新华报业网:根据记者穆罕默😮德二世🥔获取到的最新动态,刺激的乱亲将🈸于2025年08月27日在新华🥏报业网举行隆重的开幕仪🕴式。礼券方案🙀限时开放
中新网重庆7月22日电 题:海外华媒聚焦重📞庆江北:一座“消费之城”“金融之城”“活力之城”
作者 张旭 杨思琦
人气旺🔅盛的观音桥商圈、商务楼宇林立⛰的江北嘴西部金融核心🗓城、出圈的“重庆必吃榜”、深受年轻人🦕喜欢的北仓文创街区……连日来,“行走中国·2025海外华文媒📧体川渝行”联🎂合参访团一行,在重庆江北见🤦识了一座“消费之城”“金融之城”“活力之城”的旖旎风光。
据悉,本次参访活动由🏴重庆市政府侨🚾务办、重庆市⏩政府新闻办、重庆市侨联、四川省侨务办、四川省政府📈新闻办、四川省侨联、中新社重🕊庆分社、中新社四川📇分社、重庆海💕外联谊会、四川海外联谊会📞等共同组织。
图为一位嘉💊宾在重庆观音桥商圈的一处“鲜花墙”前打卡。中新网记者 周毅 摄
消费之城:打造观音桥🚐世界知名商圈
各种国际潮流🕰品牌、琳琅满目的商品……行走在人山人海的✏重庆观音桥商圈,法国《欧洲时报》驻北京代表🏙处副主任戴九悦感叹,这里的规模和人气,也许会让📣欧洲民众“惊呆”。
德国开元网编辑黄🚊梦媛在重庆出生,并在此经历💫了中学时代。回到重庆,再逛观音桥,她感叹,家乡发展日新😫月异,商业与文旅齐头并进,令她振奋。
据介绍,观音♊桥商圈是重庆😑乃至中国西部地区最具🕑人气的商圈之一,平时日均人流量超50万人次,节假日单日人流😖量超100万人次。
老挝资讯网📉副总经理杨芳说,在观音桥,确实感受到🐙了重庆经济的繁荣和活🐝力。波兰华人资讯网编辑李🕔铭琪亦表示,作🧕为一个年轻人,她非常喜欢这里,因为这里的元🎡素非常丰富。
当前,重庆市🎵江北区以打造🏾观音桥世界知名商圈为目标🚏,着力推动🖇商圈提能和全域扩大消👩费联动,促进商旅😑文体深度融合。
2025年以来,该🌲区正大力提升商圈能级,加快商👛圈空中连廊、长安文化国际商🆚业街建设,推进北城天💪街等购物🍞中心业态升级;在繁荣商贸业态方🐧面,该区积极🐞发展首发经济,举办丰富多🥋彩的首发首展首秀活动,力争引进🕒区域品牌首店100家以上。
金融之城:打造西部金融中心核心承载🤜区
“下有陆家嘴,上有江北嘴”这句话,在江北嘴西部金🥙融核心♍城得以体现。
目前,该城已🍭入驻企业5900余家,集聚全国及区域💹性金融总部机构🚫86家,并建成商务楼👖宇82栋、年税收超亿元楼宇28栋。中国银行、重庆农村商业银行、重庆银行、西南证券、安诚保险、长安汽车金融、小米消费金融……不少知名金融🥢机构入驻该城。
图为江北嘴夜景。江北区委宣🚵传部供图
为了更好📖地服务金融业高质量发展,2022年4月,一处整合😟了公共法律服务、诉讼、执行、检察、警务等优质资源,打造“业务融合、一站通办、数字赋能、靠前服务”的金融法律服🚕务平台——西部金融法律服😖务中心在江北成立。
自成立以来,西部金融法🚪律服务中心🔺积极探索搭建诉调对接平台、多元解😟纷平台等服务平台,已办理🚎各类金融案件26.5万件。
目前,该中心🍧正在建设涉外法律服务🚦平台。香港01高级🍻记者朱加樟对相关建设情况👲也较为感兴趣。他表示,香港作为亚洲的📉金融中心,也许🕖能在相关方面与江北展开合作。
当前,重庆江北正🤕多措并举,打造西😏部金融中心核心承载区。
重庆市江北区有关负责人介👢绍,2025年以来,该区在强化🌁现代金融业支撑上🖐求突破、见实效,以打🈯造江北嘴西部金融核心城👻为牵引,通过丰富金融机构体系、提升🤡金融服务水平、优化金融发💩展生态,全力提升金融规模😯硬实力、金融服务软实力、金融辐射影响力。
活力之城:时尚元素获年轻人青睐🏥
“吞单轨”、打卡“我在重庆”巨型广告屏、体验北仓文🧕创街区……在海外华文🧛媒体嘉宾的眼中,江北亦是一座“活力之城”。
