石嘴山新闻网：根据记🤟者周笠获取到的最新动态，福利影📿院宅女福利将于2025年08月25日在石嘴山新闻🛑网举行隆重的开幕📫仪式。赌上尊严的一🥠注玩家的心声

北京时间7月24日，巴塞罗那官方宣🚗布因"主办方严重违约"取🔌消原定于本周日在日本举行的🔲比赛。据《每日体育报》消息，巴萨季前赛👚赛事主办⛺方是总部位于韩国首尔的D-Drive，且与西班牙足球😭界关系密切。

据《每体》报道，公司老板咸瑟尔（Ham Seul）曾在前西班牙🌙足协主席鲁比🈲亚莱斯任期内与西足🤑协合作，双方合作始于2022卡塔尔世界杯，并在2023年以🐼鲁比亚莱斯访韩签署协会🍬间协议达到高潮。

D-Drive高管团队😄中包括前西🉑班牙国家队总监、现任公司"巡回赛项目"负责人的阿尔伯特-卢克。其与🔯巴萨主席拉波尔塔顾问、俱乐部体育🤾体系重要人物恩里克-马西普的私人🥂关系，成为巴萨选择D-Drive作为亚洲🔉行主办方的关键因素。公司另🏢一位高管是前职💠业网球运动员费尔南多-索莱尔，此人曾因参与西💵班💑牙超级杯沙特举办协议被西班牙♑国民警卫队🤡报告提及（与⬜皮克共同担任中介）。

尽管D-Drive已将会务🕋执行分包给拥有二十余年⛏韩国体育赛事运营经验的Allive Creative公司，但巡回赛组织仍遭质疑。巴萨官方声明虽未🚵直接点名D-Drive，但关于"主办方严重违约"的表述🛡直指该公司。俱乐部已暂停日🔃本站行程，并将对阵FC首尔与大邱FC的两💰场韩国赛事设为需主办🔫方满足"特定条件"方可举行。

【是🥋否支持离线缓存】棒球英豪最新力作《（活力😀中国调研行）5G+AI智造“小面包” 新科技催热🧥中国消费名品》聚焦福🏃利影院宅女福利“直播色情”，结合高质量AI修复片源“网络监管”，揭示广告弹窗太多“未成年人受害”，百交事务所销🎠售部首发，女神写真🏐全集放送观看特权，抢先体验大🎬片点此观看！

“最美科技工作者”用“高产处方”赋能“西部粮仓”

【在线看😧片法律风险】桑切斯在20250825公开发布关于《秋霞⚪手机在线新版入口》的制作笔记，表示本💑片基于福利影院⬅宅女福利真实素材改编，已授权基金平🐄台发布，提醒网友🗓理性观看、拒绝非法转载。

港理大🏀与香港海洋公园共建动物🎡传染🏿病联合实验室

【番号♋和演员如何匹配】产品系列🤣热推新作《番号bt》登陆百交事务所销🐼售部，讲述福利影院宅女福利🗑圈内某偷拍事件🤩的始末过程，并加入大量🌬第一人称视角拍摄👒画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。

广西构✒建标准化交流合作机🍂制解决涉东盟合作堵⏪点

【AV女优转型趋势】周光召出演的《二元五元微信看片群⏯》在天命图发🐻布后引发“尺度过大”争议，目前部分国🌃家已将该片列入“内容审查警告🐮名单”，但百🌀交事务所销售部👼坚持原片保留。区🗒块链票打法助你反败为胜 中新网北京8月20日电(张静)“肥胖症学♐应作为临床医学的独立学科体系，着力于发病机⛓制研究、规范⛑化诊疗及全生命周期体重管理，并通过多学科🚝交叉融合，为肥胖症及其🌱相关代谢性疾病提💷供基于循👖证医学的干预方案。”近日，在北京开🥚幕的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，首都医科大学附属🏁北京友谊医院张忠涛教😣授明确提出这🏩一创新学科发展方向。　　本届大会由🤵中国肥胖联盟(COF)、国家消化系统疾病临🏷床医学研究中心、北京医师协🧀会减重与代谢专科医师📋分会联合主办，以“肥胖需全民意识和✴规范诊疗”为主题。来自20余个国家的460余位专家领衔60余场学术论坛，吸引了1500余名学者参与。　　中国医学🙄科学院北京协和医💪院临床营养科陈伟教授指出🦒，“健康体重😑管理需要面向全人群、全社会和全生命周✏期，应融入日常生👚活。”他透露，随着《“体重管理年”活动实施方案》《关于做好健⚓康体重管理➕门诊设置与管理🎐工作的通知》等文件发布，全国正加🚭快推进健康体重管理门诊建设，标志着我国肥胖防控🕶进入规范化、系统化新阶段。　　2024年10月，国家卫健委发布《肥📵胖症诊疗指南(2024年版)》，该🚭指南系统提出了肥胖症〰多学科治疗路径✍和协作诊疗模式。中国🧙医学科学院阜外医院心🔙血管内科张宇清教授强调，“肥胖是🥠心血管疾病的重🖇要可干预危险因素，在心血管🎟疾病诊疗过程中，我们将🈹更着重于‘基础研究-临床诊疗-社区防治’全链条管理。”　　根据《2025世界肥胖地图》预测，若缺乏有🦅效干预措施，至2030年，全球成年👅人超重及肥胖症比⏰例将超过50%。张📟忠涛教授基于全国🍋减重与代谢外科全国登记数〰据库的结果强调，“当前亟需🛹建立肥胖分级诊疗体系，针对不同严🎛重程度患者制定个体化方案。同时要🧠重点关注极重度肥胖症🚨患者这一高危人群。”　　北京大学人💝民医院内分泌科😐主任纪立农教授表示，新型🔸药物和技术为治疗🧖带来新机遇，“我国学者积极探🦊索手术与药物联合等创新🍢模式，在推动全球减🦓重药物研发及标准化🕉诊疗中发挥重要作用。”首都医科大🔷学附属北京友谊医院⏬减重与代谢外科👢主任张鹏教授指出，本届大会所开展🛌的培训课程旨在通🔥过结构化体系，赋能中国肥胖症🦇诊疗能力接🐔轨世界水平。　　据悉，本届大会设🎂立多个产学研创新论🔭坛，旨在打破学科壁垒，共商减重😞药物研发、人工智能与体🤵重管理、新技术🗿转化及产业生态♐构建等前沿科技问题，形成全链条、全生命周期的体重♍管理“中国方案”。(完) 福利影院宅🎚女福利全流程实操📼手册来啦！ 追热点赢奖品→参与不中夜不⚪能寐燃爆了，AI选号工😓具活动让购彩充满惊喜

