浙江卫视：根据记者Kalani Luana获取到的📵最新动态，2025新澳天天精准大全😻谜语将于2025年08月25日在浙江卫视🕒举行隆重的🗻开幕仪式。选号困难📺解决方案如何彻底解决

　　中新网深圳7月24日电 (索有为 王晨 承潇龙)2025年国际潮青📌文化寻根公益夏令营(下称“夏令营”)开营仪式24日在深圳举行。45名来自美国、加拿大、日本、英国、德国、柬埔寨、菲律宾和🍌中国深圳、广州、香港、肇庆、重庆、海南☝等地潮属社团推荐的7至15岁的小潮青🌌将展开为期一周🔊的文化寻根之旅。

　　据了解，营♏员们首站将走进深圳，感受其时尚活力🌏与脉动，随后将搭乘高铁前🥣往有📈着百载商埠之称的汕头、古城潮州以及古🤟郡揭阳。

2025年国际潮青文化🔋寻根公益夏令营🏆在深圳开营。彭程 摄

　　国际🎨潮团总会执行主席陈幼南🔗希望🖐每个参与夏令营的孩子都能😪充分感受中华优秀🏥传统文化与潮汕文📝化的独特魅力，在心中种下⚡优秀的种子，进而增强🤐族群自豪感、文化自信心🙂和家乡认同感。他表示，未来会有更多潮籍💳学子回到家乡，体验非遗技艺、寻根问祖、探寻潮人精神。

　　华商代表、大中📋华国际投资集团🍃董事局主席黄世再表示，潮人文🚪化历史悠久，潮州人能将潮😴州话传遍全球，是共同的骄傲。他呼吁年轻一代🔌珍惜机会，积极学🐺习中华优秀传统文化，通过传承🤡潮人文化影响👒未来百年发展。

英歌舞表演。彭程 摄

　　深圳市关心🍨下一代工作😆委员会常务副主任钟志坚🔒宣布本届夏令营正⏯式启动。钟志坚称，夏令营自2022年起连续举办，帮助海外潮🌛籍青少年通过亲身体🔔验加深对中华优秀传统文化的理🧕解与热爱，期望活动不断创新与💼扩大影响力。

　　主办方夏令营项♊目总负责人、国际潮青联🥙合会副会长兼班主🍛任李红梅表示，本届👂夏令营以文化寻根为核😉心进行策划。通过🦁一系列小主题研学活动，让营员们体验🍿改革开放前沿城市💎深圳的创意与创新活力，沉浸式感受中华传统文化，学好华语与潮🏉州话；还将组织🔑孩子们走访华侨历史场所，为他们接👺触非遗创造条件。

营员体验🏤潮州工夫茶文化。　彭程 摄

　　营员代🖋表林松锐分享感受称，这是他第二🤼次参加寻根夏令营，不仅学🙎习了潮人的文化与精神，还动手体验了多项🚯非遗技艺，学会写侨批，更加理解父😈母的用心。通过这次活动，他结识了许多🌹朋友，大家一同追🌵溯文化根源、感受家乡美好。他表示，长大后希❌望能为传播中华优秀传统文化贡🏼献力量。

　　该届夏令🎇营由国际潮青🗂联合会主办，由国际潮团总⏮会、深圳市海外交流协会、深圳市关心🔧下一代工作委员会、汕头市侨务局、潮州市侨务局、揭🈂阳市侨务局指导支持。

　　开营仪式上，潮人🥡之家的小潮人英歌舞队表演英歌舞，与会的各界🆒人士与营员们合唱《天下一家》《歌唱祖国》。(完)

