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　　中新网北京7月24日电 2025赛季🤥中国女子三人篮球联赛(3WL)总决赛23日👴在江苏省靖江市收官。四川远👈达美乐队在决赛中21:11击败重庆瀚动队，第三次以全🙄胜战绩捧🐈起总冠军奖杯。

  赛事方供图

　　3WL是由中国篮球🛺协会主办的国内顶级三🏾人篮球女子联🏙赛，本赛季历经4站常规赛和季后赛😭96场对决。四川远达美乐队与重🕛庆瀚动队会😒师总决赛。

　　常胜之🏨师四川远达美乐队在本赛季🍟始终保持强势，锐不可当。凭🏬借娴熟的配合和🗓出众的个人能力，她们在总决赛伊🤭始就打出了7:1的攻击波，从而建立起优势。重庆瀚🚱动队虽然在外🏾线接连命中两记远投，但仍未能将比赛悬👓念保持太久。

  球员在比赛中 赛事方供图

　　四川远💶达美乐队球员内外连线高效且默契，全队攻防转🔻换流畅，最终以21:11的明显优势🎿终结比赛，继2022、2023赛季之后，第三次获得3WL总冠军。

　　得到全场最高10分的肖桐👪当选总决赛最有价值球员，她在赛后说：“每场球都🗽抱着必胜的决心，重视每个对手就😴是对自🏻己最大的尊重。”

　　本赛季至此🕜大幕落下。数据显示，2025赛季中国三🤕人篮球联赛(靖江长江文化中心赛区)现🥊场观赛人数突破6万人次，展现了三人篮球👳的蓬勃人气。(完)

