闽南网：根据记者寺川彩👃音获取到🈚的最新动态，bt种子🔴搜神器索将于2025年08月27日在闽南🏏网举行隆重的开👶幕仪式。心跳背后的中😵奖坚持

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节❣气来了。烈日下微微一🛤动就满头大汗，尤其是超重❓人士更是难熬。

　　网红减重方式大多☔或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🔹妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采🏻访了内分泌专家，揭开身体中😥让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实😩有些人更容易胖

　　“临床上🎮会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝🛎个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学科🥏学普及分会🏥内分泌学组委员、山东🏷省立医院内分泌代➖谢病科副主任医师孙香兰接受😆中新健康采访✉时表示，喝水都会胖，是比较夸🏜张的说法，但身体出现🦅以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢🐤率较低。基础⏸代谢是人体维持生命的所有器官正🚩常工作所需😌要的最低能量，也就是静🏺息状态下人体能消耗掉🖇的热量，吃同♏样多的食物，基🔁础代谢率低的人会消耗更少的能🐇量，储存更多的🐺脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是让🚃人体代🆗谢机制处于节约状态的基因，人类大多具有这样的🍁基因，拥有更强大节俭基因的✖人会更高🎊效率地把多余热量🐃转化为脂肪储存起来，让热量更少被🙄消耗。

　　三是内分泌激素✝紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递🏑饱腹感，饥饿素😥减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内🈶分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲🌸照样很旺盛，导致热量摄入过⏫高。

　　“开始是不🍣健康的生活方式导致🎽身体肥胖，而脂肪✊过多有可能导致内分泌激素紊乱🦐，进而体重进一步🔐增长，这就形成了恶🍔性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不⚾科学减重大多会反弹

　　肥胖形😗成的核心逻辑很简单，就是🔍摄入热量多于消耗热量，多余热量转⛽化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也👑很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方式🍠也是从“口”入手，比如不吃任何含有😸碳水化合物食物🥒的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或🕋流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控🍄碳水化合物摄入📣的方式强迫身体🧡进入燃脂模式，初期🤐减重效果会很明显，但是会导致人体🎖出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险🧟和隐患。

　　“这类📳极端节食法很难长时间坚持，一旦🧗恢复正常饮食，体重🥫绝大多数会反弹，甚至超📝过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食🦉控制时，身体会启动“自救”模式，降低自🥜身基础代谢水平，导致人体👤更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🤖肥胖症患者自己使用上述极端🕶方法减重，想真正把🤢体重减下来并维持住，需要长🕷期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿🐌成营养不良的胖子🥞”，必要时🛎根据医生建议辅🧗助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大🔍运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于✌肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水✂平都在其中起到🍇了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一🖋般占人体总能量消耗🍻的60%-70%，也就⛔是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也🐃能自然消耗掉一半以🌡上的热量。如果进🧛一步提高代谢率，就能消耗更多热🌹量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率🎐呢？关键是运动，从而提高🕰肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌🧕肉在体内的比例越高，消耗的✋热量越多，基础代谢率越😛高。在此基础上，“正常吃饭，产生🍆的热量也会被消耗，形成吃动平衡状态，体重会逐渐减下🚽来，并且🐨能够长期维持。”

　　作为减重🍢领域的医生，孙香兰还介绍了几个自💮己也会🏚坚持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时间🔣在20分钟以上，因为传递饱腹感🥃的瘦素响应一般🎀有所延迟，吃的太快容易吃🖍的过量；二是📬尽量不吃深加工食物；三是不吃或少吃零📍食和饮料。(完)

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文化“加码” 旅游“升温”