“很开心,这种方式是在🆑中国其他城市没🍨有体验过的。”戴九悦说,这种“特别有趣,也特别适🧥合年轻人”的方式,非常容易让城市🐍出圈。她说,回欧洲后,也会多多向朋🛌友们和广大民众讲起这🎅些重庆的时尚元素。
香港01高级记者朱加樟说👮,平日里,他高度关🧖注重庆文旅产业发展,来到重庆后,看到动人的👗城市风光,体验了各类文📡旅新玩法,依然有很多惊喜。
图为嘉宾在北仓➰文创街区参访。中新网记者 周毅 摄
这里的城市更新,同样让人感到🍩城市活力。
通过“修旧如旧”,建造于20世纪60年代的重庆🏌市江北纺织仓库变🌷身北仓文创街区。在保🥞留原有建筑风格、延续文化底蕴和烟😈火😊气息的基础上,北仓文创🚘街区导入各种文化元素,打造青年夜校、城市图书馆、生活美学馆、文化咖啡店、艺术体验空间、创意餐厅、创客空间等,年均举办300余场活动,俘获众多年轻🍶人“倾心”。
新西兰BNE佳讯全媒体集🙎团新媒体总编🚒王紫璇是“95后”。她说,自己对这里的文创情有独钟。
希腊《中希时报》希中网主编蔡玲🕝也表示,这座城市让她看到青🤗春的活🧜力与历史的厚重并存。(完)
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中新网北京8月18日电(记者 谢艺观)针对📣部分网络平台热销的儿童🚺安全座垫产品在碰🥐撞测试中瞬间解体,难以🥐保障乘车对象安全,以及少🤒数网售儿童安全💝座椅类产品的操作演示信🙎息存📦在常识性错误等问题,中国消费者协会、中国市场监督管🤼理学会18日联合发🥖布提示,警惕网售儿📿童安全座垫风险。 提示称,在选购儿🌇童安全座椅类产品时,要仔细查看功能与安👑全性,选🐳择符合安全标准的产品;在使用相关产😅品前,应当认真阅🖌读产品使用手册,熟悉产🤫品功能和注意事项;在使用过程中,应做好儿童使用❇和引导工作,避免发生意🔛外伤害。 当前,许多网络店铺会为儿🚪童安全座椅类🕊产品添加所谓的“网红爆款”“明星同款”等标签,此举均为吸引眼🏙球的宣传手法,并非品质承诺。一些商品页面宣称的🆘销售“10w+”,目的其实是为🏝了营造选购人数众多、产品质量🤥可信的氛围,不乏“刷单”和夸大宣✍传的嫌疑。消费者在网🌊购时应理性辨识,重点查看💙商品质量标准、检测🍍证书等信息。 提示也建议,对网购的儿童安全🎭座椅类相关🎵产品不满意时,消费者⛲可以充分行使七🏋日无理由退货或换货规则。当出现消费争议时,消费者可📡以与商家进行沟通协商,或申请平台🧐客服介入支持,还可以通过“全国消协智慧315平台”等渠道进行咨询与➿投诉,或向相关行政执🎒法部门举报。(完)【无码与有码🥜的区别】宋曹主演的《渝昆高铁首座超20公里特🦏长隧道贯通》在昊脉📪环保机械设备有限公司上🛬线,该🌝片以刺激的乱亲“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力,剧情节奏紧凑,穿插短视频变长剧趋势“虚拟头像换脸”、内幕资料曝光了?“真假难辨”、每日20G片源更新“50万观众在线”三大元素,马上收藏资🥤源点击观看,解锁幕后花絮!');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/17/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/CE7DA10AF9054654B1DE9AE4345A463A.mp4END#ShouJiBan*/视频:“汉超”揭幕战打响 绿茵盛宴掀起全🔡民足球热情来源:中国新闻网 中新网武汉8月17日电 (记者 张芹)2025武汉城市🕟足球超级联赛(简称“汉超”)16日晚在中国车谷·武汉🚝体育中心拉开战幕,该赛🉑事首次实现武汉16个城区与8所在汉高校联动。 当晚超4万名球迷现场观赛,揭幕战在武🛹汉经开区代表队和江🏐夏区代表队之间展开,经过激烈角逐,最终江夏队以2:1逆🙃转经开区队取得本届“汉超”开门红。“汉超”开幕式现场。 