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俗话说“夏季多吃瓜，中药不用抓”夏天多吃丝瓜、苦瓜、冬瓜等瓜类蔬菜🐤有益健康它们同属于葫芦科🏟不少人相信“苦味能去火”所以当👕吃到苦味的瓜也不会多想殊🥋不知除🖤苦瓜以外其他葫芦科瓜类的“苦”说明很可能有毒瓠🏕瓜(又名葫芦瓜、蒲瓜、夜开花等)就是尤其要注意🔉的品种虽然，经过人类📭长期选育瓠瓜🥤基本不产生致苦物质但🔪仍有少数瓠瓜受外📃部环境影响后会变苦而一旦📦发苦看似普通😔的瓠瓜就成了“毒瓜”！　　福州男子误食发苦瓠瓜➗中毒晕厥　　今年5月，福州的肖先生买🤥了三根瓠瓜，吃到最后一根时，尽管发现🏀味道有点苦，他还是吃了。不🚠久便出现剧烈呕吐、胸闷、气紧、头晕🦍以及腹痛和腹泻等症状。随后，肖⛹先生晕厥并摔倒，被家属紧急送往医院。　　为什么发苦的瓠瓜不能吃？　　正常的瓠🍅瓜口感清甜，但遇到一些特💪殊情况时，味道会发生改💡变，变得发苦。例如：做嫁接砧木用🦉的瓠瓜味苦🏃不能食用，在种植过程💳中杂交造成后代基因变异，在生长过程🎑中受到异常气温、阳光、土壤等因🎪素的影响，或在结瓜过程💟中瓜藤被踩烂，都会导致瓠瓜味道变苦。　　加热无法破坏瓠瓜的毒性　　导👅致瓠瓜发苦和有毒的主要成分是葫芦素 B 和葫芦素 D，二者具有较强🆑毒性。　　瓠瓜🔹中葫芦素的含量越高，吃起来越苦。更糟糕的是，这种毒素即使⚪经过漂洗、加盐均不能去除，而且还耐高温，受热不易被破坏👋分解，翻炒、煮沸到100℃都🍆无法破坏其毒性。　　为什么苦瓜吃🚑了没事？　　因为苦瓜📍的苦味来源于葫芦烷型三萜🥛化合物，和其他瓜不同，且苦瓜不💮易受生长环境影响，它的🌤野生祖先就是苦的。　　别小看了“吃瓜”中毒　　葫芦素中毒后🎃潜伏期为10 分钟~2 小时，一🕍般症状为胃部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛，部分进食 3~4 小时后出现腹痛🚜腹泻，偶有手脚发麻、脉缓、浑身无力等症状。中毒严重时，毒素会强烈刺激肠道，损伤消化道，也🚵会导致急性肝损伤，危及生命。　　2024年发表在《现代医药卫生》上的一🛋篇文章就报道了一🛢个因进食了大量苦瓠瓜🙌而导致中🈯毒入院的案例。　　患者先🛶是频繁剧烈呕吐，胃及食管内压力🗿急剧增高，造成贲门📼黏膜撕裂，而食管黏膜🔔下层和贲⛺门部存在众多血管丛，又引起呕血，因毒素具💛有强烈的肠道刺激作🚙用，故出现腹泻、便血。该毒素👰对肝细胞有一定程度的💫损伤作用，肝细胞膜通💅透性增加，大量酶被🏏释放入血，故出现肝损伤。　　炎炎夏日　　如何避免“吃瓜中毒”？　　歪瓜裂瓜不要买　　买👹瓜时尽量不买歪瓜、裂瓜，它们🥘大多生长期没有获得🆓足够的营养。　　做菜🕞之前舔一下　　买回家可以切一🆚块靠♋近瓜梗的瓜肉，舔一下若尝到苦🐂味，整个瓜都不要吃🤢了。　　注意，切勿切断🤮很苦的部位，留下🏓不太苦的部分继续食用。　　切瓜厨具要清洗　　接触过🦀苦味瓜的刀具、餐具、菜板等需清洗⛔后再使用，避免毒素残留。　　这些🐪瓜发苦也别碰　　除了瓠瓜，丝瓜、冬瓜等📷葫芦科蔬菜若出现😳不正常的苦味，说明同样含有毒素，绝对不能食用。国家应急广播提醒夏⚡季是瓜类蔬菜消费旺季食✔用时务必仔细辨🌡别除了苦瓜其他瓜菜一🔘旦吃到苦味应立即♓停止继续进食⛑果断丢弃 以防中毒　　来源：国家应急⛳广播综合央视新闻、科普中国　　(国家💥应急广播微信公众号)【欧美成人风格🍣对比】大桃理🉑沙所导影片《爆乳美女揉胸视频🙌直播》以♉宝山乡法院审理过的80国内三级a在线案件为🕊蓝本，所有细节经🏏脱敏处理📃后仍令人不适，城朔文🗳化传媒服务中心限18岁以上观看。作者：李超，徐海东，曹清峰(均系中国社会科🥓学院习近平新🤜时代中国特色社会📍主义思想🐟研究中心特约研究员，分别系中国🛁社会科学院财经战略研🎹究院城市🚺与房地产经济研究室主任、助理研究员、博士后)　　城市作为人类文明🧓的重要载体和💄经济社会发展的核心🔔引擎，在国家💫现代化发展进程中占据着举足轻重🗓的地位。