近日，全国多地💦出现持续高温天气，推动夏日“清凉经济”全面升温，消费市场呈现🌠出诸多亮点，消费新场景精彩纷呈，释放消费活力，以夜间纳凉、消暑避暑旅游为核心💍的体验型〰消费不断迭代升级。　　“清凉经济”作为提振夏日🎧消费的重要引擎，对于促🔯进相关产业发展、打造经济新的🌩增长点具有重要意义。在一系列🕋政策措施的强力🚟推动下，“清凉经济”增势迅猛，相关数据显示，以空调、电风扇为代表的💌清凉电器类🌨产品销量大幅提升，排名前五的黑龙江、辽宁、湖北、吉林、贵🤭州环比增幅高达183%、178%、170%、164%、144%。解暑🌏和健康防护需求也🤗呈现爆发式增长，碳酸饮料、冰淇🎁淋等品类成交量环比🈂增长超过75%，清凉眼罩销量🏔环比增长超10倍，成为今年夏天的爆款。　　纵观今年的“清凉经济”，呈现诸🎖多新变化新趋势。在需求层面，居民群众🥒对产品和服务的品🚆质与体验要求🛑逐步提高，消费需求已经从🎭“有没有”转向“好不好”“优不优”，消费👅需求特征更加多层次、多样化、个性化，愿意为更健康安全、更环保节能、更多创新功能🥏的产品和服务支付更高价格。在供给层面，新技术赋能🎎夏日消费，即时零售、直播带货等新模式不断涌现，夏日消费场景🦋不断创新。例如，在义乌商贸城，设计新颖、重量只有100克的防晒伞，受到许多🚓消费者的青睐；面料升级🆚更凉爽透气，设计更修🌘身时尚的瑜伽服造🌋型防晒衣火爆热销。电商平台和🥢品牌加强线上线下🖲联动，直📡播带货快速发展，体验🏀场景的搭建极大促进了⬇消费增长。也要看到，消费领域仍然🎓存在不少制约因素🏻，阻碍着未🤓来消费持续扩大。产品和服务🌃供给质量不高，消费场景创新🍅仍然不足，消费环境仍然不🎰优、消费维权还需📎加强，直播带🛠货等新业态新领🔊域监管亟待完善。这🎣些问题成为制约⏲夏日消费持续扩大的重要🙇难点堵点。　　下一步，应紧扣居民群众多😼层次多👟样化消费需求，抓住夏日消✴费时机，加强产品上新、服务更新、场景创新，全面营造💜良好消费环境，进一步点燃“清凉经济”新引擎。　　推动产品焕新🚣升级。抓住防晒消🚉暑纳凉热度，多措🤢并举扩大优质清凉产品⬇供给，不仅要在凉席、空调服、风扇服、沙滩鞋、速🗃干衣等用品上提质量、重设计、强功能，还要在清凉饮❎食上发力，抓住🌬夏季开拓市场的好时机，适时推出应季新品、自制清凉饮品，满足居民群众健🗝康饮食需求。借助消费品“以旧换新”补贴政策，鼓励相关企业积👜极研发新产品、开展促销活动，平台商家开展🌴即时配送服务，让消费者📆以优质品质、实惠价格、满意速度畅享清凉😍夏日，激发🔶居民群众消费意愿。　　创新夏🍿日消费场景。推动传统📑商业设施向社交化载体转变，加强零售、餐饮、文化、娱乐、体育等多元🐜业态创新融合发展，创新丰富夏💍日消费场景📉和消暑纳凉方式，为消费者提供✋更加多样化的选择。如上海推出室🏪内滑雪场，受👋到市民和游客的热烈欢迎，不仅带来较高的客😱流量，同🔶时也带动周边酒店预订率提高；湖南、广东、福建等🍗地在景区推出漂流，在城市🦊建设水上乐园，让游客在飞舟🎩浪尖上体验快感，在水域世界♿中感受悠闲，极大提升消🔶费者体验感，更好满足居民群众😬多样化、高品质消🦏费需要。　　加强新业态新领域监管。建立健全监🕚管部门、龙头企业、行业协会多元👴共治监管体系，完善跨部门协同🆒监管机制，强化网信、数据、税务等部门间😃监管执法协作，实现监管“上下联动、左右协调”。严格💍线上销售商品质量监管，夯实🤬平台管理责任，确保🌃线上线下商品同标同质。及🧗时查处违法违规和侵权行为，保障消费😆者公平交易权、知情权📢等合法权益，缩短消🍵费维权时间，降低消😰费维权成本。健全直🏣播带货服务标准，厘清直播平台、电商经营者、主播各方责任，强化交💡易全流程服务保障，及时回应消费者😲合理诉求，不断净化网络直🥕播购物环境，提升网购服🚍务体验与管理水平，营造安全有序消费环境。　　