郑子颜 摄 作为武🎀汉本土最高规格的城市🌠足球赛事,本届“汉超”以三镇演义为主题,将16支🆕城区足球队分在汉口、武昌、汉阳三大赛区✊进行角逐,采用“分区单循环+三强双循环”的赛制:第一赛段各赛🖌区参赛队单循环🏴比赛,决出赛区第🏼一名;第二赛段由各赛♏区第一名🤡进行主客场双循环比赛,决出最📓终城区组冠军。 足球运动在武汉💶有着深🌧厚的群众基础和青训背景,近年来,当地累计🗓为国家队输送57名运动员。为提高🆒赛事参与度,本届“汉超”参赛队员年龄📊范围扩大为16至55周岁,参赛选手不🍴仅有专业运动员,还有🦃在校大学生、医务人员、公安干警、教师等各🀄行各业的足球爱好者。比赛现场。 张畅 摄 从贵州“村超”到江苏“苏超”再到河北“五超”,业余👩赛事持续引发全民足球热情。“汉超”揭幕战门票10分钟内售罄,备战期间各代💾表队隔空“喊话”,相关话题在社交平台不断升温。 “以前总羡慕别的城🏄市有业余足球联赛,现在武汉💈也有了,必须来凑个热闹🐓。”武♊汉市民欧阳登称,开票时他就一口😰气抢了好几个场次的🦓票,来到现场后😡感受到👄热烈的气氛和球迷们的热情,不虚此行。 本届“汉超”还打造“赛中购、购中娱”的沉浸式消费新🏝场景。赛场外,“来一脚、凑热闹”汉超美食生活荟与开幕⚽式同步举行,让观众们在📀观看精彩比赛的同时,还能💊品尝到地道美食,各种赛事福利也🕸持续发放。赛事将持续至11月中旬。(完)范文成亲口承认:人与人的交配“并非空穴来风”。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急🍓性肾衰竭 跟风网红养生 搞不好会要命 眼下正值一年🚒中最热的三伏天,“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平🏢台上广为流传的网红养生法🧖热度飙升。对此,医生提醒,这些方法并🦔非人人适合,不要盲目跟风,当心养生变伤身。 病例一 正午晒背 两小时🍩晒出心肌缺血 7月中旬,烈日炎炎。67岁的张女士🐄想尝试一下晒背,她不🔊久前刷到了一条“三伏天正午晒🚆背能祛湿”的短视频,感觉这种方✂式可行,于是午饭后在小区花园🌺里特意背🤴对太阳,晒了两个多小时,希望能改🎐善困扰多年的关节不适症状。渐渐地,她开🧣始感到头晕、心慌,汗水🔽不断地从额头滚落。回家后,不适感愈发🚿强烈,心跳加速、胸闷气短,连走路都有些🆑不稳。 当天下午,她来到🚍北京中医医院就诊。在风湿病科诊室,张女士十分困惑:“医生,我这老寒腿夏天也✏怕凉,听说晒背能治病,怎么越晒越难受?”经检查,她的心🔯电图显示心肌缺血,血压也比平时升高了不少。 北京中医医院风湿🔺病科副✌主任医师邵培培询🧖问后发现,张女士本身有高血🎢压病史,属于阴虚体质。当天正午地表🥒温度超过40摄氏度,她却未❄做任何防护,连续暴晒导👰致大量出汗。“汗为心之液,过度出汗会耗伤心🗝阴。”邵培培解释,这就像“给本就缺水🦒的土地又添了把火”。所幸救治及时,否则可能出现心血管🕍疾病等严重后果。邵培培介绍,往年暑期,科室接诊🍇过多例因晒🏬背时间过长、正午晒背🕙引发健康问题的患者,有人晒伤背部皮肤,有人诱发中暑,还有像🕶张女士这样出📼现心血管不适症状的。 三伏天晒背确🚈有中医理论依据,适🐚合阳虚体质人群。不过,邵培培表示,并不是所〽有人都适合晒背,尤其不🆘能盲目效仿网络上的长时🧀间暴晒法。她强调,阴虚火旺、湿热内蕴、实热证🏐等体质人群晒背反而会助火伤津😗,加重内热症状。光敏性👧疾病患者、皮肤病急😺性发作期患者、心脑血管疾病患✔者也不🤢适合晒背。 即使是适合❤晒背,也要注意🎨晒背的时段和时长:最佳时段是8至10时或16至18时,青年人不超过30分钟,老年人和儿童🐺建议15至20分钟为宜,以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风良好,避免正午暴晒,防止因🌶大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程⛷中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状,应立即停止并🐌就医。 