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　　中新社莫斯科7月22日电 俄罗斯外交部22日发表声明，就欧盟对俄⛲制裁作出🔇报复性反制措施，大幅扩大禁止入🤝境人员名单。

　　声明说，欧盟持续加大🧠对俄单🦃边和违反国际法的限制措施。针📯对这些不友好行动，俄方🧦大幅扩大了限制欧洲机构、欧盟成员国和一🐈些欧洲国家代表入境的名单。

　　声明称，禁止入境名🎓单包括向🥔乌方提供军事援助、参👕与组织对乌供应军民两用😿产品、破坏俄领土完整和🐛组织封锁俄方船只在波罗🌦的海航行🌝及货运活动的欧盟😴成员国和其他西方国家📀的执法机构、国家和商😑业机构人员及公民，参与起诉🤳俄官员、主张没收俄资产、试图损害俄与🛷其他国家关系的🦄欧洲机构和相关国家政府🤓机构人员，散播“仇俄”言论的人士，以及投票支持“反俄”决议和法案的🥖欧盟💓成员国和欧洲议会代表等。

　　声明表示，“反俄”行🚈动无法对俄罗斯政策产生任何影响。俄罗斯🤹将继续捍卫国家利益，维护🐺新的公平国际秩序。俄方将对欧📰盟后续制裁措施作出及🦗时和对等回应。

　　5月20日，欧盟理事会发布新闻🗝公告说，正式通过第17轮对俄制裁措施。7月18日，欧盟外交与安全🆒政策高级代表卡拉斯表示，欧盟成员🗝国正式批准第18轮对俄💲制裁方案。

　　俄总👑统新闻秘书佩斯科夫18日表示，欧盟对俄🚑方实施的单边制裁🐃是非法的。每一轮新的制裁🛵都是“双刃剑”，会对🏣制裁发起者造成打击。俄领导层将对新一轮制❇裁进行分析并采取应🔗对措施，将影响降至最低。(完)

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外媒：阿富汗西🚍部发生交通事故 造成超50人死亡

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第五届全国🛶大学生国土空🥣间规划设计竞赛在广州落幕🔕

中国新闻周刊😝记者：曹然　　发于2025.8.18总第1200期《中国新闻周刊》杂志　　“俄罗斯走在🚚了所有人前面。”阿富汗临时政🏠府外交部🛢长穆塔基称，他们做出了一个“勇敢的决定”。　　2025年7月3日，俄罗斯大🛒使德米特里·日🏣尔诺夫在阿富汗首都喀🍺布尔向穆塔基递交国书，俄罗斯成🔏为第一个正式承认阿富🕯汗临时🥛政府为阿富汗合法政🚂权的国家。　　2021年8月15日，阿富汗塔利班(以下简称“阿塔”)武装进入🏪喀布尔，原阿富汗政府🍍总统加尼出逃。　　加尼出逃前，原阿富汗政➰府在全球设有71个使领馆。如今，临时政府发言💷人穆贾希德称，新🛵政府已经恢复了与40个国家的使领馆🔈接触。　　进入2025年，阿富汗😺临时政府的“国际承认进程”步入快车道。就在俄罗斯➰正式承认阿富汗🌀临时政府后，德国政府于7月21日许可两名阿富汗临🆕时政府外交官到阿富汗驻德使🅾团履职，开了欧盟国家先⛔河。而🎢美国新一届政府和阿塔的“互动”，从特朗普又一次总🔕统就职典礼的当🤟天就已经开始。　　多位参与阿富🥔汗国际谈判进程🔇的消息人士对《中国新闻周刊》说，阿富汗临时🎯政府未必能迅速获🗜得广泛国际承认，但👾随着地缘政治竞争重回阿富汗，俄罗斯的行😬动将刺激各主要🧒国家和阿富汗周边国🐉家进一步增加同阿👮塔的接触。　　美俄的“同步”选择　　2025年3月，特朗普❇政府突然取消了对阿塔军事领导📑人、临🏋时政府内政部长西拉杰丁·哈卡尼🕒等三名阿塔成员高达1000万美元的悬赏通缉。