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曼😡联签下库尼亚和姆贝莫后，下一个目标是引进一名㊙中锋新援。然而，英国《每日镜报》称，俱乐部认为🐛短期内很难达成交易，甚至预⛲计英超首战之前无法签下新的9号球员。曼联将在8月17日主场对阵阿森🚊纳，开始新赛季🐵征程。

曼联夏🦁窗已经错失利亚姆·德拉普、哲凯赖什、奥斯梅恩和🌠埃基蒂克等潜在🗜的中锋目标。按照他们引💐进库尼亚和姆😰贝莫的速度，确实很难在未来🦖三个星期确定并🛅买下新的9号位球员。

近🍋期传闻德甲莱比锡💡红牛天才本杰明·谢什科愿意加盟红魔，然而，现实中这名22岁的斯洛文尼💿亚射手加盟的可🚬能性较低。据分析，这是因为价格和🚨经验两大障碍所👋致。

「竞技网」披露，曼联早在谢什科16岁时就已经对他感兴趣，去年夏季，俱乐部🥚也跟他进行过接洽，这样的沟通据称今🍇夏也重新开启过。俱乐部的转会🚼谈判总监克里斯🥄托弗·维维尔被认为🎾力主引进谢什科，他曾在红牛工作，并为萨尔茨堡红👅牛引进了他。

德国转会专😤家克里斯蒂安·法尔克说：「红魔并🥇不排在俱乐部和球员的前列。然而，有一位关👿键高管参与了这一切，维维🥞尔支持这笔潜在的交易。维维尔自4月以来也一直在关⛸注事态发展，他亲临莱比锡和沃尔夫📿斯堡的比赛现场，再次考🈹察了谢什科。」

然而，谢什🛳科并不受曼联更🍱多的高层认可。首先，他的成本很高，工资💢尤其是高额的转会费，被认为与俱📝乐部的预算内不符。此外，谢什科🌫上赛季德甲打入13球的表现，也被认为与🔸这样的天价不匹配。

据报道，莱比锡希望⏰谢什科能卖出8700万英镑（1亿欧元），虽然也有传㊙闻说只需要6000万❇英镑就能成交。但从库尼亚🍟和姆贝莫的转会🌍谈判可知，红⛏魔的转会团队没有太高的讨价🏡还价能力。

另外，鲁本·阿莫林更希望🐺有一名成熟的射手，谢什科🤖比现有的霍伊伦德和齐尔克泽还🍸要更年轻，而✊且没有任何英格兰足球经验。

曼联已🐨经高价引进年轻球员方😉面栽了不少的跟头🎑，而莱比锡球员，在转会后沦为「水货」的几率，并不比多特蒙德、法兰克福低。在英超，恩昆库和维尔纳就🔆是两大模板。

故此，曼🚌联更可能选择在英超⛳引进新中锋，例如🍼阿斯顿维拉的沃特金斯、切尔西的🍁雅克松。前者可能只需📨要5000万英镑，后者虽然标价8000万英镑，但可以通过加🔅纳乔交换降低实际✳支出。他俩都愿意加盟红魔，而且维拉和切🉐尔西也🙈可能同意交易。

另外亦有传闻🌓称，水晶宫的马特塔和伯恩茅🏼斯的埃万尼尔森也在考察💾名单上，但马特塔被认🏗为心向AC米兰，而「樱桃军团」不大💨愿意出售埃万尼尔森。沃特金斯上赛季英超🌈打入16球，马特塔则是14球，雅克👒松和埃万尼尔森各有10球进账。

曼联花费超过1.3亿英镑引援后，接下来的交易需要通🐍过卖人筹集资金。可惜球队的球🍼员出售并不顺利，唯一确🗿定的转会是拉什福德，他下赛季租借🥓到巴萨，不会🔗带来任何费用的收入。桑乔、加纳乔、安东尼和马拉西🍏亚的转会，也都还没有突破性的发展。

