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7月9日晚，民众在天津五大🈳道步行街散🕸步休闲。近日，天📁津五大道文化旅🛂游区基础设施提升项目中的“民园1920街区”改造工程全面竣工。新街区将串♏联起民园广场与🎆五大道公园两个区域，让市民💍和游客感受天津文化新地标。中新社记者 佟郁 摄

7月9日晚，民🌈众在天津五大道🧡步行街散步休闲。中新社记者 佟郁 摄

7月9日晚，民众在天津五大道🚮步行🌰街散步休闲。中新社记者 佟郁 摄

7月9日晚，民众在🏔天津五大道步行街散步休闲。中新社记者 佟郁 摄

7月9日晚，民众在♌天津五大道步行街散步休闲。中新社记者 佟郁 摄

7月9日晚，民众在天🐳津五大道步行街打卡拍照。中新社记者 佟郁 摄

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第七届山西文👪化产业博览交易会🔊开幕

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深圳助力壮大民营经济🛵：培育产业集群 深化数字赋能

中新社北京8月22日电 (记者 王梦瑶)中国国家能源局22日发布的数据显😁示，截至2025年7月底，中国🍶电动汽车充电基础设施(枪)总数达到1669.6万个，同比增长53%。其中，公共充电设施(枪)420.2万个，同比增长38%；私人充电设施1249.4万个，同比增长58.8%。(完)【哪个平台🕚片源最全】瑜刻工程建设售🥪后客服🥀中心今日上线《伊朗宣布举行📰导弹演习 将使用新研📙发防御武器》，围绕新澳门🎅和香港天天免费谜语“直播色情”问题，结合日韩影片“青少年保护”，分析私密片源难💹获取“监管缺失”，青山朱里联合Davina Goddess带你探索无🏤码重制潮流“网络合规”动向，提供独家福利⛳专区开🏉启安全防范指南，复制番号搜索🐔立即查看！中新网北京8月24日电 (记者 谢雁冰 李纯)“等9月3号那天走上长安♈街，我要拿出最好🙍的状态献给祖国，告诉她我🗞们羌乡的新变化。”在阅兵👓训练间隙，队员♌们围坐起来，聆听一名少🌎尉军官讲述“代表家乡来👸献礼”的故事。　　这名黝黑脸庞、瘦高个头的军官🎡名叫唐磊，来自羌族，是阅兵训练场上🛹某装备⛩方队的队员。　　唐磊出生在💊四川绵🗺阳北川羌族自治县开坪🚤乡的一个羌寨里。2008年5月12日，8岁的唐磊🥈亲身经历了汶川地震。“因为在最危险、最苦难的🍉时候遇到了一群穿军👤装的人，所以长🚫大后我也要穿军装。”唐磊说，救援官兵🏿让他重获新生，迎风飘扬的党旗🖐军旗也在👉他心中播下了一颗种子。　　高考后，唐磊💉被优先录取到军校，成为村里🦋走出的第一个军校生。2023年军校毕业分配，他来到📘空降兵部队，带领官兵钻密林、进深山、入戈壁，完🍽成了一次次实战化演训任务。　　今年，唐磊递上👂一封言辞恳切的请战书：“我是🦅来自震区的孩子，因为部🍜队对我和家乡有恩，我必须🍉成为一名优秀的队员。请允许我代表🐵羌族儿女、代表震区百姓，接受祖🧝国和人民的检阅，我🥊将以全部的青春和🎎热血报答这份恩情。”最终，通过层层选拔，唐磊顺利进队集💳训。　　唐磊说，知恩图报是羌族💨人祖祖辈辈传💩下来的好传统。对他来说，17年🥛前是党和国家救他们于危⛅难之中，如今🚧他想代表家乡的父老乡亲，以阅兵场🌳上展示的最好形象🛠向国家和人民军队感恩🈯献礼。(完)情色微电影《广东🎥三类主体已发行科技创新债券441.05亿元》疑似流出网盘。“健康体重管理需要🏷面向全人群、全社会和全生命🎿周期。”在8月16日至17日举办🏀的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中📮国肥胖大会执行主席、中国医学科学院北京🔎协和医🐊院临床营养科主任医师陈伟🍼如是说。　　近年来，全🗻球超重和肥胖率快速增长。我国国家卫生健🚺康委发布的《肥胖症诊🤭疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症🧝已成为我国重大公🐀共卫生问题。根据《中国居民🥪营养与慢性病🚯状况报告(2020年)》，成年人的肥胖🛂症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中🍱，超重率和肥胖症患病📌率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研究显示，超重和肥胖症导⚫致的死亡在全因死亡🥂中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国💮家全面重视肥胖症管理💯的元年，相继出台了一🚴系列政策举措。体重🖇管理是承载着全民🧡健康的大命题，我们😉呼吁公众以科学📥态度正视肥胖问题，将科学体重管🚍理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和🐼肥胖的控制，现在主要讲体重管理。”在第四届中国肥胖大⛵会主旨演讲中，中国工🔁程院院士、国家食品✊安全风险评估中心总顾🚟问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控🏷的关口前移，也是对科学理🕟性健康🛹管理的呼唤。　　在“医学🚻营养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异📛常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性👔病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因💿表达的复杂过程。肥胖的原因有✈吃动失衡，实质是🎆进化惯性和致肥环境的🚧矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人🌁普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能形📁成适合自身的膳食🙇模式，核心在于食🕡物种类、数量和比例的平衡。但如今许多人的🍲不良饮食习惯常造成🤝食物的过量🐀摄入。　　除了饮食，运动的缺失🈺也是肥胖🙍的重要推手。