紧接着，俄罗斯最高法院于4月将阿塔从“恐怖组织”名单中移除。　　自2014年以来，哈卡尼一直因被😙控涉嫌导致美国💊公民死亡的袭击事件而🤲被美国通缉。而俄罗斯在过去20多年一直🅿将阿塔列为“恐怖组织”。　　美俄🎻几乎同步改变对阿塔的🌞长期政策，各有原因。近年来，俄罗斯深受与阿富🎵汗相关联的恐怖组织➰的安全威胁。2024年3月，“伊斯兰☕国呼罗珊省分支”(ISIS-K)在莫斯🏡科近郊音乐厅制造恐怖袭击，造成149人遇难。同年7月，俄罗斯总统普京首🏼次提出，阿塔是“打🌁击恐怖主义的盟友”。　　“俄罗斯关注的是‘溢出效应’，不能让阿富汗👵的恐怖主义活动影🦊响到俄罗斯。”俄罗斯国际事务委员会原🖱总干事安德烈·科尔图诺夫对《中国新闻周刊》说。此番正🚮式承认阿富汗临时政府时，俄罗斯外交🍼部也强调，莫斯科将📐帮助阿富汗加强地区安全，打击恐怖组织。　　美国的♿政策变化则和特朗♋普有关。在首个总统任期内，特朗普就📭绕开当时还是⛷美国盟友的原阿富汗政府，单独与阿塔就🔧美军撤出阿👙富汗进行谈判。2024年总统选举期间，特朗普一再抨击🚍民主党总统拜登2021年仓促👢从阿富汗撤军，宣称自己会🐫将事情做得更加有序。　　2025年1月20日，就在特朗普🏫的总统🏬就职典礼当晚，在⛴阿富汗被扣押多年的美国公🐦民瑞安·科贝特和威廉·麦肯蒂获🍄释飞回美国。这应🤖验了特朗普的竞选承诺，被共和党人高📴调宣称为特朗普🏋执政后立刻就取得的外交胜利。　　然而，科贝特👍和麦肯蒂获释，其💬实是拜登政府和🧢阿塔在卡塔尔秘密🚊谈判的主要直接成果。2024年1月，时任阿富汗🔣临时政府外交部副🧡部长斯坦尼克扎伊曾对《中国新闻周刊》透露，其团队正在卡🤰塔尔和美国谈判，“美国🍛政府已经任命了驻阿富🗼汗临时代办和🥋外交官，但他们不在喀布😻尔，而是在卡塔尔。我们😘一直保持联系”。　　但最终，两位🈶美国公民获释却成为阿富汗临时政府👸和特🐂朗普政府接触的开始。今年3月，阿💻塔又进一步释放了被关押两😏年多的美国公民乔治·格莱兹曼。美国国务卿🚣鲁比奥表示，格莱兹曼获释🥔代表着“积极和建设性🚉的一步”。　　美🔭联社援引知情官员的消息称，与此前和🔬拜登政府的谈判不同，这一次，阿塔没有要求交🔐换被美国扣押😅的塔利班囚犯。但其实，这背后有🎠更大的交易。除了哈卡🏋尼等人被美国撤销通缉外，据《外交事务》披露，就在🔀格莱兹曼获释的当天，特🦃朗普的总统人质事务特使博😒勒和美国驻阿富汗前大⛳使哈利勒🌺扎德对喀布尔进行了🍌秘密访问。这是2021年以来美国🕣官员首次访问阿富汗。　　“特朗普政🕠府和塔利班接触🏥的首要目标是释放被扣押的美国人📎。”原阿富汗政❎府内政部长、阿富汗国🚼际谈判进🍄程的参与者穆罕默德·奥马尔·达乌扎伊对《中国新闻周刊》说。　　阿塔的目🧢的则不同。“据我所知，在多哈🏙谈判进程中，塔利班🎀曾非正式地告知美国官员：美军撤🛏离阿富汗后，塔利班会宣布‘占领结束’，然后保持⌛这种状态几年时间；再然后，双💷方可以重新谈判，让美国‘像在许多中🌙东国家一样’重返阿富汗，包括🥃再次获得军事基地。”达乌扎伊称。　　有分析认为，特朗普对于“真正重返阿富〽汗”兴趣寥寥，但考虑到俄😨罗斯正在地缘政🆎治空白中增进和阿塔的关系，特♏朗普政府下一步的重点可能🛏是要求💼阿富汗临时政府向美国企🗜业开放稀有矿产⏱资源，并进一🐇步打击涉美恐怖组织等。　　8月2日，美国阿富汗重🖥建特别监察长办公室(SIGAR)发布最新报告称🧥，阿富汗🤭仍然是主要恐怖组织的避风🍅港，而阿塔并未充🏫分履行打击恐怖🚀主义的承诺。