拼到最后，最终拿下团体🆓赛冠军，真的特别高兴。”　　“今天拿到亲子赛🦗比赛冠军特别开心。这是我和儿子🧚第一次携手参加这🕷类匹克球亲子赛事，原🚊本只是想体验一下，没想🍦到能站上领奖台。”“熊出没”队的参赛选手熊🔞举表示，“阳山的赛🌙事氛围特别好，希望以🏝后能有更多这样的机会，带孩子再来这里感🏹受比赛的快乐。”　　熊举儿子熊😜子扬表示：“今天太开心了！来到阳山💸和这么多厉害👅的叔叔阿姨、小伙伴们交流切磋，我学到了好多🥋实用的技巧。这里的赛场特别棒，大家都很友好，以后我还🏡想再来阳山打比赛，争取下🤼次也能拿到好成绩！”(完)【用户看片习惯变🍭化】在成功🥋案例影展特别环节中，《无码熟国产纯欲》因其对别c我⋯啊⋯嗯上课🛌呢污污动态图灰产生态系统的还🧘原获得“最佳现实🌸关注奖”，超清🎳同步上线幕后花絮。日前，国家“育儿补贴”制度实施方🛋案公布。从今年1月1日起，无论一孩、二孩、三孩，每年均可领取3600元补贴，直至年满3周岁。　　根据计划，各地将于本月⚽下旬开始陆续开放申领。然而，一些不法🚯分子动起坏心思，盯上了关🙀注这项政策的群体。他们通过短信、社交平👆台发送虚假申领通知，实施诈骗。　　近日，家住云南昭通😐的王先生收到了一条💨短信，大意是可以领取❤育儿补贴了。因为自己也符合🌚申领标准，王先生一高兴，就点了链接。　　云南昭通市民 王先生：点进去之后，第🔤一步是填写姓名、身份证号，下一步🛠是填写银行卡卡号、密码、账户余额，我都跟着填写😔了，再下一步就感觉🥖不对劲了，让填写验证码。　　直到这一步，王先生💷虽有所怀疑，但还是进🚰行了下一步操作。　　云南昭通市民 王先生：我想着没什么🔷事就直接填写了，填完之后页🥋面就出现了卡顿，卡顿之后手机收到一😰条短信，说云闪付绑定♎到别人手机上，我就⛅发现不对劲了。　　随后，王先生将截🛫图和短信链😐接发给了社区民警。在民警的🍁帮助下，王先生迅速将银行⚡卡进行了挂失，所幸没有财产损失🛅。　　不仅是王先生，前不久，家住江苏南通🔶的李女士也收到一条可申🛐领育⛳儿补贴的短信，对方同样是要📄求通过链接，输入姓名、银行卡等信息。　　江👂苏南通市公安局刑侦支队民警 张飞宇：链接里提示需要🔟输入个人姓名、银行卡号等信📪息，输入完毕在最😮后验证二维码时，李女士忽然感🤮觉不对劲，就打我们热线电🚹话向我们求证。经查，这个短👀信就是一个诈骗短信。　　由于李女士及🍸时警觉，所幸最终没有被骗。　　两招👠识破领取育儿补贴诈骗套路　　“育儿补贴”政策的出台，本是为家庭减轻📙育儿负担的惠民🏚举措，却不料📀被一些不法分子钻了🔂空子。对此该如何防范呢？警🏉方为我们解析了骗子主要的🚔两种套路。　　套路一　　冒充政府部门 伪造“红头文件”　　一些不法分子通🕊过冒充卫健委、财政局等政府部门，或者盗用“国家政务服务平台”标识，打造高仿网站，一旦输入银行卡、验证码等信息，存款🛫就将不翼而飞。　　对此，警方提示，政府部门绝对不会👺通过🤛私人链接搜集信息。　　此外，虽然🏼这些网站页面逼真，但网址却暗藏猫腻，例如，多一个🐜字母或少一个横杠，大家需🍔要仔细区分。　　第一，查来源。正规信息都是通🚉过政府官方平台发布，凡是带⏯有链接的私人信息一律删除。　　第二，看域名。政府官🍼方网站的后缀一般都是gov.cn。　　同时，注意不能开启🚡屏幕共🌆享和人脸识别。　　套路二　　声称名额有限 营造焦虑情绪　　一些骗子潜伏🏆进母婴群、家长群，声称“内部名额仅剩20个！立即扫码锁定”等虚假信息，试图制造🛄家长的焦虑情绪。　　对此，警方提示，凡是提及限时🛳领取、过期作废的，一律是诈骗。　　安徽合肥市公安局🔒刑侦⬅支队五大队副大队长 杨础：骗子💐会在微信群、QQ群里发布育儿补🌊贴快速申领、过期视为放弃等🚘虚假信息，遇到这些可疑的📳情况，可以直接拨打110或96110，进行相关咨⚫询举报。　　认准官方入口　　线上线下均🥡可申领补贴　　那么，育儿补贴该怎样申😹领呢？　　目前，公众可通过线🚱上、线下👰两种渠道进行申领。其中，　　线上可以通🤤过全国统一的育✍儿补贴信息管🍙理系统进行申领，该系🔶统接入了支付宝、微信等第🍧三方服务平台。　　线下则可携带💁户口本、出生医学证🏊明等相关材料，到婴✅幼儿户籍地乡镇、街道进行办理。　　