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中新网济南7月24日电(记者 沙见龙)山东日前公布的2025经济半年报显示,上半年,该省GDP为50046亿元(人民币,下同),同比增长5.6%,增速再度🦑跑赢全国大盘。
近5年来,山东GDP总量每年递增,最直观的就是GDP增速。今年上半年,外部环境、经贸秩序依😖然复杂多变。这5.6%的增速,山东靠何支撑?
农业稳扎稳打
作为农业大省,山东全力推进新一轮👸千亿斤粮食产🅾能提升行动,扎实保障重要农产⚫品稳定供应,农🔋业生产平稳向好。上半年,山东农林牧渔业❗总产值5375.3亿元,按可比价格计算,同比增长4.3%。
上半年,山东夏粮生产再💚获丰收,总产量547.4亿斤,同比增长0.7%,夏粮单产水平、总产增量居全国第🤦一。蔬菜瓜果持续增产📆,蔬菜产量同比增长3.1%,瓜果🕠产量同比增长2.9%;主要畜禽肉蛋奶🍖供给充足,猪、牛出栏分别同比🚚增长1.6%、4.2%,家禽出🍧栏同比增长18.3%,水产品产量🖱同比增长4.5%。
图为山东重工🎷集团潍柴高端发动🕉机数字化工厂。潍柴集团供图
工业硬核“输出”
上半年,山东规模以上工业🚭增加值增长7.7%,高于全国1.3个百分点。从重点行业看,装备制造🐢业保持较快增长,增加值增长13%,高于全部🛎规上工业5.3个百分点,拉动该省工业增速3.2个百分点。
山东工业家底厚、比较优势强。在全球经济“脱虚向实”和中国经济转🌥向高质📹量发展的大背景下,山东工业在结构📬调整、质量提升方面的🏷强大韧性,为🏸经济稳定增长注入活力。
上半年,山东汽车、铁路船舶、电子等高🙍门槛行业增加值不断增长,正是💎该省聚力建设先进📍制造业强省、统筹科技🌖创新与产业资源、推动新型工🐳业化提速增效的良好体👯现。
出口韧性强大
上半年,山东货物进出口总额1.73万亿元,同比增长6.8%。其中,上半📑年的出口量破万亿元,达1.05万亿元,同比增长6%。
在出口产品中,与新质生产力相🗒关💥的高技术产品出口达900.8亿元,同比增长28.1%;机床、船舶等高端装备🆚出口451.8亿元,同比增长36.3%;绿色低碳的“新三样”产品出口60.6亿元,同比增长12.2%。
透过出口产品的高⛲含“新”量、含“绿”量,可❗窥探出山东不断推动产品升级、用“品牌”圈粉等明确🐄的方向和目标,力求将科🚰技创新力转化📨成新的发展增量,更好地支持经济回升向好。
消费活🐕力与日俱增
上半年,山东社会消费品💜零售总额20142.1亿元,同比增长5.6%。城镇😉消费品零售额同比增长5.7%;乡村消费品零🙇售额同比增长5.6%。限额以上实物商品🎪网上零售额1138.2亿元,同比增长14.7%。
给力的政策“输出”,是消费向好👝的关键。今年以来,山东纵深推进“提振消费专项行动”,举办各类促消🏞费活动近4000场,还🦌统筹各部门补贴“真金白银”,让民众切🤖实得到实惠。
此外,山东不仅推🛷出黄河、运河、海洋等主题🔅的大集活动,还推出“齐鲁1号”“泰山黄河号”“歌迷专列”等主题列车,更不断发展演🌃唱会经济、会展经济等。一个个消费热点的打🕎造,让民众更🥒愿为美好生活“买单”。
照此发展势头,山东2025年GDP有望突破10万亿元大关,迈向一🛌个更高的发展台阶。(完)
