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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🛒因车祸不幸离世，此后的时间里🗺世界足坛🍇陷入了深深的惋惜🚡与悲痛中。尤其是若塔在利🍵物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过💑心理辅导的球队🐉心理专家理查森将对利♈物浦的球员及教练🐷进行心理辅导，帮助他们走出难🧙关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪💒念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🏠物浦柯克比训练基地，与俱乐🕢部的运动心理学家李-理查🐁森坐下来聊了聊。他🔷们的对话被拍摄下来，谈及精英球🙊员面临的一些挑战，以及在💧困境中倾诉感受而非🚀压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🤾坦诚且🦋善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说👲很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🗾当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为👂什么应该和别人倾诉的一个🗂重要原因 —— 能帮你理清思🍞绪。承认问🍉题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾✨下的球员🐒每隔几周填写一份关➗于心理健康的问卷。“这么做其实🌨是为了让他们能稍微自我🤧审视一下，” 他解释道，“同时也📌让他们知道，在这个环🖥境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🍺们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的🥏兄弟上周四🧘在西班牙因车祸不幸离世，这个🤼庞大的支持体系比以往任何时候🖌都更加关键。

安菲尔德球场外，感人🏞的悼念不断涌现，而利物浦🐆却不得不开🖥始准备重返赛场。大🆔多数球员已于周二回到训练🏯基地，这是上赛季结束🧙后的首次集结。

理查森的大门🔑通常📿为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🙈人问题的球员💝敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🚑作人员都沉浸在悲痛中，他们🤷要接受的不仅是一位才华横🃏溢的队友的📛突然离去，更是一位深😿受喜爱的朋友的残酷😐告别。

“我从没想过，假期结🗓束后回到利物浦会让我感到恐🤸惧。队友来了又走，但从🔲不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🛥子中写道。

罗伯逊在社交媒体😩上发表了感人的悼词😎，他表示，此刻大家最先想到的🈲是那些承受着难以想🐳象的痛苦的家人。但在未来几周乃🌩至几个月里，他们也要处理自己🚽内心的痛苦。“我深爱👔这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长📳写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🌏相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨😓大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🎹从中获得些许慰藉。

从高✍层管理人员到教练组，从理疗师🤤到资深球员，每个人都要扮演好互🖇相照顾的角色。有💏些人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠👟长期任职🆚的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🤜浦电视台为🏖安菲尔德外纪念若塔的一🏨小时特别🈷节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🍷个过程，我们必须给人们🤪时🕣间去经历这个过程。当然，过程中会有泪🆔水。把一切都憋在心里，无论🤝是从心理学还是神学角🦆度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🏝就像是心脏承受过多压🕺力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🌓用言语诉👸说的情感。珍惜珍贵的回🐕忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🎑》，这首🍅歌给很多人带来了巨🤑大的安慰。在比赛日，我们把它当🌫作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念📔仪式上，我们也把🤵它当作祈祷来唱。人🅾们能对经历这种创伤的人产🎟生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🤣在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们🚏与他携手，我们不是孤独地🗜活着，不是孤独地死去，也不是孤独🏕地走向永恒。’”

理查森也🙍将是重要的支撑，自2019年克⭕洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🍟员们的信任。

他⏯也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽强🗯的中场，曾效力于布莱🥨克本流浪者、阿伯丁和奥尔🌷德姆竞技，之后在切斯特菲🛀尔德担任教练。他和前英格兰主教👲练索斯盖特等人一😯起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他👁就开始攻读心理学学位，因为对足球运动中的🍺心理层➕面越来越感兴趣。他曾亲眼😓目睹心理问题如何对队🅱友造成影响，而那些队🕧友往往会用㊙酗酒这种不健康的方🥞式来应对。

2010年，理💜查森和他的兄弟共同创♋立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🧚一个名为 “安全网” 的在线⏺心理健康支持平台，提供从压🕐力到丧亲🌺等一系列问题的信息和帮助。该平台随♉后被职业足球😁运动员协会采用。

“我们😷提出这个想法时，心理健🌚康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身👠体健康密不可分，两者都需要管理🛋，很多心理学家和精神病学家也🕯认同这一点。”

“那种认为🍧有人能一生快乐健康、毫无挑战🌠的想法完全是幻想。我们大多数人都会📏在某个时刻遇到困难，这是生活中🚴自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🥌我们的心理产🌉生影响。”

加盟利物浦之前，理查森🆖曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔💪城和兰开夏郡板🅾球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🖨基🥗地与若塔的对话中，他们谈到了🐉在打破心🎙理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病🕥症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🎊愿分享问题，是因为有一种过时的🕙观念，认为💫这是件不好的事。但态度🔭已经发生了巨大变化。我😬们在帮助人们意识到可以坦然🐼倾诉、寻求帮助这📊方面，已经取得了很大💲进展。有些人认为心理学🚇家‘会对他们做些什么’，但事实并非📡如此。他们是‘和你一起做些什🛵么’，这是一个共同参与📐的过程。”

若塔说，理查森定期发给球✌队的问卷是个有💉用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🚞实有机会去思考这些问题。”

最让人触🍢动的是，若🐒塔谈到踏上球场往往能🦄带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🚠上球场，一切都豁然开🐮朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🌙现在我的脑海里。不🧓知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用♓比赛纪念朋友的过🧥程中找到慰藉，感受来自俱⚽乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何🏏压力，只有理解——震惊和悲🈳痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🏷满的关心，以及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🚼系帮助利⛓物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团🎼结和友爱将是帮助他🔚们从这场深切的悲剧中⛹重新振作的力量。

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朱研/潘春生/吴清源/惠栋

（青岛日报／观海新闻记者 杰奎琳）