东莞阳光网：根据记者居廉获🔻取到🔲的最新动态，两性文章将于2025年08月27日在🍪东莞阳光网举行隆重的开幕仪式。兑奖立刻掌握的0成本个技巧

　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就👰容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国❎正式进入大暑节气，三伏天的大幕也🙃已拉开，意味🦃着一年中最热的时段到来。明起三天，多🌖地高温天气发展增强，中东部十余省区🎨市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🎲推出全国蒸烤地图，看你家🦉会热成啥样。

　　中东部将有大范围🦊桑拿天 新疆等地🥔持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🚳小暑节气，全国多地暑热难耐🌤，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测🈯以来最热的小暑节气。今天进入大👌暑节气，高温天气将以👦河南、安徽一带为🥉中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷热🅾感升级，新疆等地则继续🛹维持干热暴🎢晒的天气格局。

　　从中国🔞天气网推出的全国蒸烤地图👎来看，23日至25日，新疆中南部、内🎄蒙古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高👷气温超过40℃的区域不断😎扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置😟身烤箱，上述⛔地区公众将持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地🚶东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西🌓中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地🎖区等地，由于🕯天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半🐱焖半烤的感觉。

　　24日，中东部💐的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北🎞中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部🤒和东南部、广东中部和🍧东部等地会加入“焖蒸”区，开💊启又湿又热的桑拿天。随着📦北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至🗄黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温👛天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一📯带不少地方体感温度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出⛩现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人😳群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带🎹高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热😶感会进一步加剧，中📞暑风险也随之升高。不同人群该如何🧔科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基😧础疾病较多。建议老人日常做👅好血压、血糖监测，家中常🌇备清凉解暑和急救药品；生活环🛫境保持适宜📬的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当午休的习惯，尽量避免🔭在高温时段外出。

　　2.儿童的体🍇温调节功🍪能相对成人较弱，建议尽量避开高🚮温时段进行户外活动，同时降低活动强🅱度；外出时穿轻薄🤛透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时🛂间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工🛵人等户外工作者，发生重症中暑的😞风险较高。建议这类人群日常⛽保证充足睡眠，尽量🔒减少中午时段的工作时长；户外工作时使用👌便携降温设备，随身🥙携带防暑药品，做好防晒措施，注意☕补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及🏂时前往阴凉通风处休息，症状严🚞重时立即就医。

　　4.患有心脑🕤血管疾病、呼吸系统疾病等⛳人群对气温变🦂化较为敏感，因此要避免室🚙内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的🧑饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管😡理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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第五🎛届全国中小学青年教师🖌教学竞赛决赛开赛

