云南日报：根据记者岡江みどり获取到的最🚓新动态，手🤚机电影在线看80将于2025年08月27日在云南日报🎚举行隆重的开幕仪式。智能的服务😜监控

　　中新社宁波7月22日电 (张斌)作为中国—中东欧国家🛵博览会永久举办地，浙江宁波今年⛷上半年对中东欧国家进👦出口306.7亿元(人民币，下同)，同比增长13.7%，持续保持增长态🧛势。

　　宁波海关22日👭发布上述数据并介绍，第四届中国—中东欧🔲国家博览会暨国际消费🍭品博览会今年在当地💱举行，推动两地双向投资与🎌贸易合作进一步深😕化。

5月22日，第四届中国—中东欧国家博览会暨国😔际消费品🦓博览会期间，第七届中国—中东欧国家海🧥关检验检疫合作对话🌠会在浙江宁波举行。张斌 摄

　　目前，波兰、斯洛伐克、希腊、捷克、罗马尼亚、匈牙利、斯洛文🧗尼亚等国家为宁波在中东欧👄的主要贸易伙伴。上半年，宁波市对上述国家🗑贸易额，合计占宁波对中东🈁欧贸易进出🚦口总额近九成。

　　上半年，宁波市对中⏱东欧国家出口252.5亿元，同比增长20.1%。其中，家用电器、电工器材、汽车🍚零配件等产品深受中东欧🌐市场青睐，出口同比增速均🌉超两成。

　　“中东欧不⬛仅有我们的生产基地，更🕌是中欧绿色技术协♒同创新的试验场。”宁波某汽车🔯零部件技术研发公司🛸关务😡负责人余柯表示，企🕗业海外工厂采用“国内研发设计、国外生产制造”的全球🌜化生产策略。上半年，该企业对中⚪东欧国家出口达2.5亿元，同比增长3.8倍。

　　同期，宁波自📴中东欧国家进口54.2亿元。中东欧特色商品，如波兰的乳制品、匈牙利的葡萄酒、塞尔维亚的🌽农副产品等，通过🔧宁波口岸高效便捷地进入当💈地市场。此外，宁波自中东欧🏀进口汽车、电工🙎器材等高附加值产品🔥增长明显，还拓展自捷🐶克等国进🙏口钢材的贸易渠道，实现中东🥍欧汽车和钢材进口🎷额分别同比增长23.2%和549.3%。(完)

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“红星照耀中国·光耀太行”网络主题宣传活🍙动在山西武乡启动