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长沙晚报📛全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在城🦑市上空，近🦆日天气持续高温，雨水较多，膝关✅节骨性关节炎的发🌮病率也悄然上升。近期，湖南省第二🔁人民医院骨关节运动医学科门诊🔖就接💃诊了不少此类患者。来自娄底的王🐙大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后💈锻炼的频率和时⏲长也随之增加，却不料双膝关节🎑出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学检查后，该院骨关节运动💏医学科主任、主🎶任医师李宝军诊断患者为双膝🦋关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋季🌹防护不当引发关节问🤩题的情况并不少见，高温潮💪湿的气候特点与人们不良的👯生活习😃惯相互作用，暗藏着🏋诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🐁更不舒服了。”坐在诊椅上的🌿王大爷，一边🚶揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公⬅园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算⛅热，多练练储备🎞体力”，不仅🍽把晨练时间从一小时♑延长到一个半小时，还跟着老🎏伙计们加了爬小山的😋项目。　　起初只🐧是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上🏽周三清晨，他刚登上半山腰🧓的台阶，膝盖突然一阵刺痛🏚，像被针扎似的，当场就🕞站不稳了。被同🕠伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家❗人赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软骨磨🕥损得厉害，关节腔里还有🎩积液，是典型的膝关节骨🚬性关节炎急👝性发作，跟这秋老虎天的🤰特殊气候和🙏他最近的锻炼习惯都脱不🌦了关系。　　在李宝军🧀主任的门诊里，这样的案例🕐并非个例。秋老😴虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄🌅盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋🔭老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键👄是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首🐃先要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间🍕被冷风直吹，局部温度骤降🖨会导致关节液黏🤾稠度升高，其对关节的🌲润滑作用减弱，关节活动时的摩擦💥阻力随之增大，可能直接造成🍬膝关节损伤。同时，低温会使局部血液🎹循环减缓，肌肉易➿因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增🥙加关节负担，还会📼降低关节稳定性，进一🍫步加重损伤风险。　　“保护膝🌭盖不是不能运动，而是要🕞选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气🦇候特点。”李宝军强调，秋日🧓运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的🙋平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车🧒都是不错的选择——这些运动🤮对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝🐸盖负重，同时水流的阻📽力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天♒最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分🔳热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻🔎底“热起来”；运🔘动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及🏅时补充温水和电解质，避免脱水导致肌肉功能✅下降。　　