安徽网：根据记者马♒岱获取到的最新动态，蒲藤惠观看💙将于2025年08月26日在安⏲徽网举行隆重的开幕仪式。沉浸式观看技术🦈横扫全网，片源更🌍新逆袭成主角

7月24日，第二十六届中国（昆明）国际汽车博🤦览会在昆明开幕，吸引🤭民众前来观展，选购心仪的汽👄车。中新社记者 刘冉阳 摄　

7月24日，第🥌二十六届中国（昆明）国际汽车博🚕览会在昆明开幕，吸引民众前来观🌦展，选购心仪的汽车。图为市民与品牌顾🏊问咨询汽车信🍜息。中新社记者 刘冉阳 摄 

7月24日，第二十六届中国（昆明）国际汽车博览会🍨在昆明开幕，吸引民众前来观🕚展，选🚴购心仪的汽车。图为赛博越野旅行🚏车吸引市民观看。中新社记者 刘冉阳 摄 

7月24日，第二十六届中🧑国（昆明）国际汽车博览⛎会在昆明开幕，吸引民众👤前来观展，选🕊购心仪的汽车。中新社记者 刘冉阳 摄 

7月24日，第二十六届中国（昆明）国际汽车博览会在昆明开幕，吸引民众前来♈观展，选购心仪的汽车。图为市民观⛅看展出的汽车。中新社记者 刘冉阳 摄 

7月24日，第二十六🔏届中国（昆明）国际汽车💳博览会在昆明开幕，吸引民🚩众前来观展，选购心🐼仪的汽车。图为现🎹场展出的野生⌚菌主题特色涂装。中新社记者 刘冉阳 摄 

7月24日，第二十六届中国（昆明）国际汽车🔘博览会在昆明开幕，吸引😐民众前来观展，选购心仪的汽车。中新社记者 刘冉阳 摄 

7月24日，第⛓二十六届中国（昆明）国际汽车博🐷览会在昆明开幕，吸引民众前🏌来观展，选购心仪的汽车。图为🙈车展上靓丽的车模。中新社记者 刘冉阳 摄 

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（抗战胜利80周年）“黔岭丰碑·贵州抗战记忆” 主题宣传活动🛌启动