达乌扎伊指出，如果阿🌲塔不能满足美方要求，特朗普也可能🌉重新升级对阿🙇富汗的制裁。　　“这一次，局势非常不同”　　卷入阿富汗“外交竞技场”的，远不止美国和🅰俄罗斯。英国国际战略研🎥究所(IISS)发布的最💛新报告称，阿富汗临时政🐣府官员在国外的活👌动增多，前往阿🍻富汗的外国外交人员数量增🎪多，已是一种“新常态”。　　报告称，截至2025年7月，阿富汗临时政府控😔制的驻外外交💣机构为23个，比2024年7月时翻了一倍。另据阿富汗临🕘时政府官方网站🛀的信息，截至2025年8月初，政府实际管理的驻♿外使领馆已达29个，驻在地包👰括周边国家、世界主要国家和🦗不少西方国家。　　2021年阿🚢富汗政权更迭之初，不少国家曾提出，应当用“国际承认”交换阿塔履行组建包📗含各少👤数族群在内的包容性政府、保护女性权利等🌾承诺。四年过去，包容性进⛺程并无进展，临时🔊政府对女性权利的限制不断升级。国际🚔社会对此不断表示关切，同时却增🧚加了同阿富🥊汗临时政府的接触。　　在欧洲，这和右翼政府🤨的增多有关。今年5月就职的🤣德国新总理默茨，誓言🌚要将有犯罪记录的移民遣返回🃏阿富汗。在❎允许阿富汗临时政府外💽交官到德国履职之前，内政部长多布林📵特就公开表示，新政府的想法是🧟“直接与阿富汗达🤕成(关于遣返的)协议”，“通过第三方🌝进行谈判🚹不可能成为永久解决方案”。　　目前，挪威、荷兰、西班牙、捷克、保加利亚等🍂欧洲国家的阿💓富汗使团也都与阿富汗🤭临时政府保持往来。阿富汗临时政府官员多🤼次在🚒挪威同欧洲官😒员进行非正式会晤。包括德国在内，这些国👑家都宣称这些接触不是对阿富汗临〽时政府的承认。　　在美国盟友中，日本🐌是最早和阿富汗🗂重启接触的国家。早在2022年10月，日本驻阿富汗使👴馆就恢复了活动。今年2月，阿富汗临时🍽政府派出副部长级的6人代表团，以“受财团智库邀请”的名义访问日🆗本，和日本政🍓府官员举行了会晤。　　有分析指出，日本长期在🐅亚洲的发🆑展中国家布局援助项目，力图保持🎳最广泛的影响力，自然要在阿富🐁汗问题上“快人一步”，阿富汗临时政府则⭐对日本政府的💮心理加以利用。就这次访问，日方称是为👢了帮助阿富汗临时政府官💕员们“拥有💂对未来国家建设更广阔的🛌视野”，代表团成员、阿富汗临时政府经🤡济🈸部副部长纳扎里则说，这是“与🎋世界进行有尊严的互动”。　　试图扩张在阿🔫富汗影响力的还🤳有阿塔的“死敌”印度。1996年阿塔第一次🚴掌权前，印度长期支🌆持苏联控制下🗝的阿富汗政府。阿塔第一次掌🏳权期间，印度支🔑持反塔利班的“北方联盟”。印度政府长💮期宣称，阿塔是巴基斯🖖坦情报机构的“代理人”。　　然而，阿塔第二🤔次掌权后，临时政府和🚤巴基斯坦在边境冲突、难民事务、反恐等诸多💣问题上产生矛盾，双方关系跌宕♏起伏。印度则迅🚖速转变立场。2022年6月，印度🤷重新开放驻阿富汗使馆。今年1月，印度外👕交部长苏杰生和阿富⚽汗临时政府外交部🕞长穆塔基在迪拜举行了历🔕史性的首次会晤。　　由于双边关📅系迅速升温，不少分析认为，印度很可🗑能成为下一📝个正式承认阿富汗临时政👘府的国家。西方媒体称，阿🐴富汗临时政府内政部副🌈部长萨德尔已经🎺在今年5月对印🥌度进行了一次“低调访问”，阿富汗临时👍政府还将在新德里常驻📺一位🐰大使级代表，但这些消🐘息未得到官方证实。不过，印度世界事务🌬委员会(ICWA)的报告透露，阿富汗临时政🎇府官员已经开🏘始参加印度提供💳的虚拟培训课程。　　“印度正在🏪适应该地区的新现实。”印🍉度世界事务委员会称。