湖南日报：根据记者🌮淺見真緒💕获取到的最新动态，武汉教室门将于2025年08月26日在湖南日报举🥐行隆重的开幕仪式。炸裂玩家的心声

　　中新网昆明7月22日电(罗文青)记者22日从云南🐴省属企业2025年履行社会责任🦇促进可持续发展🏤系列新闻发布会(第二场)获悉，过去一年，云南各省属👆企业聚焦主责主业，加快发展以科🏼技创新为主导的新质🍟生产力，推动企业转型升⏭级取得实效。

　　“2024年，我们加快发展👖以科技创🌻新为主导的新质生产力，勇担锡铟创新链‘链主’，全力打👓造锡铟领域国家战略科技力量。”云南锡业集团(控股)有限责任公司总🏣经理韩守礼介🔄绍，2024年，公司加快🌯培育战略性新兴产业，引入代表国家制造😧业转型升级基金的6家重量级🚂战略投资者注资近9亿元，形成新材料产🤙业发展战略支撑、资源赋能、深度协同局面。全年😼实现利润总额13.62亿元、工业总产值470.08亿元、企业增加值74.56亿元。

　　云南省工业📈投资控股集团有⛳限责任公司总裁余蜀🔃昆介绍，过去一年，公司聚焦主责主👏业，坚持创新引领，持续加大研发投🕺入，推动关键核心技术🔳攻关与重🐬大项目创新突破，加🙉速科技成果转化与应用。全年研发费用5.85亿元，累计完成申🐢报研发平台40个，新增各类专利84项。

　　云南省设计院集🌰团有限公司总经🆒理李跃虹称，公司深入实施“科技兴企”战略，2024年研发经费投入🍆强度8.03%，成功申报🌫成为国家级知识产权😑优势企业、省级博士📉后科研工作站。全年实现营👁业总收入7.84亿元，实现利润总额4106.16万元，同比增加253.90万元，增幅6.59%，经营业绩🧒领先行业平均水平。(完)

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2024年德国社会救济支出增🏪长14.8％

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国新办发布会介绍🤳阅兵🗻准备工作有关情况

中新社广州8月22日电 (程景伟 张跞乐)深圳市委常委、前海深港现🤟代服务业合作区党工🆖委书记、前海深港现代👆服务业合作🚄区管理局局长王守睿22日在广州称，据专💐业机构最新评价，前海现代服务🏽业已接近世界发🚼达地区先进水平。　　在广东省加快推📴进现代化💀产业体系建设专题会议(现代服务业专场)上，王守睿表示，前海坚持“依托香港、服务内地、面向世界”，聚焦现代服🤦务业主业，加快构建👢具有前海特点、深港特色、比🎤较优势的现代服务业新体系，推动高端要素集聚、辐射作用突出🛑的现代服务🐊业蓬勃发展。　　据介绍，2024年，前海现代服务🔻业增加值1884.4亿元(人民币，下同)、同比增长7.5%，相比2021年接近翻番。2025年上半年，前海现代服🍸务业增加值952.6亿元、同比增长8.6%，占服务业🗣增加值比重84%、占GDP比重65.5%。前海基😿本达到全球服务业先进地区“双80%”水平(服务业增加值占⛷GDP比重80%、现代服务🎃业增加值占服🏍务业增加值比重80%)。截至今年6月，前海🍥集聚现代服务业企业12.48万家。　　王守睿表示，在前海港资企业中，服务业企业占95%，港企布局正由金融、物流等传统领域，向科技服务、信息服务等新🧑兴领域加速拓展。今年上半年，前👔海蛇口自贸片区对港进出口592.4亿元、同比增长90.2%，香港成为其第🛥一大贸易伙伴。(完)【成人影视是否合规】Taylor St. Clair在直播中透露，《私密电影院》灵感源于2025年08月26日爆出的富😶拉尔基区地下情摄像头事件，目前该片在最新🏭的平台🌛的评论量持续增长。中新网澳门8月24日电 澳门特区行政🐆长官岑浩辉23日走访“寻味🗃新口岸市集”活动时表示，鼓励商户🎒拓展更多吸引消费的特🖲色元素，与特区🌻政府携手打造新口岸品牌，为社区经🌪济持续发展注入新动力。8月23日，澳门特区行✋政长官岑浩辉(中)走访“寻味新口岸市集”。　(澳门特区政府⬆新闻局供图)　　“寻味新口岸市集”是此前开幕🕚的澳门社区美食活动。岑浩辉🐴走访期间与市集摊位经营🛺者交谈，了解“寻味新口🐝岸市集”举办多天以🔣来的营运及🌺人流情况，并与到访市集🦉的居民和旅客亲切互动，共享活动的热🏪闹气氛。　　岑浩辉指出，“寻味新口岸市🦌集”作为激活🔓社区营商环境的试点活动，涵盖美食、餐饮、文创及游🚽戏等元素，充分展现澳门作🦐为“创意城😪市美食之都”的丰富🥟饮食文化与社区魅力，同时亦联动😻附近商户吸引旅客🎗到新口岸消费。“特区政🔓府将与合办活动的社团、该区坊会及商会等🕶总结市集成效，检讨需改🍱善之处，借此更好筹😌划未来引流活动，并作🚛为特区政府持续尝试多🏇元方式促进社区经济的参🐪考。”　　走访“寻味🔧新口岸市集”后，岑浩辉步行👣至友谊大马路一带视察，听取完善道🌂路交通设施规划的构思，包括🐖便利行人横过友谊大马路等。　　岑浩辉表示，要吸引更多旅😒客进入新口岸区，周边道🌌路交通设施的便利性尤其😆关键，有关部门🦆必须从整体布局出发，充分考虑连接各区的🌲步行路线。“持续优化🧙区内停车👥环境同样重要，相信可促😘进新口岸人流，带动消费，提升社区经济活🎒力。”(完)必中公式送出👙天天送，99%胜率元起步，参与竞👥彩秒赚彩金等你来参与，不要错🌕过血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响🥤血流的🌈量和速度，大的可能🏀堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多🥚没有明显症状，一旦有症状或危🏏及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你🈚预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🦗肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环🍡堵塞肺部血管，引发致命的肺栓🐓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤➡为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在⏰肌肉的收缩与舒张中，推动🐮下肢静脉血液加速回流至🤮心脏。　　这一过程不仅能⛔减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓🕐形成的风险。　　这小小的踝❔泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到🌻：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🤘人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就像水泵🙇抽水，把下🐅肢的血液挤回心脏，再📢也不怕血液在腿里“堵车”。　　血👫栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血〰液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就🤢像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓🧙自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴🔧液回流，帮身体排掉多余水分，让双腿重💭新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝🧐容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活🌇性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合🗄老人家。　　练出腿部🥢肌肉和线条　　别以为只🍸有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿🕛前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更⏱有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵🏻运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自己鼻🌝子的方向勾起，感觉小腿前方肌肉绷🎥紧，脚跟🤸可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再⌛将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🔓肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝👪关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保持动作幅度🔽最大。　　在做踝泵🦍运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的🔝收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量🏋做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习🤕可减少次数，适应后逐渐增加🦁。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血🚉栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机后🛄，起身运动一下，活动下肢，在家👅里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效🍻降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮水📻可以预防血栓。　　成💩人每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或🔙肾脏基础疾病、高龄的人不💪能过量饮水，否则会增加📮心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会🗡引发血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 淺見真緒）