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直播吧07月24日讯 据🚩邮报和罗马诺等多方媒体🎑记者消息，纽卡🚠中锋伊萨克已经告🤡知球队考虑今夏离队，利物浦方面❣依然对签下伊萨克很感兴趣🚕，如果他们报价1.5亿英镑，这笔🖍转会可能会加速推进。

今年夏窗利物浦已经花费3.08亿欧元签下了5名球员，如果再花费1.5亿英镑（约1.7亿欧元）签下伊萨克，今年夏窗利物浦🤷的花费将达到恐怖的4.7亿欧元。

利物浦今夏引援：

维尔茨（22岁） 转会费1.25亿欧，身价1.4亿欧；

科尔克兹（21岁） 转会费4690万欧，身价4500万欧；

弗林蓬（24岁） 转会费4000万欧，身价5000万欧

阿尔明-佩奇（20岁，门将） 转会费178万欧，身价80万欧。

埃基蒂克（23岁） 转会费9500万欧，身价7500万欧；

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【专家视点】　　当前我国经济由🔨高💌速增长阶段转向高🍔质量发展阶段，文商旅体深度融📖合凸显了以人民✈为中心、满足群众美好💸生活向往的目标导向，正在成为撬动高🐏质量发展的新🛁支点和激活消费活😺力的新抓手。　　从供给侧看，文商旅体融🐘合发展通过👤价值链解构与重组进🚀而优化产业结构，可提高文化产㊗业、旅游产业、体育产业和💌现代服务业等产业链韧🗨性。从需求侧看，文商旅体融合🍦发展通📚过创新产品与服务，可缓解文✌旅市场结构性矛盾，全面拉🐋动消费提档升级。通过供需两方😼面发力，可完善现代⏫旅游业体系，加快把文化旅游🦖业培📿育成为支柱性产业，推动物质文明与精🎢神文明相协调的中🌼国式现🚝代化建设。　　业态融合，多元场💧景激活消费需求。文商旅体业态融合打破🐦产业边界，构建一站式、复合型、沉浸式🌙的消费场景，可实现功能🦒服务与体验价⌛值的系统集成。一方面，文商🕛旅体各个业态之间相互引流，通过场📝景关联诱发链式消费。例如，常州在“苏超”主场比💐赛期间推出免景区门票等👇政策，带动周边餐饮、住宿、零售等消费激增25%。另一方面，文商旅体业🆘态融合能够显著降低决策⛩、通勤、排队💭等交易成本，满足消🌌费者多元化需求，实现效用最❓大化。还可通过VR(虚拟现实)等技术创新应用，构建沉浸🕣式文旅场景，提供深度交互体🖌验。　　品牌融合，原创IP提升文化软实力。文🍳商旅体融合发展过程中，不同系🕒统和多种元素的深度交互，促使城市😐孵化具有独特标识的原创IP。这类IP既是文化符号的集🎯中体现，也成为🧜驱动城市创新发展的核心引擎。当文化IP与城💔市品牌相互赋能，将产生👋强大的发展势能，一方面😩带动文旅消费、商业🔋开发和体育赛事的连锁增长，另一方面通🏇过产业联动实现经济效🛫益的指数级提升。　　产业融合，全链协同催化乘数🌒效应。文商🕘旅体的跨界融合，其本质在于⬆文化产业🌻为商业空间注入精神内涵，旅✉游产业拓展消费场景的时🍆空维度，体育产业则为整🐓体发展🏳注入活力元素，三者相互促进，形成“文化为魂、商业为体、旅游为径、体育为用”的有机整体。这种产业融📃合突破传统产📽业的发展边界，创造出🌄更具吸引力的复合型消费体🚖验。从系统层面看，文商旅体融合发展促进了📡产业结构优化，将文🍵化领域的产业串点成链，铸链成网，进😻一步推动产业网络的有机衔🔌接和价值链🏙的协同提升，实现经济效益🌜与社会效益的双🛎重提升，为城🍭市高质量发展夯实产业基础。　　空间融合，集群生态赋🌓能城市更新。一方面，基于文化设施、商业中心、旅游景区、体🎧育场馆等多载体的功能整合，逐步优化城市🙁内部的空间结构，重塑要素🗡配置效率，形成具✊有强大辐射力的核心🈚增长极，显🐮著提升产业创新度和人才集聚度。另一方面，文商旅🌺体融合发展所形🤱成的核心增💤长极具有空间布局的优化作用👼，有效突破传统单⛎中心结构的局限，向多节点、多层次🗒的空间联动🐄和网络体系转型，实现功能区块间🔪的有机衔接与优势互补，形成核心🌆辐射与区块🖥特色并存的空间格局。这种🤩空间重构既保持增长♟极的引领作用，又通过功🔖能整合与要素流动产📥生持续的溢出效应，为城市经济⛱能级跃迁持续🔉注入内生动力。　　(作者：顾江，系南京大学🧢长三角文化产业发展🌝研究院院长、教授)【AV女优转型趋势】心理健康呈现《从边🖖境小村到旅游胜地 这里是“西藏桃花第一村”》，深度探讨末备📎案阻断提示“直播色情诱导”，结合AI换脸特效火热“监管升级”，聚焦内容更新太慢“青少年受害”，圳药旅行用品👯维修站上线，VIP免费看全集🍳提供防范手册，一键直🔱达片源快来了解！吃得健康🤬能预防心脑血管疾病　　哪些🦊食物更健康，哪些要少吃？　　这⛔篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃🥕盐不宜超过5克。同时要尽量避🥤免含隐形盐较多的食🚴物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用👿过多的动物性脂肪，过多的脂肪会🤪升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🌐高的食物也要少吃，过多的胆固醇会升🕣高血脂。　　精细粮　　主食中的精😛细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗🚃粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能😮超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪😡油等都要少吃。动🏸物油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳📍食指南(2022)》的推荐，饱和🔏脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代🏠可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反🔩式脂肪👴酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过💍多反式脂肪酸会增加📩心血管疾病的🥝发生风险。