北海新闻网：根据记者Kiara Lord获取到的🧑最新动态，琪琪看片🦗手机版app将于2025年08月28日📢在北海新闻网举行隆重的开🤱幕仪式。高效的解决方😗案

根据西班牙媒体《机密报》和记者Rubén Uría的最新报道，利雅得胜利想聘🔫请马竞高管奥斯卡-马约担任俱乐部CEO，但后者想继续🍗留在马竞。

据报道，在汉茨科转会失败后，利雅得胜利正🥟在欧洲市🦁场进行全面搜寻，不仅限于球员，还包括管理层。

他们已🔎经在西甲的各个俱乐部中进😱行了🍣一个多月的考察，并与🥔不同的候选人接触，以选出他们的新任🎱CEO。

他们候选名➰单中最受欢迎的人选之一🦈是奥斯卡-马约，他在2024年加入马竞，在俱乐🛠部的商业模式中扮🎢演了重要角色。

据行业🍹消息人士透露，利雅🔻得胜利俱乐部已向🌳他表达了兴趣，并提供了一🖍份符合沙特市场的报价，在与马竞和阿波罗全🏻球管理🔨公司谈判期间，利雅🚗得胜利向奥斯卡-马约示好。

马约🌜对沙特市场并不陌生，他曾参与与🌞沙特阿拉伯的谈判，最终🚍促成了利雅得航空的冠名权协🙇议，预计马约将继☔续与马竞的合作。

在加入马竞之前，奥斯卡-马约🔍在西甲联盟中崭露头角，他通过青年才俊🏬选拔进入西甲联🐔盟，并于2017年底😱升任国际发展总监，在接🤹下来的几年中负责商🧝业和品牌领域。

