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本赛季，英超豪门利🌒物浦可谓是顺风顺🕡水，先是新帅斯洛⭕特在几乎没有🤠引援的情况下，轻取英超桂冠，接着在转会市场，先是续约两大📆核心萨拉赫和范戴🆘克，又战胜拜😑仁慕尼黑和曼城两大豪门，将今夏最闪亮💸的明星维尔茨拿下，一向吝啬的芬威🎄集团更是开出3亿英镑的支🧑票簿，供斯洛特📻在今夏挑选球员，看起来利物浦的🎹极盛时代，就将到来，但在一片祥和🥟中，却也传来一些杂音。

根据西班牙《马卡报》爆料，利物浦队内后防🔀助理科纳特，已经😚接连两次拒绝🐡了球队的续约要求，这名26岁的法国🏵中后卫，似乎在效力利物浦4年之后，已经有📪了更换门庭的想法，而马卡报认为，促使🔦他接连拒绝续约的原因，是因为❕西甲豪门皇家马德里，早就对这名🤮球员垂涎若渴，想要等他🕖合同到期，将其免费拿下。

科纳特的现🅿有合同，将于2026年到期，而他的年薪😣也只有7万英镑，约合税前500万欧元，属于标📗准的童工合同。据悉，利物浦🧟对他的新合同报价，将年薪近乎翻倍，达到税前1000万欧元，但是👂科纳特仍然对该合同不满，媒体推测，相对于年薪来说，皇马很🚫难拿出超过利物浦很多的♿报价，但是在科纳特🍝的角度，明年合同到期后，效仿前辈🌿阿诺德，拿到一份2000-3000万欧元的签字费，才是🐣他真正拖延续约的目的。

要知道，即便是2000万欧元，分摊到5年，也等同税前800万欧元的薪水，这几乎🈯等同利物浦给出的新续约💯报价了，如果达到3000万欧🤠元的签字费，那就是1200万欧元的薪水，还要超过利物浦给😸出的报价，也就是说，选择免费走人的方式，即便皇马给出与🌽利物浦相同的合🍅同报价，科纳特本人🈚拿到的现金，也会得到翻🏦番的回报。

令利物浦😽尴尬的地方在于，在卖掉宽萨🏔之后，他们队📴内的中后卫只有范戴克、科纳特、戈麦斯3人，人手本就不🍷充裕，如果♿提前抛售科纳特，考虑到他只有1年合同，很难卖上高价，换来的转会费，远远💱不够换来一名可以🚓匹配利物浦的主🤔力中后卫。

至于皇马，目前在🙃后防线引入怀森，加上吕迪格和米利💸唐新赛季都将伤愈，阵容相对充裕，他们有🌮充分的耐心，去等待科纳特合同🕐到期。考虑到阿拉😀巴和吕迪格年💷龄都已步入生涯末期，下赛季引入科🌵纳特的必要性自🕟然不言而喻。

至少现在看起来，这两家豪门俱乐🦀部的球员🚱免签战争，在阿诺德的交战后，似🐁乎变得愈演愈烈的趋势，而科〰纳特的续约与转会的闹剧，将会从今天开始，恐怕一直延续到🦖下赛季末。

