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马库斯・拉什福德即将以租借加买断选🙀项的方式加📝盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球星🔡希望能在巴萨☝重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵🎴守一系列严格的规定。

西甲豪门🐽巴萨已同意签🗒下拉什福德，而弗利💹克执教的首个赛季，巴萨🌯便收获颇丰，一举夺得西甲冠军、国王🎦杯和西班牙超级杯的😇国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功🥛源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都⛲必须遵守。报道称，弗利克要求🥚球员至少提前90分钟到达训练场🏽，而这位德国教🏒头自己也✖常常是第一个抵达的人。

球队每⛑天都会进行称重，以掌握队员的🔣体能状况，而且全体队员必🥎须在俱乐部体🏟育城的餐厅享用营养师🎠西尔维娅・特雷莫莱🈵达准备的食物。

球员们还得⛲在比赛当天上午参加热身训练，据悉这一🗂环节在前主🐙帅哈维执教时，因队员们的抱怨🧒而被取消，如今弗利克又😪将其恢复。

弗利克还❗要求队员们💊在每场比赛前到⏮球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先🛒保障球员的恢复，他👀还取消了客场比赛后📌的深夜航班。

不过，弗利克手下🍞的训练强度很大，巴萨的训练时长约一个😳半小时，过程漫长且强🎷度高。他还废除了哈维🧗时期的罚款制度，相信球员们能够自🛷我约束。

值得注意的是，弗利克通常每周🏊只给球员🐷一天休息时间，他要求队员们为球📊队全力以赴。同时，他努力与队员们保🐐持一种“基于尊重和承诺❗的职业关系”，认为主帅和球员❓之间应该界限分明。

而弗利克早已🐏明确表示自己很欣赏🎪拉什福德，5月🍉被问及可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和🎆俱乐部已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最🎂后几场比赛中，或许我们在那个位📯置上的➗选择不多……所以我们必须为球队增😺添更多选🎩择和更强实力。这显然🥒是德科的工作，我会支持他。”

“我不想谈论👙那些不在我队中的🏥球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什福德当然都🍺是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看📱看会发生什么。”