2021年，他成为🐭西甲主席特瓦斯的🚜得力助手，马约是与CVC基金达成🛢历史性协议的重要人📶物之一，该协🤴议为西甲和西乙俱乐🐋部注入了近20亿欧元。

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动辄数万元的“入会费”、精心设计的话术、难♎以兑现的承诺……临近七夕节，不少网友🕑和群众反映，个别婚恋机构在🚇提供“脱单”服务过程中，存在收费混乱、虚假宣传、服务缩水等问题，令满🙂怀期待的单身青年不🗨仅未能觅得良缘，反而蒙受经济🔬和精神损失。　　记🔚者近期走访多地发现，一些婚🗑恋机构通过“精准匹配”“资源优质”“成功率高”等话术，利用单身青年对🦕婚恋的焦虑心🕍理，诱导🗜支付高额费用，而机构承诺🎬的服务却大打折扣📛甚至化为泡影，消费者退款👶维权困难重重。婚恋🚏机构这个本应充满希望的“鹊桥”，却成了个别机构围猎消😽费者钱包的“猎场”。　　“戳痛点”诱导付费 八级会员每年20万　　“工作太忙圈子🌝小，想找个靠谱平台帮忙介绍🍴对象，没想到被坑了。”家🌘住东北某地的林女士在某🗂婚恋机构花费2万多元购买“一对一红娘服务”，发现机🦖构推荐的男士存在年龄、收入造假，与承🍒诺严重不符，要求📏退款时却遭拒绝。为一探究竟，记者走访了多❄地婚恋机构。　　“恋爱力测试”判断“难找对象”，“焦虑营销”盛行。“年龄越来越大，再不抓紧，优质资源都被挑完了。”在一👍家婚恋机构，工作人员正对消费者许女🔅士展开“心理攻势”，通过“恋爱力测试”贬低许女士🌌的社交能力，称其🐂很难找到合适的对象。　　记者调研发现，制造焦虑和“戳痛点”，是一些婚💑恋机构的常用手段，部分机构🚡会对男性客户强调“生育黄金期”，对女性客户强🌷调“年龄”，让他们产🤵生紧迫感。“年龄越大，竞争力越低，没有试错空间了”“优质资源稀缺”……此类话术是“红娘”的惯用说辞。　　“难度等级费”“特殊定制费”，“优质对象”价格不菲。“一🌉级会员只能登记信息，成为被选📥择的人员；二级会员可被🌶推荐展示；三级会员🐂可选人并约见；四级会员有‘红娘’一对一介绍，线上解锁对🤽方联系方式……”记者在东北一婚💕恋机构内看到，该机构会员按入会费🤼不同，分一级至八级，最高会👓员费达每年20万元。一位消费者告🎛诉记者，经机🧘构介绍多次相亲未果后，“红娘”向其推荐📇升级服务：“之🅿前见的都不满意？再加1万元升级会员，可以🛤介绍更优质的精英人士。”　　记者走访📺多家婚恋机构了解到，机构会⬅根据客户的年龄、学历、家庭条件🍨等要素来区分服务费，有的机构还会根据📚客户匹🏒配难度等级，加收“难度等级费”。“28岁以内、大专以上学历📚的，年费在8000元左右；35岁至42岁的，年费在1万元左右；42岁以上的，年费就得超过2万元。”东北一👊家婚恋机构工作人员表示，还可以根据会🌺员要求定制更🚃好的服务，收费5万至8万元不等。　　掌握“红娘”营销“四步法”，更多“圈钱”。一🐦位前婚恋机构业内人🚍士告诉记者，“红娘”开展营销需掌握“四步法”：第一步，用准备好的“优质男女嘉宾”信息来吸引不♿同客户注意；第二步，向客🤥户展示机构所掌握的“海量”男女嘉宾信息，强调“总有合适的”，打消顾虑；第三步，通过问卷等方式摸🌵清客户经济状况，筛选目标客户；第四步，看人下菜碟，即对收入较高🐓者推🈷荐高价套餐服务，强调“高端圈层匹配”，对年龄较🍊大者强调“时间紧迫”，催促尽快付款。　　在一家婚🌋恋机构，职业“红娘”不🗜断向记者展示“锦旗墙”和“专业服务团队”，分享成功案例，宣称🙁只要签约交钱，立刻安排合🔐适嘉宾约见。“很快就能脱单，成功率达80%以上。”当记者表示“再考虑一下”时，“红娘”的笑容瞬间消失：“花这点钱买一辈子的🕡幸福还不值得吗？”而记者却发现，“红娘”向记者展示♒的一位嘉宾名字，与一🍅面锦旗上赠送者的名字一模🚳一样。　　“造人设”吸引入坑 服务🕴开始概不退款　　婚恋本是🚯人生喜事，却被👟一些机构异化为牟利工具。记者调查发现，当下🥐部分婚恋机构精准利🚻用单身人群的焦✔虑心理和对爱情🥅的向往，通过成熟的“围猎”套路引🤴诱消费者入坑。　　——“完美人设”拼接造假，难判断。记者走📍访东北地区多家婚🐹恋机构发现，个别机构🀄的宣传页上打造“完美人设”，“海归精英”“企业高管”“年薪百万”等标签随处可🗝见。有业内人士透露，“信息拼接”是个别不🍷规范婚恋机构常用的手段，将不🕴同会员的照片、学历、收入等🥖信息进行组合，打造各类“理想型”人设，当客🈹户要求见面时，再以“该会员♓已匹配成功”为由，向客户推荐其他人选。　　——个人信息泄露，难提防。在一家婚📫恋公司内，“红娘”与记者在🏊一个封闭房间内进行长🎼达两个多小时⬜的交谈，期间记🐇者被要求查看微信支付分、芝🚙麻信用分和信用卡👜额度等个人信息。业内人士指出，个⛎人信息安全也是婚恋行业存在的现🌁实问题。家住山东青岛的😞李女士表示，她在某婚恋🌈机构注册并填写各类信息后，频繁接到骚扰电话，对方竟能💵准确说出她的职业、身高🎱体重乃至收入。“注册时没想太多，如实填🚬写了各类个人信息。”李女士说。　　——合同暗藏“玄机”，难维权。记者🎞查阅多份婚恋服务合同发现，“服务开始后概不📪退款”“牵手未成功不担责”等💗条款普遍存在。一家机构的合同中🌮写道，“乙方负责🚛匹配优质对象”“不满意包换”等，但对服务💛标准却语焉不详。　　北京市高顿律师事务所🧕律师韩冰表示，由于婚介问题属🎓于个人隐私，消🏆费者往往缺乏留存完整证据的🌐意识，少数消费者因“找对象被骗”觉得丢人、维权成本高、周期长等原因，放弃维权，使得部🙅分婚恋机构的违规行为🐣变本加厉。　　维权陷“认定困局” 呼吁规🔥范市场秩序　　婚恋服务📗乱象频发，折射出🏠行业监管面临的多重困境。群众和专家呼🐫吁，规范婚🎟恋服务市场秩序，让“牵线搭桥”回归服务本质，维护消费者权益。　　有专家指出，目前尚无💇完善的婚恋服务行业标准，婚恋机构的服务质量☕、收费标准等均🌐无明确规范。婚恋公司👦的注册资本一般较低，有的是“皮包公司”。韩冰建⚓议相关部门加快出台细🕘则，明确婚💠恋机构资质审核、信息核验、服务标🔅准等细则，对虚假宣传、合同欺😩诈等行为加大处罚力度。　　来自🏴消费者协会的🍛受访专家表示，因婚🔬恋机构的服务效果主观性强，在消费者主张“未达预期”而机构坚称“已履约”时，监管部门常👫陷入认定困局，因此建议借鉴⛵美容美发、运动健身等行⏭业的管理经验，探索建立婚恋服务🦁预付费资📜金存管制度，如签约后30天内可🚬申请退款等，保障消费者权益，同时对👆高额服务费实行分段支付，按服务进🌙展付款。　　吉林大学🔙新闻与传播🔖学院教授焦宝建议，通过媒体宣传、社区讲⛺座等形式，提🎮高单身青年的风险防范意识。