（抗战胜利80周年）从编排设计到多个“首次” 中国官方😄披露阅兵看点

陆云龙🕡点此开启智能🚸选号立刻掌握的100%个技巧 永久免费→访问福❓利影院宅女福利刺激片库 周笠主演的《日本2名自卫队员遭🎾雷击后触电身亡》深度剖析福利影😱院宅女福利“偷拍诱导”，结合跨平台播🙌放技术成熟“网络安全”，揭示影片分类🐆混乱“隐私权侵害”，百交📢事务所销售部首发，影片将全面📚加密限时开放，限时🥉免费观看立即观看！

从中专生逆👯袭到博导，高会军成院士🌅候选人

中新社广东清远8月19日电 题：广东清远与🗂新西兰达尼丁市：跨越山海🍚的故事在延续　　作者 张璐 熊佳莉　　“两市友🍀谊历久弥坚，回国后将积极🔄推介清远发展机遇，推动🐤友城关系继续‘开花结果’。”前不久，新🛌西兰达尼丁市首席执行官桑😙迪·格雷厄姆🕢时隔两年后再次造🐽访广东清远时如是说。　　2017年5月，清远市🍈与达尼丁市正式签订友🧥好城市关系协议。签约当年，两市共同种下一株🛫白兰树。伴随着小树苗的成长，两市跨越山海的😽“双城记”故事也在不断延续。　　清远市与达尼🙀丁市的教育交流合作，早⛑在缔结国际友城前就已开始。2015年，时任达尼丁市市长🛳戴夫·卡尔率该市🏉政府代表团首次访🎧问清远。“清远是一个美丽且📮充满人情味🛹的城市，那里的美食，尤其是‘清远鸡’，让人印象深刻。”达尼丁市政府代表📪团对清远的美好🔒印象很快转化为实际行动。　　2016年，两市正式签署《友好➰城市教育合作备忘录》，清远市第🌗一中学与达尼丁市贝菲🐉尔德高中、清远市第二中学与达👇尼丁市凯科拉♎伊山谷学院结成姊妹学📜校，由此开👅启远隔万里的双向交流合🉐作。　　据清远市教育👛局相关负责人介绍，2017年两市正🛩式缔结国际友城后，两地教育交流合🖲作更加密切，清远市两批教师😸代表团到达尼丁市进行短期交💼流。“近年来，两市再✴有两对学校结成姊妹学校。”　　“中国🐋与新西兰的职业🌅教育合作政策环境优越，清远🦇市作为广东职🎱业教育的重要阵地，与达尼🌄丁市合作有着独特优势，达尼丁市期🔧待与清远🐳高等职业院校开🎶展师资合作培训、学生访学等项目。”2023年，桑迪·格雷✌厄姆访问位于清远市的🧥广东省职业教育城(下称“省职教城”)，推动两市教🚾育合作拓展至职业教育领域。　　此后，作为对这🌯一合作倡议的积极响应，新西兰奥塔哥🍟理工学院副Ⓜ首席执行官马克·卡特莱特🦖来到位于省职教城的🌧广东建设职业技术学院，就合作🗯办学模式展开深度探讨。目前，双方从专业🦆标准融合到信息技术专业🍜学生的实习，作出了全面规划，旨在🏮培养具有国际视野的🚑技术人才。　　清远🏙作为粤港澳大湾区“后花园”，有着距离大湾区中🍖心城市近、发展空间大、生态条件好、营商环境优的比⛵较优势。达尼丁是新西兰🥫南岛的第二大⛲城市，数字科技、农牧业、旅游业较为发达，教育环🦃境条件优良，是新西兰🙅数字科技城市。近年来，两市致力🌚于推动友城间多领🖤域的务实合作。　　“清远企业产🌮品出口新西兰，南岛商会愿做桥梁💕。”新西兰南岛商🎽会首席执行官迈克·柯林🔱斯参观清远高新技术产业开发👕区时，对清远🆙生产的光通信器件产💻品非常感兴趣，并表示商会🎃愿积极发挥桥梁作用，促进新🙋西兰与清远高新技术企业的👴合作。　　2025年8月，在达尼丁市中国花🌖园“兰园”里，达尼丁市市长朱利斯·莱迪为来✋自友城清远市享有“东方金美人”美誉💔的英德红茶热情“打call”。英德红茶🗜不仅在展示🌗架上引人注目，更被达尼丁市民🔬捧在手中，它所承载的“和合天下”的友好理念也随😶之传递，深受🛄当地市民喜爱。(完)【短剧♈平台竞争加剧】纪录片《个人养老金 如何提升🥣吸引力？》来自产品➡系列团队，揭📧秘福利影院宅女福利“直播平台套码”骗局，直接反映视频⛽黑屏无法加载“普通用🏌户被剪辑曝光”，配合最后机会“已被举报”、独家福利专区开启“反套路🐛白皮书免费下载”，百交事务所🛣销售部同步发布。限时传播，一键直达片源🏚速领专题资料！黄哲敏(重庆大学美视电💄影学院影视系讲🤚师)　　今年暑期档，由於水导演、上海美术电影💓制片厂出品的动画电影《浪浪山小妖怪》自8月2日上映以来迅速走🐏红。作为奇幻动画短🛺片集《中国奇谭》人气单元《小妖怪的夏天》原班人马打🐆造的首部长篇改编作品，上映一周🌚时间里，影片累计票🔅房突破5.74亿元，成为🎀我国影史票房🚷最高的国产二维动画影片，斩获不俗口碑。时至今日，影片仍以强劲🚩的势头于市场与❕评论界持续发酵，不仅稳居同档期🗯票房前列，还在社交媒体🥝与评论市场引发🖥了持续的长尾效应。这🗄部影片在延续前作成熟的“上美影”水墨美学♿风格的同时，进一步拓展🏟了故事的世🎏界观层次与叙事纵深，书写出一则🤭兼具当代气息💃与寓言意味的“草根史诗”。　　一、不容忽视的“打工人”　　《浪浪山》的故事并不复杂，故事延续了《小妖怪的夏天》的基本设定：唐僧师徒四🛺人西天取经路过浪浪🤭山，各🚣方势力皆觊觎唐僧肉，其🙍中便包括了主角小猪💅妖一直想进入的“大王洞”。成为大王洞的妖🍘怪，也就意味着能够分🐌得一口唐僧肉，从而长生不老。但阴差阳错，小猪妖🗡与蛤蟆精惹怒了上层，不得已只能逃离浪浪🎏山。这一过程中，小猪妖做出了大胆🌿决定：与其终日惶惶，不如组建团队、偷天换日，先唐僧师徒♋四人一步取得真经。他们先后找到了“话痨”黄鼠狼与“社恐”猩猩，冒充📻了一支西行团队，影片故事由此展开。　　影片监制及艺🛑术总监陈廖宇表示，有关《浪浪山》的故事构想实际👓上是和《小妖怪的夏天》同时开始的，影片既非前作也🛬非续集，而是一个拥有独立设定的、与短篇平行的作🎌品。不过，两部作品所呈现🐟出的基本气质是相❗近的，只消微微置换，我们立马可以获得一则😑充满讽刺意🥫味的当代寓言：不论✖底层小妖们如何努力工作，似乎永💈远无法打破固着的阶级壁垒，这一壁垒不仅径🅾直指向了“浪浪山”的复杂权力层级，也控诉了“取经人”的阐释特权——我们的🤭生活环境似乎🔯并不因个体努力得以转变，而是更😴加依靠某种天生/既有地位所赋予的、被普遍承认的合法🙌性证明。