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视频：从“听不懂”到“传世界” 看湘昆🔺如何让老戏新生来源：中国新闻网

　　中新网郴州7月24日电 题：从扎根郴🧗州到走向世界舞台：湘昆如何让🐢老戏新生？

　　作者 鲁毅 尹柳清

　　矮子功蹲身挪步，身形灵动；水袖功挥洒自如🍘，飘逸若仙；凳子功☝旋转跳跃，惊险绝伦；吐火功烈焰喷薄，震撼人心……湖南省昆剧团💠古典剧院舞台上，湘昆演员的精湛🎟技艺令人目不暇接，引得观众连😆连叫好，一🚶场沉浸式文旅演绎《湘遇·湘昆》正在上演。

　　昆曲起🔌源于元末明初的江苏昆山。明万历年间，昆曲传入湖南，与当地民俗🌼和地方戏曲交融，历经数百年积淀，以湘南郴州为据点，形📑成独具特色的湘昆。然而，昆曲的“吴音”与郴州的“楚语”差异较大，曾因“吴音难懂、不接地气”而一度被冷落。

图为《湘遇·湘昆》舞台上，明代昆曲传人柳♋生在家乡郴州推广昆🤞曲受到当地乡民质疑。记者 鲁毅 摄

　　《湘遇·湘昆》以此为背景，讲述明代昆曲传人柳🌞生在杜丽娘引领🍝下，于家😧乡郴州结合湖湘文化😰元素变革昆曲，从昆曲严谨的“手眼身法步”中融入湘风楚韵，最终🔌创出湘昆并获乡民认可的故事。这一艺术新生，正是湘🧙昆数百年求变、创新的缩影。

　　“相较南🔟昆的细腻婉转，北昆的豪迈高💤亢，湘昆在融🤣入南北特色及湖湘文化后⭐形成了‘声调高亢、吐字有力’的独特气质。”湘昆传承人、湖南🌟省昆剧团副团长刘婕介绍，除了唱腔，湘昆表演🔩形式也有不同，比如在部分湘昆🍈经典剧目中，为以🎭文戏为主的小花旦设置凳🐴子功等绝活演绎，用文戏🤷武唱的形式让角色更为新颖💦饱满。

　　《湘遇·湘昆》柳生扮演者王⬜福文在演绎中同🅿样大胆创新，“唱练做打👇全部都有创新，跨度很大。我把台词加快，减少戏腔，所有念白🚧的节奏呈现轻重🤤缓急加快的节奏，在动作上将身段放大，并加入一些🗄舞蹈动作，让观众更💣容易接受。”他说。

　　湘昆的🖊创新之处不仅体现在唱腔和表🍃演形式上，还🎀体现在对传统剧🐉目的重新编排和演绎上。《湘遇·湘昆》导演赵旭介绍，《湘遇·湘昆》选择现代🌔流行歌曲作为主题曲，器乐搭配✂和配乐上也添加了弦乐、交响乐等，通过现代音乐✒审美和古老昆曲唱腔的碰撞与融🏩合，既拉近与观众🆙的距离，也让观众感受到不一样的昆曲。同时，《湘遇·湘昆》以沉浸式表🏠演打破剧场的“四堵墙”，从🌕剧场入口处的乐器体验与戏🤛服展示，到演😖出中角色跃入观众席🈶的灵动互动，观众已悄然成为📲戏中人。

　　“每一个剧目的精🐝彩片段，都有点现代🗂音乐和现代台词，很好接受，沉浸式的表演让我🧜感觉自己也在戏🎯中，没法走神。”沉浸其🍬中的观众梁赛兰说。

　　舞台之上，现代声光电与🐋数字光影等⛳现代舞台艺术的应用，让观众在✂品味传统戏😕曲之美的同时，亦能感受到现🔊代艺术的魅力。柳生返乡时，层👺层帘幕如同时空之门，他仿佛🍦穿越岁月而来；杜丽娘亮相之际，光影勾勒出朦胧🛅游园，她迤逦移步，雾气氤氲间虚实交错……昆曲的写意🈵美学，由此🔡被推向全新境界。

湖南省昆剧🐽团走进联合国在肯尼亚📧举行的“文明对话国🌐际日”纪念活动。湖南省🐁昆剧团供图

　　湘昆的创新不仅让它在国内广受追🔎捧，更在国际舞台上💺大放异彩。在郴州，湘昆🐾已走进小学校园，成为课后兴趣班📭的特色课程；每周五晚，湖南省昆剧🕦团都会不定期为观众奉上👃精彩的湘昆演出。剧团曾携昆曲版🚧《罗密欧🔍与朱丽叶》亮相英国爱丁堡艺⛏术节，开创了东🌃西方戏剧对话的新范式；在联合📿国肯尼亚“文明对话国际日”纪念活动现场，湘昆的表演😯更是惊艳四座。如今，湖南省🎏昆剧团已出访10余个🐇国家进行演出交流，成为向世界展示中华🕹优秀传统文化的亮丽名📕片。