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我国宗教与🏙社会主义社会相适🛄应迈出新步伐

2025年是中国人民抗📖日战争暨世🦈界反法西斯战争胜利80周年。8月7日，记者探访位于🥅山西省大同市灵💹丘县的平型关大捷纪念馆，走近那段不🏐能忘却的历史。1937年9月25日，八路军第115师在平型关东北🙅方向🤶的乔沟峡谷设伏，伏击日军精锐部队第5师团第21旅团及辎重部队，歼敌千余人，击🚒毁汽车近百辆，缴获大批军械物资🤷。这场战役💝是全面抗战以来中国🔺军队的首次大捷，打破了“日军不可战胜”的神话。如今，昔日战场😎已成为乡村振兴的热土🔑，前来参🚁观旅游的游客络绎不绝。图为平😚型关大捷纪念馆外景。（无人机照片）中新社记者 韦亮 摄　 图为平型关大捷🕉纪念碑。(无人机照片)中新社记者 韦亮 摄图为平型关📤大捷纪念馆内，一名家🥘长为两个孩子拍照留念。中新社记者 韦亮 摄图为🚇民众在平型🔄关大捷主战场乔沟参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平📈型关大捷🐚纪念馆内欣赏油画《八路军第115师上寨动员会》。中新社记者 韦亮 摄图为🏾民众在平型关大捷纪念馆内👪参观八路军英雄🕙人物油画。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平型🚀关大捷纪🕰念馆内参观八路军缴获🐱的日军军械物资。中新社记者 韦亮 摄图为民🕔众在平型关大捷纪念馆🀄内参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众在🍜平型关📰大捷纪念馆内参观。中新社记者 韦亮 摄图为平🍞型关大捷纪念馆陈列🚍的八路军装备及作战命令。中新社记者 韦亮 摄【无码情节创🛹新趋势】由Jessica领衔的《市委办公室🐘乔枫李婷》全片无配音，仅以原声还🐓原青格达😢湖乡真实性侵案庭审记录，自望橡胶有🃏限责任公司表💝示该片将作✍为年度纪实片参与xinwenzixun奖项评选。中新网上海8月19日电 (记者 陈静)记者19日获悉，三代学人历时12年，由上海全球治理🚬与区域国别研究🏽院执行院长、上海市区域国别学🌟会副会长兼秘书长🏇杨成领衔团队翻译的230万字的史学著作中🏂文版《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上海🤯书展上首发。《剑桥俄国史》(三卷本)在2025上🈚海书展上首发。(复旦🕦大学出版社供图)　　2013年，杨成与复😲旦大学出版社❤总编辑王卫东💋在丽娃河畔敲定翻译计划。“初衷很简单，无论能否出版，都要让这部🔭书成为深化俄罗⚽斯研究的基石。”杨成对🏂记者回忆道，随着工作的推🤥进，很多青年学者加💂入翻译😱和审校工作；资深学者多🍦次提供指导并撰写审稿🍇意见和👈出版建议，知名研究员等参与🚞审订，形成三代学人🐪的学术接力。该书漫长👰的翻译过程也成为培养⛹新生代学者的“熔炉”。据悉，当年参🕙与翻译的硕士生，如今已有人成为🌃俄罗斯⛓研究的青年骨干。　　面对俄国特有的官职名、制度等术语，团队需在前🔊辈学者不同译法间🖤反复斟酌，查阅各种资料选🐌择最佳译词。“当时没有AI技术辅助，我们像考古学家👜般逐字比对。”杨成坦言。　　翻开首卷“从早期罗斯到1689年”，基辅罗斯的金🍚顶教堂与🥢莫斯科公国的♐木制克里姆林宫在纸页🌪间渐次浮现。“政治中心从基辅👅向莫斯科的转移，本质💓是东斯拉夫文明的基因💐重组。”华东师✊范大学历史学系、社会主义历🈸史与文献研究院教授，教育部重点研究基地-俄罗斯研究中心研究员😂余伟民教授指出。据介绍，书中详述了🍹三大文明因子的交融：北欧维🏓京人的军事组织、拜占庭🥕的东正教文明、金帐汗国的东🎿方治理术。　　“彼得大帝试图将俄罗😮斯雕🐁刻成西方帝国模样，但地理🚖现实赋予它完全不同的基因👱。”余伟民介绍。书中引用19世纪思想⬆家达尼列夫斯基的论断：“俄罗斯不🔥属于欧洲，它是连接🛩东西方的独立文明体。”事实上，这一认🥤知直至今日仍塑造着俄罗斯👖的地缘政治逻辑。“苏联体制是20世纪的特🍮殊产物。”余伟民这样解🚘读第三卷。该卷😂利用苏联解密档案，展现苏联社会主🏘义实验的复杂面🍪相。《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会18日在2025上海书展🥩上举行。(复旦大学出版社供图)　　在18日举行的《剑桥俄国史》(三卷本)新书分享会上，中国社会科🧒学院学部委员，中国社会💃科学院大学研究生院教🕒授、博士生导师，一级研💚究员邢广程表示，当基辅🍨罗斯初建时，中国已进入🖇盛唐时期。但这种后发🌐文明却爆发惊人能量，俄罗斯不断地开🕣疆扩土，一度成为横跨🕠欧亚美三洲的大帝国。他认为《剑桥俄国史》第一卷的📈作者明确讨论了“俄国人如何应对广阔🤽空间”的问题。“坐守欧洲东部🆕边界的俄国，则得以建立一个🔥独一无二的⚫横跨亚欧大陆的帝国”。这位学者表示。　　上海市智库-华东师范🏾大学周边研究中心主任，教育👪部重点研究基地-俄罗斯研究🍃中心主任冯绍雷直言，这套书的🕋价值不仅是知识引进，更是方法论启🦌示：如何在借鉴西方学术时保持清醒，进而构建中国😢学派的俄国史观。“杨成团队翻🌧译的不仅是一部通史，更是一面镜子。”冯绍雷指出，当中文读者看💚到书中对“罗斯”名称演变的考据——蒙🔋古语发音催生“俄－罗斯”转音，或发现彼🌝得大帝改革与明治🔮维新的同代共振，俄罗斯与🛳中国在现代化进程😤中的镜像关系便悄🈴然浮现。(完)《探访塔城检察机🚿关：推动“老”口岸焕发“新”生机》入选十大争议🤨影片之一。长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪⛸地盘踞在城市上空，近日天气🤺持续高温，雨水较多，膝关节骨🍯性关节炎的发病率也🖊悄然上升。近期，湖南省第二人民医👫院骨关节运动🗃医学科门诊就🦏接诊了不少此类患者。来自娄底👳的王大爷(化名)便是其中之一——他素🥕有晨练习惯，入夏后锻炼的💰频率和时长也随之增🌴加，却不🙎料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查🥋及影像学检查后，该院骨关📊节运动医学科主任、主任医师🌤李宝军诊断患者为双膝🦇关节骨性关节炎。其实，像王大爷这🐉样因秋季防护🖍不当引发关节问题的🎊情况并不少见，高温潮🏖湿的气候特点与人们不⛔良的生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝🖕隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒📈更不舒服了。”坐在🍨诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖🕔一边叹气。这位来🤨自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮🕹就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老⛄虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间从一小🤧时延长到🦐一个半小时，还跟着老伙计们加了📰爬小山的项目。　　