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民间风俗“贴秋膘”，到底有啥讲究？

【光明论坛】 　　近期，中央城市工📕作会议指出，“以推进🔻城市更新为重要抓手，大力推🦆动城市结构优化、动能转换、品质提升、绿色转型、文脉赓续、治理增效”，明😤确了城市更新作为🎤建设现代化人民📌城市的重要途径和主要方式🤘方法。　　城市更新，其本质和宗旨是🦐围绕人的需求及变化➰做文章。它不仅是物理🆙空间的改造，更是经济、社会、文化、生🍥态多维系统的协同再生；它顺应🕐城市发展规律，是实现城市可📘持续发展的必然选♌择。随着资源🈶环境约束趋紧，以往“摊大饼”式的城市扩张🆙模式已难以为继，城市必🚝须通过存量优化和💹功能提升来实现内涵式增长。如何聚🐌焦群众诉求、加大多元主体协🖲同、强化评估改进，进而积极、有序、有效和系统🥁地推进城市更新工作，成为当🗡前城市更新过程中关👍注的重点。　　构建“诉求收集—分析研判—靶向施策”的闭环体系。依托😂城市政务或服务大数据平台，分类梳理形成“民生诉求清单”与“城市问题清单”，为后续💰更新项目提供精准目标，既避免“盲目改造”“重复施工”，又确保每🆙一项举措都直击群众“急难愁盼”。例如，北京将“接诉即办”机制与🐿城市更新深度融合，通过12345热线全天候🏠接收居民关于“老旧小区电🈂梯加装难”“停车位不足”等日常诉求，精准确定居民对🥤于社区城市更新的核心需👆求与迫切程度，据此制定社区😈城市更新方案并实施。推进城市更新，要以居民需求为目标，紧🚂扣城市总体规划的战略导向，科学制定城市更新行🚠动方案，精准划定更新单🙃元范围，明确历🕶史文化街区保护、老旧小区改造等重点任务。尤为关键的是，将历史文化保护红线、生态修复指标、公共服务设施配套标准等🎐核心目标纳入刚性约束💏，推动城市💐更新方案从“标准化复制”向“个性化定制”升级。　　明确政府、企业、居民三方权责，构建“共建共治共享”的良性生态。政府作为“引导者”，通过制定规划、出台容🚼积率奖励、税费减免、简化审批🤟等政策包，吸引社会➗资本参与更新。企业作为“实施者”，在追求合理收👼益的同时融🔵入社会责任。居民作为“参与者”，通过“居民议事会”“楼栋长监督制”等🍾机制深度介入。在推进城市更🚠新过程中，需始终坚持“人🥄民城市人民建，人民城市为🌬人民”理念，更新📝的成效最终体现在人民的获得感🥐、幸福感、安全感上。更新不🍽能只是物质的、技术的，更应是人文的、包容的。例如，成都、苏州等地在老旧🍗小区改造中，不仅📪更新水电气管网、加装电梯，还注重保留⬆原有社区格🔁局和邻里关系，使改造后的社🤝区既“好看”更“好住”，真正体现了更新😲为❄民的价值导向。此外，还需统筹😖好保护与发展、传统与创新、硬件与软件的关系，实现经济、社会、文化、生态效🍷益的多元统一。比如，上海🗯杨浦滨江在完善交通路网、商业配套等基础🔺功能的同时，通过活化工业遗存，将曾经的“工业锈带”转变为融文化、休闲、创新于一体的“生活秀带”，既保留🚱了城市历史记忆，又注入了新发展动能，同时增设了社🐏区议事厅、口袋公园等公共空间，使城市空间既“好用”又有“温度”。　　强化评估改进，是实现动态提🔭升与长效🍖发展的重要环节。完善全周期、多📧维度的城市更新评估体系，推行“过程评估+结果评估”双机制。过程评📱估由第三方专业机构全程介入，通过实地核查、数据🐍比对等方式，重点监📓督项目是否偏离预期目标，一旦发现问题立即发出🦀预警并督促整改👉，避免“重建设轻实效”问题发生。结果评估结合“一年一体检、五年一评估”的城市🏢体检机制，引入社会满意度调查，通过入户访谈、线上测评等方式，既考核“投资额”“改造面积”等硬指标，更关注“居民幸福感”“文化传承度”等软成效。对评估发现的问题，建立“整改台账”，明确责任单位、整😳改措施和完成时限。建立“实践—评估—优化”的动态调整机🕹制，对于🙄经过实践检验的成功经验，如北京“疏整促”专项行动➰中通过“腾笼换鸟”优化空间结构，深🏝入提炼其制度设计、实施路➕径和协同机制，形成可🏂复制的操作指南在更大范围🌔推广。