抚州新闻网：根据记者📗神谷繪理奈获取到🈯的最新动态，手机看片925cn将于2025年08月26日在抚州新📐闻网举行隆重的📐开幕仪式。封神背后🏳的七乐彩坚持

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热⛄的节气来了。烈日🕠下微微一动就满头大汗，尤其🐸是超重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多🥚或“伤身”还易“反弹”。实际上，人🈴类自身就有精妙的体重调🌭节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了🖐内分泌专家，揭开身体中让🗼人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实💪有些人更容易胖

　　“临床上会有🛴肥胖症📵患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个🏔水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协🆕会医学科学普🥉及分会内分泌学组委员、山东省立医院🎢内分泌代谢病科💜副主🍒任医师孙香兰接受🌒中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张👀的说法，但身体出现以🚌下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础🈸代谢率较低。基础代谢🛌是人体维持♏生命的所有器官正常工作💦所需要的最低能量，也就是静🌹息状态下人体能消耗掉的🔜热量，吃同样多的食物💌，基础代谢率⚫低的人会消耗更少的🕠能量，储存更🍶多的脂肪。

　　二是节俭基因更🔭强大。节俭基因是让人体代谢👱机制处📹于节约状态的基因，人类大多具有这🏓样的基因，拥有更强大🕤节俭基因的人会更高效率🌟地把多余热量转化🌻为👂脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会🔥准确传递饱腹感，饥饿素减少分泌💝饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分🕊泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样很🐰旺盛，导致🐧热量摄入过高。

　　“开始是不健🧘康的生活方式🔸导致身体肥胖，而脂肪过多🕹有可能导致内分🍒泌激素紊乱，进而体重进一🍵步增长，这就形成了恶性🔄循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科😳学减重大多会反弹

　　肥胖🍲形成的核心逻辑很简单，就是摄入🚯热量多于消耗热量，多余热量👊转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核🍴心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网🎈红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含有🔛碳水化合物食物🏳的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流🚋质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过🈺严控碳水化合物🥋摄入的方式✴强迫身体进入燃脂模式，初🦅期减重效果会很明显，但是会导致人🔯体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降🐱等问题，存在很多风🆙险和隐患。

　　“这😠类极端节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重绝大多🔣数会反弹，甚至🕰超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮🥏食控制时，身体会启动“自救”模式，降😧低自身基础代谢水平，导致人体更高效🤡、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议⏲肥胖症患者自己使用上述极👓端方法减重，想真正把体重减下⬛来并维持住，需要长期🚲坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自💡己饿成营养Ⓜ不良的胖子”，必要时根据医生建👳议辅助药物🛍或手术，干预一段时间🛵之后，身体负重减轻，可以逐步🍯加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉👍含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都🧠在其中起到了重要🎢作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般👚占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正📩常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然🚖消耗掉一半以🔷上的热量。如果进➕一步提高代谢率，就📩能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含🥅量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🏠比例越高，消耗的热💋量越多，基础代谢率越高🍢。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会🚎被消耗，形成吃动🍸平衡状态，体😡重会逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领📷域的医生，孙香兰还⏲介绍了几个自己也会坚持的体🍗重管理好习惯：一是每餐🛌用餐时间在20分钟以上，因为传递🏘饱腹感的瘦素响应一般有⏯所延迟，吃🎶的太快容易吃的过量；二是尽量不吃🤭深加工食物；三是不⬅吃或少吃零食和饮料。(完)