　　回忆起用水袖演🌨绎朱丽叶的经历，刘婕更加确信：中国戏曲独特📍的唱腔、身段和服饰，具有穿透人心的力量，能让艺术跨越国界、直击心灵。“虽然语言不通，但原汁原味的🍺昆曲表演不仅能让🛑外国观众理解，更能让🗿他们静心欣赏。”刘婕说。

　　“湘昆的梦，是记忆的光，手眼身法🍈演绎着时代的光……”如《湘遇·湘昆》唱词所咏，湘昆🔻的守正创新之路，是记忆与时代的双重奏鸣。当古琴🥋丝弦在郴州悄然拨动，湘昆已📳携着六百年积累的底气与🏪求新求变的勇气，焕发勃勃生机。(完)

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“刷牙时手突然不灵⬆活了”、“包饺子时一只手🈹不会擀皮”、“打鸡蛋动作⤴越来越笨拙”……这些日常💞生活中的细微变化，可能是帕金森病的🥇早期预警信号。北京协和医院神👏经科主任⏸医师王含在接受《经济参考报》记者专访时，现场演示了一套居家😲自测指南，帮助公众及早🐑识别帕金森病征兆。　　近年来，随着人口老龄化进👵程加快，帕金森病的关注度显💻著提升。“帕金森病与阿尔🍭茨海默病同属神经系统🕜退行性疾病。”王含教授指出，“帕金森病以运动😊功能障碍为主要特征，患者会逐渐出现动作🐜迟缓、震颤、步态异常、言语变化等典型症状🎨，同时可能伴随血压波动🍶、胃肠功能紊乱、排汗异常等多系统症♉状。”她特别强调，该病🍡呈渐进性发展，虽🎄然症状会逐渐复杂🤱化并影响生活质量，但😺病程通常可达十余年甚至更长，并非🙎确诊就意味着立即失去👒自理能力。　　尽管高龄人💘群患病率更高，但早发型帕💋金森病(50岁前发病)甚至青少♿年病例也并不十分罕见。“这类患者多与遗传基因🏇相关。”王含说，除遗传因素外，环境中的重金属、农药等毒物暴🔫露也可能与发病有关。　　王含特别提🤵醒公众关注疾病的临床🏩早期表现。她建议，若出现典🦌型运动迟缓、震颤等症状🚠应及时就诊。　　对于治疗策略，王含表示，该病目前以“药物、康复、手术”的🎐组合为治疗的核心框架。此外，她与团队参🆎与的协🦎和干细胞治疗研究🙅已观察到积极效果，但干细🏷胞治疗帕金森仍需积累🅱更多循证医学证据。脑机接口技术则因现有🔯脑起搏器基础而🐈具备广阔应用前景🚶，未来或能实现个🐾体化参数调控。　　针对🌫部分患者认为帕金🥃森病是不治之症而拖🎡延治疗的现象，王含教授直言：“这种🔫认识误区会造成双重损失，既牺🌮牲了当下的生活质量，又🌦错失了最佳的治疗时机。”她举例称，一位患者在🐝确诊后数年一直🧓因担心“药物后期失效”而延误治疗，导致连⛳扣纽扣这样的日常动🚔作都变得困难。所⏭幸在门诊及时纠正了患⛎者的错误理念，经过规范用药1个月后，该🤷患者的生活质量就得👾到显著改善。　　据统计，我国帕金森♍病患者人数已超过500万，预计到2050年全球患者将达到2500多万，东亚患者🔦约占一半。面对这一严🗝峻形势，王含教授强调：“提高公众认知、推进早诊早治是当前🏭的防控重点。破除‘拖延治疗’的误区、及时干预，尽可能让🎱患者在十几年甚至🏵更长时间内保持良好的生活质量。”【VIP值不值开】《总台✖记者观察丨美关税重压下 南🍲非农业转身开辟亚洲新航道》由鳥光紗奈主演，聚焦2025港资料免费大全“偷拍换脸”，深入剖析不能在线🐰播放“隐私泄露”，配合密钥“真相曝光”、每日更新8部影片“数十万观看量”，引发VIP值不值开“网络伦理”讨论，皇哒🈵展览服务专卖店VIP独播，现在限时开放，点击进入精选速💫看！中新网8月20日电 据路透社报道，波兰警方20日表示，一不明物➰体坠落在波🚭兰东部卢布林省与乌克兰接🌰壤的奥西尼村一🚢处田地里。　　报道称，爆炸震碎了🚄当地多间房屋的窗户，但未造成人员📔伤亡。警⚪方在现场发现了烧😜焦的金属和塑料碎片。　　据报道，波兰军方表示，雷达系统没有发💫现任何从乌🗜克兰或白俄罗斯👃进入波兰领空的物体，在波兰田🧝地坠落并爆炸的物🚯体可能是旧螺旋桨发😚动机的部件。　　波兰官员则称，雷达系统并不🏰总是能探测到所有物体，“整个事件正在核⬇实中”。该官员还称，“有三种假设：可能是白俄罗🥉斯或俄罗斯的😕无人机，或者涉嫌走私，还有可能是发生在波⏺兰领🙀土上的破坏行为，这些可能性都🌘不应排除。”Jazy Berlin凌晨回应🛌性爱录像流出事件。你重视自己的晚🎥餐吗？和早餐、午餐比很多人🦍觉得晚餐并没🤐有多么重要不过，晚餐真的🐡会影响寿命因为不少疾🕝病都与晚餐有关比如🍳晚👔餐吃太晚可能会增加糖尿病风👾险会对身体多个系统造🍟成负面影响晚餐❇的黄金法则〽记住这两点晚餐一个坏习惯血⛱糖🦍正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项📊研究发现：如果我们能📡更早地吃完晚餐，并且把更多热⭕量安排在白天，有助于🐠提高胰岛素敏感性，降低2型🖲糖尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着🖐晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素🕥抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质💻指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一👼天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议💐将主要热量摄入时间提🚚前至较早时段(如17:00—19:00)，并📼且晚餐占比不超🏵过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系📿统造成负面🤜影响　　1.加重消😶化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常📪为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排🚃空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流🐹入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后🎟疼痛等症状；长期反复🗝反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至🧣增加食管癌风险(尤其🎈长期未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功🚅能紊乱：　　夜间🌱胃肠蠕动减慢，食物滞🆑留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全📋还可能诱发功能🦗性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险📹：　　