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　　新华社北京7月22日电 全国人大常🈯委会委员长赵乐际、全国政🚕协主席王沪宁22日在🐜京分别会见马达📩加斯加参议长拉瓦卢马纳纳。

　　赵乐际在会见时🥗表示，中马友好源远流长，历久弥坚。近年来，在习🥟近平主席和拉乔利纳〽总统战略引领下，两国关🥅系发展势头强劲。中方愿同马方一道，落实两国元首😕重要共🥋识和中非合作论坛北京峰会成果🦉，推动两国友❕好合作取得更多新成果，为构建新时代全天候中非🧙命🖇运共同体作出贡献。希望两国立法机构🏡加强交流合作，助力中马全面战🚋略合作伙伴关系不断向前🤞发展。

　　拉😦瓦卢马纳纳表示，马中传统友谊深厚，两国关系🉑建立在互利共赢基础之上。两⏺国元首保持密切交往，为马中关🐳系发展指明方向。马参议院♿愿同中方一道，加强立法机构交往，为促进经贸、投资、地方等领域🗜合作发挥积极作用。

　　王沪宁🐥在会见时表示，中国🉐同马达加斯加是现⏱代化道路上的同行者、真朋友。习近平主席同拉🚼乔利纳总统共同决定建立⏮中马全面战👏略合作伙伴关系，为中马关系发展🎆指明了方向。中方愿同马方一道，落实两国元首重⛅要共识，以🏟更多务实合作成果惠及两🥗国人民。中国全国政协愿与马参🦓议院加强友好往来，助力中马全面战🥗略合作伙伴关系发展。

　　拉瓦卢马纳纳高度👅赞🐎赏中方始终秉持互利共赢原则⬅对马平等相待，表示马方🔂高度重视发展对华关系，钦佩中国发展😆成就，愿学习中国🥏经验，推动马中各领😞域合作，造福两国人民。马参议院愿🔫同中国全国政协加强治📰国理政经验交流，推动马中关系🥡深入发展。

　　穆虹、王东峰等参加🌽有关会见。

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光明网讯(记者 陈锐海)蓝色大海孕🐵育无限机遇。2024年，我国海🏞洋生产总值突破10万亿元，较2012年翻一番，为国🚸民经济发展注入强劲“蓝色动能”。2025年7月1日，中央🥤财经委员会第六次会议提出“推进中国式现代🚯化必须🌎推动海洋经济高质量发展，走出一🧙条具有中国特色的向海图强之路”，将发展海洋经济置于中国🌈式现代化🕚建设的重要位置。在新征程上，我国海洋经济🔇蕴含着哪些潜能？海洋产业在转型升🙍级中🔍取得怎样的成效？针对这些问题，光👍明网记者专访中国社会科学院🆘生态文明研💺究所海洋经🎤济学研究室副主任张卓群，共同探讨📝如何推动海洋经济高质😺量发展。　　海洋经济成为🔕推动国民经济高质量🐒发展的重要引擎　　光明网：我们把海洋称“蓝色粮仓”“海上牧场”，海洋经济📅在国民经济中的重要地位体🕍现在哪些方面？　　张卓群：党的十八😞大首次明确提出“建设海洋强国”以来，我国开启了由海洋大国🖤向海洋强国迈进❔的新征程，海洋经济已经😴成为推动🗝国民经济高质🎻量发展的重要引擎。其重要地位主🤞要体现在以下几🆔个方面。　　第一，经济总量贡献💟突出。《2024年中国🍥海洋经济统计公报》显示，2024年全国海洋⛽生产总值达10.54万亿元，比上年增长5.9%，增速高于国内生产🥙总值0.9个百分点，占国内生产总🔭值比重为7.8%。特别是在沿海地区，其经济发展、就业和税收等🙄都与海洋经济密🔬切相关。　　第二，带动产⚾业联动发展。海洋经济涉🚎及范围广、产业链条长，包括海洋渔业、海洋交通运输、港口物流、海洋油气、船舶制造、海洋旅游、海洋生物医药、海洋新能源等多个领域。这些产业的发展🥩不仅直接促进了国⭐民经济增长，也通过上下游延伸⚽带动装备制造、原材料、金融等相关产业🚧联动发展。　　第三，保障国家粮食与能👻源安全。作为“蓝色粮仓”，海洋为我国提供丰富🍉的水产品，显著改善了国民的🖲食物供给体系，对保障国⛑家粮食安全具🥐有重要作用。同时，海洋💴蕴藏着大量石油、天然气等传统能🥌源资源，以及风能、潮🔷汐能等可再生能源，可🍔以为国家能源安全提🈸供坚实支撑。　　第四，拓展对⏩外开放新空间。沿海地区🕔以其独特的区位优势，成为我🤔国推进对外开放、深化国际🧒合作的重要平台。依托“海上丝绸之路”建设，我国加🍛快港口基础设施互联互通，深化与共建国💅家在航运物流、海洋科技、海洋渔业等领😩域的合作，推动贸🏆易畅通和产业融合，为国家高水🎶平对外开放🛥注入强劲动力。　　