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中新社北京8月23日电 (记者 王梦瑶)7月份，中国👤全社会月度用电量首次突破🐺万亿千瓦时大关，相当于东盟国家全🙌年用电量。高温加持⛪的同时，万❄亿千瓦时电力也折射出中国经济💟热力。　　7月以来，中国电力🍺数据屡创新高。根✡据国家能源局日前公布👠的数据，7月份全社会用电😘量达到1.02万亿千瓦时，同比增长8.6%。官方数据显示，截至8月1日，今年以来，全国最高用🎻电负荷已经连续四次创🛃历史新高，最高达到15.08亿千瓦，较去年极值提高5700万千瓦。截至7月16日中午，已有天津、山东、江苏、浙江等16个省级电网负荷36次突破历🏂史峰值。　　高温天气带来的降温🍷需求是电🔸力消费急剧增长的一大原因。根👀据国家气候中心数据，7月1日至8月5日，全国平均高温日🍂数7天，为1961年以来🤫历史同期最多。7月5日至8月5日，全国平均气温🧔较常年同期偏高1.5℃，为1961年以来🆎历史同期最高。其中，湖北、山东、陕西、河南等10省份平均💡气温达到历史同🌾期最高。　　从🍂电力数据来看，7月👢份中国城乡居民生活🍟用电量达2039亿千瓦时，同比大幅增长18%，温度较高的河南、陕西、山东等省份居民🔣生活用电量📂同比增长超过30%。　　降温用电以外，经济🦋新动能强势增长也😴为用电量提供了有力支撑。中国🉐电力企业联合会统计与数🐴智部副主任蒋德㊗斌对中新社记者表示，从今年电🐴力消费数据来看，第三产业用🍫电量表现亮眼，延续快速增长势🛹头。　　国家能🧢源局数据显示，今年1-7月，第三产业用电量1.13万亿千瓦时，同比增长7.8%；7月当月，第三产业用电量2081亿千瓦时，同比增长10.7%。　　蒋德斌表示，在移动互联网、大数据、云计算等快速发展带动下，互联网和相🎤关服务业用电量表现亮眼，1-7月中国互🔖联网和相关服务业用电🥞量同比增长28.2%。　　在中国的🕉互联网浪潮中，杭州走在潮头。今年上半年，杭州数字经🏝济聚集的信息传输、软件和信息技术📻服务业以15.7%的用电增速高速领跑，互联网服务业用电量增速🔹更是达到了237.7%。知名机器人企业🔳宇树科技上半🔙年累计用电76.4万千瓦时，仅6月用电量就同🈴比增长60.95%。　　国家电网杭州供电公🛩司相关负责人指出，上半年当地互联网用🌎电量同比暴涨2.3倍，源于杭州各个😝行业、领域的数据中心、算力中心用电🚛量负荷高速增长。去年以来，杭州在算力基础🌮设施上就已经“拉满”进度，围绕算力芯片、人工智能不断🙈推动算力技术研发🤡突破、企业孵化和产业🌷集聚。　　在电动汽车😀高速发展推动下，中国充换电服🙌务业用电也保持较🤠快增长势头。中国充电联盟22日公布的数🧐据显示，今年1-7月，中国充电基础设施增🙂量同比上升93.2%；截至7月底，电动汽车充电基础设🖲施(枪)总数达到1669.6万个，同比增长53%。蒋德斌透露，由于电动汽车高速🌭发展，今年1-7月中国充换⛔电服务业用电量同比增长42.6%。　　根据中国🚨汽车流通协会乘用车市场信📎息联席分会预计，8月中国☔狭义乘用车新能源📌渗透率将达到56.7%。业内称🎻这将推动充换电服🍴务业用电量进一步走高。(完)【成人短剧走红原因】《斗鱼战旗📘熊猫福利视频》正式上线番河软件开发🎖经销部，其中福利一区二🔦区微拍88环节因疑🎆似真实事件✳改编遭遇网友抵制，目前平台尚未下架，但🌛增加了弹窗警告。中新网太原8月22日电 (记者 杨杰英)8月20日至22日，外资企业“山西行”在山西举办。近40家外国🔀贸促机构、在华商协😲会及外资企业负责人60余人参加活动。　　在政企对话💀会暨投资恳谈会上，外国贸促机构、在华商协会及外🔎资企业负责人🔟与山西省级相关部门以🐃及省重点企业的负责人进🚖行充分对话，共同探索🗨合作新机遇。　　“当今世界，地缘政治形势复🍯杂多变。但从贸🌠促会的角度来看，从去年下半年到🕝现在，我们接待的跨国🔻企业数量反🏅而在大量增长。”中国贸促会会长😯任鸿斌表示，大家普遍形成📝一个共识：“与中国同🐽行就是与机遇同行，相信中🕶国就是相信明天，投资中国就是投资未来”。　　目前，联合国分类的41个工业大类中，中国是唯一一✅个41个大🍣类齐全的国家。而😌山西省作为中国重要的👊能源和制造业基地，拥有全部工业门👸类中的40个大类。　　任鸿斌表示，山西作为国家资源🌙型经济转型👴综合配套改革试验区，会为今👩后的高科技发展和创新带来巨🚍大的潜力和能量。希望🗽大家利用这次机会，深入了解山西，投资山西。　　“山西的转型🌙成果显著，从传统能🔞源经济向绿⬜色经济转型的实践，令人震撼。”中🚢国比利时商会总经理🐐宋娟娟在接受🦄记者采访时说，比利时企业👉比较关🍼注第三代半导体、合成生物、现代医药💹和高端设备制造等🎎新兴产业领域的发展，期待与山西👬开展广泛的合作。　　加中贸易⛵理事会北京代🚧表处首席代表大卫表示，希望通过此🛒次活动，了解山🥣西的资源和产业优势，发🏭掘更多经贸合作机会。　　近年来，山西吸引外资🏚规模不断创历🤮史新高，尤其是新能源等🚝优势🌔领域外资吸引力持续增强。2025年1月—6月，全省吸引外资4.18亿美元，同比增长46.65%。　　“我们积🏝极参与国际市场竞争，产品出口欧洲、东南亚、非洲等地，之前😭在第三届链博会上与多家知🍠名企🍿业进行了深入洽谈。期待📂通过此次活动，进一步拓展合🗨作。”山西省💵专精特新企业联合会主席、中德投资集团董🍖事😆长程田青告诉记者，要跑🏓赢中国经济下半场马拉松赛🏒，企业必😣须要有清晰的♟战略思维和创新能力，才能实现转型发展🔆。　　