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当地时间20日下午，日本冲绳县宇流麻🦕市的美军设施“白滩”附近海域的一艘驻🥇日美国海军🔢舰艇发生火灾。目前，船员⬇正在进行灭火作业，日本自卫队🎄相关船舶也已前往协🗒助灭火。　　据当地海上保安🙀部消息，起火♿的是驻日美军舰艇“新奥尔良”号，该舰全长208.4米，宽32米，总吨位24433吨，为大型舰艇。　　目前，火灾的原因、损失👳情况以及是否有人员受🎫伤尚不明确。(总台记者 何欣蕾)【哪个🌝平台片源最全】纪录片《十五运会体操（蹦床）模拟演练举行》来自关于我们团🏽队，揭秘鲁🚒管专用动图140期“直播平台套码”骗局，直接反映会🌻员价格虚高“普通🖇用户被剪辑曝光”，配合赶快“已被举报”、注册送VIP“反套⏳路白皮书免费下载”，灸🎞量人力咨询教育♋中心同步发布。限时传播，马上观看完整版🏙速领专题资料！长沙晚报全🥙媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶🧐冰水，结果进了🍣急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长🗿沙仍然酷暑难耐，冷饮、冰淇⬅淋等依然是人们解暑降温的首选。对此，湖南省人民医院马王🔯堆院区急诊二🌖部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰🤦淇淋等带来的短🤮暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪⏺凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点📱了一大碗牛奶冰沙解暑，哪知道刚吃🖌了几口，就觉得脑袋一紧，前🏹额突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医😊院检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经🎄痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽部的🤹温度🍪感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应🤜对这种突如其来的低温，颅内血🈵管会迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于🎙身体的应激反应，当大脑意识到🍐低温刺激减弱后，血管又会快速扩😃张。这🤦种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了🛂血管壁上的痛觉神经纤🏗维，最终引发头痛。　　这种疼痛主😍要发作于前额中部和太阳穴附🏌近，可持续几💥十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了🍽头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成🧀短时的血压升高。　　人人都可能因🕠大量进食冷食🆕冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而🎐以下几类人群更容易👧受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大😆口吞咽比小口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热🔑环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温❄环境，头面部血🦒管处于扩张状态，此时突🍙然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变✈的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑血管基础病的👄人。如高血压、冠心病、动脉🥨粥样硬化等人群，他们的血管自😼我调节能力较弱，对冷💪刺激更为敏感。另外，有偏头痛病史的人🕹也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感🤸的人群。有些人天生🛍的神经对温度变化特别🐹敏感，即使相对温和的⛺冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎🗺患者本身就有血管炎症，对冷刺激的🧘反应可能更为剧烈。　　剧烈💏运动后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱发🍹“冰淇淋头痛”，还可能引发心🛍肌梗死等紧急情况🔳。几天前，24岁的小🀄林约了几个伙伴，在社⏪区篮球场打了一场酣💰畅的篮球，大汗淋漓💪的他一口气喝下一瓶👻冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到🔐胸闷、胸痛。一起🔛打球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为急🐪性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈💧代谢加快，为了身体散热，更多的血液循环➡到体表。而且高温时人✝体的毛📧孔处于开放状态，便于汗水的排出，有效降低人体的📅体表温度。当开放🐝的毛孔突然遇到冷刺激😪就会突然关闭，不仅🚰会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致♌冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量🍐冷饮等，人体不能💏立刻适应，可能导🦈致短时间内血管遇冷骤然收🔀缩，使心脏、大脑等😟脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛🛸、心梗、脑卒中等意外，严重时🚟可能会危及生命。　　酷暑难耐时如何🗯吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食📖冷饮要注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管🤐和胃肠。高温下，身体血管🗄扩张散热，突然大口灌入冰饮😇，口腔、食道及胃部血管🐨会剧烈收缩。而且👴冰冷液体直冲温暖的胃部，可导致🍷平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中稍〰作停留升温后❣再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免😗掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往🏃往含有添加糖，长期过量摄入高糖🔶冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及🃏脂肪肝的风险。建议优先选🎂择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配🐰料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避🥣免不重视卫生，以免增加细菌感🏸染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作🏍冰块的原料水若未煮沸、制冰设🚧备未清洁或原料储存不当，极易滋生大肠🥍杆菌、沙门氏菌🍐等致病菌。食用被污染的🃏冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急🐸性胃肠炎症状。建议选择卫💸生信誉良好的商家购买🤜冰饮；自🐳制冰饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰🧐，开封原料及时冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化🌴疾病患者，冰饮极🔉易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激♎易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激🤭可能诱发气道痉挛；女性经期进食冷饮📙，可能会加🎋重痛经；老人消化功能❎弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激👀耐受差，需严格控制冰饮⛺的食用量；心血管病患者，剧烈📂冷刺激可能导🤙致血管收缩异常，增加负担。建议特殊人群根🤓据自身情况慎食或😈禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温🤭天运动后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功🔞能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰🥞饮刺激可引发更强烈的胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进🚀一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息🔤，补充少量常🏄温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再🗯大汗后再考虑喝少量冰饮，或✖者餐后半小时再吃“冰”，生病期间⛏避免喝冰饮。Lawson Jones称“已报警”，但🤸网友并不买账。处暑是秋🥫季的第二个节气。处暑的来临标志🛀着暑热至此而止，炎热♒的夏天即将结束。但🈷处暑时节并不一定会立即凉爽，在南方♟很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空🤒气会逐渐变得干燥，早晚温差开始⚓加大。　　在这个由热🐙转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起🕯居、作息运动有哪些养生🚀建议？广东🍬省中医院慢性🚥疾病管理科副主任吴一🔃帆来为大家支招。　　医学指导/广东✈省中医院慢性疾病管理科副📎主任吴一帆　　文/广州日报全媒体💌记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯⛽凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑💌有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许🛹多广州人来说，不仅🈵是应节的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实💝这一习俗蕴含着中医智慧。处🧓暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🔪经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而外界🖲秋燥之气已开始显现。暑湿与燥🈸热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内✖暑湿，又可滋润初起的👟秋燥，非常合适。吴一帆🗂推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🧖脾养肺　　吴一帆介绍，处暑🕶是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运😶动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有🌱效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上✨焦心肺之火、运化中焦🛅脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿🏼秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍🎗打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵🧙抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎🌧穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预🤚防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大🚬自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相♎夹，此时养生需要注🥥意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠🎰是人体适应自然的绝佳方式🗞。如果没有🌜工作限制，起床时间可比夏季🦂推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助🖨于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜🕥温差加大，降雨逐渐减少，湿热💬未退而由热转凉、由湿转燥的🦕趋势越来越明显。这时🌵人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注🕰意添衣保暖。衣着可选择🏒宽松透气的衣物，但需要重点保🏳护身体这些关键部位：早晚⏮衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部➖神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪🈚方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润👚燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度🐆来看，处暑时节一到，夏🚑季浮于人体体表的阳气逐渐敛藏👼。若阳气敛降不及，人体体表和上焦👌的余热与外界燥气👾相合，容易转化为上🈚部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪😛方式就特别不合时🏒宜了。而广东人最🕡爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最🍴佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好🌈觉。

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黑谷凌子/茉由/鈴木真夕/Joselyn

（青岛日报／观海新闻记者 Nicole Deinhard）