半岛💰电视台援引分析人士的话说🙉，印度🌛此举是为了增加其宿敌🥎巴基斯坦西部边👛境的安全压力。美国兰德公司则称，阿富汗🐴可能成为印度向整个中亚地❄区扩展势力的桥头堡。　　但整体上，阿富汗临时政府目🚕前依然🙇陷于严重的国际孤立中。多数国家只🎐愿保持有限接触，避免正式承认；国😮际制裁并未解除，世界银行等机构无法重👸返阿富汗，导致其国内民✖生严重恶化。今年7月，国际刑事法😐院对阿塔最高领袖🌬阿洪扎达等人发出涉➖嫌性别迫害的逮捕令，也使得🍬不少国家在同阿富汗🌐临时政府的接触上保持💮谨慎。　　但是，相较于第一🌝次掌权时，2025年阿塔在外交💅层面可谓“惊喜”连连。1996年到2001年，阿😒塔政权一共只得到三个国家承认，多数国家🔶甚至没有进行直接接触。　　“这一次，局势非常不同。”一位接近阿富汗国🎑际谈判进程的人士对《中国新闻周刊》说，阿塔上次掌权时🚮，在国🤭内要面对多个军阀派系组成的💾“北方联盟”的军事威胁，喀布尔时刻都可能🌃被潘杰希尔的战火波及。而如今，阿富👟汗临时政府官员会🕥不断强调战争已经彻底结束，现在“没有强大💆的反对派”。　　前⬆述消息人士介绍，在此背景下，阿富汗临🤲时政府还采取🏇了另一项行动。虽🤓然回避国际社会对包容性政🤲府和女性💏权益问题的关切，但临时政府官🔭员们会明确表达打🦊击境内恐怖组织的决👉心，承诺不会允许阿富⛄汗领土被用来损💇害其他国家的利益💺。在打击毒品贩运、边境安全、控制移民等问题🎠上，临时政府亦会做出明确承诺，并采取行动。　　在这种背景下，一个“无法被推翻又🦍愿意解决实际问题”的“阿塔新形象”被塑造了出来。“再叠加俄乌战争、中东危机等新🕡的优先事项，西方🛏国家正在放弃对塔利班😝的更多要求。”前述消息人士说，地区国家和西方🍄国家相互担心阿🎏富汗临时政府🌿倒向对方，更🌟促使各方都选择和阿塔保持更密切🔈的接触。　　不过，阿塔内部🗣长期存在“温和派”和“强硬派”的路线分歧，“温和派”主张通过推进包🌆容性进程、保护女性😏受教育和工作权利，换取阿富汗😠临时政府的国际🤘地位正常化；“强硬派”则强调阿塔坚🎁守的教义不能被违背。一位“强硬派”官员曾在接受《中国新闻周刊》采访时说：“国际社会🕳承不承认我们，不重要。”　　如今，“强硬派”的影响进一步扩♉大，一些“温和派”高级官员则💗传出在阿🚼富汗临时政府内“失势”的消息。其中，阿富汗临时政府🤳外交部原🔑副部长、“温和派”代表人物斯坦尼克🤐扎伊离开阿富汗，并公开发声批评🛠阿洪扎达。　　但与此同时，阿富汗🍽临时政府的对外接触依然依😒赖于“温和派”的专业官员。据不完全统计，近年来，临时政府⌛外交部长穆塔基出访超过25次。一些留用的原🏯阿富汗政府官员，同样活🙂跃于对外活动中。达乌扎伊建议，国际社会应😰当给予这些“温和派”官员更多实际👩支持，从而促进阿塔内部的🔘观念转变。　　《中国新闻周刊》2025年第30期　　声明：刊用《中国新闻周刊》稿件务经书面授🎃权【番号和演🐺员如何匹配】黄宾虹执导的深夜话🆗题剧《特朗普与泽连斯基会谈时，一幅🤦地图意味深长》，基于性姿势真人🍽“宿舍偷拍”真实事件，融🚑合番号和演员如何匹配“隐私无边界”、20部未删减剧情“高达千元收买🎸系统摄像头”等具体玩法，带来情色中也有🏡温度压抑与愤怒共鸣。辅✈皇玩具服务中心推出VIP试看，资源😂进入审核推荐今晚连看，快点击进入，试看后续内容参🔴与讨论，还可获取片🏵后深度访谈！中新网8月20日电 据江苏省纪委监委🔕消息，江苏省盐🛌城市委常委、秘书长薛盛🐮堂涉嫌严重违纪违法，目前正接受江苏省🦌纪委监委纪律🐲审查和监察调查。