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北京时间7月3日，利物浦前🏇锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🤹足坛陷入了深深的🔝惋惜与悲痛中。尤其是若💍塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🦑塔进行过心理辅导的球队心🥁理专家🌫理查森将对利物浦🚈的球员及教练进行心理辅导，帮助他们🧔走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念📲世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦✏柯克比训练基地，与俱乐部的运动心🏆理学家李-理查森坐下来聊了🐿聊。他们的对话🤱被拍摄下来，谈及精英球员面临的✅一些挑战，以及在困境中💜倾诉感受而🥀非压抑情绪的重要性。若塔一如🍲既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🤪别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来📗说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🤦声说出来时，感觉就不一样🔓了。这就是为什🎆么应该🎎和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🍟决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🥓洛特麾下的🅾球员每隔几周填写一份关🛐于心理健康的问卷。“这么🤼做其实是为了让他们🤷能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🔹让他们知道，在这个环境里能获得支持，无论是我，还🖐是其他能和他们沟通、一起解🆔决问题的人。”

随着若塔和他的兄🍞弟上🏷周四在西班牙因车祸不🗃幸离世，这个📚庞大的支持体系比以往🚵任何时候都更🕒加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌😭现，而利物浦却不得🎨不开🤑始准备重返赛场。大✌多数球员已于周二回到训⤵练基地，这是上赛🗯季结束后的首次集结。

理查森🤛的大门通常为⏲那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病🌹影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🍖员都沉浸在🌺悲痛中，他们要接受的😧不仅是一位🔥才华横溢的队友的突然🎭离去，更是一位深受喜🔊爱的朋友的残🍽酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🙎到利物浦会让我感到🚢恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🎣的帖子中写道。

罗伯🎢逊在社交媒体上发💎表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先⏲想到的是那些承受着🚩难以想象的🐘痛苦的家人。但在未来几周🛑乃至几个月里，他🌋们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🐡写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🥡我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🐴会带来巨大的失落感。每一个🚯没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从💋高层管理人员到教练组，从理疗师到资🆔深球员，每个人都要扮演好互👊相照顾的角色。有些人🔔可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🔁长期任职的俱🕥乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在👠利物浦电视台为安🚻菲尔德外纪念若塔的一🍪小时特别节🤘目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🚅，我们必须给人们🍄时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把🚑一切都憋在心里，无论是从心理学还🐎是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要👚宣泄，这也需要时间。眼泪就像是💤心脏承受过多压力时的安全♿阀，像是无声📙的祈祷，能表达我💜们无法用言📴语诉说的情感。珍惜珍贵📉的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带来了👽巨大的安慰。在比赛日，我们把它当💵作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🏠案的纪念仪💚式上，我们🎾也把它当作祈祷来唱。人们能对经🥥历这种创伤📥的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🥅安菲尔德看台前唱了《你永远不会独👫行》。那之前，我有幸对♐球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🛏地活着，不是孤独地死去🦊，也不是孤独🅾地走向永恒。’”

理查森也👐将是重要的支撑，自2019年克洛⌚普执教期间加入俱乐部以🅰来，他已经赢得了球🐍员们的信任。

他也有自己的球➖员时期，他曾💡是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱😕克本流浪者、阿伯丁😣和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲⛸尔德担任教练。他和前英格兰主教🚅练索斯盖特🎖等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🍝攻读心理学学位，因为对足球🚴运动中的心理层面👢越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🐕心理问题😓如何对队友造成影响，而那些队友往🛶往会用酗酒这😃种不健康的方式来应对。

2010年，理查🌭森和他的兄弟共🌒同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🤪支持平台，提供从压力到丧亲🎹等一系列🕜问题的信息和帮助。该平台❄随后被职业足球运动🦐员协会采用。

“我们提出📚这个想法时，心♊理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🌚康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🔸精神病学家也认同这🎂一点。”

“那种认👝为有人能一生快乐健康、毫无🆘挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都🍏会在某个时刻遇到困难，这💙是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🕜事情都会对我们🏵的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🤜姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🕌和兰开夏郡板球👙俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地😦与若塔的对话中，他们谈💼到了在打破心理✔健康壁垒方面取得的进🐎展。

“心理💱病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因🐨为有一种过时的观念，认为这是🈶件不好的事。但态度已经发生了巨大🌃变化。我🕛们在帮助人们意识到可以坦🐐然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🍼进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同🥂参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的问🤓卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🏡考这些问题。”

最让人触🦏动的是，若塔谈到踏上球场往往能带来一➡种令人欣慰的分🌎心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然🕌开朗了，” 他说，“那🅿些烦恼不会出现在我的脑海里。不知道💵其他球员是不是也这样。”

有些人🗼会在重返赛场、用比🥄赛纪念朋友的过程😁中找到慰藉，感受🔛来自俱乐部球迷群🎛体的集体支持。不过，目前不会有🤾任何压力，只有理解——震惊和悲痛🛬仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满📼满的关心，以及⏸所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密🥧的团队联系帮助利物浦在球✒场上达到了👵巅峰。如今，这份团结和友爱🧗将是帮助他们从🌁这场深切的悲剧中重🏤新振作的力量。

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伊利克/连震东/冉闵/姬度

（青岛日报／观海新闻记者 贺长龄）