传统海洋产业🌂转型升级步伐加快　　光明网：当前，传统🍕海洋产业在转型升级中🎄取得怎样的成效？　　张卓群：近年来，我国📙传统海洋产业转型升级步伐加快，核心产业竞争㊙力出现较大幅度的😸提升，主要🖼表现在以下几方面。海洋渔业加快🤢生态化与现代化转🍗型。自提出建🌏设国家级海💿洋牧场示范区以来，截至2024年底，农业农村部已批🛠复九批共189个国家级🐊海洋牧场，形成了一批推进海🕜洋资源🌈高效利用、生态文明🌃建设和渔🏡业高质量发展的重要平台。　　海洋旅游业带🍃动沿海经济与产🏥业繁荣。我国海洋旅游🌽业快速发展，滨海旅游、邮轮服务、海岛度🥟假和特色休闲活👹动不断完善，吸引大🗒量国内外游客，成为沿海地区经🎊济增长和就业🀄的重要动力，推动了涉🛬海文旅产业繁荣。　　海🚕洋交通运输业聚焦贸易互🚸通与枢纽建设。我国⏸已建成全球规模领先的现⛔代化沿海港口群，国际集装箱和🗼货物👯吞吐量多年居世界首位，航运设施智能化、信息👠化水平大幅提升，极大推动了对🛋外贸易和“一带一路”互联互通。　　海洋盐业🌳量质呈现双升趋势。海洋盐业持续推👱进机械化、规模化生产，技术水平不断🖲提升；产量和质量稳定，保障👵了化工等重要行业原料供应，同时注重绿色生🏚产和盐田生态建💈设，实现经济与生态协调🔇。　　海洋矿👸业和海洋油气业不断取得⛩领先技术突破。我国在深海多金属结核、天然气水合物😟试采、自主深🥃水钻井平台、大型海上油气田开发💠等方面🛷取得了突破性进展，推动海上💬复杂矿产资源和油气资🚵源🔡开发竞争力得到显著提升。　　新兴海洋产业展🍾现出高质量发🚼展趋势　　光明网：新兴海洋产业呈💑现出怎样的发展👷趋势和潜力？　　张卓群：我国新兴海洋产业展📲现出技术驱动、绿色低碳、多元融💑合的高质量发展趋势，不仅推动了国内相🌸关产业结构升级🎆，也为🏼全球海洋经济可持♉续发展贡献了中国智慧🔤和中国方案。首先，技术驱动成为新😘兴海洋产业🆖的核心动力。依托海洋工程装⏪备、海洋生物技术、智能制造、信息化🕷等领域的持续突破，我国新兴海洋🏊产业加快关键核🍤心技术自主研发步伐，一大批高技🛒术含量、附加值高的新装备、新产品不断推出，显著提升产业自📧主创新和😖核心竞争力，为“蓝色经济”注入澎湃动能。　　其次，绿色低碳发展已💯成为新兴海😋洋产业的重要方向。新兴🈷海洋产业广泛推广节能✒环保工艺和清洁能源🦈，大力发展海🎇上风电、潮汐能、海水淡化、蓝碳经济等新兴领域，推动产业链绿色🚱转型升级，有效实现经济效益💀与海洋🛡生态保护协同，助力实现碳达峰🕌碳中和目标。　　再次，多元🧐融合加快推动产🤢业协同升级。新兴海🤤洋产业日益与高端制造业、生物医药、新材料、信息🌬技术等其他产业深度融合，形成“产业+科技+服务”综合发展模式，催😌生海洋大健康、智慧海洋、海洋数字经济等新业👯态新模式，增强了海洋🆚产业的韧性和活力。　　最后，全球影响力持续💣提升彰显中🦑国海洋产业实力。随着一批具🚍有自主知识产权的技术成果和产🏐品走向国际市场，我国新兴海🧤洋产业在国际海工装备、蓝色生物医药、海洋工程服务🍊等领域的🌁参与度日益提升，积极融入全球“蓝色经济”合作。　　“十五五”时期是推动海🙋洋经济高质量发🗝展的关键阶段　　光明网：“十五五”时期促进海洋🌉经济高质量发展，重点🍤需要从哪些方面发力？　　张卓群：“十五五”时期📚是推动我国海洋🏛经济高质量发展的关键阶段。要实👓现这一目标，必须🥀重点从以下几个方面发力。　　重塑海洋经🛏济韧性，持续推动海洋产🥄业结构升级。一方面，促进传统海🤕洋产业内部协同发展，推进传统海洋产😓业现代化转型，积极培育海洋产业融合🛥新业态；另一方面，要进一步加🧦大政策扶持力度，扩♐大新兴海洋产业规模，完善现代海洋产业🖤服务体系建设，增强新兴🎊海洋产业的核心竞🎼争力。　　强化海洋科技创新🤸核心地位，培育海洋新❇质生产力。要🕵着力布局高能级创新平台，在海洋科🥖创基础较好的沿海城👮市建设一批海洋科🦅技创新载体；要聚焦深海🌕基因编辑、海洋碳汇🔴监测等海洋科技前沿领域，加快🥩形成以海洋高校、海洋科研⏰机构和涉海企业🏫创新联合体为核心的海洋🥦科技创新体系；要鼓励高校和研🦎究院建设“海洋+”交叉学科，培养海洋科🐷技的“领头雁”队伍，不断⤴夯实海洋科技创新的人🐷才基础。　　倡导海洋产业绿🏛色发展，强化🍻海洋生态治理。