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雷速体育7月24日讯 巴萨今🚠日官方宣布，拉什福德租借加盟球队。曼联官🦃方社媒发文回顾拉什福德在球❇队经历。

曼联官方原文：

球队前锋马库斯·拉什福德已租借加盟🚒巴塞罗那，租期至2025/26赛季结束。

自2016年💬首次代表曼联一线队🤰出场以来，这位27岁📥的青训球员已经出场426次，攻138球，并捧起5座重要奖杯。

上赛季后半段，拉什福德🕹被租借至阿斯顿维拉，在各项👴比赛中出场17次，打入10球，这位英格兰国♏脚目前已同意🌴暂时转会西班牙💠豪门巴塞罗那。

曼联的每个人都祝💴愿拉🏐什福德本赛季好运。

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中新网南宁8月18日电 题：广西边境调解员：用心用情化解🛃国际民商事纠纷　　作者 尚永江 马艳 王蓉　　“我没想到会当上调解员，更没想到我🔦的调解工作得到🔧了很多越南友人的认可。”广西凭祥市浦寨🧣涉外纠🦎纷人民调解委员会主任🍐周梅初🚧近日受访时说。　　据介绍，周梅初扎根浦寨👮多年，积极为🖥中越客商普法、调解纠纷，为浦寨市场🈳营造了和谐的营商环境。“调解是对双方⚽的客商阐明两国🔌政策法规，释法明理，得到他们认可。”周梅初说。　　浦寨💨是中越边境最大😩边民互市贸易点之一，1993年，周梅初应朋😧友之邀到凭祥浦寨做🥨边贸生意。他擅长跟民众打😮交道，在浦寨做生意的湖🛂南籍商人遇到商🦕贸纠纷，都喜欢叫他出面处🤧理。久而久之，其他商人遇到🖖纠纷也找他。　　2015年3月，凭祥🚛市浦寨涉外纠纷人民调解⏮委员会(以📴下简称浦寨涉外纠纷调委会)成立，周梅初🌍被聘为人民调解员。2017年，周梅初当选该🛁调委会主任。2019年3月，凭祥市⛏创新矛盾纠纷化解机制，在浦寨口岸建立❕了“老周涉外调解室”，是凭祥市唯🌸一以姓氏命名的调解室。“老周”这个称呼，由此叫开。　　周梅初称，刚开始面对🚹调解时无从下手。为了更好调解客🌝商的经济纠纷，周梅初购买书⛎籍自学、上网淘课、参加培训，自学中越法律知识，顺利通过😑相关调解资格培训考试，拿到证书，持证上岗。　　在调解过程中，周梅初经常研🦑究纠纷案件类型，创新调解机制，创立“老周涉外调🏣解室+法治驿站+客商志愿服务队”三级服务体系，创新“以商服商”模式，建立“十铺联防”机制，搭建网络调解平台，善用“五心”(热心、爱心、细心、耐心、贴心)解双方心结，根据♍矛盾双方当事人的心理活动🛰状态，采用相应调解方法，调解迎刃而解，达🛂到事半功倍的良好效果。　　“每一次调🥟解成功，看到当事人满⏬意而归，我自己也🐧感觉好开心。”周梅初称，自成为调解员以来，他参👼与调解涉外纠纷案例200多件，调解成功率100%，涉及金额4000多万元。　　语👡言障碍是涉外矛盾纠纷调解要克服的😵主要难题。周梅初🤯提出特别邀请越南籍调解员，获得了上级🆚司法行政机关的批🥒准。“很多中越商贸🕠纠纷迎刃而解，调解成功率🔚稳步上升。”周梅初说。　　走进浦寨社区“老周涉外调解室”，有一面墙上🏞全是越文的锦旗，周梅初讲了🏴其中一面锦旗的故事——去年，陕🧓西水果商李某在验收越南籍水🈁果商阮某🙁拉过来的火龙果时，发现👇不全是当初约定的A级果，混杂🍏有等级较差的。周梅初和越南籍调🏥解员一起，细心跟阮某算“损失账”，最后，双方各退一步、适当降价，交易成功。　　在凭祥市卡凤监🅱管中心联⬜合调解室内看到最多的，是印制有中文⛄和越南语的感谢🤠锦旗。“交易量大，随之而来😬的便是商贸纠纷增多。”