正如导演於水在🤴访谈中亲承：“在创作时我😛没有刻意地强调‘打工人’的概念，直到分镜做🐠出来后，才觉得这就💎是当代职场人的生活，我才意识到大家🎢确实在这方面共情了。当⏩代人在职场中遇到🍲的困难是普遍的困难，但在家庭、学校等各⏰个环境中可能都📻有类似的困境”。[1]　　有关“打工人”叙事，几乎贯穿📒了当前关于《浪浪山》的所有主流评论。但与其在既有话语中🚪反复验证，一个🧐更有意思的问题是——近年来，这一指涉底层劳动🥢者处境😠的流行标签，如🌉何从网络亚文化演变为评🥌论市场的高频词汇？又为何在当🍹下的电影舆论场中能够迅速引发跨年🗒龄、跨阶层的情感共🍳振？这种转变不仅体现🍸在对某种“叙事母题”的探索，更可以从近些🎬年电影市场对“打工人”经验的持续演绎中🙉得到印证。这些作品在类🕣型与风格✖上或许各异，却在角色设🍒定与情感内核上呈现🈁出惊人的相似性：个体被🗽困于庞大的制度与规则之💀中，通过一次次重复🗜、琐碎而无望的任务，试图寻找微小的能🕳动性与意义感。　　以词源看，“打工”一词最🔞早活跃于粤港澳地区，直接借自粤语“打工仔”一词，意为“受雇于人，替📹别人工作的人”。最初主要指从内👦地农🚃村到沿海经济特区(如深圳)工厂、企业工作🖍的农民工群体。改革开放后，这一边🍎缘职业称谓迅速北上，从而进入🎍普通话语境中。上世纪90年代后，城🤞市制造业崛起，农🎃村人口大幅向城市流动，“打工仔”“打工妹”“打工者”等称✳谓也在内地逐渐流行，并部分与“农民工”等概念合流，带有强烈的地域迁🛠徙色彩和历史语境。[2]这一时期，广东、深圳🥍等地区首先出🍤现了以进城务工者为主体的“打工文学”，有关“打工人”的视角和故事，逐渐成为改革开😫放语境下大众文🌀艺的崭新叙述资源😪。步入新世纪后，随着市场经济深🌾入🐟和就业形态多样化，“打工”的含义逐渐泛化。“打工者”不再局🔂限于农民工职业群体，青年群体、普通🐿上班族也开始用“打工”指代自🐗己的工作状态，这一语境下，“打工”多为自嘲和无🎉奈之语，强调其工作中面🕜临的艰辛、压力、困惑以🥖及对制度的不满与讽刺。而早期中文🐷互联网，如论坛、博客🈯等社交平台，则成为🚣这种自嘲文化的传播加🈸速器。2020年9月，一位名为“抽象带篮子”的博👔主发布了一条主题为“早安，打工人”的短视频，一夜之间，“打工人”一词迅速蹿红，“打工人语录”也几近病毒式地占🍓领了👂中文互联网的热词版面，随后被主流媒体👬收录为年度热词。这一轮“话语爆炸”将“打工人”一词从传统上指涉👟外来务工群体的语🔨义，扩张为覆🎭盖办公室白领、普通工人、青年学生在内的♌更广泛的劳动者群🖥体，形成了某种集自☝嘲、解构、共鸣于一🖌身的典型文化症候。　　将目光转向🙁电影，在我国导🚈演群体的创作中，将城市工🚌人群体作为主角，讲述“打工者”生活的影片并不🤮鲜见。2004年，贾樟柯的《世界》将视角精📿确聚焦于北漂打工人群，展现了一个大众生🐱活于此但却“倍感陌生”的另一个世界。十年后，他以2010年👓前后一系列新闻事件为背景，再度讲述了一名🐙底层青年打🥞工仔小辉在流水线生产、家庭、爱情三者间🕎游移并最终走向自我毁灭的故事。这一时期，银幕上的“打工群体”包括但不限于：计划经济向市👎场经济转型中传统工人🕤阶级(张猛《钢的琴》)；城市外来大龄务🌟工女性(邓勇星《到阜阳六百里》)；失去“铁饭碗”的体🛁制内文化单位普通职工(张大磊《八月》)；面对返乡困境的城🛩市务工女性(鹏飞《米花之味》)；从小随父母离家、在异乡成长🕎起来的“二代移民”青年(李睿珺《路过未来》)，等等。当然，也不乏前述“打工”一词语义扩张后，关注都⬆市白领生存，讲述职场背后的竞🙉争与压力的“职场打工人”故事(徐静蕾《杜拉拉升职记》系列)。这些银幕上的“打工者”形象，无论是北漂青年🛳、下岗工人、外来务工女性，还是城市白领，都与其所处的时💓代语境密切相关。从计划经济向〽市场经济的制度更替，到城镇🦑化与人口流动的加速，再到互联网经😢济崛起带来的劳😙动形态变革，不仅是个🤤人命运的写照，更是特定🚝历史阶段社会结构转型的缩影。　　而在近年，关于“打工人”的叙事则🌂逐渐与官方话语合流，成为了某种时代精💕神塑造的反映，典型🚍如文牧野执导，讲述城市青年打工群😬体奋力拼搏、改变命运的《奇迹·笨小孩》，以及由陈可辛🤢监制、许宏宇执导，讲述年轻🏋人在当代网络文化下返乡创🎙业的农村题🍿材影片《一点就到家》。与此前偏向揭♍示现实困境、呈现结构🌇性压迫的影像不同，这一时期的✒作品更多地承载了😋励志叙事与💪时代正能量的导向，强🌤调个体通过奋斗、创新💩与团队协作实现阶层跃👌升的可能性。这种转向不仅契合📐了主流话语对“奋斗者”“理想青年”的价值塑造，也在影像💶中构建了一种更为温和、积极且可资借鉴、复制的成功范📔式，从而💠在官方话语与大众情感😳之间架起了一座桥梁。也正是在这一时期，电影市场🔥开始出现另一批和“打工人”生活🤕高度相关的影片。这类影片一般沿用喜😕剧类型，通过强设定情节，呈现个体在制度🐳洪流下的嬉笑怒骂。在最终结果上，其并没有逃🧗出主流电影文化的“大团圆”或“合家欢”框架，但在具体🛌叙事内容上，则已经开始关注、挖掘当下社会🚞热点，并对“打工人”这类文🕞化标签进行辛辣而大胆的🕟平铺直叙。细究其故事构架，大抵可分为以🏄下三点：其一，制度化💸的阶层再现。通常以一👨个层级分明、路径封✒闭的组织结构🏥空间为故事的发生基础，揭示社⬇会资源在制度化选拔🚩中的分配逻辑。其二，权🙉力秩序的荒诞性，通过喜剧、讽刺等类型手🚣法夸张权力机关运行的非理性逻🤡辑与内在矛盾。其三，边缘主体的能动书🏋写。以底层或边缘角色🕒为叙事焦点，凸显其在😫结构性压迫下的策略性📃抵🤝抗与意义追寻。　　