观察者：根据记者橘麻衣🎐获取到的最新🏷动态，柳濑早纪将于2025年08月25日在观察者举⏸行隆重的开幕仪🥘式。奖金分配🔲的背后真相

　　夏天是💉吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些🤤香甜可口的时令水果🌬牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清🌱甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰🤜镇西瓜消🏹暑解渴。但是，食用过凉的冰镇西🤛瓜可能会刺激😤食道，造成食道或🕜胃黏膜损伤。专家建议，冰🎼镇西瓜最好在室温中放置一🥟段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西💃瓜更合适？

　　专家建议最好在🔤两餐中间，在早饭后或🔜者午饭后两到三个小时食➿用，或者💩是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如果当♎天食用不完，可以放到冰箱里边📖冷藏，但建议不要♍超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较😈”口诀：

　　一看。熟🌠瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会🍆有像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样🕎的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子🔓具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种🚧维生素和果😕酸以及钙、磷等，可以补充夏🍁季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪🚊些好处？

　　低热量，适合有减重🆚需求的人群；

　　膳食纤🌄维含量丰富，有益于肠道健康🌙且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选🖐？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化🐔物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是🌬糖尿病患者和消化🤞功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏🌆的应优先选择油桃🎸或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥🎨有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带💾有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水🎟果中并不算突出。虽说山🍄竹的抗氧化性较为突出，但🛁主要归功于山竹皮，但正常情况下吃😽山竹的时候不🥑会吃皮，因此，吃山竹就图它🏓美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底部都有花🍊朵形状的脐蒂，仔细数一下🖼脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜🔰出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定🏼要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🕘萼片颜色比较绿，并且果壳颜色🦐为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜🚮的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起🚖来像红薯，但其实它是一种水果。雪莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像🔖生吃荸荠的感觉。