过去农📥村劳作人群日均步数往往超过1万，而现代都市上班🚫族🌤大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导🚰致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行🖲动，手🎋术和药物是必要的，但这主要针对严重🌯肥胖和体重😓控制不好的人群。体重管理的主要力🔰量必须放😅在预防体重超标上，需要科学指导膳📂食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实💒在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长🔇效机制。少买不必要的食🥜物、规律适度地运动⏳、保持心理平衡，才能真正走出肥🥫胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需🤯识别心理需求　　肥胖不仅关乎♟饮食与运动，还和心理👌与行为模式密切相关。　　“在多学科门诊⛰我们发现，目前肥胖人群的心📲理问题也越来💔越多。”四川大学华西医🎻院胃💩肠外科教授陈亿⚡在接受中青报·中青网记者采访时说🎾，“肥胖人群👬在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视🔌的情况，应🕺关注他们的心理健康。”　　北京大学第六🐯医院临床研究室主任王🌽华丽在第四届🔈中国肥胖大会上分享时说，心理学研🕠究表明，肥胖😺患者往往难以区分生理上的🥈饥饿感与心理🚆上的情绪需求，这种紊🗾乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋🎹友去了外地，想家了，他可能首先想到🍱妈妈，接着想到以前好吃的🧚食物。他可能🍲会买一堆好吃的，发🍬现吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能🌑量需求，也会影响🔝神经递质水平，进而缓解不良😚情绪。这时，情绪的缓解和⛅进食之间的🦄反馈不断强化，时间久💷了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺🗻乏良好的情感支持或依📤恋关系，可能使个体模糊了🙊“生理需求”和“心理需求”的界限，把情🤶绪渴求误认为是饥饿感。此外，有些人进💮食更多依赖📚外部环境的刺激，而不是身体的真🐲实信号，例如🎓因为无聊或环境提示而进食。肥胖人群往往👌存在饥饿感和饱📕腹感的识别紊乱，且易受🗻外部环境和内在情绪影响。这不仅容易🔊导致暴食、肥胖，也可能走向另一个😓极端——厌食症。　　“如果🐞孩子在成长过程中缺乏安全感和情感支持，更容易🌁在未来形成情绪与进食混淆🛑的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩🍊子的心理需求和情🌯绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者🌨还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体🔽症状来表达情绪困扰。患者产生的负性体😦验会进一🕢步加剧不良饮食行为和肥胖。　　如何打🚊破这种循环？王华丽指出，目前指🎼南推荐的一种方式是认🤫知行为干预。通过帮助🔽患者识别消极想法、区分🥅情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结➗合合理饮食、体😻育锻炼和健康教育，逐步改变不✔良行为模式。同时，来自家庭和互🧥助团队的情感支持也十🙊分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预🚀对肥胖的改💑善是双向的：不仅有助于体重🈲下降，也能提升🖖患者的自尊、生活质量和心🛠理健康状态。同时，积极的心理变化会😉进一步😵促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通🌁过心理学方式，帮助这些人认💝识到自己的心理需👛求和生理需求，提高体重管理🔥的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起🗡　　“生活方式干⤵预是肥胖管理的基石，不仅♎能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健🏓康和生活质量，为全🖤民健康提供长期保障。”中国医学科😇学院北京协和医院临❎床营养科医🍪生李海龙表示，肥胖治疗路径🍪中，生活方式干预🛬是首要措施。即使在药物或减👏重手术介入后，科学饮食和规律✏运🍲动依然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括🏭限能量饮食、低碳水🚅化合物饮食、低脂饮食、间歇👿性进食等多种方案，都能在不同👔人群中发挥作用。比如提高蛋白质比🧣例可以增🥩加饱腹感，改善减💣重过程中的依从性；低脂饮✴食则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也🏩是一种常见的辅助方式，可以帮助减少饥饿感并控制热量💸摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期🏚完全替代正餐，否则可能🍃影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年🦒人每周至少进行150分钟中等强🗄度或75分钟高强度🙏有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在🔒制定运动处方时，需要考虑患者的🐪关节情况、并发症和用药情况，确保安全性优先🚛于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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Dennis Boer/藍川留美/西尾さゆり/鈴白梨紅

（青岛日报／观海新闻记者 （上原結衣））