在《浪浪山》的开头，小猪妖、蛤蟆精与“大王洞”的关系描绘，俨然是一👒幅当今社会千军万马争抢“铁饭碗”的世俗风情画：小猪妖勤恳本分🎶，不惜用鬃毛🤐擦拭锅具，却因无意间🏤磨去锅上的刻字引来杀🙊身之祸，而蛤蟆精即便已被🌉驱逐出浪浪山，仍执🤸意保留象征身份的“工牌”，哪怕它📠已不具备任何实际职能；无独有偶，在同期上🔪映的影片《长安的荔枝》中，李善德“千里送荔枝”的🈵荒诞使命也似乎是当今体制内“牛马”的真实写照：在层层欺压，官官相护，上行下效，人人自🍮危的年代，个体反抗无异👀于蚍蜉撼树，我命似乎“由天不由我”；同样，2023年上映的喜剧电影《年会不能停》以企业大裁🥐员为背景，一次阴差👋阳错的选调竟引发了一连串📑的职场闹剧，吊诡地揭示了🖨一套荒谬的企业层级🎅秩序；2024年上映的影片《胜券在握》，基本延续了《年会不能停》中关于😏职场生态的讨论，讲述🤞了一出草台班子式的创业闹剧。这些影片虽在题材🔶与叙事策略🔙上各有差异，但无一例外✉地借用了“打工人”这一符号，将其转化为类型叙事🍬的核心意象。这些形象始终承🎲载着对📭打工人劳动🎶处境的凝视与感知，集中呈现了在🏀特定制度语境下个体所经历的🙎辛酸、无力与反讽。　　有趣的是，“打工人”符号的盛行，也使得观❄众倾向于将👺影片中主人公所经历的困难、考验“职场化”，赋予🍹自我调侃与批判之意，如今年的🥞现象级动画电影《哪吒之魔🔗童闹海》，在“人心中🛌的成见是一座大山，任你🌇怎么努力都休想搬动”背后，实际上反映🌁的是大众对于三界📿封神榜🐮等级秩序的控诉。个中典型则是影片🐿中的主要角色申🕥公豹，尽管他凭🀄借着自身努力考入玉虚宫，但其出身始终不🐪被主流认可，终🛺日勤勤恳恳却永远无🖖法触及十二金仙之位。有论者认为，昆仑十二金仙的🥡选拔机制暗含着🛌残酷的出身论，“元始天尊💣座下清一色的人族修士，即使💦太乙真人终日醉饮🌊误事仍能获得重要法器，而勤勉修炼的申公📐豹只因妖族身份就被🐟排除在核心圈层之外。这种结构性歧♊视恰似某些行业对‘双非’学历的隐形门槛，或是互联网大🎬厂、公务员、事业编等对35岁以上员工的年龄🐔歧视”。[3]同样，哪吒在👭该片中为重塑肉身，历经考验的🎨情节也被众多网🏗友喻为某种“职场人的📥打怪升级指南”，甚至有论者以🥊哪吒情节与基层工作➕相连，认为哪吒具有“担当精神”，即“哪吒虽被贴上‘魔丸’标签，却以‘我命由我不由天⛳’的信念逆势而行，最终打破偏见、守护苍生。基层工作常🆎面临资源有限、矛盾🈶复杂的困境，干部需摒弃‘等靠要’思想，主动作为”。[4]虽然此😨类关联的合法性几何仍需🐿推敲，但可以确定的🛌是，这种关于“打工人”处境的故事与解🥞读并非孤立事件，而是社会文化、媒介话语机制与📈产业策略在🐤近年共同变迁、相互耦合的产物。它们既借🕥助了网络语境中“打工人”符号的流行势能，也反🍣过来通过影像叙事不断🎓加固这一文化想象，使其成为一种可被广🥤泛接受、主动消费的“情感经济”。在这种情境下，观众🗃愈发倾向于将虚构情🚟节与自身的生活经🌶验进行平行对照，更乐于📞在这种带有自嘲与批✏判色彩的虚构世🎬界中完成情绪释放与身份认同。　　二.“nobody”的发生基础　　不过，与上🅰述其他影片相比，《浪浪山》显然✋要更为残酷一些。直到结尾，四只😔小妖都是没有名字的“nobody”，而我🕖们能看到的，正如片尾📽的那行字幕，只有“每一个勇敢出发🔂的自己”。这个“自己”与上林署九品㊙监事李善德、阐教🕯先锋与莲花化身的哪吒不⏯同，其几乎被🍮剥离了所有社会身份，甚至于被完全排🌀除在分配体系之外(妖怪)。这里，或许可以以布尔迪厄🐺笔下的“象征资本”(symbolic capital)解释影片对于“取经”概念的重构：孙悟空五百年前♌就和如来认识，猪八戒和沙僧都是天将转世，唐僧更是贵为🙁金蝉子。如是种种，并非人们🚙惯常接触、可获🚚得物质财富，而是被社🍎会成员(尤其是某一场🚼域内)承认并🦕赋予价值的资源。布尔迪厄强调，象征😣资本之所以能成为有效的“资本”，在于它常被误认(misrecognition)作“自然”或“正当”，既🧞得者通过头衔、仪式和制度📧话语垄断了“取经”的合法性，“取经”看起📸来像是一种被授权的文化仪式。而在我国🥨本土文化语境下，“西天取经”的故事🚈早已家喻户晓、习焉不察。不论是师徒四人🛠作为传统意义上的“文化偶像”，还是近年来被🍀愈发提及的悟空形💎象与“反叛精神”，都未能接近“取经”的特权本质。人们觉得“当然是他们🥩去取经”，而鲜🕛有思考为什么一个普通妖📂怪不能取经，毋宁质疑“取经”本身。正因此，四个无名👂小妖的取经故事，天然地🔰挑战了这套象征资本🌋的垄断逻辑。他们没有背景关系，没有神格，但依然义无⛄反顾踏上了取经之路，这无疑是影片最动🐸人也最为深刻的部分📞。不管是《小妖怪的夏天》带来的良好口碑，还是影🍡片在当下评论市场的火热，都汇聚到同一主题之上——那些被视作“nobody”的个体🎣所栖居的精神世界：它交织着讽💓刺与控诉、怯懦与自嘲，也闪烁🏝着理想与自我实现的微光。　　将《浪浪山》的故事置回导演自📜身的创👳作脉络来考察，我们会发现，这一关于“nobody”的话语，其实可以追溯至20年前。2001年，毕业于计算机专🔦业的於水决心改行学习动画，并以总分第一的⤴成绩考取了北京电🕠影学院动画学院💲的第一📪届研究生。三年后，於水创作了其首🐲部作品《生活原来👥是这样的》(About Live)，这是一部以动画☝为主，混合了部🍱分真实影像的动画✂短片作品，讲述了🚽一个荒诞而典型的社会“蝴蝶效应”：一位青年(於水本身饰演)投给😫路边乞丐一枚硬币，最终引发了超🎻级大国📉之间的核战争，也阴差阳错👇引出了乞丐本人🤨的坎坷人生。在这部作品中，我们已经🎍可以窥见於水日后的创⭐作底色：通过夸张的因👓果链条，把个体最微小的🤨举🧞动置于庞大的社会与国际体系中，揭示了个人在权力结构中的🎪脆弱与无力。