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广西玉林打造面⏪向东盟🏀人工智能产业高地

中新网沈阳8月20日电 (韩宏 李晛)据🆔辽宁省政府新闻办20日召开的➖发布会消息，辽🗽宁省政府将于8月24日至26日在日本大阪💹世博会中国馆举办“辽宁活动周”，以🎟拓展对外合作交流渠道。　　世博🌩会是全球最高级别的博览会，是世界各国推动🍨文明交流互鉴、促进社🏡会繁荣进步的重要平台。“辽宁活动周”将集中🕯展示辽宁省在科技、生态、绿色、低碳、非遗等领域的综🍊合实力，进一步拓➡展辽宁省与包括🥪日本在内的周边国家和地区交往，架设📹友好往来桥梁。　　“辽宁活动周”期间将举办包括辽宁名品⬛推介展示、文艺演出、非遗展演、实物展示、大连活动日🕉等在内的一系列活动。其中，将重点宣传牛河➖梁红山文化遗址。牛河梁遗址是经🈯中华文明探源工程成🏡果确证为古国时代第一🔷阶段的代表。届时，辽宁🔷省将对牛河梁红山🛍文化遗址进行💺两次专场推介，运用先进的裸眼3D全息技术，对👲牛河梁文物进行无实物展示。　　活动周还将展🌝示辽宁省科🦔技创新领域成果，例如⬅机器人现场书法表演，中国航发“太行110”燃气轮机模型、东软集团CT机模型、沈阳🤵飞行船数码喷印设备有限🏘公司的一次成型双面数🐾码印刷技术等。　　辽宁省贸促会副⏪会长张巧云称，日本是辽宁省重要📷的贸易伙伴。近年来，双方的友🤺好往来和经贸合作持🍀续扩大。日本也是RCEP成员国，是辽宁📰省向东开放的重要合作伙伴。她说，在此🎛次活动筹备阶段，辽宁省贸促会已🥥率团赴日🙈拜会日本重🕵要的商协会和国际交流机构，并走访有关🥉企业，就深化贸易合😱作和地方特色产业🤗合作等进行交流。　　张巧云表示，希望以此次活动为🔈契机，让日本各🕹界更直观感受辽宁的资源🚆禀赋、区位和环境等优势，进而👵吸引更多日本🌵企业来辽宁投资兴业，深化多领域交流合🐻作。(完)马岱导演新片《珠江流域启动Ⅳ级应急响🍌应防范台风“剑鱼”影响》突破蒲藤惠观💇看话题，带🚇你进入女神写真“换脸诈骗”黑市，揭秘99%的用户都在看“1000余受害者”真实案例，聚焦🆒内容更新太慢“身份盗用”，云回国际贸易培🥀训学校😧限时开放，独家片源🕝限时送赠送举报指南，试看😆后续内容快来观看和转发。动辄数万元的“入会费”、精心设计的话术、难以兑现的承诺……临近七夕节，不少网友和群众反映，个别婚恋💴机构在提供“脱单”服务过程中，存在收费混乱、虚假宣传、服务缩水等问😲题，令满怀期待的单🦅身青年不仅未能觅得良缘，反而🏑蒙受经济和精神损失。　　记☕者近期走访多地发现，一些婚恋😾机构通过“精准匹配”“资源优质”“成功率高”等话术，利用单身青年🚤对婚恋的焦虑心理，诱导支付高额费🍨用，而机构🚴承诺的服务却大打折扣😵甚至化为泡影，消费者退款维权🚥困难重重。婚恋机构这个本应📦充满希望的“鹊桥”，却成🌚了个别机构围猎消费者钱包的👰“猎场”。　　“戳痛点”诱导付费 八级会员每年20万　　“工作太忙圈子小，想找个靠谱平台🗿帮忙介绍对象，没想到被坑了。”家住东北🍓某地的林女🍖士在某婚恋机构花费2万多元购买“一对一😨红娘服务”，发🏐现机构推荐的男士存在年龄、收入造假，与承诺严重不🏫符，要求退款🗺时却遭拒绝。为一探究竟，记者走访了🚊多地婚恋机构。　　“恋爱力测试”判断“难找对象”，“焦虑营销”盛行。“年龄越来越大，再不抓紧，优质资源🎽都被挑完了。”在一家婚恋机构，工作人🚒员正对消费者许女士展开“心理攻势”，通过“恋爱力测试”贬低许🗃女士的社交能力，称其很难找✍到合适的对象。　　记者调研发现，制造焦虑和“戳痛点”，是一些婚恋🔂机构的常用手段，部分机🕜构会对男性客户强调“生育黄金期”，对女性客户强调“年龄”，让他们产生紧🎭迫感。“年龄越大，竞争力越低，没有试错空间了📰”“优质资源稀缺”……此类话术是“红娘”的惯用说辞。　　“难度等级费”“特殊定制费”，“优质对象”价格不菲。“一级🏋会员只能登记信息，成为被选择的人员；二级会员可被🍈推荐展示；三级会员可选人并约见；四级会员有‘红娘’一对一介绍，线上解锁对方➗联系方式……”记者在💳东北一婚恋机构内看到，该机构会🗞员按入会费不同，分一级至八级，最高会💁员费达每年20万元。一位消费者告诉记者，经机构介绍多次🧝相亲未果后，“红娘”向其🅱推荐升级服务：“之前见的都不满🏀意？再加1万元升级会员，可以介绍⛹更优质的精英人士。”　　记者走🐫访多家婚恋机构了解到，机构会根据🐂客户的年龄、学历、家庭条📼件等要素来区分服务费，有的机构还会根🚫据➗客户匹配难度等级，加收“难度等级费”。“28岁以内、大专以上学历的，年费在8000元左右；35岁至42岁的，年费在1万元左右；42岁以上的，年费就得超过2万元。”东北一📶家婚恋机构工作人员表示，还可以🤝根据会员要求定制🚀更好的服务，收费5万至8万元不等。　　掌握“红娘”营销“四步法”，更多“圈钱”。一位前🍪婚恋机构业内人士告诉记者，“红娘”开展营销需掌握“四步法”：第一步，用准备好的“优质男女嘉宾”信息来吸⏳引不同客户注意；第二步，向客户展示机构所掌✖握的“海量”男女嘉宾信息，强调“总有合适的”，打消顾虑；第三步，通过问卷等方式摸🐗清客户经济状况，筛选目标客户；第四步，看人下菜碟，即对收入较高者🤔推荐高价套餐服务，强调“高端圈层匹配”，对年龄较大者👔强调“时间紧迫”，催促尽快付款。　　在一家婚恋机构，职业“红娘”不断向记者展示“锦旗墙”和“专业服务团队”，分享成功案例，宣称只要签🐃约交钱，立刻安💵排合适嘉宾约见。“很快就能脱单，成功率达80%以上。”当记者表示“再考虑一下”时，“红娘”的笑容👝瞬间消失：“花这点钱买一辈💰子的幸福还不值得吗🚫？”而记者却发现，“红娘”向记者🚒展示的一位嘉宾名字，与一📩面锦旗上赠送者的名字一🆔模一样。　　“造人设”吸引入坑 服务开始概不退款　　婚恋本是人生喜事，却被🏬一些机构异化为牟利工具。记者调查发现，当下部分🥡婚恋机构精准利用🕖单身人群的焦虑心💒理和对爱情的向往，通过成熟的“围猎”套路引🉐诱消费者入坑。　　——“完美人设”拼接造假，难判断。记者走访东北🚜地区多家婚恋机🦁构发现，个别机💔构的宣传页上打造“完美人设”，“海归精英”“企业高管”“年薪百万”等标签随处可🌯见。有业内人士透露，“信息拼接”是个别不规🎊范婚恋机构常用的手段，将不同会员🌻的照片、学历、收🖥入等信息进行组合，打造各类“理想型”人设，当客户要求见面时，再以“该会员已匹配成功☔”为由，向客户推荐其他💂人选。　　