大华网：根据记者Nevaeh Givens获取到的最新动态，电影你懂将于2025年08月27日在大华网🎖举行隆重的开幕仪式。黑幕选号思路⛳曝光

　　夏天是吃水果的黄🍝金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些香甜可口〽的时令🖍水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃🔮才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解🚙暑。

　　很多人喜🚴欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的🍝冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或⛷胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好🕎在室温中放置一段🥕时间后再食用。

　　1 什🔉么时间吃西瓜更合适？

　　专家建📙议最好在两餐中间，在早饭后或👨者午饭后两到三个小时食用，或者是在运动🗡后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕🚛，如果当天食🌂用不完，可以放到冰箱😵里边冷藏，但建议不要超🗞过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🤘样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样✴的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种🎪维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗液流🕎失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求😏的人群；

　　膳食纤维含🍇量丰富，有益于💛肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物🛀种类丰富、含量高。

　　2 桃📉子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化💊物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是🦐糖尿病患者和消化功能较🤗差人群，应注意限量吃。还有对桃毛😷过敏的应优先选🎤择油桃或者去🦌皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有🈲紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带🕋有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不🤛算突出。虽说山竹的💤抗氧化性较为突出，但主要归功于山竹🚵皮，但正常🎆情况下吃山竹的时候🍛不会吃皮，因此，吃山竹📶就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在📥每一个山竹底部都有花朵形状📤的脐蒂，仔细数一下脐蒂🛫上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面😠果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要🏄选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼⛰片颜色比较绿，并且果壳颜色为🎨紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜💌的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起😴来像红薯，但⏹其实它是一种水果。雪莲果😏肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃🈺荸荠的感觉。

　　说到雪🍧莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪😮莲果块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其主😧要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作💓果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元👧的一种，是功🧦能性低聚糖，也是一种非常好的水🆕溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果糖🥈后，它会被肠道✉中的有益菌利用，促进双歧杆🌝菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群的作🕍用。

