延安新闻网：根🎉据记者小倉柚子获取🕕到的最新动态，婷婷网婷将于2025年08月29日在延安🏠新闻网举行隆重的🌜开幕仪式。高手预🤸测难找如何彻底解决

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🐱车祸不幸离世，此后的时间里世界足🖖坛陷入了深深的惋😯惜与悲痛中。尤其是若塔在🍮利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过💴心理辅导的球队🥒心理专家理查🍛森将对利物浦的球员及😭教练进行心理辅导，帮助他们走出难🍡关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生🏬日，迪奥戈-若塔主动在利物🥝浦柯克比训🏖练基地，与俱乐部的运动心🕒理学家李-理查森坐下来🖱聊了聊。他们🐌的对话被拍摄下来，谈及🌰精英球员面临的一些挑战，以及在困💝境中倾诉感受而⛱非压抑情绪的重要性。若塔一♏如既往地坦诚📝且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🛒事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🏯出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和⬜别人倾诉的一个重🏖要原因 —— 能帮你理清思🗑绪。承认问题是🚌解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🔭斯洛特麾下的球员每💝隔几周🗄填写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了😑让他们能稍微🦏自我审视一下，” 他解释道，“同🏭时也让他们知道，在这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他✝能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🛂的兄弟上周四在🏁西班牙🦊因车祸不幸离世，这🍔个庞大的支持体📤系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断📭涌现，而利物浦却不得不开🌲始准备重返赛场。大多数👼球员已于周二回到训♏练基地，这是上赛季结⚪束后的首次集结。

理查森的大门通常🚆为那些想聊聊如何应对🍍压力、状态下滑、伤病🦉影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员都沉🥅浸在悲痛中，他们要接受的不📪仅是一位才华横溢🎵的队友的突然离去，更是一位深受🎁喜爱的朋⏲友的残酷告别。

“我从没想过，假期🎖结束后回到利物👻浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从👕不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🔪媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体🗓上发表了感人的悼🤛词，他表示，此刻大家最先想📻到的是🌥那些承受着难以想象的痛🦔苦的家人。但🥎在未来几周乃至几个月里，他们也要处理自👹己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他😻，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🆚我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🥩会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🤔练基地，大家聚在一起，也能从中获🕝得些许慰藉。

从高层🐖管理人员到教练组，从💢理疗师到资深球员，每个人都要🌦扮演好互相照顾的角色。有些🗂人可能需要更🦐多时间和支持。

利物浦有幸能依🐆靠🌟长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🎭台为安🤦菲尔德外纪念若塔的一小时特别节目中🕙发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们📄时间去经历这🉐个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🤩憋在心里，无论是从🎪心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🔆心脏承受过多😪压力时的安全阀，像是无声的祈😚祷，能表😮达我们无法用言语诉说的情感。珍🥄惜珍贵的回忆，把它📬们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🌾行》，这首歌😊给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把💵它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🚺斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当😱作祈祷来唱。人们能对经历这🎛种🕊创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🐚塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球♍员们说：‘记住，当我们与他携🈯手，我们不是孤🎗独地活着，不是孤独地死去，也不是🗜孤独地走向永恒。’”

理查💏森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间🖖加入俱乐部以来，他已🌫经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是🎧一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本🚡流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🎛竞技，之后在切✨斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰⛲主教练索斯盖🧝特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🍠心理学学位，因为对足球🍖运动中的心理层面🕷越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问题如🥥何对队友造成影响，而那🐣些队友往往会用酗酒🌻这种不健康的方〰式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共🦒同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一👡个名为 “安全网” 的在线心理健🔒康支持平台，提供从压力🐩到丧亲等一系列问题的信🔉息和帮助。该平台📟随后被职业足球运🐃动员协会采用。

“我们提出这个想🥣法时，心理健康还是个禁🔦忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🦔身体健康密不可分，两者都需要🔕管理，很多心理学家和🔳精神病学家🦆也认同这一点。”

“那种认🆕为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想🌼法完全是幻想。我们大多数人都会在某🚱个时刻遇到困难，这是生活中自😬然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🏙都会对我们的🤶心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆💡联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🌸和兰开夏郡板球俱乐部工作🐘过。

去年10月在柯克比🤘训练基地与若塔的🔙对话中，他们谈到了在打破🕤心理健👈康壁垒方面取得的进展。

“心理病症💍往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🎹享问题，是因为有一种🧤过时的观念，认为这是件🛹不好的事。但态度已经发生了巨大变化。我们在帮助🥐人们意识到可以坦🦄然倾诉、寻求帮助这方面👕，已🕓经取得了很大进展。有些人🌠认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如🙎此。他们是‘和👕你一起做些什么’，这是一个共同参🧖与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队⛷的问卷🕡是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🌭有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若😐塔谈到踏上球场📗往往能带来一种令人欣慰的🐛分心：“我觉得🈂当我踏上球场，一切都豁然开朗⏳了，” 他说，“那些烦恼不会出🍔现在我的脑海里。不知道其他球员是💜不是也这样。”

有些人会😮在重返赛场、用比赛纪念朋友🤳的🎭过程中找到慰藉，感💧受来自俱乐部球👨迷群体的集体支持。不过，目前不会💩有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🖥关心，以及所🖱需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🍓联系帮助利物浦在球场上达🍇到了巅峰。如今，这份团结🕊和友爱将是帮助他们⚽从这场深切的🌭悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 小倉柚子）