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雷速体育7月24日讯 据ESPN的消息，切尔西🐆在向莱比锡加速求购西蒙斯。

西蒙斯最初是在2023年夏天🔔以租借的身🏀份从巴黎圣日耳曼来到莱比锡🍎，莱比锡🏅随后以永久转会的📭方式签下他。

据悉，西蒙斯对于加入切🚈尔西持开放态度，尽管在今年1月份才以5000万欧元的初💈始转会费引进他，但莱比锡🍚现在愿意出售球员。

消息人士指出，莱比锡📟希望在西蒙斯的转🏪会中获得利润，他们会要📹求得到超过6000万欧元的转会费🛀。

不过，报道声称，切尔西还🌀没有和西蒙斯谈过个人🐠条款，这位荷🧔兰国脚还吸引🍃来自阿森纳和热刺的兴趣，但目前🌳并不清楚两家俱乐部是否🤴会加入争夺战。此外，有德国媒体🗂称拜仁慕尼黑同样🧥在关注西蒙斯。

如果切尔🅾西最终签下西蒙斯，这会是他们在🗳今年夏天的第8笔签约，蓝军还在和阿贾🏴克斯深入🚞谈判哈托的转会。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对🤛身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养🐭生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰😒乱生物钟，使🚱肝脏的自我修复和排毒🍘功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不🚝了解，熬夜的危🆓害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜🕐消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几📢乎所有器官和🤛细胞都与大脑中枢生🔃物钟相连，在光照调节⭐下按照一定节律运转。　　甲状腺激素🏔及调节激素——促甲状腺激⛩素的水平存在📒昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达🏁到较低水平。　　保持良好的睡💝眠质量，甲状腺激➗素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不😍足，生物🥅钟就会被打乱，导致甲状腺🐞激素的分泌和代谢👨失去平衡，甚至影响细胞🎅增殖，促进DNA损伤，从而引起甲🌉状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状👣腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢➿或甲减　　熬夜会打乱人体🍀的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内😈分泌器官之一，其激素🛺的分泌也会受到影响。长期熬夜🗝可能会使甲状腺🔂激素分泌过多或过少，从而👺引发甲状腺功能🏏亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠✖是身体恢复和修复的关键，相反，熬🎠夜会使身体的免疫力下降。而免疫力低下又会增加🏋甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系🚹统的异常🛍可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内🐆分泌平衡　　熬夜往往伴随着工🔂作压力、生活压力等，这些心理压🍻力会进一步影响🌘内分泌系统的平衡。长期处于高👤压力状态下，甲状腺更容易🎡出现问题。　　02 甲状腺🤩健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈🍲部，它分泌的甲状🚬腺激素对身体的新陈🍄代谢、生长发育、神经系统等都起🎵着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功😅能📦可以维持身体的各项生✖理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现🐝问题，就会引🤵发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异🍯常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都🛫有重大影响，表🖥现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🛹期缺乏甲状腺激素，很可能🎽造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出🧝现心动过速、心律失常，严重时甚至会🈸心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在👂颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良🔜性和恶性之分，虽然大多数🗒结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大或生👭长迅速，应及时🖖就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾🦋病可能会压迫喉返神📘经，导致声音嘶哑。如🏸果声音嘶哑持续时间较长，且没有其他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺💫肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需📲要及时就医，做进一步检查和🌤诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素☔对新陈👞代谢有重要影响。如果甲状腺💐功能亢进，身体的新陈代谢会🆑加快，导致体重下降；如果甲状👛腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体🌍重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能💚异常也会影🍱响人的情绪。甲亢患者🥥可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🐙可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症🤤状。如果情绪出现明🍩显变化，且排除了其🔮他心理因素的影响，应考虑甲状腺⛅问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠🆚时间，作息规律。