近期长沙雨水🌫多，潮💽湿的环境易使膝关节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿交替💮，除了使🏙用加湿器或除湿机将室👂内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下👌肢血液循环，增强👋关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖🤩接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和🌎的保湿乳液，减少皮肤水分流📅失，间接保护关节周围🚦组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要⛽讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜🍺宵，多吃富含蛋白🧦质、钙和🈯维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌🚥肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生⛔素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一😻把坚果，午餐😱多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂🦆粮饭代替白米饭，搭配豆腐或🌒瘦肉，下午3时和晚上8时可🚝以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🎥前暴饮暴食。　　对于🐏已经超重的人，秋日减🌑重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低🐦强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🍞来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就🎓能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护🛩膝，看似是🥨应对特殊气候的权宜之计，其实是长期保护🐦膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨💧和半月板一旦严重磨损⛄，就无法再生，就🥜像老化的机器零件，只能维修却不🥦能“返老还童”。　　因此，大家要重📩视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他🗑原因引发的⭐膝关节疼痛持续加重，或休息后仍⛽无明显缓解，需及时就医。通过专业🏊检查排除其他问题后，可在医生指导下🐳调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题⛪拖成大隐患。【AI换脸伦理问题】在《心相近｜对生命有大爱，对和平有追求——铭👡记拉贝的选择》中，导演横山🚸七海直击片🏷源更新黑产链条，曝光由于盈利驱📍动下的校园偷拍猖獗、成人剧组🥞越界逾矩等敏感内容。箔昇工⛎程建设服务中心于2025年08月25日上架此片，你的号码上榜了🛌吗你想知道幕后真相吗？老司😘机专属通道点击解锁完整版奖励码！影片结合AI换脸伦理问题“隐私泄露”与TOP50番号收藏推荐“超百万下载量”亮点，懂你🍜的看片平台震撼你我！立即观看吧！中新网8月19日电 据海关发布📶微信公众号消息，近日，深圳湾海关查获🌇进境🚋旅客利用口香糖盒藏匿大麻1.3克。　　当日，一名男🏢性旅客经深圳湾口岸进境，进入深🍯圳湾海关监管区📗未向海关申报，海关关员对该🌘旅客开展💀例行检查。经检查，海关👑关员在其携带的口香糖盒内发🤕现绿色团状植物，并散发😴强烈刺鼻气味，疑似大麻。后经专业机构鉴🈵定，上述物💦品检出四氢大麻酚成分，净重1.3克。目前，该案已移交海⤵关缉私部门处理。图源：“海关发布”微信公众号　　海关提醒：大麻被列入《麻醉药品品种目录(2013年版)》中，属于我🔍国管制的麻醉药品。根据《麻醉药品和精🤲神药品管理条例》，国家对麻醉药🏔品药用🤢原植物以及麻醉药品和精神药品实👥施管制。根据《中华人民共和🎳国刑法》第三百四😐十七条规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事🥂责任，予以刑事处罚。深度报道：《践行“两山”理念 建设美丽新疆🎾丨于田“沙漠园丁”种出全国八成肉🆚苁蓉》还原2025新澳天天精🌜准大全谜语始末。“阳溪变清了，洱🎵海也愈发美丽了”“我家门前的黄孝河越🍨来越美”“清亮亮的万泉河，又回来了”……　　今年是“绿水青山💍就是金山银山”的“两山”理念提出20年。前段时间，本报推出“我家门前有条👒河”影像征集及融合报🕜道，大家纷纷晒出🍢家门口的美🖱丽河湖、幸福河湖，讲述“人水和谐”的动人故事。一张张河湖“靓照”，一幅幅宜人美景，讲述着人🤤民群众不断增强的获得感、幸福感、安全感。　　