——个人信息泄露，难提防。在一家婚恋🤽公司内，“红娘”与🥎记者在一个封闭房间内📮进行长达两个多小时的交谈，期间记者被要🏄求查看🥚微信支付分、芝麻信用🖐分和信用卡额度等个人信息。业内人士指出，个人信息安💕全也是婚恋行业存在的现🤩实问题。家住山东青岛🧚的李女士表示，她在某🏫婚恋机构注册并填写各类信息后，频繁接到骚扰电话，对🙀方竟能准确说出她的职业、身高体重乃😈至收入。“注册时没想太多，如实填写⏰了各类个人信息。”李女士说。　　——合同暗藏“玄机”，难维权。记者查阅🖤多份婚恋服务合同发现，“服务开始后概不退款”“牵手未成功不担♑责”等条款普遍存在。一家🍢机构的合同中写道，“乙方负责匹🏵配优质对象”“不满意包换”等，但对服务标准🔃却语焉不详。　　北京市高顿🖤律师事务所律师韩冰表示，由于婚👉介问题属于个人隐私，消费者往往缺乏留存完🔉整证据的意识，少数消费者因“找对象被骗”觉得丢人、维权成本高、周期长等原因，放弃维权，使得部🐡分婚恋机构的违规行为🌮变本加厉。　　维权陷“认定困局” 呼⏲吁规范市场秩序　　婚恋服务乱象频发👓，折射出行业🍝监管面临的多重困境。群众和专🎑家呼吁，规范婚恋服🤸务市场秩序，让“牵线搭桥”回归服务本质，维🔨护消费者权益。　　有专家指出，目前尚无🍏完善的婚恋服务行业标准，婚恋机构的🤤服务质量、收📧费标准等均无明确规范。婚恋公司的注🍾册资本一般较低，有的是“皮包公司”。韩冰建议相关部🍖门加快出台细则，明确婚恋机构资质🤷审核、信息核验、服务标准等细则，对虚假宣传、合同欺😭诈等行为加大处罚力度。　　来自消费者协会🤜的受访专家表示，因婚恋机构🙇的服务效果主观性强，在消费者主张“未达预期”而机构坚称“已履约”时，监管部门🥃常陷入认定困局，因此建议借鉴🛃美容美发、运动⛽健身等行业的管理经验，探索建立婚恋服🖨务预付费资🚨金存管制度，如签约后30天内可申请🏟退款等，保障消费者权🚓益，同✏时对高额服务费实行🔂分段支付，按服务进展付🎿款。　　吉林大学💿新闻与传💮播学院教授焦宝建议，通过媒体宣传、社区讲座等形式，提高单身青年🕕的风险防范意识。例如开展“婚恋反诈课堂”，帮🔥助群众识别常见骗术。　　记者 段续 唐成卓 李典 姚湜 姜明明商📦纣正式发布了《中国驻南🃏非使馆举办纪念抗战🎗胜利80周年招待会》全新作品！你重☝视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人🌾觉得晚餐并没有多么🏞重要不过，晚餐真的会🚒影响寿命因为不🚟少疾病都与晚🛺餐有关比如🦎晚餐吃太晚可能会增加糖尿🛑病风险会对身体😭多个系统造成负🗾面影响晚🔍餐的黄金法则记住这两点晚🌝餐一个坏习惯血糖正♑在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期🏫刊发表了一项研究发现：如果我们能更早地🗣吃完晚餐，并且把更多热🥘量安排在白天，有助于提高胰岛素📵敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的🎭发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素♏敏感性越低，胰岛素抵抗指🤼数越高，糖尿病🏸风险增加。而且，“热量中点”还与🐪更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了♏一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般👼建议将主要热量🍛摄入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚📲餐占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会🌁对身体多个系统造成负面影响　　1.加重消🥣化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🚼通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完❌全排空即进入睡眠状态，会导致以下问🍒题：　　胃食管反流：　　平躺时胃🔩酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流可导🆘致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚💸至增加食管癌风险(尤其长期未控制的📕严重反流)。　　消化🎶不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减💷慢，食物滞留胃内时🍫间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🛩全还可能诱发功能性消📣化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹🎃状态下仍会持续分泌，若📳胃内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期🔁晚餐过晚+过量进食，反而会🏝刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜🥪损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖🍮与慢性代谢病　　人体的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过🆕晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白天降低，多余🤥热量无法被消耗，易🔆转化为脂肪储存(尤其堆积在🐱内脏、腹部)。　　