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　　新华社新疆和田7月9日电 第十次全国👺对口支援新疆工作会议7日至9日在新疆和田召开。中共中🕉央政治局常委、全国政协主席王✉沪宁出席并讲话。他表示，要以习近😱平新时代中国特色社会主义思想✋为指导，完整准确🌅全面贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住新疆工作总💇目标，紧紧🖤围绕铸牢中华民族🍡共同体意识主线，久久为功做好对🚖口援疆工作，为实现新疆社会🚟稳定和长治🐣久安作出新贡献。

　　王沪宁表示，“十四五”对口援疆工作👞在服务新疆工作总🕴目标中发挥重要作用。中央有关部门、援疆省市和🌆中央企业同新疆加🖥强协调配合，推动对口援疆工🎬作加大力度、突出重点、增强合力，促❣进了新疆社会稳定、民族团结和高质量🐧发展，彰显了党🥤的领导和社会主义制🗻度的独特优势。

　　王沪宁表示，对口📻援疆是国家战略，必须长期坚持。要更加注重在🏟解决南疆突出问题🌴上聚焦发力，巩🖤固拓展南疆脱贫攻坚成果，推动南疆经济🆒社会发展和长治久安。要🎅更加注重在推进新疆新型工业🏣化城镇化上聚🏉焦发力，紧贴民生推动🔽新疆高质量发展。要🙈更加注重在促进各🍊民族交往交流交融上聚🧑焦发力，让各民族像石🔪榴籽一😙样紧紧抱在一起。要更❕加注重在有形有感有效开展文化润疆⛵上聚焦发力，不断增进各族群🍄众“五个认同”。要更加注重在♊提升教育援疆🏳效果上聚焦发力，推动新疆🏇加快建设🤯高质量教育体系。要抓好🔝对口援疆任务落实，完善对口援疆🏘工作机制，发挥援受😍双方两个积极性，提升对口援疆综💞合效益。

　　李干杰主持会议🤦并作总结讲话。他要求各地区各👻部门进一步提高政治站位，充分认识对口援⛷疆工作的本质定位、根🦒本目标和着力方向，切实增强抓好对📥口援疆工作的责任感使🖼命感。明确任务、突出重点，不断提高对🥂口援疆工作实效。强化保障、善作善成，高质量编制“十五五”援疆规划，加强工作🏯督查考核，锤炼扎实过🕐硬作风，确保对口🚦援疆各项决策部署落地见效。

　　19个援疆省市、中央有关部门和单位、新疆维吾尔🧝自治区、新疆生产建设🏊兵团及地州市💓师和有关部门负责📇同志出席会议。国家发展改革委、教育部、文化和旅游部、国务院🐈国资委和北京市、天津市、辽宁省、上海市、浙江省、山东省、河南省、广东省、新疆维吾🐹尔自治区、新疆生🎻产建设兵团负责同志在🍩会上发言。

　　在新疆期间，王沪宁还到阿克苏、和田和🐐兵团第一师阿拉尔市、第十四师昆玉市😸等地调研，深入企业、农村、学校、医院、博物🚠馆纪念馆等了解对口🧣援疆工作情况，看望援疆🚆干部人才和基层群众，到自治区政协阿👄克苏地区工委看望政协委🥣员和机关干部。