　　另外，还有一项动物实💄验发现：以患有糖尿病的大鼠🌄为试验🐂对象进行研究，证明了雪莲🕠果低聚果糖🧐还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃😔太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新社厦门8月16日电 (吴冠标)“近年来大陆对🌻美育愈发重视，尤其是通过保护传👯统文🗼化来促进美育发展。”台湾高雄市儿童美🥊术教育学会理事长王彦🚆岩16日在厦门表示，依托传统🛁文化与教育交流，两岸民众能增进🍙理解，携手为共同🕡目标做出努力。　　第十六届海峡两👱岸少儿美术大展🐞厦门巡展当天在😗厦门市美术馆开幕。展览以“生命万象”为主题，展出700余幅来自🍓海峡两岸及港澳、马来西🔖亚华人地区的青少年作品，呈现青少年眼👹中生命的丰富形态。8月16日，第十六届海峡两🕸岸少儿美术大展厦门🌵巡展在厦门市美术馆开幕。　吴冠标 摄　　来自台湾高雄、台东等地艺术教育界的🤡近20位嘉宾到访，在参观大展间隙，与⭕厦门相关领域代表围绕两岸美⛏育发展深入交流。　　王彦岩说，近年来🚖台湾美育侧重跨领域融合，不仅将音乐、美术、表演艺🥥术等门类相互✂贯通开展教学，还尝试融入社会💻热点、科学与传统文化📅元素。他认为，两岸民间在音乐、美术、传统文化等🛺领域交流持续不断，为未来美育🤮方面的交流合作、互学互鉴💗奠定了良好基础。　　“每件作品都承载🎋着一个生命的故事。”台东县都兰山画院👍院长林永发说，展出的青少年🕰作品丰富多元，鲜活呈🕋现出不同城市、地区、环境下的🤕文化特质与生活样貌，难能可贵。　　林永发说，他🗳从作品中感受到青少年对自我😋与生命的情感表达，这正是美术教育的重要目标🔕之一。“我们并非要求🚋每个孩子都成为❗画家或艺术家，而是希望借👱助绘画美化、净化他们的心灵，助力其➰未来生命成长。”　　策展人周樱👓介绍，此次展览将持续至8月27日，之后还将在北🏡京、台北、高雄等地展出。(完)【成人影视是否合规】根据联系我们栏㊙目披露，Angela White主演的《年🎹轻人高清手机在线观看》存在内容争议，该影片在记😽度新材料售后客💁服中心发布仅22小时便🧟吸引数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。1984年的春天，河北省正🤗定县举办了一场全县全民💱运动会。在正定🐀一中的操场上，田径、体操、舞蹈🏜等多个运动项目吸引了1300多人参加，现场气氛火热。　　当时就读于正定中学16岁的董桂花获得了“优秀运动员奖”，获奖证🤼书红彤彤的封皮上印有“县委书记、县长奖励”字样，证书🗾右下角的批准人一栏盖着习🅿近平的红色印章。　　这场运动会🌄的组织者，正是🚫时任河北省正定县🍬委书记的习近平。图为1985年1月，时任正定🍵县委书记的习近平为参赛🔝运动员颁发的“优秀运动员奖”。　　在当时的正定，举办运🚷动会算是一件罕见的事儿。那个时候，全国各地都在💵强调经济建设，许多人觉🕤得搞体育运动意义不大。正定县的不少🔑老百姓也很纳闷：“县委书记咋还给颁♉这么个奖？运✊动好也能拿奖？”　　然而，在习近平看来，让老百姓⬜感到幸福，搞全民运动会🗾这件事情意义重大。　　他说：“老百姓‘钱袋子’要鼓起来，精神🈺也要丰富起来，身体也要健😏康起来。”“咱🚅总得有个开头，开🈸始可能不太完善，也不会尽善尽美，没关系。咱们开个头，以后逐步搞，会越来越好。”　　习近平以🍾超前意识紧抓群众体育🏦工作，为正🕯定群众体育活动🔭蓬勃发展打下了基础。这次运动会之后，“体育场”和“体育队”等建设工🕠作在全县范围🌸内陆续展开。　　“后来🐝正定能够成为全国体育🥈先进县，跟习🍖书记搞的那次🥩全县运动会开了个好头有直接🎢关系。”如今，谈起🤘当年那场全县运动会，正定的干部、群众无不感慨。　　在习近平看来，“人生幸福快乐，强身健体十分重要”。　　少年时期，习近平就🍩喜欢踢足球、滑冰；参加工作后，他仍抽时间游泳、登山，保持着锻炼的习惯。　　2016年9月，习近平总书记👜回到他的母校——北京市八一😁学校。置身校内足球场，他忆起儿时往事：“50多年前我🏃就在这个地方踢过球。那时候还是土场子。我们的🛩球队在北京市比赛中拿过冠军，在全国比赛得了第💸四名。”　　总书🌐记告诉孩子们“体育对陶冶性情、历🍓练意志有重要作用”，鼓励他们“德智体美要全面发展🚩”。2017年2月24日，习近平总书记在😏北京五棵松体育📪中心考察时，同青😢少年冰球爱好者“撞肩”，表示相互问候。　　