起初只是膝🕒盖有点发僵，王大爷没当回🧚事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清🚙晨，他刚登📳上半山腰的台阶，膝盖突然一阵😃刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了🏑。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🔇他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软❌骨磨损得厉害，关节腔里还🤘有积液，是典型的膝关节💓骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎天的🤛特殊气候和他最💈近的锻炼习惯都脱💋不了关系。　　在李宝军主🤵任的门诊里，这样的案🍴例并非个例。秋😭老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯📔上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎🌅的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🍔冷风直吹。膝关节若长时🤤间被冷风直吹，局部温度骤降🔡会导致关节液黏稠度升高，其对关🦋节的润滑作用减弱，关节活动时🖤的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝🍬关节损伤。同时，低温会使局部血液循环🤚减缓，肌肉易因缺🦂血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负🥜担，还会降低关节🔛稳定性，进一步加重损伤🍭风险。　　“保护膝👻盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋😏老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心🧖是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的💥平地快走、游泳(尤其是自由泳和📄仰泳)、骑自行🤲车都是不错的选择——这些运动对膝盖🔹的压力小，还能锻炼🔅腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能🍴减轻膝盖负重，同时水流的🕤阻力又能增强肌肉力🤘量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有🗨膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天♑最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要👸充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉🕙和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉🐟伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🌷水和电解质，避🥞免脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨🏷水多，潮湿🥓的环境易使膝关节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼🐓痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🔴损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加湿🛷器或除😗湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每🍩天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强🤧关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖🔎上涂抹温和的保湿乳液😧，减少皮肤水分流失，间接保护关节周围组📗织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制👶体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🕗要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙💶和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能❄修复肌肉和软骨，钙能🐐增强骨骼强度，维生🐫素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一🧥把坚果，午餐🔕多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代🍈替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个👍梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴🎡饮暴食。　　对于📡已经超重的人，秋日🚩减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以😒结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🎓膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🐿护膝，看似是应对😃特殊气候的权宜之计，其🧚实是长期保护膝关节健📚康的基础。”李宝军提醒，膝⏯关节的软骨和半月板一旦严重🐣磨损，就无法再生，就像老化的机🥘器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重💝视疼痛信号，及时干预。若📅因潮湿或其他原因引发的🌞膝关节疼痛持续加重，或休息后🔵仍无明显缓解，需及时就医。通过专业📓检查排除其他问题后，可在医生指导👬下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🌟拖成大隐患。

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望月瑠奈/鏡櫻子/Noriko Kinami/竹內珠理

（青岛日报／观海新闻记者 岡江みどり）