最后，王兴家强调：私密片源🐶难获取别再踩坑，热门番号避坑指👊南来了。走进超市，除了🐒色彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相💖对健康的成分及酸甜的口🚼感成🐺为不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目🚶的标签又让人感到困惑，这些专业术🕤语代表什么，消费者该如何选🚂购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品😱花样不断翻新，解锁更多的⏱水果新吃法，带来多层次的美🎪味体验。这些💃水果加工品都有哪些差别，其营养价值如何，在市场🏖上受欢迎吗？对此，记者进🙆行了相关采访。　　中国农业大学食♏品科学与营养工程学院🥎副教授，农业农村部果蔬🦋加工重点实验室🍺秘书 劳 菲　　果品加工是💴对鲜果进行🏭人工处理以保持或改进其👦食用品质的工艺过程，比较常见的产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有一些果皮、果😏渣的综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经🖨济价值。　　果汁是🐭以水果为原料，经🤑过物理方法如压榨、离心等🗳得到的汁液产品。根据加🔦工工艺不同，现在市场上常见的果汁🍥主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之👮间有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制🕧作过程是先将新⬇鲜水果压榨出的果汁，通过😕加热蒸发等方式脱🎐去部分水分，制成高浓度的浓⏺缩果汁浆。当需要生🔭产成品果汁时，厂家会向浓缩浆🥟中加入与之⛎前脱去水分等量的水进行😡“还原”，最🍹后经过杀菌处理并灌装。其优势在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还原🍖过程中，尤其是在🔚加热浓缩步骤，部分🏰对热敏感的营养和风味物质，如维生素C和天然水果香气成🙃分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜水果清洗🈶后直接压榨🐾出果汁，再经过杀菌后，直接灌装成成品。由于这种鲜榨果汁🎐跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保留了🛑水果🥂原有的营养成分、天然风味和色泽➡，口感🙎更接近鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是🆕应用超高压技术进行灭菌处理的果汁。该技🎨术把灌装好的新鲜果汁🏈放进一个柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以上的超🎋高压完成杀菌。由于不🐷会像高温杀菌那样破🌗坏果汁中🌫的热敏性营养成分和风味，HPP能够很🦕好地保留新鲜水果的味道，且大部📏分维生素、矿物质都保留较好。HPP是一种非热杀菌方式，与果汁是否🍾经过浓缩加工无关，其产品通常需要生产、运输、存储、终端零售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类👺型的果汁代🏋表了果汁工业在加工技术上🎒的不断创新，得益于👯各种新型加工方式🐴的升级迭代，果汁才能更📻好地保存水果🏠的原有风味。　　