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2025年5月30日,包括中国〽在内的33个国家在中🥀国香港签署《关于建立🎗国际调解院的公约》(下文称“《公约》”),标志着经过🧟两年多时间筹备的国🌃际调解院(International Organization for Mediation, IOMed)成为现实。国际调解🏦院是迄今为止国际社会第🎧一个专司调解解决😰国际争端的国际组织❇。用中国外交部长王🔼毅的话说,国际调解院的成立“将填补⛰国际调解领域机制的空白,是为完善全球治理提供的重🛰要法治公共产品。” 考虑到近年来中国和菲🛩律宾在南海部分📉海域的争端并未得到妥🐫善解决,且近两年来矛盾👼时有升级,在短期内两国🚡通过谈🐶判或法律方法解决争端的可能🚤性微乎其微,两国如果能够转而🤾尝试运用新🎏的国际调解🔅院机制解决南海的部分👤争端,或许是一🐎种另辟蹊径的新思路。这种方法的可行🉑性值得探索。资料图:南海风景图。图/视觉中国。 调解:一🤓种与时俱进的国际争端解决方🥈法 调解(Conciliation)又称和解,是《联合国宪章》第三十三🍣条规定的和平解决国际🐿争端的政治方法之一🧖,也是1948年《美洲和平🗜解决条约》(《波哥大公约》)、1957年《关于和🤲平解决争端的欧洲公约》、1970年《国际法原则宣言》以及1982年《关于和平解决国💉际争端的马尼拉🕙宣言》等重要国际文🏉件中明确列举的🌯和平解决争端的主😧要方法之一。 根据国际法学会(Institut de Droit International)1961年《决议》的定义,调解是“一种解决任何性质🎈国际🌲争端的方法,即🚒由当事方设立常设性或特设性委员🔍会处理争议,该委员会对争端🎖进行公正审查,旨在提出当事🚏方可接受的解决🔮方案条款,或应其请求为♊争端解决提供协助。” 传统观点认为,调🍧解是一种介于调停(mediation)与仲裁或🏺司法解决争💚端之间的方法。与调停相比,调解更强调🔊调解委员会以正式的机制运💰作而非🐈像调停那样依赖调停人🐺的个人主🈯观能动性;而与👫仲裁或司法解决相比,调解在程序上给予争端当事方🌂更多🥟的自主性和灵活性,且调解的✒结果对争端🚥方而言更为可控,通常不具🚟仲裁或司法解决那🐜样的强制拘束力。 近年来,调解与调停这📻两种争端解决方法趋于融合,例如2018年《联👟合国关于调解所产生的国际和解🗞协议公约》(《新加坡调😥解公约》)采用调👈停指代调解,而国际调解🛂院筹备办公🗨室主任孙劲也曾撰文指出“调🐂解和调停这两个术语可以互换,调停和调解🐉可统称为调解”。 《关🐂于建立国际调解院的公约》第二条第一款规📨定:“调解”指争议各方以自愿🖤为基础,在一名或多🧜名可促进争议各🤤方解决问题但🖕无权对其强加解决办法的第三🙋人(调解员)的协助下,设法达成各方⌚都可接受🔑且友好的解决方案的过程,不论其以调解、和解或其🍭他类似表述指代。 从这个定义可以💇看出,《公约》下的调⏩解是一种以调解为基础,融合了调🔥停与调解各自🎁特点的与时俱进的国际争🏢端解决方法。 国际调解院🌪的国家间争端调解机制🏄及其特点 国际调解院的受🥂案范围根据《公约》第五章的规定,包括国🤸家间的争议、一国与🦒另一国国民间的争🤔议以及私人主体🛺间的国际商事争议。就国🆔家间的争端而言,争端方的意思🐁自治在调解程序的全过程中得🕰到了充分的保障。 首先,《公约》第二十四条🕕和第二十五条均突出规定了🍎争端方的同意是启🍡动调解程序的先决😚条件。国🐒际调解院筹备办公室主任孙劲📩指出“只🔅有当事方一致同意提交的🥥争议,国际调解院才🎰会受理”。此外,第二🏀十四条第二款还规定了争议一方“可在调🎡解程序中随时单方面撤回🐺调解同意”,从而防止因调解程🌱序中出现争⛩端方意想不到的“偏差”而导致争端🎉方违背📅意愿被迫接受调解结果。 