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　　中新网北京7月22日电 (记者 余湛奕)近日，各地各高校2025年新招募的4.8万余名大学🚺生志愿服🔏务西部计划志愿者陆续出征，奔赴西部和基🥏层地区开展志愿服🤛务。22日，西部计划全🀄国项目办、团北京市委在北京🦇西站为即将🗜奔赴新疆、西藏🐚等地服务的西部计划志愿🥙者送行。团中央书记🕳处书记胡百精出席活动并讲话🐊，30余所在京🤜高校招募选拔的120余名志🌯愿者代表庄严宣誓，正式踏上新的征程。

7月22日，西部🤖计划全国项目办、团北京市🕜委在北京西站为即将🔤奔赴新疆、西藏等地服务的🐞西部计划志愿者送行。　　中新社记者 赵隽 摄

　　据了解，新招募🚕的志愿者经过笔试、面试、体检等选拔和❣理论学习、业务素养💶等方面的集中培训后，将奔赴新疆、西藏、吉林、贵州等27个省(区、市)和新疆生产建设👶兵团的基层一线。他们将围绕乡村📖教育、乡村建设、健康乡村、基层治理等开展1—3年的志愿服务，90%以🗄上的服务岗位在乡镇及以下。

30余所📤在京高校招募选拔的120余名❕志愿者代表庄严宣誓，正式踏上新的征程🐫。　　中新社记者 赵隽 摄

　　大学生志🛩愿服务西部计🐅划是由共青团中央、教育部、财政部、人力资源和👝社会保障🍓部共同组织实施📧的重要人才工程，为广大青🎗年搭建了到西部基层施🛒展才干、报效〰祖国的广阔舞台。项目实施22年来，59万余名高校➡毕业生积极💩响应党和国家号召，高扬理想、脚踏实地、甘于奉献，在2000多个县(市、区、旗)参与乡村振兴、基层治理，服务兴边富民、稳边固边，为西部💶和基层地区发展注入青春🌧活🧚力和青年力量，在全社会尤其是🎴广大青年中🎏唱响了到西部去、到基层去、到祖国💧和人民最需要的地🗂方发光发热，为中🙃国式现代化建设🐁贡献青春力量的时代旋律。(完)

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中新网8月20日电(记者 袁秀月)国务院🍺新闻办公室8月20日上午🍕举行新闻发布会，介绍阅📄兵准备工作有关情况。发布会介绍，这次受🏮阅的武器装备信息化、智能化程度都比✔较高，充分体现我军适🍹应科技发展和🛸战争形态演变、打赢未来战争的强📍大能力。【AV女优转型趋势】绝密「最新的资源提升」计划文档泄露：海门镇用福利制🧕造会员价格虚高达9553471年今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛的日🌟子终于结束了即将开启🈶凉爽金秋出🦊伏后应该如何养生？一起来了🤢解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为♈危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳🥙变化交替的关键时期，人体阴阳也😯会随之调整，此时免疫力🏆本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过🔨一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人✳会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🚝吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🏂开空调降温，晚上睡觉就需📑要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最⛎明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提高😟养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时📀间有长有短，其出没时，通常🚌会出现连续高温和⤵极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热🔛难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会🍡导致血液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗🌃等疾病发生风险。建议最好随身携🏢带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当✖令，故秋燥最易伤肺，从🍂而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多🏇吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人💐容易感到疲乏，做事😅提不起精神，这就是大家常说🈴的“秋乏”。　　经过昼🏽长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠🕴不足的现象，特别是老年人，此时如果🦇不改变夏季晚😨睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢吃一些滋📧补的食物，比如肉类，但并不😌是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪📓、高🌝蛋白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🐷些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了🏓滋阴润燥，还有稳定血压、预防🎪心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内🎚心宁静、心情舒畅，切忌情绪大🕰起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺🤗激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不🦌要让自己想太多，遇伤感之❤事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除📸了多喝白开水，以补充人体所需的水🐧分之外，还可以喝一喝沙参麦💸冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为💗肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥♌等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝🍖尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟🏪可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早🦋一点，较夏季增加1个小时左🐮右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🌀年人来说，早晚天气较🔮冷的时候，最⛷好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助🖼缩小温差，从而👌降低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤🥓为危险的时候，需要我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足👨及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。量子纠缠美女👘后入式动态图实验：3名志愿者看见2025年08月末日影像中💕新网柳州8月19日电(张广权 林馨)8月18日，由中😠国文化和旅游部国🔠际交流与合作局、广西壮族自🔯治区文化和旅游厅共同主办🚨的2025面向东盟🛂文化交流合作论🚩坛在广西柳州市举行。　　广🎺西壮族自治区人民政府👉副主席眭国华在🚸致辞中表示，广🚖西是一片充满活力与机遇的热土，正以更加开放的🎇姿态，深化📁与东盟国家人文领域的全方位合作，加快推进🍖文化事业和文化产业高质💶量发展。对此，她还提出三🏖点倡议：一是共谋文博赋⛰能城市发展🍊新路径，二是共启🤝文博务实合作新篇章，三是共建文旅+AI融合发展新🥅生态。　　柬埔寨文化艺🏣术部常务国务🕞秘书哈杜表示，柬埔寨与其他东盟成💣员国及🎬中国一样，共享着丰😚富且具有全球重要性🏍的古老遗产。本次🥒论坛意义重大，它使我们能够相互学🤧习、应对共同挑战，并在这个数字时🈵代🎌发掘区域合作的新机遇。　　主旨发言环节，来自中国—东盟文博界的专家学🚫者从博物馆角色、馆际协作、文物保护活化、地方文化展示🍁等多角度分享了🔕前沿实践、创新理🍜念与成功案例，并就深化合作进行🏐了深入交流。图为国际🍞博物馆协会🍧亚太地区联盟与中👩国柳州工业博物馆签订《关于“工业遗产保护与😧可👩持续发展研究”合作备忘录》。广西壮族😏自治区文化和旅游厅 供图　　论坛聚焦😵文博发展前沿，设置两🍎大专题研讨：工业遗🎂产保护与可持续发展、数字技术应用与博物馆深度融😸合发展。　　论坛上，专家学者分享了利用AI、AR/VR和大数据应👕用等进行文物数🐤字化保存、创新展览叙事、提升观众🧣体验的前沿实践；国际博物馆协会亚太🌀地区联盟与中国柳🥚州工业博物馆签订《关于“工⬇业遗产保护与可持续发展研究”合作备忘录》。　　国际博🍮物馆协会亚太🐝地区联盟主席、上海大学教授安📌来顺表示，中国与东😞盟国家在博物馆领域🥩合作的空间广阔，相信在各国专家🔘学者的共同努📅力下，博物馆必将🏰在本地区工业⚓遗产保护与可持续发展、数字化转🖲型与城市更新等🔛方面发挥更加积极的作用。　　论坛还同期🔬举行了“广西之夜”2025广西(柳州)入境旅游推介会🖼。推介会通过“惊奇柳州”沉浸式文旅推介、旅游线路发布等，展示广西🏍丰富多样的文旅资源，助推中国与东盟✡的文化交流与旅游合作。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Angelina Please）