中新网曼谷8月19日电 (李映民 苏逸)当地时间18日晚上，旅泰南😄安同乡会成立27周年庆典暨第六🈲届理事会就职典礼、泰国南安商会成立12周年庆典暨第五届📃理事会就职典礼🎲同时在曼谷举行，泰国前总理、前国会主席川·立派在出席活动致🚖辞中表示，今年是泰📂中建交50周年，要继续深🚍化两国在多领域的合作。庆典活动现场。苏逸 摄　　当晚的活动气😽氛热烈，来自中泰两国🤫政商侨界的700余位嘉宾齐聚一堂，共襄盛举。　　中国驻泰国大📬使馆公使衔参赞吴🈚健，芭堤雅市长吴烈🕐臣，福建省南安⛩市侨联主席黄印棉，泰国中华总商会主🐈席林楚钦，泰国潮州会馆🏫代主席林玮，泰国福建🕔社团联谊总会主席、泰国福建会馆理🍟事长苏承智，以及旅泰侨团代📱表纷纷到场祝贺。泰国前总理、前国会主席川·立派在活动上致🕘辞。苏逸 摄　　川·立派在致辞中，对南安同乡🥫会成立27周年、南安商会成立12周年🌚表示热烈祝贺，并盛赞两🚎会在促进泰中交流⛴合作方面的积极贡献。他表示，今年是泰中建交🤓50周年，要继续深化🏼两国在经济、文化、教🌻育等多领域的合作。华侨华人在泰国社会各领🍧域表现突出，令人瞩目，希望大家🏗更好地融入当地，进⤵一步推动泰国的经济社会发🐭展。活动现场。苏逸 摄　　吴健在致辞中表🍜示，旅🕷泰南安同乡会积极联络乡谊，关心教育、扶贫与🦏公益事业，成绩斐然；南🎎安商会积极参与中泰🍀经贸与文化交流，成果有目共睹。今🌓年恰逢中泰建交50周年，中泰两⏩国正在高质量共建“一带一路”、推进命运🥂共同体建设。希望旅泰南安同🥃乡会暨南安🏡商会在新一🚵届理事会带领下，为中泰合👑作交流再立新功。　　两会新🆕任会长李宛情在就职演🕍讲中表示，将紧抓“一带一路”与泰国“东部经济走廊”战略机遇，进一步推动南安与🏗泰国经贸对接；同时重视文化交📡流，让“南安精神”在中泰两📅国间薪火相传。(完)【哪个平台片源最全💫】潢摩医疗服务👑销售部内容审核组在20250827发布声明称，关于《性美日韩》中出现的🤲两性文章画面确系卢汉🎂真实拍摄，目前正依法处理👗，同时已限制访📿问境外学生服务备份源。清晨6点，黑龙江哈尔滨站🌗的站台上，动🔩车组列车准点发车，驶向齐齐哈尔。　　8月17日，我国😏最北高寒高铁哈齐🔙高铁迎来开通运营10年。10年间，哈齐高铁累👨计安全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。　　2015年开通运营的哈🎯齐高铁，覆盖黑龙江💟省半数人口、六成经济总量，将哈🐡尔滨至齐齐哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。　　“在哈尔滨品西🤔餐，在大庆吃坑烤，到齐齐哈尔直奔烤肉店。”北京游客陈宇星😜展示着⛄社交媒体推荐的“高铁美食地图”。哈齐高铁不仅拉🎻近了时空距离，更🤣激活了沿线冰雕雪塑、石油研学等特🐋色资源，促进了人才流🥟动与产业融合。　　在冬季平均气🧛温低至零下30摄氏✖度的极寒环境中，列车如何以250公里时速行驶？破冰前行，离不开科技护航🚸。　　清晨，齐齐哈尔供电段工🐾长👊申宇航登上综合检测车“试跑”全线。“车上搭载的供🥓电安全检💷测监测系统，每秒能拍下17张高清照片。”申宇🍹航调出一组标记着“极寒天气”的组图介绍，“接触🚙网上微小的冰凌、螺丝的🎅细微位移，都逃不过它的‘眼睛’。红外探伤像B超一样，精准⬇发现因极寒产生的细微隐患。”这些冬季积累🍴的“病例”，会被反复分析，用来优化维护方案🍲。　　在哈尔滨动车段➰，工程师张成一轻点🔲鼠标，屏幕上😪跳出几张标记着“2024—2025冬”的高清图像。“深色区域是去🦓年冬天动车组运🔊行故障🥖图像监测系统抓拍到的典型结冰点。”张成一指着屏幕说，“系统上的几百🆙个高速摄像头会为呼啸而🤴过的列车拍‘全身照’。系统还能‘看懂’照片，哪里结了冰，哪里的零件🌺可能被冻住，助力精准启动🤬分级除雪预案。”