一方面是对“小人物”命运的敏锐捕捉🕰与同情，另一方面，则是通过👻自我介入、自嘲、媒介拼🌻贴的方式，对看似精📠密运转的社会机器进👚行大胆而尖锐的讽刺。　　2010年，於🍿水创作了动画短片《火红的青春》，其以建国🧦初期的一名纺织女工为主角，以一种“无产阶级的历史👛意识”，挑战了👷新世纪我国社会文🔈化中的国际观🥒念与风俗变迁：在相隔半个世纪🎉后，国人再一次将个✌人生命经验置于🚬世界格局🆓与地缘政治的前台(北京奥运)，而个人在历史舞台中所🔶获得的激情、荣誉、成就，却随着😀时代的变迁愈发令💟人感到陌生与遗憾。需要提及的是，旧中国的纺㊗织工业是中国近➖代工业中最成熟、最发达的产业，其所囊括💴的民族资本、劳动🛶力与市场份额，都在国民经济的💀运行中起🛵到了重要的影响。而由于💊旧中国妇女“囿于家庭”的特殊性，新中国女😯性又在整个新中国👩纺织行业建设中起👎到了重要的作用，不论是上海第十🏜七棉纺织厂🧠的黄宝妹，还是青岛国🎰棉六厂郝建秀，都是个中的代表与模🚙范。因此，对“纺织女工”这一工种🐕的选择，天然承载了🎭银幕上这一个体命🤡运的历史性。尽管该片的“怀旧”在某🎹种程度上缺乏具体对象，略有投机之嫌，但也🧒从侧面奠定了於水影片中独特📫的历史气质。　　对🚯历史的敏锐感知，以及将“边缘者的处境”与“体制性荒诞”相连接的思路，后来🔉在於水个人公众号连载的《否否日记》中得到延续。2013年10月，於水🍃开通了微信公众号“禽兽超人”，两个月后，公众号🎱发布了首条“推文”：“否否马上🎤要诞生了”。12月10日至13日，於水分别以《关于信仰》《小孩爱暴力》《脸盆》为题，连续发布📡了三篇“否否日记”，宣告了“否否”形象的诞生。《否否日记》更像是一🍖次文字实验，其并不是依🐝照时间顺序的平➰铺直叙，而是从“否否”30岁的某一天开始：“11230天，晴，30岁。经常听到人们说，中国人🦓缺乏信仰。仿佛这🌦是治愈中国🕴各种不良现状的一剂良药。对‘信仰’这个词，我有疑问。”紧接着，否否以尖锐的💢口吻说道：“但我同意在‘信仰’后面加上‘公平、正义、善良’，这句话我赞同。即人们应该有一个最基🐱本的原则，对好的事物赞赏，对坏的事🦏物批判。这是最最最🔚低的底线了吧？但现实中，国人有很多🕝投机者和没有原则的人……所谓的逆淘👤汰机制产生了：投机的人步步高升，如鱼得水，有原则的人处处🚇碰壁，头破血流”。[5]随后，《小孩爱暴力》《脸盆》两篇日记又分别😰以“10岁小女孩在电梯🐈里殴打1岁婴儿事件”与“我对少年混混‘脸盆’的回忆”为主题，讨论青少年儿童的暴力👑和犯罪问题与“我”对年🔙少时期一位同学的回忆。三篇🐨日记均围绕“否否”这个书写主体展开，既像个人随感，又夹杂着虚构化叙述。当然，不变的依然🚐是作者略显“冷酷”的文风，在《脸盆》一文中，否否先是以细腻📽的笔触记录到，脸盆其人“地上的雨📳水趴下直接喝，0.5mm的自动笔芯一👁根一根吃”，甚至在厕🌂所里尿尿的方式是“……站在厕所这一端，使🙆劲的朝另一端滋”，随后画风突转：“后来，听说脸盆🎼没有上初中。再后来，听说他在一次斗🈴殴中被打死了”。[6]　　在🐮相当一段时间里，“否否”便以这样一种🎦冷酷而略带戏谑的📤形象出现。也正是这样一个📏形象，催生了作者🐽首部连载动画短片《否否怒系列》(《否否正能量》)。於水在《否否正能量》的介绍中提到：“在这部🏑动画系列片中，愤怒是😃否否的关键词。因为对丑🐼恶的愤怒，就是我们的正⏱能量。”系列片的🐈故事都围绕着青年“否否”展开：胡海镇🙎的中山路上缺了一个井盖，恰逢领导视察，镇长便下令否否“拆东墙补西墙”；旅游路上到处🐧封路设卡，细究得知只是为⛔了迎合“上级视察”；飞机起飞📙前的客舱，客人无视道德🍢规范大声喧哗，等等，故事以否否为视😛角，展现了一桩桩日常🥠生活中令公众愤慨🔑的现实事件，进而以否否的“愤怒”将事件一一解决。作者基本悬🦍置了对主角“超能力”的讨论，乍一看， 这一形象与流🕡行爽文中无🕹所不能的主角并无二致：永远年轻、永远愤怒。但⛳可贵之处在于，作者直面了社会🍚生活中的切实问题，虽只能以动画的方🤫式固执而理想地解决，但毕竟留下🔚了某种“愤怒”的姿态。　　需要提及的是，“否否”形象的确立，也和於水本人对🚨彼时的电影市场的观🌄察直接有关。他本👄人在回忆中提及，2009年起，他开始关注🗺互联网动画行业，彼时正值电视动🧢画的寒冬，电视台对电👫视动画的支持力度逐🚍年下降，收购价格暴跌，全国范围🤯内只有“喜羊羊”系列取得了成功。而支持“连载动画”最终落地的，是於水🎰对动画市场和其个人能力的⚡综合判断，他认为，市场上有“十年磨一剑”的惊世之作，典型如饺子(杨宇)导演的《打，打个大西瓜》和李阳导演的《李献计历险记》，但这样的尝试风险不可🎫谓不高。所以，他选取了“系列片”的创作方式，持续不断🥥地给观众留下印象，培育观众基础。对于系💍列片的原始设想，於水这样提道：“人类的基本情绪🔁无外乎‘喜怒哀乐’，萌、贱、吐槽其实🈚都属于‘喜’和‘乐’的范畴，‘哀’属于悲剧，大众一般很少主😆动在网上找悲剧去看，那么还剩下🔬一个‘怒’字。似乎这🚛个字没有太多人做过。那么‘怒’字可以做吗？它有群众基础💺吗…那几年微博🍮刚刚火起来不久，微博🌋上有一个主流情绪就是‘愤怒’：各种社会不⏪公激起大众愤怒，如果此时有一个虚💟拟人物能代📟言大家惩治坏人，一定会📞得到强烈的共鸣”。[7]　　这一“永远愤怒”的姿态，加诸“否否”形🕊象的前期积累，也直接诞✴生了可能是於水评分最高、最广为人知的🥤连载动画《禽兽超人》系列。从2014年到2017年，该系列每🅾年一季，共制作46集。与“否否”一样，“禽兽超人”系列讲述的基本💞是一个📷蝙蝠侠式的“法外狂徒”，专门处理各🔩种社会不公。而伴随着《否否日记》《禽兽超人》同时更新的，还有“否否课堂”系列。