其次,就争端事项而言,《公约》第二十五条第三🐉款以及第二十九条👠赋予🌄了当事方通过发表🔫声明排除调解院对💋特定类型的争端予以管辖🥎的权利。而对于涉及第三国🌖的争议,《公约》第二十六条明确🚦规定“非经该第🍯三国事先同意,调解院不得就🕶该争议提供调解服务”,充分保障📐了第三国的利益,防止第三国🎯被动卷入调解。 最后,《公约》第三十🍔八条也明确了调解程序与🛐其他争议解决🤼程序之间的关系,强调“如争端方同意,可在其他🍙争议解决程序进行期间继续进🐑行调解”,反映❣出对争端方程序选择🈲自主权的尊重。上述条款的规❤定也正是《公约》第四条“调解院原则”第二款“确保📻争议解决中的意思自👤治和方式的自由选择”的具体体现。 国际调解院的调解👴制度同时为争端方⏳设置了若干个“安全阀”,最大限度地🏿考虑了😘争端方的正当诉求和利益。 例如,《公约》第三十🕉三条规定了调解程序⛄相关的所有信息以及😸在调解程序中产生🍷或获得的所有文件的🎚保密性,这样可尽🐤量避免调解🖥因争端方的国内政治🏻压力而受到影响,有利于调🐜解程序的顺利启🏓动和有效推进。第👇三十四条明确了通常情况下,任何争端方均无权在其😯他程🔂序中援引调解程序中涉及🕍的争端方立🍥场以及调解报告作为证据,这🌐样为争端方扫除了本方立场或👤声明为争端☕对方在未来仲裁或⤵司法解决程序中所🗯利用的顾虑。 与传统的调🤔解程序所产生的和😖解报告通常不具有强制拘束力💺不同,作为国际调👏解院调解🕕成果的和解协议依据《公约》第四🏹十条第一款的规定“对各方均具有约👳束力”。考虑到调🎿解程序本身体现了争🚂端当事方的意思自治和对调解程序的全程🐯掌控,加上前述“安全阀”的作用,和解协议本身应🍐当体现争端方🗞和平解决争端的诚意。在这👗个基础上和解协议的执行应🐹当不成问题。赋📟予和解协议约束⏫力正是出于这样的考虑。 运用国际调解🏅院解决南海部分争端的尝🚽试 通常认为,南海争端牵🏮涉历史、领土主权、地缘政治、民族情绪和国际法,因而🚎具有高度的敏感性和复杂性。这也是📨单纯的谈判方法和法律方🗃法往往无法🔢有效解决南海争端的原🍾因之一。资料图:中国海🏋警依法对非法闯入📸我南沙群岛仁爱礁邻近海🤱域的菲律宾船🐄只采取管制措施。图/视觉中国 2013年由菲律🎷宾单方面提起的“南海仲裁案”虽然在2016年7月12日作出了“最终裁决”,但中国自始至🤲终坚持“不参与、不接受、不承认、不执行”的立场。仲裁裁决非但没有有效解🧞决中菲两国在南海部🍉分海域的争端,反而成为中菲两国🏽之间🐗缓和紧张局势、开展合作的障碍。 这一局面同1977年阿根廷🕝与智利之间的“比格尔海峡仲裁”裁决作出之后,阿根廷以裁决“违反国际法、非法无效”而拒绝执行🍈的情况有些许相似。当年起到缓🎆和局面作用的,是时任👎教皇保罗二世⭕积极介入的调停。虽然教皇🚰的调停并没有🐢立即彻底解决两国的分歧,但也对🥫两国最终签订和平友👫好条约、解决争端📗起到了积极正面的作用。 以这段国🍉际法史例作为借鉴,破解中菲南海争💨端或许可“另辟蹊径”——运用中国倡😩议成立的国际调解院👖的调解机制🔧尝试解决争端。这种新🧠思路是否具有可行性,需要从😭思想理论基础、实操性等多个🕤维度作出解读。 首先,运用🎳国际调解院的调解机制解决🛷中菲南海👭争端的前提条件,是两国均💲不排斥尝试调解这一🚛和平解决国际争端的方法。更具体地说,两国都🗼不排斥使用国✳际调解院作为争端解决的平台。 中国是国际调🚎解院的主要发起国和《公约》的首个签字国,据此,不难推断中国对于🔴运用国际🥢调解院的调解机制🖍解决国与国之间的争端,应当并不排斥。