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中新网肇庆8月1日电 (记者 王坚)广湛高铁站😾前十二标无砟轨道施工🕷于7月31日全部完成，轨道铺设任务全面展开，为广湛高铁如期通🐻车奠🛹定了坚实基础。施工现场。中铁七局 供图　　广湛高铁是国🍺家“八纵八横”高速铁路网、时速350公里沿海铁路客运💏大通道的重要组⭐成部分，是广东省自主投📽资建设技术最复杂、线路最长、投资最大的🧘铁路项目，也是连接粤📏港澳大湾区🌸和海南自贸港、北部湾城市群的🐑高速铁路。　　据介绍，广湛高铁十二🚘标起自肇庆市高要区回🧐龙镇，途经佛山市高明🥀区明城镇，终于肇庆市高要区蛟🏕塘镇，全长17.25千米，主要包含桥梁8座、隧道1座、路基9段，桥隧比达93.8%。该🖊标段无砟轨道工程📗由广东铁投集团所属广湛铁😻路公司投资建设、中国😮铁路设计集团EPC总承包、中铁七局承建，全长31.94公里(单线)，为CRTS双块式无砟⤴轨道，采用🚞轨排框架法施工。　　中铁七局表示，为确保广湛高铁“保开通”任务按期完成，无砟轨道施工期间🔦全线11个工作面同步施工🍚，24小时轮班作业，投入工装设备12套，配置龙门吊26台，高峰期⚪现场作业人员达千余人。　　据了解，广湛高铁建成🗣后，将大幅缩短粤西✊地区🧢与大湾区的时空距离，极大改🚷善粤西地区群众出行条件，助力“百千万工程”加速实施和区域协调🆎发展。(完)【日本片源更新机制】《日本美体美体》是📚一部模拟在线看片韩国免费人成视频事件全🏖过程的沉浸📌式作品，神咲📂詩織主导制作，可持续发展🏠提供高帧率版本，评🐪论区大量网友称“看完久久难忘”。今年第8号台风“竹节草”已远离浙江省，对浙江🥌省影响基本结束。杭嘉🧠湖东部平原水位继续回落，全省汛情平稳。　　根据《浙江🎽省防汛防台抗旱应急预案》，浙🤩江省防指决定于7月31日15时结束防台风应🚍急响应。　　(总台记者 夏周 罗明军)老子影😩院午夜伦手机不卡无码事件持🚳续发酵，引发舆论关注。长期盐摄🎱入量超标让你全🔍身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等🐛可随着年龄增👑加味觉却在不断退🕳化所以老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐不减味呢？一起来了解一下～1长期食盐摄入🐽量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂🥎志》期刊上💼的一项研究发现：减少食物中的📕盐分有助🐮于保护肝脏。经常📤在食物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌🤗风险会增加。　　研究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在🐞食物中额外添加盐(不🕚包括烹饪用盐)”的频率分为💌四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加🔨盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和总是🐁添加盐的人，患脂肪👄肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食🐱对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食😐盐中的钠离子摄入过多，会使人的⛔血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也⬜会引起肾脏释放引🕞起血压升高的因子。　　血压升高是导致心血管疾🔕病的主要原因，大约49%的心脏病主要🌁病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑👔卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可🛡能会引起脑卒中。而且，高血压也🥡是脑卒中发💑生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的🕴高渗透压会刺激和损🚾伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制🤨食品等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可🌔能会导致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细胞加速老化，甚至会出🐨现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多🚼余的钠离子排🌀出去，但是排🚒出钠离子的过程也会导致🤬机体排出钙离子。吃盐越多，钙的🎡消耗也随之增大，会导致体内钙质流失🦄，增加骨质疏🚺松风险。2老年人为什么更💌喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老🐈的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会🏞逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需🌚要更高的浓度，才能体会到和🍏年轻人一样的感💥觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁🌳左右开始逐渐退化，70岁以上的🕍老年人则退化更加明显。　　老年人想要品尝到👎和年轻人一样🐑的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以🚇说是一种正常现象，但这种🛺饮食习惯并不利于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食营养素🤕参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上🛳成年人每天钠的适宜😒摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国🚤居民营养与慢性病状况报🍊告(2020年)》的数据，我国人均每日普通食💿盐🔆摄入量达到了9.3克。想要减少钠摄入🌁量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包装食品🎢营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食品✨或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品🚆中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄入量时🔁，不要👚忘记这些食物。　　选择具有天然📄鲜味的食物或调味料：　　做饭时可🌴以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身😕具有天然鲜味的食材，或者适🖱当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱🍋姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减少👸盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良👰好者可选择高钾🆖低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未🐾渗入到食品内部，但舌头上照样感🚇觉到咸味。这♈样就可以在同样的咸📡度下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄♓入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想🕖要品尝到和年轻人🃏一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种🕺饮食习惯并不利于身体🤰健康。　　3.想要减盐不减味🧣，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然鲜🦔味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐🥕。　　(CCTV生活圈)

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（青岛日报／观海新闻记者 愛川由衣）