“否否课堂”并不像似是一个专门的🔌内容序列，毋宁说是某🎍种个人的日🕖常生活见闻与感想集萃，包括但不限于“中秋节送礼门道”“出门旅游防坑指南”“七夕终极约会秘⚾籍”“阅兵你看得够🦇仔细吗”等放在如今也足够“标题党”的日常推送式杂谈。同时，在“否否课堂”系列中，於水已经开🌃始有意以大量彼时🌺中文互联网流💝行的表情包、二创图片为主要👈内容，辅以少量的文✒字说明，并正🍖式在其中融入《禽兽超人》中“否否”的人物形🍩象作为补充。而在创作之外，於水还坚🈶持对社会热点事件进🧀行评述，如“电影院变身‘电影怨’，你出了多少力？”(电影院🍈的不文明行为)、“纳税🚹人出钱是为了给自己买单？”(明星照片泄露)、“孩子，孩子！”(区别对待问题)等。可以说，底层视角、对社会问题的追问、一以贯之的“愤怒”，构🍚成於水创作的现实底色。　　在这里，一🥪个有趣的分叉产生了。十年前，於水的命运悄然与⏩饺子、李阳等人关联起来。饺子以首作《打，打个大西瓜》成名，讲述🌊了大国博弈与军备竞赛的残酷真相，而李阳则在《李献计历险记》中天才地♊设计了一位患有“差时症”病人的故事。十年后，前者以《哪吒》系列横扫我国📻电影市场，成为中国影史🎊票房冠军，后者仍然以天📌才的创意持续对影🏦片形式进行探索，最终讲述了一群🎐热血青年“从21世纪安全撤离”的故事。相比之下，於水则显得“复古”许多，从《小妖怪的夏天》到《浪浪山》，其内📹容远非是某种奥德赛式的英雄之旅，也😧不是对各类视觉媒介的融📍合与突破，而只是一个“nobody”的故事，但正是这些籍籍🐽无名的个体，构成了当🚖今社会生活的切实面貌，正如其本👸人所述：“妖怪们常被我们忽视，没有具体🐁的生活和面目。我们平时🔩看到的妖怪都是为非作歹的，但在这部🎷电影里他们也挣扎在生🐵存的困境中，碰到人类👨的时候都非常卑微……我希望大家借小💍猪妖🌸看到生活中每一个具体的人，他们不完美，他们就🌕和你我一样”。[8]　　三.结语　　总而言之，从历史与话语的层💏面来看，影片恰逢“打工人”叙事在当代电影❄评论与大众舆🔞论中持续扩张的语境，其所呈现的职场🥈生态与🤷制度荒诞为观众提供了强😛烈的现实投射与市💖场共鸣；另一方面，从导🎇演个人的创作脉络来看，於水早期作品中对“nobody”处境的🔣敏锐捕捉与持续书写，已为这😐一主题的成熟🤱化奠定了深厚的创作基础。正是在宏观的🤣话语结构与🌫微观的创作心理的交织之🎙中，《浪浪山》得以在当🌚下获得广泛的文化效应🥞与产业回响。　　2017年10月4日，《禽兽超人》官方公众平台📔发布了最后一条推🐗文，以“否否”的口吻对大🔮家说道：“天冷了，注意多加衣。送你一颗扑通扑通🐊的小心心，记得查收哦。爱你的否否”。八年后，“否否”以另一种姿🎋态回归了——只是🕳背景变成了一个名为“浪浪山”的志怪空间。　　《浪浪山》并非完美之作，在影片中，我们仍能看见一些悬🤹而未决的问题：天生平😴凡的小猪妖一家，又怎会拥有强大到🕟得以抵抗黄眉的🏘神秘咒语？拥有强大力量的“nobody”，还有权利代表当今社🗿会的无数“nobody”吗？在这里，导演只能以“牺牲所有妖力”与悟空的⤴四根救命毫毛为代价，部分填补🚂影片内容的遗憾，这不啻是某种“否否”姿态的回归：或许我们不需要去⚫质疑“超能力”从何而来，而更重要的是“出发”的勇气。　　参考资料：　　[1] 余雅琴.专访《浪浪山小妖怪》主创： 看到🎓生活中每一个具体的人[EB/OL].(2025-08-10)[2025-08-16].https://mp.weixin.qq.com/s/IkAafJ5uj2CXtxcHg6fqCw.　　[2] 胡马雍.打工人的过去、现在与未来[EB/OL]. (2020-11-07)[2025-08-16].https://m.thepaper.cn/wifiKey_detail.jsp?contid=9884738&from=wifiKey&utm_source=chatgpt.com.　　[3] 崔无知.申公豹🏻的困局与打工人的宿命：在封神宇宙中寻🍓找生存缝隙[EB/OL]. (2025-02-18)[2025-08-16].https://mp.weixin.qq.com/s/wHjQ5TlC6aQQD9WIAiDkOw.　　[4] 肖筱.从《哪吒🔍之魔童闹海》悟基层工作之⚽道[EB/OL]. (2025-02-19)[2025-08-16].https://www.rmlt.com.cn/2025/0219/723600.shtml.　　[5] 禽兽超人.第11230天——关于信仰[EB/OL]. (2013-12-11)[2025-08-16].https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show?__biz=MjM5OTc1NzQyMQ==&appmsgid=10014633&itemidx=1&sign=0121bb9cdeda2375855106850e459fc7&mpshare=1&scene=1&srcid=08160LFW6WFXqacTfbTUy3E0&sharer_shareinfo=8ec38cc1ad33c4dc02549a70ed50315a&sharer_shareinfo_first=8ec38cc1ad33c4dc02549a70ed50315a&poc_token=HFQNoGijCgb-l4FCe1jF9s0dktF-kxTTsQb_u94y.　　[6] 禽兽超人. 第3412天——脸盆[EB/OL]. (2013-12-11)[2025-08-16]. https://mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show?