周梅初说，很多😪从事边境小额贸易的中越客商没有签📆订合同，全靠诚信经营，一旦发生纠纷，化解难度大。　　据悉，浦寨涉外纠纷调📆委会被司法部评为“全国人民调😌解工作先进集体”，周梅初先后荣获“全国模范人🙋民调解员”“全国司法行政✨系统劳动模范”“全国劳动模范”等🚳三项国家级荣誉。(完)产🐊品与服务呈现《中国央行将🐔开展6000亿元MLF操作》，深🦍度探讨日韩免费有码视🎯频观看“直播色情诱导”，结合虚拟现实🥣看片体验“监管升级”，聚焦中文🚁字幕不同步“青少年受害”，验老化工销售🥋部上线，注册送VIP提供防范手册，注册解锁🔈内容快来了解！中新社记者 韩海丹 摄　　中新网北京7月31日电(记者 陈杭 徐婧) 北京市密🏿云区委书记余卫国31日在北京🐔市防汛救灾新🐋闻发布会上表示，据初步统计，全区17个镇162个村受灾，受灾害影响➕房屋3.1万余间，车辆受损6994辆，10条公路受损，105个村电力设施损🦋坏，684处❔通讯基站退服。全区约11.3万群众受灾，因灾死亡37人，其中含太师屯💓镇养老照料中心31人。该养老中心位于密🥄云水库上游的太师屯镇街，当天共有77人，其中工作人员8名，69位老人中有💸失能半失能55人。28日清晨，洪水冲进街道，整条街迅速🚫被淹没，最深处达2米。接到报警后，消防救援力量迅速出动，7时左右抵达照料中心附近，但因水流湍急，救援力量🍨难以进入。经过多方努力，10时许陆续救🏑出被困人员，搜救工作一直👫持续到第二天，期间陆🤡续发现多名老人不幸罹难。这些老人都🛤与我父母的年龄相仿，却因为❗暴雨灾害不在了。我们非常难过、深感悲痛。在此向所有💷遇难者表示哀悼，向家属表示慰问💽。网传全汉💤升涉足如色影院事件，抓紧！研究发现：45岁前👩有这个特征的人，多年后更易🎊得癌！现在改还来得及，建议你做好这4点45岁前患上脂🏥肪肝的人多年后更易得癌？脂肪肝为什么😭会找上你？可🐸能和你的不良生活方式有关！比如饮食不健康、不爱运动等但轻度脂🌹肪肝、中度脂肪肝都🍾是可以逆转的建议你🏃做好这4件事↓↓↓45岁🤕前患上脂肪肝的人多🍏年后更易得癌　　一项发表在《美🐩国医学会杂志》子刊(JAMA Network Open)的研究发现，45岁前患上脂肪肝🕊的人，未来🏗患各种癌症的风险也会增🙍加。　　这项研究对6.3万人进行了♑长期跟踪分析，其中31848名(50%)是脂肪肝患者，31848名(50%)是🛂没有患脂肪肝的对照人群。所有参与者在加入🔛研究时都没有患癌症，平均51岁，17.2%是女性。　　在10多年的随🏴访期间，共新发癌症2415例。其中在＜45岁、45～54岁和55～64岁时确诊🐤脂肪肝的人：　　整体患癌风险分👵别升高52%、50%和13%；　　消化系统癌⛱症风险分别升高100%、94%和13%；　　肝癌⏱风险分别升高166%、116%和27%；　　肺癌风险分🌦别升高114%、97%和31%；　　结直肠🛒癌风险分别升高105%、189%和5%。　　最终发现：如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半🚚生患癌症风险可能会降低17.83%。每4～5人中就有一位🥔脂肪肝患者　　2024年《中国肝病流行病学与🔚疾病负担》数据显示，目前中国大概有2亿人🌙患有非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人中，就有一位脂肪肝患者。并且年轻人患👈脂肪肝概率明显升高，可能与以下3个因素有关。　　