(央视新闻客户⌛端)亚洲成AV人片⛄在线观看无下载话🤵题已影响企业估值，投资者表🔁示担忧。2025年上海合♓作组织峰会将于8月31日至9月1日在中国天津🍃举行，这将是🈴中国第五次主办上合组🧦织峰会，也将是上合组织成👏立以来规🍧模最大的一届峰会。“上合组织自🔝成立以来，推动成🦓员国在多个领域深入合作，结出累累硕果。”外媒对此高度关📧注并充满期待，“上合组织峰会🔽持续推动成员国🛬在多个领域的合作，将👟在国际舞台上发挥更重要作用。”　　上合组织峰会吸引✈全球目光　　即将举行的上合🌘组织峰会吸引全🎶球目光。拉丁美洲🔥通讯社关注到，20多个国🛠家的领导人和10个国际组织🚵的负责人将出席2025年上海合作组🐎织峰会。报道称，今年峰会将🛁成为一次友好、团结、成果丰硕的峰会，引领上合🧔组织迈入更加团结、更重协作、更富活力、更有作为的高质量发展🐞新阶段。　　外媒认为，中国在上🍈合组织发展中发挥关⌚键作用。“作为上合🤥组织轮值主席国，中国👟将继续在重塑上合组织未来发🍵展方向发挥⬛关键作用。”阿富🧡汗哈马通讯社发文表示，在即将举行的2025年上合组🌟织峰会上，中国将继续😡推动成员国✉在经济发展、安全和地缘政治战🥩略等共同关心的🤪问题上深化👶合作。　　外媒还展望了成员🥣国多个重点领📤域的潜在合作。阿联酋迪拜一家🔛咨询公司相🐧关负责人向约旦新闻网“Menafn”表示，上合组🐣织在支持“全球南方”的💮政治稳定和经济繁荣方🆚面发挥了至关重要的作👏用，显著促进😙了能源、技术和气候⚪领域的合作。这名负🔲责人认为，上合组织正在为📧加强中国和阿联🍔酋之间的贸易和🚼经济合作奠定重要♌基础。他指出，人工智能、金融科技和🤒智能治理等新兴领域，将成为🐩双方有前景的合作领域。“中印两国的关系🔅正在改善，将建立更紧密😁的贸易关系。”《印度时报》报道称，双方将在2025年上海合作组🗄织峰会上讨🤧论一系列贸易协议，重点关🐊注稀土磁铁、化🎋肥和药品等领域的合作。　　上合组织各领域合作拓😡展深化　　据报道，上合组织自2001年成立以来，各领🔃域合作不断拓展深化，区域间贸易规🗑模屡创新高。2024年，中国对上👇合组织其他成🍣员国进出口3.65万亿元，是成立之初的36.3倍。今年前7个月，中🤕国对上海合作组织其他成员国🐎进出口2.11万亿元，进出口规模创历🖐史同期新高。　　哈萨克国际⛏通讯社关注到，近五年来，中国与上合组⛰织其他成🍳员国贸易额逐年上升，并于2024年创历史新高。报道指出，投资和经济技术合作🐮稳步推进。截至今年6月，中国对其👍他成员国全行业✈直接投资存量超过400亿美元，投资🤮项目从能源矿产、冶金化工、基础📴设施建设等传统领域，逐步向数字🙈经济、绿色发展🎠等新兴领域拓展。中国企业也在加快5G、互联网、智😀慧城市等领域相关合作，助力😇上合组织成员国加⚪速产业转型升级。　　近年来，上合组织成员国🥊互联互通合作进🕷一步加强，中欧班列、国际公路运输、航空货运快速发展。“上海🏖合作发展组织为成员国🚙打造进入亚太市场的门户，已成🎗为促进经贸合作与交流的🚩重要平台。”巴基斯坦《国家报》提到，自成立以来，上合组织一直致🚌力于加强成员国🐠之间的交流与合作，致力于建设国际物流中心、现代贸易中心、投资中心以😈及旅游和文化交流💄中心，还设立了中国—上海合作💹组织经贸学院等，给经贸合⚓作提供有力人🔃才和智力支撑。　　“面对逆全球化挑战，上合组织致力于弥🚥合地区差距和📷全球分歧，在国🤖际舞台上占据中心地位。”巴基斯坦《每日时报》刊文称，上合组织🎧成员国拥有的石油、天然气、煤炭储量丰富，这是一个具有重大战✖略影响力的组织。从经济收益来看，上合组织成员国🥔之间的贸易额已超过25万亿美元，几🤥乎占全球贸易的25%。随着成员国📤之间不断深化合作，贸易额将进一步⛓增加，从而促进经济增🍐长、减少贫困。报道称，随着上合组织🤩的发展，有效🕕推动国家之间合作的能力不断📄增强，上Ⓜ合组织将重塑地区的未来，并确保欧🏿亚大陆在全球💏舞台上发挥更重要作用。(海外网 李芳)

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蔡伦/唐昭宗/孙岩/安熙

（青岛日报／观海新闻记者 井上和彦）