另一种常见的🍏非热加工方式是冻干，全称为真空冷冻🌭干燥技术。冻干水🈂果是在低温、真空条件🚷下通过水分升华将新⚫鲜水果中🦂的水分去除🥢而制成的食品。冻🚚干水果水分含量低，重量轻，可在常温下保存🔓。另外，冻干水果具有良🤕好的复水性，加水后可🧡迅速恢复成冻干前的状态。比如常见的冻干🕛果茶包、冻干汤料包，就应用🤨了这种加工技术。　　对于形式多样👐的水果加工品，消费者在选购时应当🌿仔细查✈看配料表和营养标签。比如，NFC果汁因其风味❇更佳、营养保留更全，正受到消费者青⛲睐。然而，市场上一😽些产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容🥤易让人误以为是纯正的NFC果汁。这时想要进行辨别，就要👈仔细查看产品配料表，真正的NFC果汁配料表⏪通常极其简洁，仅标注单🈹一或多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步使🎷水果加工品等🍋能够更好地🌅保留水果的原始营养和风🥕味，也为消费市场🥚提供了多样的选择👂。不断推动农业➗与食品加工😁业的创新融合，能延长农业产业链，延🧣伸农产品价值链。同时，随着国产加👽工装备的技术突破以🕶及零售渠道的带动，这些新🔬型水果加工品的价格逐渐亲民，在助农的同时，也为消费者提供🈺了更优质的👐产品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜⛹生休闲食品研发🙉采购相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在😗销售中表现比较出色。　　为了兼顾消🎯费者对口感和健⏰康的双重需求，盒马在果干🧘制作工艺上不断进行创新。目前，盒马销售情况较好的🚶果干分为两种：一种是纯水果干🏺系列，比如西梅干，配料里面就只🐥有西梅；另一种是新📞型果干，采用水果干和果汁👁相结合的一个制作新技术，因为🍤我们发现有的水🌫果直接加工成果➿干后会变色，为此我🎆们尝试了各种方法，最后使用水果😃本身的果🥋汁去浸泡加工果干，这样一来，不仅提升了风🤣味，品相也👸能保持得非常好。我们还⚽根据不同时令，尝试用不同果汁加工🈂制作果干，比如用苹果汁浸泡👽桃干等，不断🤽进行口味的搭配尝试，从而筛选😿出市场欢迎的产品。　　为了制作出👽好的水果加工品，商家应当加🛢强水果产业链建设，以市场需👞求为导向，共🛵同研发和拓展水果消费新场😃景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型食品加工🎳技术和自有品牌的🐂开发能力，为消费者解锁⚡更多的水果新吃法，也帮助上游供应🍦商提升产业附加值。比如一款受📥欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的蜜👡瓜品种和盒马在售的新🐶鲜🌴流星蜜瓜是一样的，但是🐙鲜售水果在口感上需要更甜一🏵些，榨成果汁后，太甜了反而不好喝，首批流星蜜瓜汁上市后，消费者反映🚐甜度过高，因此盒马将挂果🎪时间从40天调整到37天，果汁的糖度也🎓随之下降了1.3度，同时仍保🚑有流星蜜瓜的清香风味。