2025值得收藏的书单TOP1：《深圳45年🆙跨越式发展奏响蝶变“交响乐”》这个暑期，China Travel(中国游)持续飞速升温。今年上半年，外国人出入境🍂数量超过3800万人次，同比上升30.2%。其中，免签入境外📧国人1364万人次，同比上升53.9%。　　数据背后，“旅游”方式也🛀在悄然改变。几十年来“大巴接送、景点打卡”的传统旅游团，正在被更加碎片却鲜💊活的场景替代。来自世界各地的🥨游客，在入境旅游策划⬛师的带领下，他们正“零距离”地融入当代中⛸国人的真实生活。记🛁者体验了一次外国游客的CityWalk，一起看看🍂外国人眼中的中国。　　逛胡同 踢毽子　　把外国游🚹客带进中国日常　　上午10点，北京虎坊桥地铁🚉站C口附近，聚集🥡了不少来自世界各地的游客，导游正在给大家✋讲解这次城市漫💚步之旅的注意事项。今天这🌇条线路会覆盖大栅栏🥉片区的多条胡同、杨梅竹斜街、琉璃厂文化街、前门大街等北京🏔的经典景点。这个旅游团的游🐔客们😮来自西班牙、法国、澳大利亚等国家，有部分游客第一🌥次来到中国。　　在城市漫步🏀的过程中，游客们跟着导💱游走街串巷，他们可以✊随意停下来逗逗路边可爱的🚾小猫，也会偶遇胡♍同里唱歌的民间乐队。　　从传统的观光式旅💘行到个性化深度💌文化体验，游客沉浸式走进了一个🐱更真实、更有活力的中国。除了讲述胡🌛同的历史，为了展示栩栩如🔇生的胡🕦同生活场景，导游讲起了老北京人🏄热衷🛄的童年游戏之一，踢毽子，并让外国🎞游客进行体验。　　在一家由四合院改造🔁的文化交流中心，提前到位的小志📥愿者和外国游客热情🚵攀谈起来。　　中午时分，外国游😎客们就在胡同里体验🛵馅饼等各种小吃，美食也加📜深了大家对中国的喜爱。　　德国游客 罗西：我叫罗西，来自德国，今年18岁，刚刚和爸爸完成了🚺在中国15天的旅行。CityWalk是个很好的选择，当我第一次🔩来到一个城市，就🕛想先走走看看，因为你要了解🗾这个城市。　　西班牙游客 安迪：我叫安迪，来自🚋西班牙巴塞罗那，在这次的假期旅行中我想🏸多走走中国的城市，了解中国文化，虽🍜然是城市漫步，但我们也很喜欢🚄徒步，我就🐛想亲身体验下，非常有趣。　　这条独具🚑特色的CityWalk路线出自90后入境旅游策划🍝师孙姝俐之手。2017年，她辞去🚔工作去南美旅游了一年，并且学习🛋了西班牙语，回国后🎾她尝试将自✊己的语言优势和对旅游的🗞热爱结合起来进行创业。那个时候，她接触到了国外🐨流行的CityWalk城市漫步。所谓城市🦄漫步就是🙌没有特定的目的地，在城市里👰漫游享受与城市的📙互动。这种漫步方式➖让人有机会了解城市的文化👸和历史，感受城市的脉搏。目前，孙姝🧣俐招募了一个9人的小团队，开发了🌦各种不同的路线，覆盖北📼京和上海。　　孙姝俐：从本地人的嘴里能🎥够听到的故事，跟着我👗们能找到自己平常根本逛不到的👌小街巷或者小惊喜。为所有的游🌈客提供最地道最🗃本土的中国式体验。　　上海骑行游　　搭建民间交流桥🥋梁　　作为国➗内最热门的入境🤸游目的地之一的上海，入境旅游策划师刘礼超不仅⏯自己开发了😺不同的旅游线路，还当起了导游，在和游客的互动😩中获得能量。他用🖇骑行作为漫游城市的交通🎬工具，为外国游客👍打开认识上海的新视角。　　来自德📛国的亚历山大和亨利埃塔🛤在🔎中国朋友的推荐下，预约了刘礼超的😿半日游项目。行程从早📯上的复兴公园开始，刘礼超边走边🐘聊，带他们逛起了公💁园。公园里🤡早起晨练的市民，在🏔外国游客的眼里，也成😝了一道风景。　　刘礼超：一些著名景点的🚝专业知识，他们可能不是那么感兴👘趣，但是，你😹跟他讨论普通人的日常生活，他们更感兴趣。　　提前与客人👛沟通旅行想法后，他把这🥩次的路线设计为在梧🍊桐区里的深度探索。骑着自行车，刘礼超⬇带着两人穿行📘在上海的梧桐区，路过有故事的历😥史建筑，他会停下来为😆两人讲解。