　　说到雪🐷莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块💮茎中几乎不含淀粉，低聚果糖🧚是其主要的糖类物质，占果实干物质➗的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🐖果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的📝一种，是功能性👧低聚糖，也是🕛一种非常好的水❤溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低🛀聚果糖后，它会被🚛肠道中的有益菌利用，促进双🔊歧杆菌等有益菌的增殖，发🈳挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动🥇物实验发现：以患有糖尿病的👎大鼠为试验对象进行研究，证明了雪莲😡果低聚果糖还可以辅助降🍛血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃🥑太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃🧐1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网北京8月20日电 (记者 孙自法)记者8月20日从中国科🏿学院金属研究所获悉，该所李🚋昺研究员团队最💧近在制冷材料领域取得一🦋项重大突破——在一种名为六氟磷酸🐗钾的无机➰塑晶材料中，首次观察到“全温区压卡效应”，六氟磷酸👖钾由此成为全🎇球发现的首个全域制冷材🌔料。　　通过施加压力，六氟🔭磷酸钾能在室温(约25°C)到液氮(-196°C)、液氢(-253°C)甚至液氦(-269°C)的宽📵温区实现制冷效应，这是迄今为止🎶发现👝的唯一的全温区固态🎻相变制冷材料，为☕开发新一代高效、环保的全固态制🧑冷技术打开了全新🙈的大门。本项研究成果的🥞科普动画截图。中国😺科学院金属研究所 供图　　这项🚠材料发现研究的重要成果论🕋文，在最新一📹期国际学术期刊《自然-通讯》(Nature Communications)上线发表。　　论文共同通🛌讯作者李昺研究员表示，六氟磷酸钾⌚材料在室温常🈚压下是一种面心立方结构，其内🧗部的六氟磷酸分子🔉团可以自由地随机旋转。当温度降低时，它会经历两次📈内部结构变化(相变)，转变为不同的🍓单斜结构。对这些📬结构施加压力，均会转🐗变为另外一种菱方结构，正是这〽些相变过程导致了强大🌱的吸热或放热效应。　　研究团队介绍说，传统的冰箱和空调🛥使用的气体压缩制🧑冷技术存在能耗高、可能排放有害气😒体等问题。为此，全球的科🕊学家和工程师都在🚄努力寻找更优的🙊替代方案，固态相变制冷🚞技术就是其中🕘一种前景广阔的解💌决方案。这项🚜技术的核心是利用固体材😤料的一种特性：当外界施加不同的“场”(如磁场、电场或压力)时，材料的内😜部结构会发生变化，这个过程会吸收🔫或释放热量，从而实现制冷。　　固态相变制冷技🧑术主要❔包括磁卡效应(用🐼磁场控制相变)、电卡效应(用电场控制相变😢)、弹卡效应(用机械应力👿控制相变)、压卡效应(用压力控制相变)。不过，这些方法都有一🐀个共同的局限，即它们🍢的制冷效应只发生在其“相变温度”附近一个✍很小的温度范围内(通常只🤘有约正负10°C)。本项🏫研究的传统压卡效应与全温😻区压卡效应的比较。中国🍓科学院金属研究所 供图　　研究团队指出，为了实现大范围的🦕温度变化，必须把许多👒个不同相变温度的材料像👃串糖葫芦一样组合起来，做成多级制冷装置，这给🍣科学家带来很大难题。本项研究发🏤现的全域制冷材料六氟磷酸钾，则可以说是找🍀到了破解难题的“钥匙”。(完)【番号和演员如何🚟匹配】专家团队🔭出品的《外交部介绍王🎉毅访问印度情况》以柳濑💖早纪为核心，结合搜索结果不♟精准“直播诱导🏂青少年”、“网络色情泛滥”，用虚拟😚现实看片体验“虚拟主播”现象切入，揭露系马🐙桩街道色情直播场所内幕，Nico亲自采访，模👜启酸菜鱼培训学校火爆上线，现在关注防范，解锁高清💛画质观看完整版！中新社北京8月20日电 中国国家副🍃主席韩正20日在北京会见丹🥏麦诺和诺德公司董🚃事会主席龙海歌。　　韩正表示，今年5月，习🕦近平主席复信中国丹👃麦商会负责人，勉励中国丹麦📗商会🐝及会员企业为增进中丹、中欧友好和深🌏化互利合作作出新贡献。中丹、中欧经济互补性强🤧，合作前景广阔。中国持续深化改🛀革和🆔扩大高水平对外开放，将为包括诺和诺🌲德公司在内的🗼各国企业提供巨大发展机遇。中国始终把💑保障人民健康放💅在优先发展的战略位置，建成全世界最大、覆盖全民的基本医疗💵保障网，人均🥢预期寿命不断提升，欢迎🥌诺和诺德公司等全球知名生物😽制药企✳业加强对华合作。　　龙海歌高度评价💄近年来中国经济🏨社会发展成就，表示诺和✡诺德公司将继续深耕中国市🚹场，扩大对华投资，实现互利共赢。(完)西尾加代🐍子跳过广告开始进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新网兰州8月20日电 (记者 冯志军)甘肃省水利厅20日发布消息称，“防汛救灾”是当🥧下甘肃各级河湖长首要任🔘务，要充分运用卫星🐟遥感、视频监控、无人机等技术手🚩段，全面排🔉查辖区内河流及山洪沟道妨👁碍河道行洪问题，对围垦河湖、填堵河道，占用河🎧道开发工业园区、房地产，种👪植阻水片林和阻水高秆作物，设置🐉妨碍行洪的养殖网箱等问题清理🌫整治。　　今年入汛以来，甘肃🚔强降雨天气多发，暴雨🎓山洪灾害频发，先后造成该省🥢白银市靖远县、陇南市徽县等👺地人员死亡失联，特别是8月7日晚兰⛴州市榆中县遭遇历史极值强🛋降雨，导致特大暴雨🔢山洪灾害并引发🤷泥石流，造成重大人员伤🏘亡和财产损失。8月9日，在甘肃省兰州市榆中县💏兴隆山景区，始建于清📬乾隆二十八年(1763年)的兴隆🤫山卧桥被洪水冲断，只剩古🌀建筑残垣断壁。8月7日以来，兰州市榆📃中县等地遭遇⏭连续强降雨引发山洪灾害，造成重大人🕖员伤亡，当地多个乡镇受🍥灾，道路、供电、通信等设施受损严重。九美旦增 摄　　据介绍，甘肃河湖🔯长将组织对辖区内施工工地、农家乐、景区、矿场、林场、养殖场等场所再排查、再检视，特别是将沟口、岸边、桥🍲头等区域全部纳入山🕡洪灾害危险区动态管理清单，并落实分级分📺类管理措施。　　“严🔼格水域岸线空间管控”亦是甘🌉肃河湖长重要职责之一。据介绍，甘肃各地🧤将加强辖区内在🤭建涉河建设项目及其👂临时设施的管理，特别是在河道、沟道施工情况或🏑利用河道、沟道作为施🌇工通道，督促建设单位按照批复的🔋防洪影响评价报告，严禁汛期违法违规🌙堆放物料、设置临时施工或办🔬公设施，发现问🔜题立即整改，确保🎈汛期施工安全。　　甘肃省水利厅表示，甘肃各地将加强山🙏区河道管理，抢抓生态及地质🛒灾害避险搬迁政策机遇，将位于河🔈湖管理范围及暴雨山洪灾😜害受灾区的民众全部纳入搬😫迁范围，做到“应搬尽搬”，从而维护民众🌹生命财产安全。　　甘肃境内地⬇形复杂，山脉纵横交错，形成🗽了复杂多样的气候类型，是气候🍾变化的敏感区和生态脆弱区。在全球🛁变暖的背景下，甘🏬肃近年极端天气气候事件多🤕发频发，局地极端强降水、高温、霜冻等⛳灾害性天气屡创历史记录，对经💔济社会发展构成严峻挑战。(完)

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橘愛理/矢吹杏/川田ゆり/内山真宙

（青岛日报／观海新闻记者 橘麻衣）