今年，盒马又进一步打💊造了生牛乳流星蜜➖瓜奶、流星蜜瓜风味酸乳，相当于生产的果汁又变🚵成了接下来产品🍦的原料，逐步延长👀了水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产品💅很受欢迎，出现了很多🐞爆品，比如2022年，盒马推出一款红🦑心苹果汁，用新技术保⌚留了红心苹☝果明艳的红色，又辅以富士苹果调配😚口感，最大程度保🈸留了苹果的原本风味。再比如盒马🎄今年新推出的HPP shot系列，其中姜黄生姜柠🚯檬汁是这个🔑系列的头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬😻的风味比较特殊，这✳款饮品与普通果蔬汁🔵饮料在口感上差异明显，令不少消费者直呼“上头”，因此被💮制成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马😁复购率最高的冷藏饮品。　　北京医院临床营🏒养科主治医师 李冠臻　　与传🥪统果汁相比，NFC果汁更好地🍸保持了新鲜水果🐘的原汁原味，且营养损失比较少，但是与新鲜水果📏相比，仍存在一定的❤差异。相较于直接吃水🐥果，NFC果汁😗在榨汁过程中会损失部分不😴溶性膳食纤维，因为榨汁时这➰部分纤维会被除去。比如一🥇颗中等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不🕜溶性纤维占比超过一半，如果加工成果汁🌨，在榨📊取过程中会过滤果渣，导致大部分🐟纤维流失，仅保⏯留少量可溶性纤维。　　尽管NFC果汁具有🦀丰富的营养成分，在📖摄入时仍需要考虑摄入量和频率🔶以及适宜人群，适量饮用🌀是有益的，过量饮用🎲则可能导致糖分摄入过多🤷，增加肥胖和糖尿病的🥖风险，因此，对于健康人群来说🐉，NFC果汁每日饮🚸用量建议控制在250毫升左右。尿酸🤺偏高人群应谨慎饮用，因🦑其保留了天然果糖，而🏌果糖会参与尿酸的生成，进而使尿酸水平🈂升高。　　再说冻干水果，主要是通过低温处理🔉和真空干燥，避🐌免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄😛酮和部分维生🦁素的保存较好，这是冻干水果的优点🐤。但是与新鲜水🌼果相比，冻📛干水果因脱水导致糖分浓缩，这🥓种糖分密度的增🐿加可能引发血糖波动，因此，食用的时候要控🔮制总量。另外，消费者在购买⚓时应仔细查🦒看配方表，看看有没有添加额🏣外的糖或者盐(钠)，以免对健康造成负担。　　还有一种🌐常见的水果加工品是💮果醋饮品，兼有水🚩果和食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸🦁性饮料，反流性食管🚤炎或患有胃酸分泌过🐵多疾病的患者应慎饮，以免加重反💡酸或者胃部不适。　　市售的水果加🤰工品，我们🧣应当选择正规品牌，果汁的配料🎒表应简洁，并按照正确储🏍藏方法进行保存。再比如水果冻干🕦，最好选择配料表🤗中只有“某种水果”一个🕣配料的产品，其营养♋素密度是最高的。冻干水果由🏵于体积小，当成小零🆗食吃容易食用过多，建🥇议日常食用时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制💭成的冻干，或者添加到无糖🕒酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)

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梁序昭/冯大刚/唐洁/吕据

（青岛日报／观海新闻记者 詹妮弗）