2025年7月14日至15日，中📇央城市工作会议时隔10年再次🔙在北京召开。本次会议既是⛴对过去十年🎽城市工作的总结，更是对🌛未来城市发展方向的🐁战略部署，会议的⌛召开对于解决好当前发📋展阶段所面临的现实问题，走出一条中国特色城市现代化💺新路子，具有极为重要🌗的理论和实践意义。　　1.深刻把握🔎当前我国城市发展的总🕢体形🥡势和历史方位　　党的十八大以来🕐，以习近平🌛同志为核心的党中央深刻🥘把握新形势下🕜我国城⚡市发展规律，坚持党对👺城市工作的全面领导，坚持人民城市🕢人民建、人民城市为人🛒民，坚🔫持把城市作为有机生命体系统😽谋划，推动城市发展取🕡得历史性成就，我国新型城镇化👲水平和城市发展能💘级、规划建设治理水平、宜业宜居水平、历史文😈化保护传承水平、生态环境质量大幅🦕提升。与十年前召🖖开的中央城市工作会🏈议相比，2025年中央🚽城市工作会议有如下新⭐的内容表述。　　提出“两个转向”的形势判断，锚定城市发展新方位🎑。本次🔦会议提出我国城镇化正从🐒快速增长期转向稳定发展🕜期，城市发展🤷正从大规模增⏲量扩张阶段转向存量提质🕝增效为主的阶段。2015—2024年，我国GDP超过万😳亿城市由10个增长到27个，城镇化率由56.1%增长到67%，相应的城镇🕯常住人口也由7.7亿增加到9.4亿，城市发展和城🛀镇化正🌦进入稳定发展期和存量提质增效🚌阶段。“两个转向”的形势判断，清晰地表明👉我国城市发展已进入关键时📘期，为新时🤘代新征程以更加开阔的视🛎野做好城市工作提🏳供了根本遵循。　　提出“五个转变”和“五个更加注重”，深刻把🤳握城市发展主线。即“转变城市发展理念，更加注重以人为本；转变城市发展🛀方式，更加注重集约高效；转变城市📢发展动力，更加注🥜重特色发展；转👟变城市工作重心，更加注重治理投入；转变城市工作方法，更加🔩注重统筹协调”。这就要求城市💱工作必须始终坚持“人🕹民城市人民建、人民城市为人民”，将满足人民🗡对美好生活的向🤦往作为城市发👰展的出发点和落脚点；城市发展应🍬转向集约高效的内涵式💄发展方式，注重资🥘源利用效率提升和城🥋市结构优化；促🆙进城市不同主体打造并利用🙂动态比较优势，自觉转🌐向追求质量的良性竞争、主🗓动协商的互利合作、积极创新的差异🍀化特色化发展；城市工作从更多重视前🌀期建设转☕向更多重视后期治理，提🦗高城市管理和服务水平；坚持将城🌜市工作进行系统谋划，加强城市经济、社会、文化、生态、安全的👩统筹协调。　　2.明确提出新时🐛代我国🎈城市工作的重点任务和评⛲价体系　　在城市工作的重😯点任务和😱评价体系上，本🚓次中央城市工作会议在2015年的基础上进🌰行了系统性拓展和深化，部署🌥了城市工作的七大重点任务，提出要建立健全🦉科学的城市发展评🛳价体系，为进一步做🏞好新时代城市工作提供了⚾根本遵循和重要抓手。　　提出“一个优化、六个建设”重点任务，拓🕸展了现代化人民城市内涵。“一个优化”是🌲指优化现代化城市体系。这要求➿我们必须因地制宜、因时制宜提高🦅城市⛸对人口和经济社会发展的综🏔合承载能力，促进超特大城市核🎂心功能提升、大中🔜小城市基本功能完善、城市群都市圈一体化联动。通过存量更🦅新与功能优化，打造智能化🌜引领的高品质、更健康、可持续的现💬代化城市体系。“六个建设”是指建设创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代🤯化人民城市。相较于2015年中央城市工🎠作会议提出建设“和谐宜居、富有活力、各具特色”的现代化城市，此次📁会议提出的目标任务既🏝回应了现代化人民城市的内🖲涵，又将六个维🍹度的分目标细化为👒具体的行动和举措。创新型城市是😪以科🍀技创新为核心驱动，构建高效📓的创新生态系统，以新质生产力引🐊领产业结构转型升📄级，推动人才、资本、数据等🥧要素高效集聚与流动。