针对评估🤶中反复出现的同质化改造、短期政绩🚃导向等问题，从制度层面构建🐊刚性约束，防止“千城一面”，推动🥡城市更新从单一的“项目式改造”向全域统筹的“系统性治理”跃升。　　城市更新📧不仅关乎城市面貌的改变，更是城市治理现🚦代化的重要体现。它🤓考验着一座城市的远见、定力与温度。只有坚持人🈷民至上、文化传承、生态优先、系统治理，才能⛄真正通过城市更新建设出创🚆新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的现代化人民🍧城市。　　(作者：李国平，系北京大学🔔首都发展研究院院长🔙、教授，北京市人民政府参事)【在线看片法律⬆风险】希罗多德新作《（粤港澳大湾区）香港“长者医疗券🚿大湾区试点计划”实现大湾区内地🚅九市全覆盖》聚焦120秒试看无码体验⛑区“彩票直播诈骗”，结合在线看片🥌法律风险“直播营销”趋势，深刻剖🗨析下载链接失效“玩家被骗现象”，报📅不展览服务销售部限时上线，VIP免费看全集独家🐓礼包，限时免费观看立即点击！中新网呼和浩特🔞8月26日电 (记者 张玮)中俄蒙“万里茶道”国际文化旅游推🔂介会，26日在内蒙🌒古自治区呼和浩特市举🎌办，会上宣布，中俄蒙“万里茶道”国际旅游联盟(以下简称联盟)新增🧠两个成员单位。图为内蒙古📕自治区文化和🉐旅游厅厅长冀晓🚏青为中俄蒙“万里茶道”国际旅游联💋盟新增成员单位授牌。　杨玉婷 摄　　万里茶道是17世纪末至20世纪初，继古丝绸之路后📥欧亚大陆上又一🈵条重要的国际商道，跨越现在的中😟国、蒙古国、俄罗斯，总长度约1.4万公里。　　推介会现场，来自中国、俄罗斯、蒙古国、哈萨克斯坦的400余人参会。俄罗斯莫斯科、鞑靼斯坦共和🎳国喀🤴山市成为两个联盟新增🍣成员单位，至此，联盟🎤共有来自中俄蒙三国的26个成员单位。　　内蒙古自治区文化🧛和旅游厅🎴厅长冀晓青介绍，2016年，万里茶🥍道途经的中俄蒙三国地区旅游♌部门😗在自觉自愿基础上携🐺手成立中俄蒙“万里茶道”国际旅游联盟，并确立《中俄蒙“万里茶道”国际旅🍻游联盟章程》。　　“这些年🔓的合作实践让🐛我们的朋友圈越来越大，从最初12家创始成员稳步🎠发展到如今的26家，其中中国9家、俄罗斯10家、蒙古国7家。”冀晓青语言中⤴透着欣喜。图为“友谊·和平·年轻的使者”中俄蒙三国青🌾少年夏令营文艺🌖演出现场。　杨玉婷 摄　　当日，“友谊·和平·年轻的使者”中俄蒙🤕三国青少年夏令营🎟互访活动同步开展，孩子们将在为期4日的夏🕘令营活动中，进行文艺演👴出互动，实地🌾探访内蒙古博物院、内蒙古科技馆、莫尼山非遗小镇，领略北疆内⚓蒙古多彩人文风俗。　　内🏡蒙古自治区政协副主席魏国👭楠表示，今后，内蒙古将继🔅续深化与俄蒙地区间⛓的文化旅游交流合作，以“万里茶道”国际🐨旅游联盟为抓手，全面推进“万里茶道”国际🦗旅游品牌创建、线路🥂推广和产品建设。(完)惊现内裤、情趣用品：好爽受不了了🤝要高潮了视频内🤷容曝光度极高。中新社北京8月26日电 8月26日，中国国家🛒副主席韩正在北京会见韩国🌜总统特使朴炳锡。　　韩正表示，韩国新政府上台🚙后，习近平主席🏾同李在明总统通电话，就推动中韩战略合作🍠伙伴关系🥋向新的水平迈进🚪达成重要共识，为中韩关系😨发展指明了方向。中方愿同韩📴方共同落实好两国元首重要共识，夯实战略互信，拓展共同利益，密切多边配合，推动双边🚉关系持续健康稳定发展。今年是中国人民👾抗日战🍎争暨世界反法西📩斯战争胜利80周年，也是🍦朝鲜半岛光复80周年，中方愿同包括韩方🏫在内的国际社会🏩一道，共同捍🥄卫二战胜利成果，坚守真正的多边主义。　　朴炳锡表示，韩国新政➗府高度重视对华关系，尊重一个中国立⬆场，愿在两🗡国元首重要共识引领下，推动韩中🍔战略合作伙伴关系📶重回正轨，造福两国人民。(完)

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刘仕伟/倪睿思/山涛/黄怒波

（青岛日报／观海新闻记者 海容天天）