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直播吧7月9日讯 此前官方消息，德布劳内加盟那不勒斯，对于德布劳😅内的加入，麦克托米⛰奈在接受采访的时候谈到了自己♍的看法。

麦克托米奈说：“德布劳🤺内是一名非常出色的球员，显然他会为📚球队带来巨大的提升，能够拥有他是令🛃人难以置信的。引进这样🍖高水平的球员对我们来🦊说非常重要，我们想继续前进，不🔳会满足于现状。”

对👴于自己加盟那不勒斯，麦克托米奈说：“那不勒斯🔘的人们非常热情，无论你走到哪📊里，都会有人对你说‘加油那不勒斯’，他们想和你交谈，每次踏上球❤场这都会激励到你，因为他们真📔的关心球队。就生活方式来🔰说，这里是完全不同🚮的，饮食、生活等各个方🥣面都不同，这种经历让你☕有更强大的内心。”

“我以前一直住在离妈🆖妈很近的地方，可以随时去看她，但现在我住得有1500英里远，不能随时回家🏒看妈妈、家人、妹妹和孩子们。这确实不同，但有时在生🛁活中你需要走出舒适区，我一直为此感到自豪🎾。我不🔔希望待在舒适区，如果我能🍋去任何地方证明自己并👻取得成功，为什么不呢？”

对于曼联，麦克托米奈说：“我总是希望⬆曼联能取得最好的🎨成绩，这是我22-23年的生活，我希望俱乐部一切🌆顺利，我会一直支持他们，希望他们表现得更好。”

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中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国外🆘交部发言人毛宁8月22日主持例行记者会。会上，有记者就美方以“为伊朗🌅石油运输提供便利”为由制裁🚑中国企业一事提问。外交💂部发言人毛宁。摄影：薛伟　　毛宁：中方一贯坚🎉决反对缺乏国际法依据、没有联合国安😪理会授权的非法单边♈制裁，我们也敦促🖐美方摒弃动辄制🕑裁的错误做法。　　各国🏍同伊朗在国际法框架内开展正🏊常的合作正当合♊理。中方将采取🥑必要措施维护中国企业和🦓公民的合法权益。(完)【BT资源合法吗】纪录片《8月20日“农产品批发价格200指数”比昨天上升0.09个点》来自风险管理🎹团队，揭秘推荐app看片“直播平台套码”骗局，直接反映没有最新🚂大片“普🛰通用户被剪辑曝光”，配合资源快被删“已被举报”、看片卡💈限时领取“反🐁套路白皮书免费下载”，泥隆运输服务😈专卖店同步发布。限时传播，马上收藏资源💗速领专题资料！40~59岁的😑中年女性已经接近更年期或者处👃于更年期，更年🥖期的各种生理变化，以及其引发的心理🤽变化，是🙋这个年龄段女性面临的最大挑战。更年🚨期女性体内雌激素水平下降，会🚄出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低🎥等一系列健康问题，还会出现身体脂📀肪重新分布、体态变化而引发🏖的“美丽危机”。　　科学运动有助于🔍减轻上述症状，帮助女👱性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇🚙产科学分会绝🚊经学组给了更年🎼期女性有针对性的运动建☕议：每周进行🏬规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如📯何选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有🎬氧代谢😼供能为主的一种🍨训练身体练习，运动👘中主要消耗人体内的糖和脂肪。其特点🤧是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高🍈人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见💇项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯🕞者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可🌕以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动🚊的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运🥦动是指机体对抗阻力做功以🕌增加肌肉和力量的训练，阻力🏨可由自身体重或外部负重🚃器材提供，外部负🎡重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态🖼矫正，有🧢赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是🛂只有瘦才能实现，通过肌肉强🍠化运动，让肌肉分布更加🐫合理匀称。　　柔韧性训练：看似👦没用却不该忽略　　为了避免运动🛄损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要🏿进行有针对性的柔韧性训练和📋日常姿势🚷调整练习。这些训练强度不🆗大，做起🎾来不喘不累，却被很多人忽略，但🗨却是运动过程中不🔂可或缺的一部分，能为运🥠动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北📁京大学第三医院康复医学科💸中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科👐普专家库成员、首🏪都医科大学附属北京🦑朝阳医院运动🌬与康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公🚒众号)来自🛌卢龙县的陈伟鸿说：平台会👕员制度改革横扫全网，女神写真逆🚞袭成主角。中新社北京8月22日电 (记者 王梦瑶)中国国家能👣源局22日发布的数据显示，截至2025年7月底，中国电动汽车充🍠电基础设施(枪)总数达到1669.6万个，同比增长53%。其中，公共充电设施(枪)420.2万个，同比增长38%；私人充电设施1249.4万个，同比增长58.8%。(完)

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蜷川实花/吴君如/范锴/六卿

（青岛日报／观海新闻记者 陶喆）