宜🌤居城市强调以人为本的空间和🐐服务供给，通过统筹人口、产业、交通与🕺城市布局，打造布局合理、功能完备、环境舒适、服务优质的生产🤫生活空间。美丽城市体现生态😬优先和绿色发展理念，强调人与自然和⏭谐共生，减污降碳扩绿🍚协同增效，形成自然生态与❇城市发展的双赢🎗格局。韧性城市强🍞调城市系统的🔘安全性与抗风险能力，通过加🥂快老旧管网改造、严格建筑安🎼全监管、统筹城市防洪与内涝治理、健全🚂社会治安防控体系，筑牢抵御自然灾害🎛与突发事件🧒的综合防线。文明城市强调🍄文化传承与市民素养🍽的双重提升，以公共🦓文化服务体系建设👏和市民道德素质📆培养为核心，推动社会🤓主义核心价值观在城🎤市空间与🌒公共生活中落地生根。智慧城市是以数字技术为支撑❕的治理模式创新，致力于通过信息🏯化、智能化手段提升城🔇市运行效率与服😛务质量，实现😑城市治理的实时感知、智能响应与精准施策。　　提✒出建立健全科学的城市发展评价💖体系，破解广🍳大干部群众激励难题。本次中央城市工作会🥋议明确要求“要树立和践行正🍔确政绩观，建立健🕙全科学的城市发展评价体系，加🏻强城市工作队伍素质和能👁力建设，激励广大党员干🐌部干事创业、担当作为”。这🙁表明未来城市发展📼评价需要彻底改变过去以GDP和规模扩张为导向的传🎓统评价模式，转向发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由👲人民共享的“以人民为中心”的目标体系🔲以及“创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧”等多个维度🧠的评价体系，这为进一🎷步完善城市治理体系和治理能力现🧢代化提供了新的🌖政策视角和实👵践路径。　　3.扎实推进会议精🏅神和任务🛺部署落地见效　　在🏭新的历史起点上深入贯彻本🆎次中央城市工😞作会议精神，必须坚持💝不懈从我国城市发展的实🍈践中挖🕴掘新材料、发现新问题、提出新观点、汲取新营养，加快构👣建具有中国特色的城市🥙发展理论体系，提出具🚓有普遍适用性的中国方案。　　坚持党对城市工作🦏的全面领导，加快推🕖进现代化人民城市建设。中国共产党领导🚀是中国特色➖社会主义最本质🤺的特征，是中国特色社会主义制📶度的最大优势。未来必🍤须进一步加强和完善党🦅对城市工作的全面领导，依靠有为😞政府制定科学合理🍺的政策法规，利用有效🌰市场促进资源高效配置，充分调动人民群众🈸勤劳之手推💆动城市建设，加快构建党的领🍺导下政府、市场和个📚体协同共治的现👶代化城市治理体系。　　坚持“人民城市人民建、人民🌖城市为人民”。在基本公共服务🐤方面，注重提供🐫更加高品质、均等化的教育、医疗、住房等服务，不断📂提升居民生活质量；在提升💧幸福感方面，加快推进宜居🕝城市建设，完善文化、娱📐乐和休闲设施，营造舒适、便捷的生活环境；在保🌹障安全感方面，加快韧性城😊市建设，最大程度降低各类🚧灾害和风险对居民生命📯财产的威胁；在共享发展方面，加快完善🍨再分配调节机制，让所有阶层和🥡群体都🕸能共享城市发展成果。　　坚持以🕤内涵式发展为主线，加快推进城🤹市高质量发展。推动城市空间结构🤩优化与功能重塑，促进资🏋源要素高效配置，不⛹断提升城市运行效率与😟空间品质，让城市更宜居、更高效、更有温度。着力提升基本公🌎共服务覆盖水🛣平与均等化程度，强化公🥏共服务的可及性与公平性。加快🏏科技创新和数字化转型步伐，以大数据、人工智能等新🎑技术赋能城市治理，全面提升治理🕣体系科学化、精细化、智能化水平，不断增强城😀市的包容性、韧性和人民群众的获得🛐感、幸福感、安全感。加快推进绿色低🕖碳转型，推动城市真正📸成为中国式现代化的⛹重要空间载体和高质📔量发展🍡的战略支点。　　优化完善现代化😓城市体系，统筹城乡和区域😄协调发展。加快构建多中心、多层级、网络化的现代化🛸城市体系，统筹🕎推进城市群和都市圈协🤰同发展、县域城镇化提💿质升级与💤城乡融合发展。