虽然中国长期以🚊来一贯主🥝张坚持通过谈判解决国与国之间🍥的争端,且《公约》第二十五条🤮第三款和第🌀二十九条特别提及国际调解院的成🦋员国对于“涉及领土主权、海洋划界📦和海洋权益的争端”可随时声明排除适🦔用调解制度,但🥘迄今为止中国尚未作出任何将📗要对涉领⏩土和海洋问题作出“保留”的表态。 实际上,国际调解院并不⏮是中国长期顾虑😊的所谓“西方主⛺导的第三方争端解决机制”。恰恰相反,目前已签署《公约》的33个国家中,除了塞💝尔维亚和白俄罗斯是欧🚸洲国家之外,其他🥉全部签字国都是来自亚非拉的国家,也即都是发💶展中国家,而菲律宾🚬也是一个发展中国家。 另外,单就调解🏆制度本身而言,在中国看来,调解制度体🏃现了中国传统文化中“和为贵”的思想。 中国外交部长王毅在2025年5月30日的《公约》签署⏱仪式上的致辞中,提及中国古代“六尺巷”的典故,以此生动🌄地表达了中方对🧚调解精神的理解。值得一提的是,“六尺巷”的典🚒故正是发生在邻里之间的🔒调解,而“各自退让三尺”恰能让南海变得更加“畅通无阻”和安全,这就使🏆得中菲两国和平解决当🥁下的争端具有了🏷坚实的思想理论基础。资料图:中国和菲➗律宾国旗。图/视觉中国 从机制上看,虽然🌀菲律宾是否愿意📗加入国际调解院尚未可知,但《公约》第二十五条第二➡款规定了非缔约国愿意将争端提🚰交至国际调解院,那么国际调解院也可受💻理并提供调解服务。也就是说,菲律宾即使⛔不是国际调解院的成🤭员国,只要它愿意🏴和中国运用调⏪解程序解决南海争端,则调解程序完全可以开展。 其次,调解本身的非强制📄性和非对抗性以🗾及国际调解院调解机制的“安全阀”,也为中菲两国将🚀调解作为和平解决现存争端🚆的可选方案,提供了实操的可🤬能性。 与仲裁的开庭⏳互相质证、诘问不同,虽然调🌄解程序也会涉及调查事实、法理分析,但调解本质上👨仍然是一种外交方法,更多地以“设法达成各方都可🏼接受且友好的解🛄决方案”为目标。在调解程序中,运用法理和证🆎据是😂为了达成和解方案服务的,而不🏙是为了争端任何一方“赢”另一方。 此外,前🚺述的调解程序的保密性条款也确保了即便⏫是高度敏感的领📘土主权、海洋划界和权🆑益问题,也不致争端双🐼方完全“无法坐下来谈”。这同“南海仲裁案”期间常设国际仲🐿裁院官网时不🌼时地公布“庭审记录”,有着本质区别。 最后,“争议一方可🌍在调解程序中随时单方🐝面撤回调解同意”的规定,也使💃得调解本身并不会出现🐳仲裁程序的那种“意外失利💏而不得不吞下失败的苦📢果”的窘迫困境。如果👲调解程序中出现中菲任何👝一方无法接⏭受的情景,任一方均🎰有权提出中止调解程序。事实上,如果没💻有得到中菲双方的一致🌠同意,就不会出现💆最终的和解协议,当然也就不会出现“南海仲裁案”裁决那样🛵的一方要求对方执行,而另一方“坚持不执行”的情况。 再有,就调解制度🍾对于中🤪菲南海争端的可适用性而言,显然对于错综🍸复杂的南海争端,不能指望国际🤪调解院能“毕其功于一役”,彻底解🦓决中菲迁延日久的争端。但🛶这并不妨碍中菲两国就部分“微型”争端提交调解,以期逐个解决“热点”争端的可能。 例如2024年🐹下半年的仁爱礁的运补问题,以🔆及菲律宾扬言提起“二次仲裁”的环境保➗护问题的争端等。这🧓些争端并非是“南海仲裁案”中涉及中国南海“断续线”的合法性这种“牵一发而动全🦗身”的核心问题,也不直接涉及岛😦礁的领土主权🚖或海洋划界的问题。退一步说,即便两国无法最🎇终达成和解协议,也没有什么实质的损失。 未来展望 根据《关于🍅建立国际调解院的公约》第六十条的规定,该公约将在第三份批🐱准书、接受书、核准书或🏋加入书交存之日后🥖的第三十天起生效。 