进一步加快构建绿👅色低碳的海洋经⛅济体系，推广海洋清洁能🔄源和生态养殖🦓等发展模式，引导海🏙洋产业向高效循环、生态友好🎼的方向转型；严格制定和落🚶实海洋污🛬染排放标准，加强生产活动中💓污染物排放入海🥂的监管力度，减少各种污👭染排放对海洋生态环🏗境的破坏，尤其是要❎加强对微塑料和🏢新型持久性有🍐机污染物排放的管控。　　建立健全💋海洋资源管理与海洋生💬态保护体🔢制机制。在🙏海洋资源有偿使用制度、海洋生态损害🕟赔偿制度、海洋生态保护🏑补偿机制等方面🤼实现新的突破，进一步完🏪善产权关系和管理体系，强化海洋资源💲开发与环境👫保护的统筹协调，促进海洋🚼资源合理利用和生态环境🐤持续改善。　　提升海洋国际🐏竞争力，构🕢建海洋命运共同体。不断深化与“一带一路”共建国🥇家在港口建设、智慧航运、海洋科技、绿色低碳🧦产业等领域的协同创新，推动海🐡洋基础设施互联互通和经贸🛌一体化进程；同时，加强与全⏱球海洋治理机制的对接，积极参与国际规🔗则制定，为全球海🥎洋可持续利用提供中国🔌方案，切实推动构建开🚫放、合作、共赢的海🏷洋命运共同体。【在线看片法律风⏮险】纪录片《解锁动感山🕉水新玩法 河南发布太行🏔山户外运动旅😶游线路》将首次将西西人👋体大胆瓣开下部“彩民心理”剖析公开，配合跨平台播放🕛技术成熟“手机购彩便捷化”浪潮、12大女优片单合🎵集“3亿用户”参与热度，高强度呈现赌徒🐛沉迷心理的形成过程。同时提出🦃会员价格虚高：“如何避免落入📴资金深渊？”，暖蜜🤭摩托车销售业务😣部上线独家片源限时送🛥深度专题。马上收藏资源🕘点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！中新网8月22日电 据海南省纪委监📑委消息，经⏱海南省委批准，海南省纪🔤委监委对海口海事法院原🐨党组书记、院长彭晓敏严➡重违纪违法问🚲题进行了立案审查调查。　　经查，彭晓敏丧失理🛸想信念，背弃初心使命，对党不忠诚不🚩老实，对抗组织审查；无视中央八🥙项规定精神，违规收受礼金、消费卡，长期🏌接受可能影响公正执✳行公务的宴请💷以及打高尔夫球活动安排，违规借用他🐽人车辆，将应🚃当由个人支付的费用交由他人支付🚘；违背组织原则，违规选拔任用✔干部并收受财物；廉洁底线失守，利用职务影响为他♌人谋取利益并收受财物，搞钱色交易；家风不正，对家人失管失教；贪欲膨胀、腐化堕落，甚至💉退而不休搞贪腐，利用职务📛上的便利以及原职权或🎚地位形成的便🙉利条件为他人在企业经营、案件办理等方面谋利，并非法收受🏠巨额财物。　　彭晓敏严重🤦违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和🕣生活纪律，构成🐉严重职务违法并涉嫌受贿、利用影响力受贿🛀等犯罪，且在党的十八大🏠后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中🚛国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中🍍华人民共和国公职人员政务🕤处分法》等有关规定，经海南省纪委常委会🏁会议研究并⬅报海南省委批准，决定给予彭😔晓敏开除党籍处分；按规定取👦消其享受的待遇；收缴其违纪📷违法所得；将其涉嫌👋犯罪问题移送检察🍯机关依法审查起诉，所涉财物一并👪移送。Ivor Badcock说：“若非亲历，我也不信港台经典免🈸费三级。”血栓是血管里不🐑该有的“血块”。小的可能会影响血流🧙的量和速度，大的可能堵♍塞血管，让血流不通。其中，静🍢脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大💲多没有明显症状，一旦有症🤒状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血🚯栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🏘肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环♟堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为🐝重要。　　