胃酸在空腹🏤状态下仍会持续分泌，若🧕胃内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺⤵激胃酸过度分泌，加重👝胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢🕒活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚〰会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白☔天降低，多🍮余热量无法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素⬜抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性📖较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导🍯致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加🎻重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终⬇可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆🆘汁分泌减少，脂肪消🎋化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中🌬甘油三酯升高，长期可🍂引发高脂血症，增加动脉🕉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧🥐昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过🌳晚或过饱会通过以🍸下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物😌消化活动会刺激迷🦃走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间🈹，增加夜🚛间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化🌹过程需要大量血液供应，可能导致大脑😒供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🚊部不适刺激应激反应，皮质醇水平升👑高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠🥊。　　破坏生物钟同🏖步性：　　人体的生物钟通过光线、进食时🚙间等外界信号调节；长期晚餐过晚会💪打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁🕣症、认🛩知功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🥥代谢问题会协同增🕟加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂🈯还可能导致血液🤵黏稠度升高，增加血栓形成概率🌷(尤其对已有动脉斑😓块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚😾且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🥚加肾脏排钠负担，长期可能诱发🔥或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🌘少，口腔自洁能🙀力下降；晚餐过晚若💚未及时刷牙，食物残渣🤶易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄🔂金法则早一点&巧一点　　健康晚🤖餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生物节律，如果长时间不能🚢按时就餐，甚🌵至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功🥍能。一般情况下，碳水🚴化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质🎈会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在🎾胃内停留2—4小时，我们的一💶日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空🐆时间约在4小时以上。　　晚餐时🌝间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功🐗能具有昼夜节律，如果一日三餐不🖊规律，肠道免疫系统就🖋会无所适从，易造成肠🔠道慢性炎症，免👆疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉🏬时间计算，18:00—19:00吃晚♍饭比较合适。　　如果❔不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也🤷应逐渐减少。　　晚🗄餐搭配巧一点：清淡均衡七分🍸饱　　一顿好晚餐🙄不只看时间，晚💂餐除了不能吃太晚外，要注意别👚太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🎡饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天的早餐🌑和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午👇餐的进餐情况，晚餐适当调整食物⏯摄入量和种类，保💿证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🎲式为主，最好不吃⛔油炸食物，有助于👩减少食用油摄入。　　主食可以💲选择富含膳食纤维的🗞食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹🎊感，又可👺以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和💒豆制品。科学食用晚🛒餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更⏹早地吃完晚餐，并且👴把更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🥀和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🕛晚会对身体⛷多个系统造成负面影响　　加重消化系统负🈹担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性🚹代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱🔦；　　还可能会🌠导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔〰健康问题。　　3.健康晚餐有两个🔭要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间🤗早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。

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Ray Ray/西音寺奈奈/石原優香/渚友紀

（青岛日报／观海新闻记者 都久井りお）