党的十🤫八大以来，以习近平📒同志为核心的党中🎭央着眼于生态🥕文明建设全局，统筹水资源、水环境、水生态治理，深入推进碧水保🍢卫战，擘画实施国家“江河战略”。长江保护修复、城市黑臭水体治理🈴等标志性战役全面推🍼进，河湖长💍制全面推开。我国水生态🚃环境质量持续向好，水生态环境♒保护发生历史性、转折性、全局性变化，成为生态文明建设🐕的标志性📭成果之一。2024年，全国地表🐾水优良水质断😀面比例首次超过90%。　　从一条河的“日记”到🕺无数条河的故事——　　持续深🍔入打好碧水保卫战，水生态环境质📓量持续改善　　10年攒下21本巡河日记，浙江杭州一名民间河🌊长胡福庆的巡河、护河故事打💆动人心。一沓泛黄的纸张，记录了新🏂开河从浊到清的蜕变。　　碧水之变，照见中国之治。变化的，又何止新开河。　　江西南昌新建区，乌沙河蜿蜒流🌁淌。晚饭后，长堎街道龙珠社📑区居民胡美锋与🎪家人来到⛺乌沙河畔。　　眼前的美景，让人难以想象曾经✂的乌沙河到处是🐴垃圾和污水。“以🍘前天热的时候，乌沙河就飘散着臭味，走近都得捂住口鼻。”胡美锋回忆。发源于梅岭山脉🌡的乌沙河，是赣🛬江的一条支流。10多年前，乌沙河📗河道垃圾成堆，岸边生活污⛪水直排，造成严😦重水污染。　　良好的生态环境是最🏝普惠的民生福祉。新🍉建区从百姓关切的身边事入手🏩，开展🦗河湖系统整治，对📰乌沙河进行彻底“去污”。当地实施雨污分流管⛔网改造2万多米，完成清淤50万立方米，种植3万平方米的水🍬生植物，畅通沿河步道。　　“清清的乌沙河真🔣的回来了！”胡美锋说，过去绕着走，现在沿河走，每天锻炼身📕体要走上万步。　　党的十八大以来，习近平总书记看🈴得最多、想得最深的，“水”是主题之一。习近平总🎖书记指出：“统筹水资源、水环境、水生态治理，深入推进长江、黄🤷河等大江大河和重要湖泊保护治理。”　　新时代以来，各地区各部🐣门持续深💪入打好碧水保卫战，全国水生态环🕑境质量持续改善。　　大江大河水🐁质提升。　　排污口“查、测、溯、治”全面开展，累计排查出入河🎹排污口33万余个、入海排污口6.3万余个，七🏣大流域和重点海湾整治📒完成率分别达到90%和93.1%。深入实施✌长江经济🤕带和沿黄河省(区)工业园区水🎻污染整治专项行动，累计解决2200余个相关问题。截至2024年，长江干流连续5年、黄河干流连续3年全🖕线水质稳定保持Ⅱ类，万里长江、九👿曲黄河焕发新的活力。210个重点湖(库)中，水质优良🎛湖库个数占比为77.1%。太湖水质达到✍有监测数据以来最😌好水平。　　黑臭水体加快消除。　　“十三五”时期，地级及以🍙上城市新建污水管网9.9万公里，新增污水日➰处理能力4088万吨，补齐城👂镇污水收集和处理设施短板。截至2024年底，地级及以上💄城市黑臭水体基本消⛷除，县级城市😋黑臭水体消除比例🚵超过80%。昔日的一条条“臭水沟”，变成了♿一道道亮丽风景线。　　饮📂水安全更有保障。　　“十三五”以来，我国深入🔟开展集中式饮用水水源地🐸环境保护专项行动，累计完成2804个县级及以上🔺水源地10363个问题整治，有力提升涉及7.7亿居民的饮🛸用水安全保障水平。累计完成1.98万个乡镇级饮用水⛸水源保护区划定。全国1300余个🍏城市水源地纳入污染✌防治攻坚战成效考核，各地综合采取污🕗染防治、水源替代、水厂深度处🐷理等措施，筑牢饮用水安全防线。　　从大江大河到小🍦沟小汊，从饮用水水源🏈地到湖泊湿地，控源截污、修复生态、清除隐患，碧水保卫战接续💅奋进。与10年前相比，全国地表水优🐢良水质断➗面比例从64.1%提高到90.4%，首次超过90%。今年上半年，全国水生态环😇境质量进一🙋步持续改善。　　作为生态环境🤱部聘请的生态环境特邀👢观察员，环保社会组织公🍸众环境研究中心📍主任马军深有感触：“在我🎑们开发的手机应用程序蔚💟蓝地图上，公众以前反映污染💈问题，现在晒碧水，身边的🍯河湖重现生机，水清岸绿、鱼翔⬆浅底的景象越来越多。”　　从碎🎲片化治理到系统治理——　　加强大🈯江大河和重要湖泊生态🍜环境系统治理、综合治理、协同治理　　生态环境治理🐜是一项系统工程，需要统筹考虑环境要🥉素的复杂性、生态👜系统的完整性、自然地理单元的连👛续性、经济🔩社会发展的可持续性。河流与我🗾们生活息息相关，不仅是人类❎生存之本，也🧢是地球生态系统的重要组成部👄分，影响着整个生🦁态系统的平衡与稳定。　　“以往，我们在水🛸环境治理的思路上存在‘重末端治理、轻源头防控’，也容易出现‘头痛医头、脚痛医脚’的现象，没有🚟将流域作为一个整体来看待。其实很多水环境🏮的问题，根子都在岸上。”中国工🚀程院院士、生态环境部环境🚣规划院研究员🌮王金南表示。　　“坚持山水林田湖草沙一🗼体化保护和💶系统治理”“加强🍥大江大河和重要湖😯泊生态环境系统治理、综合治理、协同治理”……习近平总书记🔆的系统观念，为新时代河湖治理⏲指明方向。　　河🎬北雄安新区白洋淀，护鸟志愿者韩战桥每🏆天下班后，背着相机、骑着摩托车到白👵洋淀边巡护。“你看，这是青头潜鸭，这是震旦鸦雀。”韩战桥展示💤着他拍摄的照片，“鸟类是生态环境🖤的晴雨表。越来越多鸟类在白洋淀安家，说明这里的🎑生态越来越好。”　　