__biz=MjM5OTc1NzQyMQ==&appmsgid=10014971&itemidx=1&sign=dc141220b7050a0aabd3b241daf7fac8&mpshare=1&scene=1&srcid=08169TlUwZmeynlrnYqkOpa1&sharer_shareinfo=6f66b1149294df61004439cd679ecd78&sharer_shareinfo_first=6f66b1149294df61004439cd679ecd78&poc_token=HLZCoGijLQcbeV4l1Ld40Nx4jN0vELWMDmIrEd9v.　　[7] 中国独立动画❌电影论坛. 这一季的《禽兽超人》收官了，要这样一路♈风情地走下去！[EB/OL]. (2017-09-29)[2025-08-16]. https://www.sohu.com/a/195708494_292495　　[8] 余雅琴.专访《浪浪山小妖怪》主创： 看到生活中每一💊个具体的人[EB/OL].(2025-08-10)[2025-08-16].https://mp.weixin.qq.com/s/IkAafJ5uj2CXtxcHg6fqCw.刘准就茄子视频在😌线事件发表声明：纯属谣言！走进超市，除了色彩斑斓的🧀新鲜水果外，果汁以其相对🐕健康的成分及酸甜的口🔻感成为不少😹人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的标签😣又让人感到🍸困惑，这些专⏮业术语代表什么，消🔚费者该如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花样🚍不断翻新，解锁更📭多的水果新吃法，带来多层次的美🏝味体验。这些水果加🚠工品都有哪些差别，其营🆖养价值如何，在市场上🦌受欢迎吗？对此，记者进行了相关🌐采访。　　中国农业💗大学食品科学与营养🌬工程学院副教授，农业农村部果蔬加☝工重点实验室秘🍎书 劳 菲　　果品加工是对🌧鲜果进❔行人工处理以保持或改进其🖨食用品🌋质的工艺过程，比较常见📀的产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些💣果皮、果渣📴的综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经济价🚔值。　　果汁是以水果为原料，经过物理方法如🔀压榨、离😧心等得到的汁液产品。根据加工工艺不同，现在市场🛺上常见的果汁🍪主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之🈶间有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制🙆作过程是先将新👘鲜水果压榨出的果汁，通过加热蒸发🏗等方式脱去部分水分，制🚛成高浓度的浓缩果汁浆。当需要生产🐫成品果汁时，厂家会✉向浓缩浆中加入与🤹之前脱去水分等量的水进行“还原”，最后经过杀菌🍺处理并灌装。其优势在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还🔤原过程中，尤其是在加🎲热浓缩步骤，部分对热敏感的🗝营养和风味物质，如维生素C和天✏然水果香气成分会有所损失🔫。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果✖清洗后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装成🍫成品。由于这种🐧鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了📃水果原有的营养成分、天然风味和色泽，口感更接🥃近鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超高🦐压技术进行灭👲菌处理的果汁。该技术把灌⏸装好的新鲜果💸汁放进一个柔性密封😑容器里，用水作为介质，施以500兆帕以🗒上的超高压完成杀菌。由于🌈不会像高温杀菌那样破坏果🚸汁中的🔵热敏性营养成分和风味，HPP能够🍏很好地保留新鲜水果的味道，且大部分😜维生素、矿物质都保留🏚较好。HPP是一种非✂热杀菌方式，与果汁是🐻否经过浓缩加工无关，其产品通📑常需要生产、运输、存储、终端零🖋售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型🗨的果汁代表了果汁工业在加工技术上的➿不断创新，得益于各种📱新型加工方🔣式的升级迭代，果汁才🐗能更好地保存水果的原有风👎味。　　另一种常🥢见的非热加工🌙方式是冻干，全称为真空冷冻🏵干燥技术。冻干水果是在低温、真空🍜条件下通过水分升😖华将新鲜水果中⬇的水分去除而制成的食品。冻干水果水分👥含量低，重量轻，可在常温下保🛫存。另外，冻干水果具有🔼良好的复水性，加水🐅后可迅速恢复成👶冻干前的状态。比如常🥍见的冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了💍这种加工技术。　　对于🍃形式多样的水果加工品，消费者🚻在选购时应当仔细查看📥配料表和营养📡标签。比如，NFC果汁因🐷其风味更佳、营养保留更全，正受到消费者青🎦睐。然而，市场上👫一些产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误🚾以为是纯正的NFC果汁。这时想🔻要进行辨别，就要仔细查🌎看产品配料表，真正的NFC果汁配💹料表通常极其简洁，仅标🤖注单一或多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使水果🚵加工品等能够更🔂好地保留🙊水果的原始🔖营养和风味，也为消费🐷市场提供了多样的选择。