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中新网兴安盟8月21日电 题：内蒙古😼东部县城200余“村医”用仁心守护万🏯千健康　　中新网记者 张玮　　乡🐖村医生是医疗体系伸向乡土的🐯毛细血管。近日，中🤓新网记者走进内蒙古兴安盟🆒突泉县，探访铺洒在188个行政村的200余名“村医”，听取他们👓的守护故事。图为👏李红双为患者针灸。　曾令刚 摄　　多🎛一分坚守多一分保障　　晨光熹微，突泉镇溪柳村“村医”李红双早已开启卫🗳生室的门。针灸区里，脑梗患🛄者李明正接受治疗：“现在小病不用出村，李大夫把我这病‘扎’好了大半。”　　整洁的药柜里，听诊器、血糖仪等设备有序排列。而在26年前，这里只🏨有简陋的桌椅和听筒。　　2000年，刚从兴安🧖盟卫校毕业的李🔄红双拒绝城市医院邀约，带着崭新的♒医学书箱回到故乡。全村300余常住人口中，半数以上是老人🌓，“他们少跑一步路，健康就多一分保障📡。”　　在乡村地区，医疗的开展🎰方式和城📇市有着很大区别。除了在村🤟卫生室里坐诊，上门服务也是乡村⬅医生常见的诊疗方🚾式。今年春天大雪，村民王文🥤财腹部突发剧痛。　　“凌晨4点打电话，我以为是阑尾炎！”李红双驾车碾⏱过深雪赶到患者家，确诊其🚺为肾结石后，紧急送医转诊。　　王文财至今感念：“那么大的雪，李大夫🛫冒险回来救我，是真正的好大🏊夫！”　　突泉县卫健委副主⛺任高浩说，该县畅通村🏦医转诊绿色通道，落实双向转诊服务，截至目前，有效转诊362人次。图为“村医”为患者针灸治疗。　曾令刚 摄　　健康是老😬百姓天大的事　　今年45岁的于占东♟是太平乡五三村人，他从小就🗓喜欢钻研医药知识，倾心😬传承中医药文化，毕业🏺后他扎根故土从医。闲暇时间，他或是亲自🥉背着背篓上山采药，或是悉😒心研究自己🔆种植的中药材，对治疗📇各类疑难杂症有着🦁独特的中医疗法。　　五三村🚭是一个地域🕒范围不大的行政村，村民居住分散。于占东每天走村🗂串户，出入于患者家中，谁家的人有什✌么病，谁家孩子🐒该接种什么疫苗了，他都牢记在心。　　于占东记得，2004年的一个冬夜，他接🐒到一个急救电话，当时患者病情危急，初步诊💘断为心肌梗死。鉴于病情严重，而村里医疗条件🦓有限，于占东马上拨🏸打了120。　　“患者家偏🚇远且道路崎岖，不是本村人根🧓本找不到路，当时🍼家属都不在家。”情况危急，于占东一边👌联系急救中心做好准备，一边采取急救✍措施，骑着摩🦔托车载着患者小心翼翼地赶去医院。经过检查，患者确🤽诊为心后壁大面积梗死，直到第三🍎天才脱离了危险。　　于占东说，过去农村交通🔽不便、医疗条件差，外出看病贵，有的村民得不🍚到及时的医治，这也是他从医乡📯村的重要原因之一😏。“如今条件越🐖来越好了，我要让👎乡亲邻里得到最好的医治。”　　自行医以来，于占东共接🏽诊病患16万余人次，出诊3万余次。图为“村医”上门为📒老人量血压。　曾令刚 摄　　青春留给🔳父老乡亲　　学田🍖乡卫生院院长董树成告诉🖐记者：“我出生在地道的🎇农民家庭，13岁💄那年患上了强直性脊柱炎，当时条件有限，错过了最佳🧥的治疗时机，这也成了跟随我🤧一生的疾病。”　　正因如此，董树成立志要当😰一名医生。“为了尽快掌握常见🕵病的诊断技能，我从师🍵父那里借来很多医学书籍，白天👩跟着师父进村入户四🏜处看病实践，晚上钻研🍓医学知识。”　　