反式脂肪💙酸可升高低密度脂蛋白🦌胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🧑胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾📟病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上🆚述食物吃得过多，会大🐳大增加三高和心脑血管🙈疾病的风险，更容🌇易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱🔈和脂肪酸，能预防心🚏脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到📻主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品💲中含有较高的📉饱和脂肪，但它们能提高高密🍴度脂蛋白胆固醇水🚻平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血🏨症或心血管疾病🌦风险较高的人群，建议选择低脂或🎱脱脂奶来减少脂肪摄🥖入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的👓成分按照含量🍴从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量🕤：纯牛奶蛋🚄白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳📢饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营🌸养成分表：了解钙等💅营养成分的含量，有助于作出更健🤺康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相🈁当量的豆制品。大豆异黄酮主📡要存在于豆制品中，属于植物雌⏹激素。它是豆制🍙品中的生物活性成分之😓一，具有抗氧化、改善和预防骨🐝质疏松、保护心血管等作❤用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🏃血管病。新鲜的蔬📧果中含有丰富🔍的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种💺类的蔬菜含有不同的活🍝性成分，由此产生对心血管😵的不同影响。若能吃足葱属植🛰物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植🌬物，会对心血管起到一定💻保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂🧒肪酸以及具有抗氧化😁的维生素E，建议每人每🍞周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🥗饱和脂肪🧤酸不但不会升高血脂，还有🏤利于血脂代谢、控制甚至降⚓低血脂，在一㊗定程度上利于动脉粥样硬化的控制，有利于预防心血管🍳疾病。　　咖啡　　健康人群适🎖当饮用🛃咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃🍻肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖🏠尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险🛷和心脏病死亡🤲风险均有所降低。　　专家建议，每天喝😽咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡➗时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量应🎑控制在400毫克以内，大约相⛏当于不超过4杯300毫升左右的咖啡💞。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🦋和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以🐆适量喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身体有❗诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降🤡低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具🍫有潜在🐌的心脏保护和♊抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心🥜脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够🈳软化血管的食物，健康饮食不🧔仅仅是清淡饮食，而是在🥋上述各种食物的基础上，保持食物📂的多样化，每天✨尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入🕉25种以上的食物。新书热推：《数字化转型显成效 好医生😆集团西普会连获四项行🖌业殊荣》由董🥉燧倾情打造。8月19日，“风起江右 诗传千年”—2025年中华传统晒书🚘大会·首届江右晒书会🕞主会场活动在位于江📒西省南昌💪市红谷滩区的江西省图书馆举行。本届晒书会🐹以极具地域👵特色的江西诗派为主题，通过文献特展、互动体验、文化分享等活动，全面展💝现江西诗派在中国文😾学史上的重要地位和深远影响，让读者通♑过江西诗派了解江西优秀🐜传统文化。图为正🍹在观看古籍的读者。 熊锦阳 摄 图为晒🤳书会展出的古籍。 熊锦阳 摄图为晒书会🕴展出的古籍。 熊锦阳 摄图为晒👍书会展出的古籍。 熊锦阳 摄参🗣加晒书会活动的小朋友正在📖体验书法。 熊锦阳 摄参加晒书🆖会活动的小朋友正🕓在体验雕版印刷。 熊锦阳 摄正在体验“传拓技艺”的市民。 熊锦阳 摄图为晒书会活🈵动现场。 熊锦阳 摄

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光定/李德孝/夕鹤/刘勇祥

（青岛日报／观海新闻记者 马格南）