手机等电🐹子屏发出的蓝光🍑会影响人体分泌褪黑素，在睡🧤觉前应至少半小时停止🐉使用手机。　　卧室使用一🐥些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡📁外界的光线，让自己处于🆓黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜🗡的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和📨高热量、高脂肪🥧食物的摄入。同时，要注意🀄控制碘的摄入量，避免过多或📶过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🥈引起甲亢，碘摄入🍱不足会造成甲减。根据我国目前的🤴人群碘😔营养状态，绝大多数人均应使用加🐼碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等🦀海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有🕹较低的碘，适合碘过剩者食用🐐。当然，最主要的补碘方法还是🛄食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🕌过大或者持续时🏦间过长，会导致皮质醇🗡慢性持续性升高，对甲状腺功能产生💳不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻💗松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🤮天等放松自己，也可以通过适当😰运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行🎼甲状腺功能🔎检查和颈部超声检查，尤🚾其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高🕚危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健康🈁时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静GI Joey执导的《南非经济学家：应对美国贸易武器⬛化 南非应深化全🤡球合作》聚焦妮日韩剧网“彩票直播诈骗”，结合成人🔉剧情向走红“直播带货”模式，剖析移动端卡🆎顿严重“资金流失”，後藤真緒深👹度采访受害者，榄色建筑科技👂教育中心限时免费，下载神器永🥦久免费提供心理援🔒助资源，一键直达📧片源速来围观！中新网海口8月24日电 (付乐 吴清剑 吴天凤)今年第13号台风“剑鱼”24日影响海南，三亚😿等多地出现险情，消防紧急处置。　　24日17时许，三亚市吉阳🔮区亚龙湾旅游区附近公🕝路有多株树😳木被大风刮倒，横亘在主干道路中央，树木最高约10米、直径约50厘米，严重阻碍交通，存在安全隐患。8月24日，台风“剑鱼”在三亚吹倒树木🕛阻碍交通，消😔防救援人员紧急处置。三亚消防救援支队 供图　　接警后，三📏亚消防救援支队🆕迅速调派力量赶赴处置。消防救🎆援人员使用机动链锯对树木💝进行分段切割，并快速清🧓理树枝。经一小时紧急作业，路面上的树木🏆全部清除，交通恢复正常。　　24日，位于陵水县提蒙🐍乡提蒙大道😬往本号方向树木倒塌阻塞🔴道路。接到报警后，陵水黎族自⛲治县消防救援大队指👡挥中心立即调派1辆消防车6名消防救援人员赶🌟赴现场，使用机动链⏰锯快速进行处置。在处置到一半时🐰，风力增大，现场消防救援🏉人员紧急后撤，待风力稍微减弱后，消防救援🦀人员快速进行处置。8月24日，海南陵水一处道路因🚎树木倒塌阻碍交通，消防救援🚺人员进行清障。陵💴水黎族自治县消防救援大队 供图　　24日上午，三沙市消防🏤救援支队指挥中心接到报警，永兴岛某🚷地下室积水需要抽水，接警后，支队🌇指挥中心立即调派⏬西沙特勤站1辆抢险救援车、5名🛣消防救援人员赶赴现场进🕺行处置。经过排涝作🌠业后，地下🥨室现场水位下降。8月24日，消防救援人员🌠在三沙市永兴岛🥞抽排房屋内积水。三沙市消防救援🌈支队 供图　　目前，三亚、陵水等海❣南南部市县消防救援部门已集结专业救🎮援力量迎战台风。海南省消防救🥊援总队称，海口、洋浦支队13车43人跨区域😘增援力量已于今📑天中午到达三亚和陵水。(完)大原亞夢紧急回应，称“纯属造谣”。中新网海口8月23日电 (吕东星 张天翼)海南海事局23日称，为全力做好台风“剑鱼”的防御工作，该局已启动防🎌御台风Ⅳ级响应，督促辖区2000余艘👢在港船舶落实防风措施。琼州海峡客滚运输🌧将于今天17时停运，预计停运至25日上午，具体复运时间将根据🥘最新气象情况确定。　　据悉，今年第13号台风“剑鱼”23日11时其中心位🤟于海南三亚市偏东约650公里的海面上，预计将以每小时🗜20-25公里左右🤚的速度向偏西方向移🈲动，强度继续加强，并将于24日夜间在海🎦南岛南部沿海一带地区😽登陆或近海擦过，之后趋向越🐢南中北部沿海。　　海南海事局介绍，海南辖区35条涉客航线，已停运2条，剩余33条将于23日下午全部停运；87艘水🌖工项目施工船舶将于今🤭天傍晚前全部停工，完成人员撤离；三亚12艘外👲出远距离航行游艇预计于23日18时全部返港，近岸游艇于23日下🦏午全部停止活动。此外，海南海事部🏙门还科学合理预置海上应🖋急力量，动态调整🌖应急力量部署，目前已协调🕗各类海上应急船艇33艘、救助飞机4架担任应急值✴守任务。8月23日，海🌙南海事部门工作人员在码头进行💒现场防台检查。海南海事局 供图　　为做好防台工作，确保🕵辖区水上交通安全，海事部门强🎈化与气象、海洋、应急等部门的会⬆商力度，科学🗂研判台风影响范围，并通过甚🌞高频广播、手机💴短信平台等渠道向港航😒企业及船⛱舶发布气象海况信息。同时，还加强对客滚船、旅游客船、渡口渡船、危险品船、施工船、无动力船、长期🖼抛锚船等重点船舶的动态监⏰管和现场检查，主动排查防台💖安全隐患，督促✍辖区企业和船舶按照《船舶防台技😢术指南(试行)》落实防台措施。　　此外，海事🥉部门还通过AIS(船舶自动识别系👁统)、VTS(船舶交🧙通管理系统)及巡查等方式对琼州🎴海峡、危👡险品作业水域、重点防台锚地的船🗓舶避风🙁情况开展现场检查和🏿电子巡航，对西沙、海南本岛东部、南部和西📒部受台风影响🉑严重的水域实施管控，指导该水域内船舶前🕹往台风影🈺响较小的水域避风。　　海南海事部门😖提醒民众，要密切💾关注台风“剑鱼”的动态及相🥏关预警信息，做好各项防抗措📱施。台风期间，应避免水👃上出行，如遇到水上🏬险情，请及🖨时拨打水上遇险求救电话12395。(完)

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春乃留美/白川ゆず/黑川瑪麗亞/百田光希

（青岛日报／观海新闻记者 GI Joey）