不断推动🎒农业与食品加工业的创新✔融合，能延长🕡农业产业链，延伸农产品价🎧值链。同时，随着国产加🚺工装备的技术突🥊破以及零售渠道的🐱带动，这些新型水果加工品🤴的价格逐渐亲民，在助农的同时，也为🐥消费者提供了更优质的⛸产品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生休😙闲食品研发采购相关负🚮责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中💥表现比较出色。　　为了兼顾消🛅费者对口🚻感和健康的双重需求，盒马🗺在果干制作工艺上不💧断进行创新。目前，盒马💉销售情况较好的果干分为两种🏹：一种🚖是纯水果干系列，比如西梅干，配料里💿面就只有西梅；另一种是🥩新型果干，采用水🎩果干和果汁相结合的一个制作新技术，因为我们发现🦓有的水果直接🚣加工成果干后会变色，为此我们尝试了👋各种方法，最✉后使用水果本身的果汁去浸🏕泡加工果干，这样一来，不仅提升了风味，品相也能保持👚得非常好。我们还根据不同时令，尝试用🥡不同果汁加工制作果干，比如用苹果汁浸📘泡桃干等，不断进行🥅口味的搭配尝试，从而筛🏑选出市场欢迎的产品。　　为了制🏨作出好的水果加工品，商家应当加🈷强水果产业链建设，以市👔场需求为导向，共同研发和拓展📲水果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食品加🔋工技🔉术和自有品牌的开发能力，为👙消费者解锁更多的水果新吃🥫法，也帮🛁助上游供应商📞提升产业附加值。比如一款受欢迎🚯的流星蜜瓜汁，所使用的蜜瓜品种😤和盒马在🔖售的新鲜流星蜜瓜是一样的📎，但是鲜售水果在口🈸感上👎需要更甜一些，榨成果汁后，太甜了反而💧不好喝，首批流星蜜瓜汁上🔠市后，消费者反映甜📍度过高，因此盒马将挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度🧒也随之下降了1.3度，同时仍保😨有流星蜜瓜的清香风味。今年，盒马又进🏹一步打造了生牛乳🐟流星蜜瓜奶、流星蜜瓜🍾风味酸乳，相当于生产的果⛴汁又变成了接下来产品🦌的原料，逐步延长了水果🤱加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺⛴生产的产品很受欢迎，出现了很多爆📌品，比如2022年，盒马推出一款红⏪心苹果汁，用新技👄术保留了红心苹果明艳的🏴红色，又🍠辅以富士苹果调配口感，最大程度保留🔛了苹果的原本风味。再比如盒马🛍今年新推出的HPP shot系列，其🎬中姜黄生姜柠檬汁😮是这个系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬🚩的风味比较特殊，这款🔳饮品与普通果蔬汁饮料🥟在口感上差异明显，令不少消费者➗直呼“上头”，因此被制成单瓶🔑仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为🏪盒马复购率最高❇的冷藏饮品。　　北京医院🚵临床营养科主治医师 李冠臻　　与传统果😗汁相比，NFC果汁更好地保持了🥔新鲜水果的原💅汁原味，且营养损🍦失比较少，但是与新鲜水果🌂相比，仍存🎫在一定的差异。相较于直接吃🏁水果，NFC果汁在榨汁过程中🈲会损失部分不溶性膳😊食纤维，因为榨汁时这🌺部分纤维会被除去。比如一颗中等大小的🍖带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中🍞不溶性纤维占比超过一半，如果加工成果汁，在榨取过程中会🗓过滤果渣，导致大部分纤👮维流失，仅保留少量🗝可溶性纤维。　　尽管NFC果汁具有丰♌富的营养成分，在摄🌮入时仍需要考虑摄入量和频率以及适宜人🕧群，适量饮用是有益的，过量饮用则🍁可能导致糖分摄入过多，增💿加肥胖和糖尿病的风险，因此，对于🌂健康人群来说，NFC果汁每日饮💽用量建议控制在250毫升左右。尿酸偏高🅰人群应谨慎饮用，因其保♎留了天然果糖，而果🏵糖会参与尿酸的生成，进而使尿酸🕐水平升高。　　再说冻干水果，主要🉑是通过低温处理🌀和真空干燥，避免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄👨酮和部分维生素的保存较好，这是冻干水🏣果的优点。但是与新鲜水果相🚟比，冻干水果〰因脱水导致糖分浓缩，这种糖分密度🐸的增加可能引发血🎳糖波动，因此，食用的时候要✔控制总量。另外，消费📢者在购买时应仔细查🤳看配方表，看看😭有没有添加额外的糖或者盐(钠)，以🏯免对健康造成负担。　　还有一种常见的水果加工🚳品是果醋饮品，兼有水果和👗食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性饮料，反🚟流性食管炎或患有胃酸分泌过🕣多疾病的患者应🐻慎饮，以免加重反酸或🐅者胃部不适。　　市售的水🐉果加工品，我们应🛶当选择正规品牌，果🎁汁的配料表应简洁，并按照正确储藏方💣法进行保存。再比如水📷果冻干，最好选✌择配料表中只有“某种水果”一个配料的产品，其营养素密🧚度是最高的。冻干水果由于体积小，当成小零食吃🐃容易食用过多，建议日常食用时🖖注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者添加🌊到无糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)

本文链接：http://www.caiskee.com/app/97814465.html

任远征/承圣/陈璘/曹秀先

（青岛日报／观海新闻记者 周笠）