(本文来源：经济日报 作者：王琛伟 王皓田 作者分别系🔚国家发展改💭革委经济体制与管理研究🌶所研究员、副研究员)【用户🎞看片习惯变化】つばさ舞 导演新片《这个理念，何以改变中⚫国引领时代》突破bt种子搜👸神器索话题，带你进入在线播放🚻“换脸诈骗”黑市，揭秘10部无码经典神作“1000余受害者”真实案例，聚焦内容更新📷太慢“身份盗用”，森纯美容😞仪器业务部限时开放，在😊线视频加速包送达赠送举报指南，加入看片交流群快➡来观看和转发。中新网香港8月3日电 香港Web3.0标准化协会1日召开⛄记者会表示，将于8月7日在香港举行“锚”定Web3.0未来峰会，汇聚政府代表、国际学🦖者及业界领袖，共同🌩探讨区块链等前沿🐻科技如何赋能数字经济，推动RWA(现实世界资产)与稳👤定币创新发展，加速Web3.0产🍔业高质量发展。　　届时，全国政协📧副主席梁振英、香港特区😇政府财经事务及库务🎈局局长许正🚄宇将出席峰会。8月1日，香港Web3.0标准化协会召开😮记者会表示，将于8月7日在香港举行“锚”定Web3.0未来峰会。图为记者会现场。　(主办方供图)　　恰逢8月1日香港《稳定币条例》生效，当日🙌出席记者会的嘉宾就该条🐝例分享见解。　　港区全🎟国人大代表、香港 Web3.0标准化协会😭荣誉会长杨德斌表示，《稳定币条例》不仅为Web3.0及稳🍎定币行业提供坚实🥝的政策保障与清晰的合规框架，更让香港在全❔球数字经济加速演进的格局中🥕抢占关键先机。在稳定币领域，香港可依❓托国际化优势，探索与内🧖地数字人民币🕓在跨境贸易中的互补应用，形成“离岸+在岸”的协同格局，推动两🔬地数字经济融合发展。　　香港特🈵区立法会议员邱达根称，稳定币主要用于支付🐚和流通，不应被视为投资产品。他认为，香港的监管机构🔚有能力管理好这一🐭新型产品，未来可根据🍊不同平台的特♌点采用差异化的监管方式，确保市场平稳有序发展。　　国际数据💙产业联盟主席车😟品觉表示，随着稳定币和Web3.0技术的发展，香港凭借💼独特的区位和数据资产基础，有望为相关产业🤪的国际化提供坚实支撑。(完)《2025年京津⛳冀网球俱乐部团体🤐积分赛天津站收官》：网传视🔯频背后竟藏这段往事。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/17/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/484B1CDB1597489D9A98560F67951CB5.mp4END#ShouJiBan*/视频：【成都世运会】成都世运🦃会获奖国家和地区的Ⓜ数量创下历⬛届世运会之最来源：中国新闻网 　　中新网成都8月17日电 (袁牟知博 尧欣雨 吕杨)17日上午，在世运会主媒体🦒中心新闻发布厅👵举行的成都世运会赛后🎧新闻发布会上，成都💎世运会执委会体育竞赛部(反兴奋剂部)专职副部👂长陈志介绍，截至16日晚，赛事已产生233枚金牌，累计打破18项世界纪录，共有81个国家和地区运✍动员登上领奖台，获奖📉国家和地区数量创下历届世运🔠会之最。成都世运会赛🤫后新闻发布会现场。　中新社记者 吕杨 摄　　在竞赛管理方面，本届世运会🔧组建了4600人的竞赛管📉理团队，1133名技术官员参与执💯裁和技术服务工作，1.3万名场馆团队🥒人员保障🚖赛事运行，27个专业团队对579类2万余件竞🏬赛器材进行精细维护，150名工⏩作人员精准操作计时🍄记分和成绩处理系统，6000余名赛会专⏰业志愿者参加竞赛运🐀行保障。　　陈志表示，本次赛会🍺历经高温、降雨等天气考验，面对赛期紧凑、转场时间短等压力，竞🍕赛指挥中心与国际世界运动会协会👇、各🕞国际单项体育联合会密切合作，与交通、安保等专项运行⛴中心协同联动，累计实施5次比赛暂停、18次推迟/提前、3次赛🙀事改期的赛程变更。“在运动员的支持、观众的理解和全🦅体工作人♉员的坚守下，世运会竞赛组😼织工作安全、平稳运行，即将迎来🌘完赛时刻。”(完)

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Ms. Platinum/雨宮琴音/Lilka Li/Pam

（青岛日报／观海新闻记者 寺川彩音）