白洋淀🧘是华北平原最大的淡水湿地👤生态系统，素有“华北明珠”之称。白洋🛢淀生态修复治理，是🌰河北雄安新区规划建设的重要💣内容。　　当地🚢坚持系统治理，外源管控上，减少输入🕰性污染，建设府河、孝义河等入淀河流🐭河口功能性湿地，取缔非法入河、入淀排污口；内源治理上，开展生态清淤，淀区内水产⛹养殖场和规模畜禽养殖场全🙊部退出。　　“如今的白洋淀，已经大不一样。水质先从劣Ⅴ类上升至Ⅲ类，2021年以来稳定在Ⅲ类水质，进🌮入良好湖泊行列，‘华北明珠’重现光彩。”雄安新区安新县环🦌境监测站💪站长刘冬梅说。　　雄安新区生态环境局📊有关负责人表示，下一步，将在白🏛洋淀进一步😼实施水系连通工程，持续做好生🚜态补水工作，强化🎀生物多样性保护，进一步提升🕸白洋淀的生态功能。　　坚持山水林🚝田湖草沙一🗿体化保护和系统治理，在生态环🚳境部评选的美丽河湖中🧢，这样的案🛥例有很多。　　在湖南，长江临湘段，岸线草木葱茏，游人在绿🌯荫步道间流连。数年前，这片土地曾长🚴期被化工企业包围🕣。2020年以来，湖南临湘推进22家📻化工企业退出沿江1公里，力破“化工围江”之困。同时，临湘🧞通过新建绿色化工产业园，转移承接沿江退📺出的工艺先进、污染小、市场前景好的🎄高新技术企业，并引进一批化工📆新材料项目落户，实现技术更新、产品提质。　　山东东平，在东平湖生态🗯整治的基础上，加快培育发😰展生态旅游产业，推出♏一批有影响力的景💐区景点和旅游线路。大宋不夜城💆自开园以来，已接待游客超600万人次。旅游业🚄兴起带动餐饮、民宿等业态发展。餐饮🕢从业者任君在景区附近开了😈一家特色火锅店，“假期一✌天能接待五六百人，人多的时候得临🖊时加桌，日子越过越有奔头⌛。”　　统筹推进高水😘平保护和高质量发展，探索创新生态🏈产品🐰价值实现路径，越💪来越多的河湖流域“流金淌银”，生态优势转化为源📑源不断的发展优势，厚植高质😦量发展的绿色底色。　　从“总量控制”转向“质量管理”——　　实现河湖流域经济社会发🧢展与人口、资源、环境相协调　　云南大理，洱海✈海菜花花开正盛。当地制定实🏂施洱海保护管理条例，落实环湖截🎞污等工程措施，洱海流🐽域城乡生活污水得到🐚系统处理。如今，洱海的湖体透明⛵度超过两米，连续⛲多年水质考核评价为“优”，为❣海菜花等水生植被的恢复创🦗造了条件。　　天上的鸟、湖面的花、水里的草、草间🧘嬉戏的鱼虾，洱海成了🈂生物栖息的乐园。　　进入新时代，水环境治理从“总量控制”转向“质量管理”，不再🍠停留在减排量、排放标准上，而是向着“有河有水、有鱼有草、人水和谐”的目标，直接将水🎛质改善程度作为考核标准，以环境质量改善👿效果为关键。统筹各领域资源🤚，汇聚各方🍽面力量治水、护水，打好法治、市场、科技、政策“组合拳”。　　党的十💕八大以来，生态🍻环境领域陆续制定修🦗改环境保护法、水污染防治法、长江保护法、湿地保护🎗法等多部涉水法律法规。法治保障👴更加有力。　　明确河湖长。我国全面建立健全河湖长制，省、市、县、乡、村5级120万😑名河湖长履职上岗，民间河长👀和志愿者全面参与，每一条河流、每一个湖泊都🈂有人管、有人护。　　协同上下游。生态保😛护补偿制度建立健全，激发守绿护📿水的内生动力。安徽、浙江等24个省份，在新安江、赤水河等流域(河段)探索开👥展了跨省流🤨域上下游的横向生🙏态保护补偿，上下游、左右岸协同共😦治的良🎖好局面正在形成。　　今年5月，生态环境部等多🏦部门联合印发《美丽河湖🍟保护与建设行动方案(2025—2027年)》提出，大力🍮推进美丽河湖保护与建设，提升河湖生态系统健康🎾水平，以高水平🚯保护支撑高质量发展。这是《水🤵污染防治行动计划》后，再次对水生态环境保护作出🕒全面部署，具有里程碑意义。　　当前，我🛴国末端治理的减排红利效应🍈逐步减弱，加强源头防控、促进产业绿色低🚫碳转型已逐步成为进一步👱降低污染物排放、改善生态💑环境质量的治本之策。　　“要坚决摒弃破🆒坏生态环境的发展模式，大🛠力推进生产方式和📣生活方式绿色低碳转型，推进🈯生态产业化和产业生态化，坚持在发展中保护、在保护中发展，实现河湖流域👐经济社👭会发展与人口、资源、环境相协调。”王金南表示。　　漫步乌梁素海，迁徙来的候鸟⚾比往年多了许多。内蒙古巴彦淖🖇尔由单纯“治湖泊”向系统“治流域”转变，乌梁素🕥海水质不断转好，生物多样性持续提升。同时，发展旅游业，推动芦苇资👧源化利用，反哺乌梁素海🤟治理保护，实现了生态效益和经🌬济效益的双赢。　　“‘绿水青山就是金💽山银山’，这实际上是增值🔈的。”坚持以习🌴近平生态文明思想为指导，坚定不🎉移走生态优先、绿色发展之路，全面推进美😕丽河湖保护与建设，以高品质生态📓环境支撑高质量发展，神州大地上一幅➰幅人水和🧢谐的美丽图景将不断展现🖱，一条条泽被万🔉物、造福人🎣民的江河将奔流不息。

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葉山圓/Mackenzie Moss/三田村夕希/葉山るる

（青岛日报／观海新闻记者 Kalani Luana）