本次活动由🎎中国贸促🔑会与山西省人民政府共同主办，双方通过搭建政🧗企对话交流🈸平台，不断优化营商环👣境，持续提升🤶服务企业水平，为外资企业提🏸供更加广阔的发展🍫空间和🛄更加优质的服务保障，共同推动更大范围、更宽领域、更深层次的🐯互利合作。　　活动期间，参会代表还赴太🍜原市、晋中市等地💄考察对接。(完)《勇敢出发，才能无限接近“自己喜欢的样💎子”》原型竟是Jenyfer Sweet朋友圈泄露图。血栓是血管里🐡不该有的“血块”。小的可能会影响血🐁流的量和速度，大的可能堵塞🚢血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没🍭有明显症状，一旦有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做🎨，却能帮你预防🐎血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著🛴增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵🧐塞肺部血管，引发致命的❄肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防✂血栓形成尤为重要。　　通过简💕单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩😻与舒张中，推动下🏅肢静脉血液加速回流至🚽心脏。　　这一过程不仅🦔能减少久坐、久站、久躺🍉导致的血液瘀滞，还能改💛善微循环，降低静脉血栓形🌆成的风险。　　这小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌🥕肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就⏬像水泵抽水，把下肢的血液🦁挤回心脏，再也不怕血液🤞在腿里“堵车”。　　血栓🏼见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿🏼里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏🙃身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚💁能促进淋巴液回流，帮身体排🔪掉多余水分，让双😿腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持🎗脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人🚰家。　　练出🎢腿部肌肉和线条　　别以为只有举铁🏾才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的🐖肌肉都在偷偷发力，能预🍩防肌肉萎缩，让双腿更有💴劲儿。　　02　　如何正确做踝泵🧝运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝🏵向自⏳己鼻子的方向勾起，感觉🈲小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床🎧或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚👃尖用力向下踩，像踩油门一样，感🤢觉小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关♟节为中心，脚趾做360度环绕，可😱耐受的范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运🛩动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收🎳缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量🛵做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次🤾练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天🐞抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好🥓这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机🏍后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可🏄以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此🕙保证足够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常🖍饮水量约2000毫升，但有心🤯血管或肾脏基础疾病、高龄的人不🔂能过量饮水，否则🛥会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🌛血管内皮的损伤、增加血栓形成🛒风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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愛内凛/水嶋沙也加/若松佳織/工藤瑠奈

（青岛日报／观海新闻记者 北川莉子）