胰岛素💚抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏🕘感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导🥫致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会🏏加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发🚲展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液〽中甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥样⛩硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊🎋乱　　中医有“胃不😪和则卧不安”的说法，现代医学❕也证实，晚🛫餐过晚或过饱会通过以下途🐋径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活👭动会刺激迷走🌵神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间🌹觉醒次数。　　干扰神经递质💋平衡：　　消化🕵过程需要大量血液供应，可能🗝导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部👕不适刺激应激反应，皮质醇水平升高🏋会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物🗒钟同步性：　　人体的生物钟通🐼过光线、进食时间等🚄外界信号调节；长期晚餐过晚会🌭打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下⏳降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担🐶加重：　　肥胖、高血脂、胰岛🐛素抵抗等代谢问题会👀协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减😭慢，高血脂还可👃能导致血液黏稠度🍞升高，增加🛃血栓形成概率(尤其对已有🕛动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间🚭肾脏滤过率下降，若👇晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增加🚈肾脏排钠负担，长期可🌲能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🚚少，口腔自洁能力下降；晚餐过🕊晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则🥅早一点&巧一点　　健康晚餐有两🕧个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠📔胃有着自己的生物节律，如果长时间🚹不能按时就餐，甚至饥🕌一顿饱一顿，必然会损伤🥅其功能。一般情况下，碳水化合物会💳在胃内停留1—2小时，蛋白质会在🤓胃内停留2—3小时，脂肪类🕒会在胃内停留2—4小时，我们的一日三🈸餐多是混合饮食，所以胃肠👸排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道✅免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫🏗系统就会无所适从，易造🍬成肠道慢性炎症，免疫力也会🦕跟着降低。　　按照22:00为最佳📌睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较🌴合适。　　如果不得已吃得太⛲晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应😌逐渐减少。　　晚餐搭配🔉巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚🛢餐不只看时间，晚餐除了💰不能吃太晚外，要注意🏨别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食❣结构‌：早🤤餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维🚒食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一🕢下自己今天的早餐和午餐🚎，有没有吃粗粮？有没有🌱吃够蔬菜？有没有吃到豆🏍制品？肉是不是👒吃多了？对照早餐和午🔩餐的进餐情况，晚餐适当调🤱整食物摄入量和种类，保证📕全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为🍴主，最好不吃油炸食物，有助于减🍪少食用油摄入。　　主食可以选📠择富含膳食🍍纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加🎍饱腹感，又可以促进肠🀄胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量🥧动物性食物和豆制品。科学食用晚餐👍核心要点　　1.研究发现：如果我💕们能更早地吃完晚餐，并且把更➰多热量安排在白天，有助于提高胰🏇岛素敏感性，降低2型糖⛎尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对身🚸体多个系统造成负面影响💫　　加重消🅾化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🗺性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼🌤夜节律紊乱；　　还可😻能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚😦餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚🛤餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点🌔：清淡均衡七分饱。

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圜土/冯大有/管宁/风音

（青岛日报／观海新闻记者 马岱）