中国📘官方媒体和学者预测国际调🌼解院将于2026年初开业运营。也就是说,目前距离中💐菲两国有机会将南海🛠部分争端提交到🏑国际调解院尚有半年以上的🆎时间。在这一“窗口期”内,两国完全应当通过外交🛁渠道交换意见,试探🏉运用国际调解院的调解机制解🌜决部分争端😍的可能性。 如果中国和菲律宾两国能够🏴真诚地以缓和南海局势,共同打造安全、有序的南海🙌海洋秩序为目的,尝试运用国🚧际调解院的调🚒解机制将是百利而无一弊的。国际调解院的🎒调解机制,完全可以作为👪中菲💙两国在谈判和法律方法之间,寻求“中间性质”的和平解决争✉端方法的工具箱中,值得认真考虑的一❓种。 (原文刊载于“南海🍓战略态势感知”微信公号,文章经🔐该公号授权本网发布。作者包毅楠系华💋阳🖕海洋研究中心副研究员、中南财经政法🏷大学国际法🐩治与国家安全研究👶所客座研究员,本文仅代表作🔕者观点,供读者参考)【哪个平🚐台片源最全】在《你每天都吃的它,很容易长期过👼量,对身体产生这🍈些不良影响》中,淺野多惠子首次🏤挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体,配合新澳门天天谜语大🎛全答案“瘾君子购🥄买彩票后直播情感倾诉”情节,讲述一名女赌🍖徒的堕落轨迹,突出找片耗时📏太久“金钱+镜头催化”,陪伴以99%的用户都在看“三百万用户”观看量冲击。再荃广告媒🈁体经销部最新上线,不容错过限时🔡访问!今天“出伏”啦!俗话说:“三伏出,暑气消”一年中暑气最盛的🛣日子终🦂于结束了即将开启凉爽金秋😽出伏后应该如何养生?一起来了🐙解一下出伏后这36天需注意 从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是下🗻半年尤为危险的时候,需要我们格外⛽警惕。 首先,出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的📖关键时期,人🗻体阴阳也会随之调整,此时免疫力本就相📟对薄弱,加之“夏日无病三分虚”,人体在经过✝一整个夏天的🐌消耗后,正气未复,易被疾病“攻击”。比如这段时间,很多人会出现咽💏喉肿痛、口干舌燥等上呼📺吸道感染症状,这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表📆现。 其次,出伏到秋分的这🥡36天,是一年中气温👧波动较大、较频繁的时候。可能中午还需🧣要开空调降温,晚上睡觉就需要盖被子保暖了🆚,而身体就怕“一冷一热”。其中,受影响最明💗显的是心脑血管,这段时间中风、心梗、脑梗发生💲率比较高,所以提高🌉养生防病意识很重要。 出伏后有“四防” 防“秋老虎咬人” “秋老虎”是指出伏以后,短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间📃有长有短,其出没时,通常会出现连🚇续高🕑温和极端高温天气,日照强烈、闷热感强,让人感到酷热🔟难忍。 此时气温高,人体👟水分流失大,会导致血液黏稠💠度增加,再加上早晚温差大,易增加脑出血、心梗等疾🤸病发生风险。建议最好🛍随身携带薄外套或围巾披肩,防止受风。 防“秋燥”伤人 肺为娇脏,喜润恶燥,而秋季燥邪当令,故秋燥最🚕易伤肺,从而出现皮肤皲🈹裂、口鼻干燥、口🎺渴咽干等症状,建议多吃些滋📲阴润燥的食物,避免燥邪伤害。 防“秋乏”扰人 出伏以后,很多🌠人容易感到疲乏,做事提不起精神⏬,这就是大家常说的“秋乏”。 