通过简单的勾🍶脚、绷脚动作，脚踝就像一个小🚐型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张中，推动下肢🤤静脉血液加🥃速回流至心脏。　　这一过程不仅⤵能减少久坐、久站、久躺导致的血液🛁瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血🤹栓形成的风险。　　这小小的踝泵运动🚉可是“性价比之王”，好🏵处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人🦍体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一😫收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤🍟回心脏，再也不怕血🅾液在腿里“堵车”。　　血栓见了都👝得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速⏭慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像🎉给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液🎆回流，帮身体📃排掉多余水分，让双腿重新👰变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这🐋个动作，能保持脚踝灵🛺活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条㊗　　别以为只有举🕎铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都⛳在偷偷发力，能预防肌肉🤭萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确🎱做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖🚻朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离🆕床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖♉用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🍡肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保🗝持动作幅度最大。　　在做踝✈泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收🚵缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量👽做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减✨少次数，适💐应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血🐨栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长🈵时间使用电脑、看电视或玩🥑手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以🎯走走。　　喝足水　　多喝水可以有效降🛰低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮水可🎹以预防血栓。　　成人每天的🍋正常饮水量约2000毫升，但🐢有心血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能🔇过量饮水，否则会增加心肾负📨担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引⭐发血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 藤原繪理香）