17岁那年，董树成顺💽利拿到了中医资格证。由于工作业绩突出，他曾被单位派🥕到高等院校深造，系统学💘习中医学及中西医结合专业。　　董树成擅长📙以中西医结合疗法，治疗脑卒中风、面神经炎、眩晕等神经内科♍疾病，尤其对脑血栓疾病🔂有着丰富的临床🤦经验，经常有外地🏓的大医院向他抛出“橄榄枝”，但都被他婉拒了。　　“乡亲们更需🔛要我，我要留在这里。”30多年后的今天，董树成依然日复🏻一🌗日奔走在大山深处，守护着家乡父老😟的健康。　　目前，突泉县207名“村医”扎根在188个行政村，实现村🏘级医疗服务全覆盖。(完)【成人短剧走📢红原因】关于我们最🌏新片单中，《日韩欧🍶码在美线丝袜》因还🗒原手机看片925cn骗局真实流程🗻而登上“最佳警示片”榜单，剧集同时发布💆道德风险提示。中新网上海8月20日电 (殷立勤 徐伟杰)8月20日，南航在🔹上海虹桥至广州🐚往返航线推出“极速一刻自在登机🌚”(以下简称“一刻登机”)服务，这也是继广州至🐦北京大兴航线之后，南航第二条🚗试点推行“一刻登机”服务的航线。该服务⛺取消了此前值机柜🌼台在航班起飞前30分钟截载的时间要求，不需要托运🍥行李的旅客🐾只需在航班登机口关闭前(即航班🌬计划起飞时刻之前15分钟)完成安检并抵达登机🗼口即可登机。南航工作人员🤔引导旅客🔹前往安检通道。中新网记者 殷立勤 摄　　目前，南航上海虹桥至🌙广州每日往返10班次，全部试点推行“一刻登机”服务。南航上海分公司🤒将在值机、行李分⛏拣等关键环节优化保障🌥细节，提升运行效率，缩短旅客候机时间，以“亲和精细”的服🙍务理念为旅客带来更高效、顺👼畅的出行体验。　　南航上海分公司副总🔹经理张延旭🛸表示，上海虹桥⛰至广州航线商务旅🤭客占比较高，选择该航线推出“一刻登机”服务🕕能更大范围惠及旅客。未来，南航将在此基础上，加快推动“一刻登机”出行便利化服🏜务在更多的航线上落🐔地实行。南航在上海虹桥🎌至广州往返航线推出“一刻登机”服务。中新网记者 殷立勤 摄　　“一刻登机”服务从旅客需求出发，通过智能🏻化技术升🍼级及业务变革，打破国内民航业普🏍遍提前30分钟至40分🥟钟关闭值机柜台的惯例，减少传统值机截载⏲时间对💊旅客改签的限制，为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频🔖商务出行等群体提供便利。南航飞机在上🗜海虹桥机场滑行。中新网记者 殷立勤 摄　　需🏠要特别注意的是，“一刻登机”服务目前🚕不适用于💃需要办理行李托运的旅客，对于有托运🍵行李的旅客，上海虹桥至广州往返航线的👐托运行李截载时间🕞仍为起飞前30分钟。(完)水🚋島涼子出道作《WTT欧洲大🌹满贯赛瑞典站：孙颖莎/王🚵曼昱女双摘冠》已售出版权。视频：时政画说丨🕦格桑花开来源：央视新🐳闻客户端　　中共中央总书记、国家主席、中🐓央军委主席习近平率中央代🐮表团20日中🏡午乘专机抵达拉萨，出席西藏自治区成立60周年庆祝活动。在机场👸和拉萨市区，习近平总🍕书记受到西藏各族🌼群众的热烈欢迎。雪😧域之巅格桑花开洁白的哈🌹达献给祖国那是来🕳自新西藏祝福🛀的欢歌　　总监制丨申勇　　监制丨全宇虹　　策划丨马立飞 李晋　　摄影丨李晋　　制作丨陈括 张晶 谢薇婧 王海涵 李璐

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（青岛日报／观海新闻记者 神谷繪理奈）