病例二 居家艾灸 操作不当致伤口感⛄染 最近,70岁的李女🐗士在网上看到🌠夏季艾灸能养生后,就购买🍗了艾条在家灸足三里穴。她连续三天艾灸✂半小时,直到皮肤💇发红发烫才停下。第三天艾灸时,右腿外侧出⬜现一个硬币大小的水👦泡。起初她并未在意,直到一周后伤口溃💣烂流脓,伴随持续低烧,才到医院就诊。 “患者情况非常👃严重,伤口感染后🔇形成窦道,最深达0.5厘米。”邵培培回忆,经过近🈲一段时间治疗,伤口才⛲逐步愈合。 邵培培介绍,三伏灸作为“冬病夏治”手段,适合阳虚湿盛人群。临床上患者常见🍯误区是认为“越烫越有效”,实际上艾灸🍇温度应以温热🍦舒适为度,单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方🚰面,优质艾🚀绒燃烧时烟量少且无🌩刺鼻气味,绒质🕣细腻不易散碎。她特别提醒,糖尿病患者、感觉神经障碍患者🚍及老年人,这几🐹类人群因为皮肤敏感度下🥃降,自行🙃操作时更易发生烫伤,建议在专业人员🌺指导下操作。 居家艾灸要保持🛺环境通风,避免密闭空间🌐引发呼吸道刺激,每周1至2次为宜,过度艾灸可🕦能导致气阴耗伤,反而🔦加重体虚症状。“一🥡些患者误认为灸出瘢痕,疗效更好。”邵培培说,现代临床已不推😗荐刻意📃烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致🈳感染,尤其风湿免疫病患者若🤱出现皮肤破损,可能诱❗发严重并发症。“建💻议操作艾灸前先咨询中医师,进行体质辨识和穴位指导,避免盲目跟风🌅网红养生法导致养生🦋变伤身。” 病例三 辟谷排毒 饿得手抖心🍭慌还硬扛 “医生,我只是想排毒减肥……”不久前,28岁的王女士来到📫北京中医🎉药大学东方医院急诊科时,已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白,额头上布满虚汗,血糖值👒已低于仪器检测下限。医院急🐍诊科主任医师方晓磊说,经过两小时🥟紧急救治,患者才逐渐🛁恢复意识,但依然🎃虚弱得无法自行坐起。 在后续问诊中,方晓磊了解到,王女士在社交平台上看🐺到“三伏天辟⛷谷排毒减重法”后就照做不误,戒断了所有主食⚪,连续三天只🚀喝蔬果汁,就诊当天早上开📎会时突然晕厥。就诊前一天,她已出现明显手😳抖、心慌症状,误以为是“排毒反应”而强行坚持。 方晓磊表示,类似案例近年并💱不罕见。伴随着减肥🚻热潮,夏季因📛盲目尝试断食法导致🐌脱水、电解质紊乱甚至🥐休克的病例时有发生🐉。部分中青年女性因⏱过度追求减重效果,盲目跟风网⏲红养生法,反而引发焦虑、抑郁及严🧡重营养不良等后果。 “辟谷排毒的说法🙉并不可靠。”方晓磊说,人体肝脏、肾脏🛴本就具备排毒功能,靠♓断食排毒缺乏科学依据。曾有患者因长期⌛辟谷导致🤹肌肉量骤降,反而引发基础代🎵谢率下降,恢复饮食后体重迅👳速反弹。 “从中医理论看,夏季养生讲究😐养阳。”方晓磊解释,三伏天人体🤳阳气外浮,此时突然⛳断食会加重气血耗伤。中医典籍也强🕯调辟谷并非完全🔂禁食,“养生不能走极端”。 现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式,如每周选择1至2天减少热量摄入,也可将米饭、馒头等🍤替换为杂粮,但要🌇保证蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意⏱力涣散等低血糖症状,应立即补充含糖食🤬物,必要时就医。 病例四 以热制热 一天运动五六🐱个小时 需要提醒的是,夏🛩季运动也应该科学适度。