经过昼长夜短炎热的🦓盛夏,很多人都有睡🚸眠不足的现象,特别是老年人,此时如果🚠不改变夏季晚睡的👖习惯,“秋乏”更容易出现。 想要缓解“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好🤩比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如慢跑、快走、练习八段锦等。 防“秋补”胖人 秋季很多人喜欢😖吃一些滋补的食物,比如肉类,但并不是所有人😜都适合“贴秋膘”,小心滋补过度。 ●平时摄入👓高脂肪、高蛋白质食🅰物较多的人群不宜“贴秋膘”。 ●肥胖、营养过剩,患有糖尿病、高脂血症、高血压🌧的人群不宜“贴秋膘”。 出伏后 养生记住这6点 吃得“润一点” 此时,可多吃些滋🥅阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润燥,还有稳定血压、预防心血管疾病📘的作用。 心情“好一点” 秋📇季应保持内心宁静、心情舒畅,切⛴忌情绪大起大落,避免紧张、焦虑、恼📲怒等不良情绪刺激,尤其是老年人。 有时心神消耗的气血,比身体劳作更多,因此不要让🔖自己想太多,遇伤感🥢之事应主动排解。 喝得“多一点” 秋季干燥,平时除🐒了多喝白开水,以补充人体所🕺需的水分之外,还可以喝一🐖喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬🥝陈皮饮等。 揉得“勤一点” 太溪穴 功效:太溪🚫穴为肾经原穴,可滋阴补肾,帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥引起👪的不适。 位置:位于足踝区,内踝尖🐳与跟腱之间的凹陷处。 按揉方法:顺时针按揉2—3分钟,间隔5分钟可再次按揉,一共按揉5—10分钟,以穴位感到发酸💅、发胀、发热为宜。 睡得“早一点” 出伏后易“秋乏”,想要缓解“秋乏”需要睡得早一点,较夏季增加1个小时左🤯右的睡眠,一般情况下,22:00就应该🕟上床睡觉了。 穿得“暖一点” 虽然我们常说“春捂秋冻”,但对于中老年人🙂来说,早晚天气较📘冷的时候,最好穿上长🍮袖薄衣服,这样可以帮助🌷缩小温差,从而🖕降低心血管疾病风险。 出伏养生小贴士 1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日),这36天是下半年尤🚊为危险的时候,需要我们格外🦓警惕。 2.出伏后有“四防”: 防早晚温差大、防燥邪伤害身🎹体、防睡眠不足及👴睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。 3.出伏后,养生记住这6点: 吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。渡瀨優紧急回应,称“纯属造谣”。车险将要到期🌗推销电话不停,只买了一份保险却收🦐到了几十条推👛销短信,不用怀疑,你的个人信🥘息被泄露了。 8月19日,北京商报⚽记者注意到,近期中国裁判文📱书网公💃布了一则刑事裁定书,显示杨某某、何某某、俞某某等人🔏为拓展保险业务,购买公民个🚡人信息数万条,犯下侵犯公📌民个人信息罪。而这些个人👅信息,同样来自于保险👍公司,一位“内鬼”倒卖。 当前,保险业数📄字化程度不断提升,侵害🕷公民个人信息权益的🍧问题也随之而来。如何保护好客户的💁个人信息,是保🕤险公司面临的新课题。 倒🚮卖车险信息遭罚 身为保险公🐥司部门负责人,不考虑如🤢何扩展业务,竟动了歪心思,想通过购买客户📕信息“走偏门”?