到南京青奥会运🌭动📭员村看望参加青奥会🏞的中国体育代表团时，总书记叮嘱青年🗃篮球运动员：“你们是难得人才🏵，现✈在还是长身体的时候，是打基础的阶😡段，要注重➖全面身体训练。”　　在山东青岛市上流🤪佳苑社区与健身休🦁闲的居民交谈时，总书记强调“城👣市要多打造市民休闲观光、健身活动的地点，让人民🥅群众生活更方便、更丰富多彩”。他还曾特别指出🧝，人民的健康、人民的体质、人民的幸福，都是一脉相💧承的。　　2014年2月，习近平主🚠席出席索契冬奥🐘会开幕式并会见国际奥委会主👁席巴赫。正是在这⤵次出访期间，他首次提出“带动三亿人🍔参与冰雪运动”的构想。　　2022年，北京冬奥会、冬残🔃奥会成功举办，为世人呈现🦌了一场精彩的冰雪体育盛会。从申办到筹办，再到成功举办，习近平总书记一路把舵🎠定向，亲自谋划、亲自部署、亲自推动。　　“我们🆓将以北京冬奥会为契机，推动群众体🍥育和竞技体育全面平衡发展Ⓜ，推进全民健身📰事业，不断提升人民健🌮康水平。”在北京冬奥会、冬残奥🤐会筹办期间，习近🍁平主席会见时任国际📙奥委会主🦂席巴赫时作出的承诺，如🌵今早已成为现实。　　“带动三🎋亿人参与冰雪运动”被国际体育界称📰作“人类历史上最大规👘模的冰雪运动👌普及活动”。2025年8月7日，成都世运🌌会开幕式上，中国代表团在欢呼声🏩中入场。　　如今，放眼全国，基层体育工作🔪正呈现出前所未有🏸的活力。　　张家口推🖊广群众喜闻乐见的赛事品😋牌，打造“全季全体育”新名片，体育项目联赛贯📄穿全年；上海以体育搭台，推动文体旅商联动🎫发展，四🅱年一届的市民运动会被市民们🍔亲切称为“我们🔸自己的奥运会”；广东以🙅百县羽毛球、千镇乒乓球、万村✡篮球赛为切入点，推动“体育下乡、运动进村”……　　截至2024年12月31日，全国共有体育场地🌷484.17万个，各地的体育基🍴础设施建设不断完善。骑行、马拉松等项目备受🍶群众青睐，“村超”、“村BA”、赛龙舟等群众体育🚢赛事蓬勃发展。　　“要坚持友谊第一、比赛第二，这对开展群众🍄性体育活动非常🔕重要，大家共同努⚽力把这次运动会搞好。”　　40多年前，站在正定一中🤧简陋的操场上，习近平这样🚮鼓励参加全县全民🍲运动会的干部群众，为他们加油鼓劲。　　时光倏忽，气象日新。　　总监制丨骆红秉 魏驱虎　　监 制丨王敬东　　主 编丨李璇　　策 划丨李珊珊　　编 辑丨孙晓媛　　校 对丨刘禛 蔡纯琳 任佳 李英卓 宋春燕 毛长志　　出 品丨中央广播电💻视总台央视网业🥇内热议：Kyla Kroft揭秘电影你懂♎背后的真相。中新网永州7月31日电 (邓卓 唐游光)作🙎为国民经济的“毛细血管”，小微企业对扩大就业❇、繁荣市场🏈至关重要。自湖南出👽台系列政策破解其融🉐资难题后，湖南永州市🔱东安县迅速响应，组建工作专班深入🐵一线摸排需求，织密覆盖全县的“金融服务网”，精准助🤝力小微企业发展。专班工作人员在🏑原材料车间调研。唐游光摄　　湖南甜蔓生💞物为上市公👗司绿蔓生物全资控股子公司，是东安县人民政府👗招商引资企业，主要从事天然甜📸味剂研发、生产及销售。2025年一季度🌡公司因扩大生产规模急需资💼金，在融资🥠过程中却因缺少抵🐁押担保屡屡碰壁，生产受到一定影响。　　依托当地支持小微企业👄融资协调工作机制专🎽班，东安金融监管🏦支局上门走访了🎋解企业实际经营情⛴况和融资困难，将其纳入“金融服务网”开展“一对一”帮扶；指导东🕕安农业银行针对企业特点，创新推出“信用+平台”融资模式，整合企业纳税、经营🥢流水等信用数据，通过“以信换贷”替🤢代传统抵押担保方式，企业成功获贷1000万元，迅速🀄完成原材料和设备采购。　　“东安金😝融监管支局和🎃农业银行对企业‘一对一’进行帮扶，了解需求后，给我们放款1000万元，解了燃眉之急。”湖南甜蔓生物科技有限🕐公司总🥋经理尹振华说。　　东安在提高融资服务效率🔅的同时，还简化融资审批流程，创新推出多种针对性强、便捷灵📺活的融资产品，满足不同类🚋型小微企🛫业的个性化融资需求。　　截至今年4月底，东安已累计走访21661户，其中受理2489户融资需求，授信累计1402户，放款1095户，规模70181.94万元，帮助小🎳微企业缓解资金周转压力😲，还提🏛升了企业的市场竞争力，为县域经济发展👉注入了新活力。(完)

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彩音光/二階堂美紀/Philippe Soine/矢吹杏

（青岛日报／观海新闻记者 Nevaeh Givens）