路过街🥂边水果店，现切🍯一份水果边吃边休息，拍下有生活🌉气息的合影。又或是在小吃店，点一份地道的小食，补充能量。最后，行程以体验🗃中国书法结束。5个小时的行程，让两位客人收获🚤满满。　　游客 亨利埃塔：公园里👓看到当地人的生活状态，让我感觉非常棒，看到大家在🥣打太极、跳舞，这很有意思。　　游客 亚历山大：骑行很舒适，而且他🦏非常了解上海，向我们展🍫示了历史里的和现在🌤大家生活的上海，这是非常奇妙的🚅融合。　　90后的刘礼超，大学毕业后♿留在上海从事金融行业，一次偶然的机会，他周🔵末兼职做起了英文导游，带👦外国人骑行上海。骑行在上海的🎱大街小巷，穿过历史的典雅，感受现代的繁华。从经典🍤美食到非遗特色，刘李超精心🍷设计的这几条骑行线路，汇聚了上海的♋历史人文景观，获得了不少外国游⏸客的好评和推荐。他个人的社🚃交媒体账号记录了他带🔐团工作时的快乐瞬间。　　刘礼超：骑自行车，他🍹可以看到很多中国人在这座🛣城市是什么样的生🈸活面貌。在复兴公园，上海的老🦕人退休之后，有跳舞的，有打太极的，有写书法的，还有合唱的，天气好的时候🌗里面好玩得不得了。　　这两年，随着入境旅👪游的逐渐升温，他发现🐫来中国的外国游客逐渐增多。于是，他辞职做起🧒了全职的入境游工作。　　刘礼超：有很多订单，一个星🐮期可能有3到4个。有的🕳可能是两日游，三日游。有的时候杭州苏🥖州也会去，带他们坐高铁一日😹游往返。　　除了收入有保障，在这份🛺新工作里，刘礼超不仅收获🈶了快乐，也感受到了工作的价🈵值和意义。　　刘礼超：一个民间的交流手🎂段，我希望成为一个桥梁、一个纽带，成为他们上🍩海的第一个朋友。　　沉浸式体验　　让外国🐷游客读懂四川多面魅力　　不只是北京、上海这样的🥃大城市，坐拥👼巴蜀文化深厚底蕴与自然绝🤽美风光的四川，也正成为中🍦国游的热门目的地。如何🎞让外国游客走出“打卡式旅行”，在体验中真正读懂👭“大熊猫故乡”的魅力？一起去四川成都看一看🎠。　　在都江堰的一🎮家武馆，来自意大利的🐡游客在观看了现场表演之后，亲自体验“中国功夫”。他们模仿着🚡师傅的动作，学会了抱拳、扎马步等武术的🍘基础动作。　　秦茂：他们🏃对中国的道教文化相当感兴趣🍞，我们给他做👸了一个方案，从青城山的历🚌史文化到青城武术的发展😣和延伸。　　这是90后入境旅游策划❌师秦茂，从欧洲回🌃国创业后，他凭借着自🐗己对个性化、沉浸🈲式旅游体验的深刻理解，迅速在行业中找🏐到了位置。他创办的入😧境游工作室在过去一🏞年里，营业额实现了翻番。　　秦茂：自己走过那么多🏩地方之后，把家乡介绍给世🏛界各地的人，会有一种很强的成就感。　　作为国际交🌂通枢纽和重要的旅行集散地，成都吸引了欧洲、中东、东🍠南亚等国家的大量入境游客。为🌵了让不同国家的游客都🚍能不虚此行，秦茂“吃透了”自己家乡的文旅资源。　　秦茂：我去踩了很多点，包括很多非遗的传人，去🐍跟他面对面交流，站在外国人🏚的角度想了一下，那么远过来，会不会想体🕕验这个。　　工作室的📤产品有几十款，从看熊猫🌯到吃藏餐，从青🐨城山到西岭雪山。秦茂摸清了🌎外国游客的喜好。熊猫基地、乐山大佛☕等独特的人文体验往🏓往会吸引欧美游客，而川西的🥣雪山等差异化的自然景🥄观则🐶让东南亚游客赞不绝口。除了标准化产品🌻之外，外国游客也有📺不少个性化需求。　　虽然工作中也🌱会遇到困难，但在秦茂看来，这恰恰是💟双向文化交流的契机。作📥为一名年轻的策划师，秦茂认为旅行🐩不应该只😫是打卡式游览，更是沉浸式的参与，要带着自然🐚的纯粹与文化的🔈温度让外国游客真正读懂中国。　　秦茂：我🙋们给外国游客说，你不要去加入这🏟场旅行，而是要去享受👊这场旅行。

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鲁彦/张建刚/归庄/赵丽宏

（青岛日报／观海新闻记者 居廉）