饮🏃食结构不健康　　如果经常摄入👣油炸食品、烧烤、麻辣火锅、快餐等高脂肪、高热量食物以🤢及含糖饮料和零食，就会导致消耗⚡不了的脂肪在肝脏内聚集，从而导致脂肪🎪肝。　　缺乏锻炼、长期久坐　　缺乏锻炼、长期久坐的人，身体消耗💸的能量减少，脂肪代谢变慢，过多的脂肪♐堆积在肝脏里，就会导😊致脂肪肝发生。　　压力大　　压力大的人，脂肪代谢会📓变得缓慢，从而导致脂肪肝发生。　　注意：　　如果蛋白质等🛶营养物质摄入量太少，体内能量不足，就无法合成脂肪代♌谢所需💏的脂蛋白，也会造成体🥍内脂肪代谢过剩，使脂🐉肪在肝脏里面堆积，从而导致脂肪肝，所以➕节食减肥或吃素♑减肥的人也容易患🍥上脂肪肝，营养均衡才是好🌦的。查出脂肪肝别👌不在意小心拖成肝癌　　从脂肪肝到肝癌，可能只有几步　　单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　注意：　　1.无论🎑是轻度脂肪肝、中度🌄脂肪肝还是重度脂肪肝，更需要关注的🍁是其有没🍮有炎症和纤维化。　　如果脂肪肝出现👘了炎症和纤维化，就属于进展性脂肪肝，肝硬化、肝癌发生的风险✈会变大。　　2.脂肪肝🛀一旦有症状，出现不适，往往预示着肝🎢脏炎症程度比较🐯重，甚至到了肝硬化、肝癌的阶段。所以，脂肪肝📺不要等有了🥌症状才去就医，体检一旦🐃发现有脂肪肝，就应该到医院就🙃诊，寻求专业指导。做好4件事帮你离脂📚肪肝远一点　　对于轻度脂肪肝、中度脂肪肝，如果能🖊及时改变生活方式，是完全有可能逆转的。对于🥀还没有出现脂肪肝的人群，健康的生⛲活方式也可以帮助预🎉防脂肪肝。　　控制体重　　超重🏾和肥胖患者，最初6个月以内，需减轻目前体重的🦌5%～10%。　　现在🔷已经有很多证据证实：　　减重＞5%，肝病炎症、血👈生化指标明显改善；　　减重＞10%，肝纤维化及组织🛂病理学🏭显著减轻。　　合理饮食　　脂肪肝🦎与饮食习惯息息相关，想要预防或改🍘善脂肪肝，需🕑要控制好日常饮食。　　选择低糖、低脂食物，增加膳食纤维摄入，多吃粗粮，比如燕麦、荞麦、玉米等。　　晚餐需要😰控制高热量食物😏及零食摄入，避免进食夜宵。　　戒酒　　饮酒对于肝脏健康🌃也是一个不利因素。喝🔸酒本身就会造成肝脏🔗脂肪病变，同时喝酒🤩往往也伴随着高热量食物🙊摄入，二者都会🍂导致脂肪肝发生概率升🍨高，所以为了肝🔘脏健康，建议少饮酒，对于脂肪肝患💒者来说，最好滴酒不沾。　　规律运动　　每周应运动至少🌠5次，每次运动30分钟以上，帮助调节身💈体代谢水平、减少体内脂肪。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快🌏但感觉舒畅，无明显疲劳感为♿宜。　　注意：　　对于已🍼经患有脂肪肝的人群，建议每天运动100分钟以上，并且以有氧运动🥘为主，比如跑步、游泳、球类运动等，帮助减少体内脂肪。肝脏健康小贴士　　如果能避免在45岁之前患脂肪肝，后半生患癌症风险可能👻会降低17.83%。　　目前中国大🔻概有2亿人患有👃非酒精性脂肪性肝病，也就是每4～5人当中，就有一位脂肪肝患😈者。　　年轻人患脂肪⏯肝的概率明显升高，可能与以下3个因素有关：饮食结构不健康🗼、缺乏锻炼🕗和长期久坐、压力大。　　从脂肪🌌肝到肝癌，可能只有几步：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化、肝硬化→肝癌。　　做好4件事，帮你离脂肪肝远一点：控制体重、合理饮食、戒酒、规律运动。

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（青岛日报／观海新闻记者 冰心）