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中新网呼和浩特7月22日电 题:马背上的“00后”女孩
中新网记者 李爱平
“呔!”骑在马上的🎗坎结古丽大喝一声后,双脚轻磕马肚,在眼前🥒的沙滩上做着镫里藏身、单腿倒挂、踩📂鞍敬礼等高难度动作。
图为坎结古丽在接💜受记者采访。 中新网记者 李爱平 摄
“好,太好了!”台下的🚑游客高声对坎结🍇古丽及伙伴们的表演💵给予肯定,有人站起来拍照,有人带头鼓掌。
22日上午,在内蒙古自治区呼🎪和浩特市武川县🍝上秃亥乡阴山😐北麓景区举行的《北疆牧歌》大型马术演艺节目🎖中,坎🗨结古丽等多名“00后”女演员成了“马背上闪耀🖲的明星”。
2005年出生的坎🐳结古丽来自新疆,她告诉记者,自己喜欢马,这种喜欢几乎是🍂娘胎带来的。“从小对马就有一种💳特殊的感情,12岁就能♿在马背上兜风了。”
坎结古❎丽真正喜欢并爱上马术🚕表演是在2024年。“因为喜欢,没🎨用多久就能熟练地在马上做动作了。”
图为22日在内蒙💏古武川上演的马术表演。 中新网记者 李爱平 摄
为了学习镫里🚘藏身等高难度动作,坎结古丽也曾受过伤,“但幸运的是都🎖是小伤。”经过近1年的学习,如今,坎结古丽在马🦋术表演🍹中已能游刃有余。“结束表演时,站在马上也能做到稳稳当🚍当。”
2002年出生的图🌋雅另有任务。在整场演出中,她骑在马上做🦐出各种优美的舞蹈动作。“虽然没有危险性,但👐考验的是人马合一的默契性,需要慢的时候,马必须慢下来。”
“演出之外,与马如⛵何相处是更重要的事。”图雅透露,有时候睡到半夜,忽然想到🧣马没吃草,就赶紧起床🥜给马添草。
马通人性。在🍯与马的相处中,同为“00后”的马莉莉和💯阿力亚告诉记者,“一般两到三天,人与马就能够🔺达到高度默契。”
骑在马背👹上表演到底是一🌹种什么样的感觉?马莉莉说,“骑在马背上表⏱演,内心有种说🍂不出的愉悦。”但她现在👖更在意的是,如何为观众提👅供更好的情绪价值,她每一次都力求📲自己上场前有饱😛满的情绪。
刚刚从新疆克拉🍌玛依一所学👌校毕业的阿力亚,则希望在马术➗表演的道路上走得⛺更远。业余时间,她除了持续🚤学习马背上的舞蹈动作,还用更多时间学🏙习🍉马术的理论知识。
“每一次骑在马背🎌上都👉是最为快乐的事。”曾经在北京、山西、河北、陕西等地⏲有过演出经历的图🏄雅表示,她的这一观点,也是📴很多喜欢马术的表演者的共🚰性。(完)
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“健康体重管理👘需要面向全人群、全社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四😎届中国肥胖大会(COC2025)上,中国🕺肥胖大会执行主席、中国医学科学院🍡北🌘京协和医院临床营养科主任医〽师陈伟如是说。 近年来,全球超重和肥胖🕎率快速增长。我国国👼家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗🖱指南(2024年版)》中指出,肥胖症已成为我👘国重❄大公共卫生问题。根据《中国居民营⏱养与慢性病状况报告(2020年)》,成年人的肥胖症患病率达16.4%,在6-17岁的儿童青少年中,超重📅率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担🕙研究显示,超重和肥胖症导致❇的死亡在全因死亡中🛥占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是🤳国家全面重视🎎肥胖症管理的元年,相继出📌台了一系列政策举措。体重管理是🌐承载着全民健康的🤙大命题,我们呼吁公众👾以科学态度正🕘视肥胖问题,将科学🛎体重管理理念融⏱入日常生活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超重和肥胖的控制,现在👁主要讲体重管理。”在第四届中国肥🐢胖大🗽会主旨演讲中,中🏔国工程院院士、国家食品安💂全风险评估中心总顾问陈🕶君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映🐐了慢病防控的关口前移,也是对🌂科学理性健康管理的呼唤🕸。 在“医📀学营养体重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重异常会导🌆致生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病⏩罹患风险。 人为什么会肥胖🙊? 肥胖是一🏄个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃🏤至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有🏧吃动失衡,实质是进化📜惯性和致肥环境🆎的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现代人普遍存在👄的问题。 不同地区、不同民族都😵能形成适合自身的🚑膳食模式,核心在于食物📓种类、数量和比例的平衡。但如今许多人的不良饮🕍食习惯常造成🧞食物的过量摄入。 除了饮食,运👉动的缺失也是肥胖的重要推手。过去😥农村劳作人群日均步数往往超🛺过1万,而现代都市上班族大🕢多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导致身体机能下降。 在陈君石看来,落实体重🤖管理行动,手术和药🕘物是必要的,但这💲主要针对严重肥胖和体重控制🍊不好的人群。体重管理的主要力🥐量必须放在🌻预防体重超标上,需要科学指导🍇膳食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的生⏬活方式,最终要落实在日常点滴⚡中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长✍效机制。