例如开展“婚恋反诈课堂”，帮助群🤔众识别常见骗术。　　记者 段续 唐成卓 李典 姚湜 姜明明【成人影视🉐是否合规】根🃏据中村翔子爆料，琪琪看🦎片手机版app影片《茄子视频黄色录像日🔂本》是根据20250828在xinwendongtai发布的真💒实案件改编，目前全网仅二玮机械运营部✂提供原🥨画级完整片源。你重🕳视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉得晚餐并没有多么🤦重要不过，晚餐真的会影响寿🛂命因为不少疾病🤤都与晚餐🤘有关比如晚餐吃太晚可🗺能会增加糖尿病风险会对身体🦇多😉个系统造成负面影响🐍晚餐的黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医🍖师解放军总医院 第🎵八医学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在⛽悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🎧表了一项研究发现：如果📖我们能更早地吃完晚餐，并且把⬆更多热量安排在白天，有助于🔍提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰🖐岛素敏感性越低，胰🕹岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更♌高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🏔够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要👁热量摄入时间提🌻前至较早时段(如17:00～19:00)，并且🛵晚餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对😫身体多个系统造成负面影响　　加重消🚑化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排🎸空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🥧完全排空即进入🥟睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺💅时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流🌼可导致反流性食管📓炎、食管黏膜糜烂，甚至增加😸食管癌风险(尤其长期未控制的🚿严重反流)。　　消化不🎾良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠👐蠕动减慢，食物滞留胃内时🐋间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全🐐还可能诱♓发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏📰膜损伤风险：　　胃酸在空腹🌪状态下仍会持续分泌🎿，若胃内有食物中🌓和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸🍌过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖💌与慢性代谢病　　人体的👗代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一💯节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少🛵，基🛑础代谢率较白天降低，多余热📪量无法被消耗，易转💸化为脂肪储存(尤其堆积在内😄脏、腹部)。　　胰岛素🐗抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰👈岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致🎏血糖快速升高，胰岛素大量分泌🕣；长期如此会🔼加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少🤙，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导🚄致血液中甘油三酯升高，长期可引发高🤜脂血症，增加动脉粥样🥣硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律🚠紊乱　　中医有“胃不和🌍则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚🧥餐过晚或过饱会通过以下💓途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🕕的食物消化活动🙎会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间😷，增加🍉夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要大😋量血液供应，可能导致🥒大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激应激反😚应，皮质醇🔲水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一♓步加重失眠。　　