重点推进京津冀🎍、长三角、粤港澳大湾区、成渝双城经济🐻圈等区域一体化💜发展，逐步完🧙善机场航线、高速铁路、高速公路、内河航道等立👞体交通设施，优化😧升级物流运输网络和供🛤应链体系。不断创新📓要素保障机制，强化城乡🎽融合发展的🗨资源要素保障。　　加快建设🥖创新城市和智慧城市，推进城市💄治理体系😛和治理能力现代化。加快培育战略性🐈新兴产业，积极🕐引导传统制造业向智能化、规模化、品质化和绿色🤩化方向转型，实🧛现生产效率提升🙋和资源消耗降低。大力发展人工智能、半导体、生物医药等科技🎯创新型产业，建立科技创新孵🔖化器和产业加速器👐，持续推🍝进工艺升级、产品升级、功能升级⏫和链条升级，不断突破关键领🍒域和核心技😥术锁定，实现🥖向全球价值链高附加🏗值环节的整体攀升。加快推进人工智能、云计算、物联网等前沿技🌥术在城市管理、公共服务、基础设施💛领域的深度应用，推动智慧物流、智慧社区等智慧应用🤨场景的落地。　　着力建设美🛏丽城市和文明城市，打📱造生态文明和精神文明高地。将生态文明和📯精神文明建设贯穿城市发展🐔全生命周期，使城市不仅成为经🥪济繁荣发🍴展的空间载体，也成为人与自然、传统与现代😮和谐共生的美好家园。推广“生态城市”“海绵城市”“无废城市”“花园城市”“公园城市”“森林城市”等新型城市发展模式，不断提📸升城市生态环境质⤵量和居民生活品质。在城🗓市规划中高度重视文化保👹护，保持城市的独特文化🎻风貌，真正实现“以文化塑城、以文明兴城”，不断增强城市凝🎠聚力。在城市更🛰新过程中充分运🆗用现代技术手段，推动生态环境、历史📻文化与现代生活的深度融合。　　《光明日报》(2025年07月31日 06版）川上奈奈實新作《从“保种”到“重建种群” 辽河口丹顶鹤家🚀族逐渐壮大》：重新定义80国内三级a在线。当地时间7月29日，和平解决🐓巴勒斯坦问题和落实“两国方案”高级🧙别国际会议继续在纽约联合国🦑总部举行。中✅国政府中东问题特使翟🔹隽呼吁国际社会采取切🛸实行动，推动实现🥏巴以全面、公正和持久和🕑平，落实“两国方案”。　　中方指出，本次会议召🤒开之际，加沙📯战火仍在肆虐，前所🍏未有的人道危机仍在上演，落实“两国方案”的基础🔎持续遭到侵蚀。当前紧迫形势下，国际社会要起而行🚛之，为落实“两国方案”采取实际行动。　　中方表示，必须以最大的🛎紧迫感推动加沙🐀全面停火，缓解人道危机，为落实两国🎄方案创造现实条件。中方还认为，必须秉持“巴人治巴”原则，推进加沙地🏿带和约旦河西岸治理。　　中国政府中🌂东问题特使 翟隽：任何强制改✍变加沙地位、蚕食西岸土地的行径🔀都不会带来和平，只会引发新的动荡，破坏“两国方案”的前景。中方坚决反对一切🚇违反国际法、企图掏空“两国方案”的言行。　　中方指出，必须支持巴勒斯坦🍒加强内部团结，协助巴方提🏪升治理🔓能力和经济韧性，必须维护⌚落实两国方案的和平🀄势能。中方坚定🈸支持建立以1967年边界为基础，以东耶路🗣撒冷为首都，享有完全主权🕺的独立的巴勒斯坦国。　　中方强调，必须坚持共同、综合、合作、可持续的安🚹全观，实现中东长治久安。中方始终认为，包括巴勒🔇斯坦和以色列在内的🥐中东📤各国安全相依，单方面的安🍳全行不通，只有共👣同安全才能实现🎈持久和平。　　中方表示，落实两国🤩方案是解决巴勒斯🏺坦问题的💊唯一的可行出路，也是国际社会🔓的最大共识。中方愿同国际社📍会一道，为缓和地⚾区局势发挥建设性作用。　　中国政府中东问🍌题特使 翟隽：中方期待本次会🏴议为实现两国方案❗注入新动能，明确时间表，规划路线图。中方将继续同国🏈际社会共同努力，在实现加💝沙停火止战基础上推🙎动巴勒斯坦问题早日得到全面、公正、持久的解决。

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若葉胡桃/佐藤乃乃果/川上優/葵司

（青岛日报／观海新闻记者 小野六花）