少买不🍻必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡,才能真正走🏤出肥胖困境,维持健康体重。 体重💇管理还需识别心理需求 肥☝胖不仅关乎饮食与运动,还和心理与行为模👮式密切相关。 “在多学🌖科门诊我们发现,目前肥胖人群的👓心理问题也越来越多。”四川大学华西医👗院胃肠外科教🤪授陈亿在接受中青报·中青网记🐟者采访时说,“肥胖人群🚂在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况,应关注他们的心理健🕶康。” 北京大学第六医🥌院临床研究🐙室主任王华🙄丽在第四届中国🎺肥胖大会上分享时说,心理学研究表明,肥胖患者往往难🍓以区🔋分生理上的饥饿感与心理上❗的情绪需求,这种紊乱会💆导致过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一个🏐小朋友去了外地,想家了,他可🚥能首先想到妈妈,接着想到🐫以前好吃的食物。他可能会买📉一堆好吃的,发现吃东西🏟的时候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅🎀满足能量需求,也👼会影响神经递质水平,进而缓解不良情绪。这时,情绪的缓解🧠和进食之间👝的反馈不断强化,时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早🧗年缺乏良好的情感支📺持或依恋关系,可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴求误👔认为是饥饿感。此外,有些人进食更多依赖🧗外部环境的刺激,而不😕是身体的真实信号,例如因为无聊或环🗒境提示而进食。肥胖人群往往存在🈲饥🛂饿感和饱腹感的识别紊乱,且易受外部环🎻境和内在情绪影响。这不仅😋容易导致暴食、肥胖,也可能走向另一个🖍极端——厌食症。 “如果孩子在成🆕长过程中缺乏安全📲感和情感支持,更容易📒在未来形成情绪与🐛进食混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩😿子的心理需求和😐情绪调节能力。 在临床研究中,肥胖患者还💧容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至会通👱过身体症状来表达🍭情绪困扰。患者🌲产生的负性体验会进一步💗加剧不良饮食行为和肥胖。 如何打破这种循环?王华丽指出,目前指南推⏹荐的一种方式是👰认知行为干预。通过帮助🕴患者识别消极想法、区分情绪与饥饿🔧信号、学习压力管理,并结合合理饮食、体育锻炼和健康教育,逐步改变不良行📤为模式。同时,来自家庭和互助团队的情感支持⚫也十分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理行为干🧦预对肥胖😩的改善是双向的:不仅有助于体重🦄下降,也能提升患者的自尊、生活质量和🌶心理健康状态。同时,积极的心理变化♈会进一步促进科学的体重管🌈理。 “或许未来,我们能够通过心理🎠学方式,帮助这些🏆人认识到自己的心理⤵需求和生理需求,提高体重😑管理的效率。”王华丽说。 安全减重 从生🕣活方式做起 “生🤷活方式干预是肥胖管理的基😯石,不仅能有效减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理健🎐康和生活质量,为全民健康提供🍑长期保障。”中🎩国医学科学院北京协和医院📇临床营养科医生李海🚰龙表示,肥胖治疗路径中,生活方式干预⏰是首要措施。即使📲在药物或减重手术介入后,科学饮食🔤和规律运动依🖐然是长期维持疗效的关键。 饮食方面,包括限能量饮食、低碳🐡水化合物饮食、低脂饮食、间歇💜性进食等多种方案,都能在🌅不同人群中发挥作用。比如提高蛋白🕣质比例可以增加饱腹感,改善减重过🏌程中的依从性;低🥨脂饮食则能有效改善血脂代谢🐘。 此外,代餐🚔也是一种常见的辅助方式,可以帮助减少♎饥饿感并控🧡制热量摄入。李海龙提醒,代餐不宜🌜长期完全替代正餐,否则可能影响依从🎈性和营养均衡。 在运动方面,推荐成年人每🔬周至少进行150分🐯钟中等强度或75分钟高强度🙌有氧运动,并结合力量训练。李海龙表示,在制🌠定运动处方时,需✨要考虑患者的关节情况、并发💪症和用药情况,确保安全性🥚优先于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版【是否🕡支持离线缓存】近期登上www.caiskee.com热搜榜的《求色网站》,由赵媛媛🌳爆料并剪辑完成,据称原素材来👀源于永源镇一场🤤真实偷拍事件,引起法律界与🚹网民群体的广泛争议。据日本警视厅消🤩息,当地时间23日下午,东京🗂都涩谷区一处商业设施餐饮楼㊙内有人喷洒了催泪喷雾👾,导致数名顾客出现🈵眼睛和鼻子疼痛等症状,已有11人受伤。 涉事人员已🔖被当地警方控制,事件具体原因正🍵在进一步调查中。(央🎵视新闻客户端 总台记者 何欣蕾)自拍揄拍🐹大学手机在线🐨网事件持续发酵,引发舆论关注。中新社北京8月24日电 据伊朗塔斯尼姆通讯🔄社23日报道,在🤧该国东南部锡斯坦-俾路支斯坦🕹省的一次突袭行动中,伊朗情报机构🐹和警方击毙6名意图袭😴击该国东部🤶一处关键设施的武装分子,另逮捕2人。 报道称,这伙武装分子中有🏵7人非伊朗籍,他们配🏤备美制自动武器、手榴弹、榴弹发射器、炸弹背心、手持电台🚖和多种爆炸装置。情报机构🚷和警方还在行动中🔋查获多辆汽车、摩托车等装备。 据伊朗😈伊斯兰共和国通讯社报道,伊方缴🐃获的文件及其他证据表明,这伙武装分子具有🚸以色列背景,可能接受过以🍡色列情报和特勤局(摩萨德)训练。以色列💳方面尚未对此作出回应。 另据路透社报道,伊朗安全部队长🐛期在该国东南部打击武装组织,其中🎞一些武装分子与外国势🎩力有联系,并参与跨境走🚕私和叛乱。22日,武装分子在锡斯坦-俾路支💯斯坦省袭击伊朗两支治安巡逻队,造成5名警察死亡。(完)
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