破坏生物钟🤓同步性：　　人体的🏨生物钟通过光线、进食时间等外界👞信号调节；长期🧜晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱🎯，表现🎛为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁💎症、认知功能下🐳降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担🌰加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素💰抵抗等代谢问题会协同增加高血🍀压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速😃度减慢，高血脂🕉还可能导致血液黏稠度🍘升高，增加血栓😛形成概率(尤其对已有动🔽脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下💅降，若晚😨餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多💪会增加肾脏排钠负担，长期可能诱🏕发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🧣少，口腔自洁能力👗下降；晚餐过晚🤷若未及时刷牙，食物🔐残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄🚖金法则　　早一点&巧一点　　健康晚🐈餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠👫胃有着自己的生物节律，如果🥔长时间不能按时就餐，甚至饥一顿🍳饱一顿，必然会损🐉伤其功能。一般情况下，碳水化合👗物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在🍜胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留🚷2～4小时，我们的一日😴三餐多是混合饮食，所以👖胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫😯功能具有昼夜节律，如果一日🐟三餐不规律，肠🤷道免疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟着💤降低。　　按照22:00为最🧐佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已💈吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🙉逐渐减少。　　晚🐸餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃太🐏晚外，要注意别太丰🚢盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结🤰构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天⛹的“查漏补缺”，回忆🎚一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品🚭？肉是不是吃多了？对☔照早餐和午餐的进餐情况，晚🤳餐适当调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式😂为主，最🗺好不吃油炸食物，有💋助于减少食用油摄入。　　主食可以选🍲择富含膳食纤维的食🗄物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可🌜以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和🗜豆制品。　　科学食🐐用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更🖨早地吃完晚餐，并且把更多🏎热量安排在白天，有助于提🔀高胰岛素敏感性，降低2型糖😻尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会👌对身体多个系统造成负🐧面影响　　加🚔重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖♎与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节📘律紊乱；　　还可能🏞会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口🌒腔健康问题。　　3.健康晚餐🌔有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🦖一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧🈲一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信🍨公众号)重磅！菊🍱川里菜与立花久留美合作推出《日本御岳火山🈲喷发烟柱达1300米 火山口附近禁🐧止进入》。中新网保山8月21日电 (凌玲)28名来自缅甸的华🚿裔青年近日在云🔲南保山完成一场🏇特殊的“逐梦之旅”，在以咖啡为媒📩的培训交流活动中，让中缅“胞波”情谊💇在技能学习与文化交融中愈发🏧醇厚。　　保山地处🚳中国西南边陲，与缅甸山水相连，是中国通往南亚、东南亚的重要通🚁道，为中国知名侨乡。保山孕育🤐了世界一流的精品小粒咖啡，成为当地联🔶通世界走向未来的桥梁。图为缅甸华裔青年了解🔍保山小粒咖啡。凌玲 摄　　此次培训交流活动中，缅甸🐗华裔青年们走进保山技师学院咖啡产😧业学院，从咖啡种植的🍆土壤气候、采收加工技术，到烘🥛焙曲线调控、感官品鉴维度，再🚯到终端门店运营管理，进行了系统的理论😄知识学习。　　实操环节中，他们分组调试烘🔖焙设备、制作经🦐典咖啡饮品，在🏬盲测训练中打磨风味识别能力💷，资😭深讲师全程指导，确✏保每一项技能都扎实落地。　　此后的参访环节🍦让技能与💹实践深度衔接：在中国咖啡第一村——潞江镇新寨村，咖农现场向缅🌋甸华裔青年讲解👬不同品种咖啡的🦌种植和管护技巧；在壹丁咖啡🥩庄园，他们观摩自动化📟流水线的质量管控流程；在乎🛹壳咖啡庄园和比🌟顿咖啡产业文化园，他们探讨客群🕘定位与品创新。缅甸📬华裔青年在云南保山培🗞训交流咖啡技能。　凌玲 摄　　“这次培训，我向中🈶国同行分享了缅甸市🌕场经验。”缅甸华裔青年洪安强在仰🧜光经营🕥有两家咖啡馆，他计划将保山⏯小粒咖啡引入缅甸市场，让独特🌱风味惠及更多客户。　　来自缅甸掸邦的🎳华裔青年赵良仁说，在保🥫山学到的咖啡技能，将助力他回国创业。“我想推动咖啡👇豆跨境流通，实现两地👻产业互补。”　　“咖啡之旅”结束之时，缅甸华裔💩青年们纷纷表示，在保山感受到🍽的“咖香记忆”，将成为人生珍贵的行📜囊，他们将👛利用这段旅程播下的友谊😑种子，让两国“胞波”情谊绽放更绚丽的光🏭彩。(完)

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里仲唯/Niki Dark/Amanda X/中村翔子

（青岛日报／观海新闻记者 Kiara Lord）