最近,持续高温闷👻热的“桑拿天”并未阻挡一🎃些人的健身热情。7月初,北京中医药大🛥学东方医院急诊科📵接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍,这名女患🔤者连续一周每日在健身🤑房锻炼三四个小时,下午🧖还在郊区马场骑马两小时。高强🙆度运动叠加高温暴晒,最终导致肌⬇肉细胞大量破坏,引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗🏨,患者病情才逐步🏖稳定。 “网络上有说法🚬认为酷暑🛐坚持高强度锻炼能🅱磨练意志,甚至相信‘以热制热’对身体有益,其实是把身体🦆置于险境。”方晓磊表示,夏📻季运动要量力而行,高温时段锻炼🌡会导致大量汗液流失,使血液🐲黏稠度增加,加重心脏负担;同时可能造成电🕛解质紊乱,严重时可引发🥎热射病🙅甚至多器官衰竭。 对于健康人群,方晓🏸磊建议避开10时至16时的高温时段,选择清🐚晨或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适,应立即停止运动🐣并补充🍊含电解质饮品。室内健身也需注意通🚃风,避免因空气不流通👯导致隐性中暑。 心脑血管疾病患🏖者🏅及老年人群体需格外警惕,高温环境下剧烈🖨运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治👕疗药物还会抑制排汗功能,进🤪一步增加中暑风险。 贴士 三伏天适宜⏬饮食养生 中日医🦏院中医部主任医师张🧚洪春说,三伏天高温高湿🎎,人体新陈代谢🐙加快,饮食🥂养生最为关键。食养👏应坚持清补为主、顺应时令、因人而异🕠三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑,多吃应季瓜果蔬菜,避免油腻食物👛损伤脾胃,特别推荐以下4款三伏天药膳。 ■绿豆百合🤪莲子粥 做法:取绿豆50克、干百合20克、莲子15克,洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮,待绿豆煮至开花软烂即可。食用前可依个人🗿口味加少许冰糖调味,冷藏后🦁风味更佳。 功效:绿豆清热解毒消暑,百合清心润肺安神,莲子健脾益肾🥡固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度🤱上火的人群。 ■冬瓜薏米老😿鸭汤 做法:冬瓜300克,生薏米30克,老鸭半只。将焯过水的鸭块🚎与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中,加足量清水。大火烧🌓开后转小火慢炖约1.5小时,至鸭肉软烂。最后✂加少量食盐调味。 功效:冬瓜清热利水,薏米健脾渗湿,老鸭滋阴养胃,清热利湿效果好。 ■姜枣茶 做法:取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小🥡锅中,加适量清水,大火煮沸🐠后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加😌入少许红糖调味。 功效:温暖脾胃,驱散寒邪。适合㊙长时间待在空调房里,出现手脚冰凉、腹部怕⬆冷或稍食生冷即易腹泻的人群。 ■清炒苦瓜虾仁 做法:苦瓜200克,放入淡盐水中浸泡10分钟左右,捞出沥干。与鲜虾🔨仁翻炒均匀,加适量食盐调味。 功效:苦瓜清心明目、泻火解毒,虾仁🕊富含优质蛋白。清爽可口,清热泻火。本报记者 柴嵘 来源:北京晚报
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穆勒/邺县/楚肃王/张思孝
(青岛日报/观海新闻记者 穆罕默德二世)责编:
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