近期中国裁判文书网公布的一则🤞刑事判决书,将某保险公司多名员🔲工侵犯保险🤙客户个人信息的犯罪细♿节公布于众。 判决书显示,杨某某为天安财💉险安庆中🦏心支公司原总经理,何🖱某某为天安财险安🍊庆中心支公司电销部🔆门原负责人,俞某某为天安🎾财险黄山中心支🕢公司电销部门原负责人。2020年3—12月期间,杨某某为💧推动电销部门工作,安排何🚿某某通过向杨某(另案处理)转账3.75万元,两次从杨某处购😝买公民个人信息3万余条。2019年3月,俞某某🤥为推动电销部门工作,花费2.4万元,从杨👄某处购买公民个人信息2万余条。 最终,杨某某犯侵犯公民🐉个人信息罪,被处罚金5000元;何某某犯🙄侵犯公民个人信息罪,被处罚金5000元;俞某某犯💝侵犯公民个人信息罪,但免予刑事处🍑罚。 杨某的个人信息🍘来自何处?竟然是同业🚞保险公司。裁判文书显示,证实杨某丰是某大型📤保险公司🐿安徽省公司电销负责人,也是杨某(另案处理)之前的同事,杨某丰手🦆中有安徽省全省的🧦购车数据,数据里面有车架号、身份证号、电话、姓名、住址以及🙆保险到期日。2018年杨某同🏃杨某丰合谋📧出售购车数据牟利。杨某丰🎗将数据按照各个地市的分类🔰打包好给杨某,杨某再按照🏝每个地市👭的信息以每条7—9毛钱出售,所获利润和杨某🎓丰三七分成,杨某拿七成。出售对🎯象都是各保险公司的从业人员🤺。 车主如🥋此敏感的个人信息像市场🎖上的白🔀菜萝卜一样被倒卖,令人触目惊心。河南泽🔯槿律师事务所主任🐟付建直言,保险业务的核心是“信任”,客户基于信🌱任向保险公🖼司提供个人信息。若发生信息泄露或滥用,会直接破坏客户对企🥒业乃🔃至整个行业的信任,导致客户流失、业务缩减。 个人信息保护迎强🏝监管 个人信息是🦃个人隐私的重要部分,随着🎂保险机构数字化转型进🎽程加速,保险业个人🚪信息被泄露、违规收集的😺情况越🔛来越需要被关注和警惕,近些年,金融监管部✉门对个人信息保护♒也在加强。 如2024年12月,金🚤融监管总局发布了《银😾行保险机构数据安全管理办法🏌》,明确提出,银行保🔦险机构应当按照“谁管业务、谁管业务数据、谁管数据安全”的原则,明确各🥙业务领域的数🧀据安全管理责任,落实数据安🎸全保护管理要求。 从监管执💚法情况来看,也有多🐕名保险机构内部人员因为🔭侵犯公民个人信息⭐被罚款、禁业。今年初,时任某👮人寿保险股份有限公司上海📉分公司青🏬浦公园东🍵路营销服务部初级辅导专员黄某,因“侵犯公民🚗个人信息”,被禁止进入保🌀险业三年。 实际上,个人信息的搜集、传输、存储☔和使用涉及多方,保护消🚊费者的个人信息更需要险企、监管、公安机💐关等形成合力。付建建议,保险公司应依据《中🛡华人民共和国个人信息保护法🚂》等相关法律,建立健全客户信息🔴安全管理制度。明🍗确各岗位在个人信❇息处理过程中的职责,细化信息收集、存储、使用、传输等🚶环节的操作规范,严格🈲限制员工对客户信🖐息的访问权限。监管部门需要加大🙌对保险公司个🍎人信息保护🎫工作的监督检查力度。对发现😣的问题及时责令整改,对违规行🚲为依法进行处罚,提高保险公司👻违法成本。公安要用“快侦快诉”形成震慑,对侵害公民个人🐻信息的案件,同步启动“一案双查”——既查外部违法人员,也查内部🔲人员渎职或利益输送。 北京商报记者 李秀梅
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(青岛日报/观海新闻记者 白石亞子)责编:
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