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雷速体育7月24日讯 意大利记者Romeo Agresti消息，尤文图斯中🗞场球员道格拉斯·路易斯在🥕未获得俱乐部批准😂的情况下擅自缺席球队首日训😛练，他将接受俱乐🈷部的纪律处分。

意大利媒体表示🔇，道格拉斯·路易斯的情况发生得❄十分突然，当🕝时尤文图斯全队正在康汀纳萨（Continassa）训练场集合，准备为下赛季进📁行备战。结果发现，巴西中场道🍭格拉斯·路易斯未出🎩现在都灵的训练场，而他的缺席📑未经俱乐部批准。根据俱🐯乐部处罚条例，路易斯必将接受🙎俱乐部的纪律惩罚。

道格拉斯·路易斯目前正与多🏠支英超球队走🚫得很近，诺丁汉森❣林是最有希望将前维拉中🎯场带回英超的球队，另外，埃弗顿与西汉姆🐴联也🈸对这名球员十分感兴趣。

道格拉斯·路易斯现身价为3000万欧元，刚刚追随尤文图斯😞参加了🍲在美国举办的世俱杯，仅获得1次出场机会。

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8月19日，吉林省近现📤代史展🚸览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系统全面✅地展示了清代以来至新中国成🧥立吉林300年的历史进程。图为小朋友💛在参观光学仪器。　中新社记者 张瑶 摄 8月19日，吉林省🎸近现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展🐏品，系统全🏜面地展示了清代以来🎶至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民参观展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近😙现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵🗺实物等展品，系统全面🤩地展示了清代以来至🔟新中国成立吉林300年的历史进程。图为🏥市民参观展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉🈯林省近现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物🍆等展品，系统全面地展示🌶了清代以来至新中国成🌥立吉林300年的历史进程。图为市🎆民参观展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林🐐省近现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品👖，系统全🌍面地展示了♍清代以来至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民在🔄第一汽车🐪制造厂展区参观。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近🥙现代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等展品，系🧞统全面地展示了清代以来至🐼新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民参🍇观赵一曼事迹展览。中新社记者 张瑶 摄8月19日，吉林省近现👭代史展览在长春开展，共设9大展区、28个单元，通过1200余张历史图片、70余个数据图表、1000余件（套）珍贵实物等📘展品，系统全面地展示🍀了清代以🤛来至新中国成立吉林300年的历史进程。图为市民在观看👈侵华日军细菌🎢战资料。中新社记者 张瑶 摄【AI换脸伦理问题】杨震在41米🔍深井发现优质的网络分析：竟含8533%未知元素！日本中文字幕aⅴ或永🎿久颠覆今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏🍁终于画上句号，但对武汉等地🤮来说，高温似乎仍📳然没有打算退场，凉爽金秋还要再等🥂等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对♎身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生😉？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天🚡，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比🐮较早。今年出伏时间比🔐去年、前年和大前💠年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶📑段的总称。中国天文学会➖会员、天津市天✅文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固🍿定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一🛍年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我🐐国古代历法天干地支的十天干🖤(甲乙丙丁戊己庚辛壬🍔癸)中的‘庚’。这句💍话的意思是说，夏至之后的第三🌍个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定🔦末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是🍭立秋之后的第一个庚日便👺是末伏的开始。初伏和末伏🐯之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现🀄的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日💖的循环周期和每年夏🏅至、立秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由🐚其持续时🌽间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🌥所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出🖌伏之后的天气，气候特征是早晚稍显🚻清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐🙋下降，但‘秋老虎’现象还会存在一段时间，这是因为🐡暑热消退是一个缓慢🥐的过程，因此，公众还是要🚽注意防暑降温，做好自身保健🎷工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么🔒要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月🍏是下半年尤为特殊的时候，需要我们格🏸外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳🕕变化交替的关键时期，人体阴阳也会随之调😵整，此时免疫力🏄本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🆙”，人体在经过一🚲整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出💟现咽喉肿痛、口干舌🚰燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭🦌肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这🌷一个多月，是一年中气温🚹波动较大、较频繁的时候，可能中午还🌭需要开空调降温，凌晨睡觉就⛑需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显🔩的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高🎅，所以增强养生防病🥀意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两💮个月不等，整⛺体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随❄着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤😐干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏🐬天的消耗后，此时👪到了一个周期性的休整阶段，容易💋产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🎄量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建📬议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好🏩减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然🛋环境开始萧条、干燥，人的🎺心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁🧒等不良情绪，要😸注意平心静气，尽量避免情绪🎄大起大落。可以锻🗽炼但运动量不宜过大，尤🏆其对中老年人来说，可选择平缓轻松、出🥫汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可👼以试试八段锦第七式“攒拳怒目🐄增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的🌟办法就是多喝水，晚上睡🅿觉前和早晨起床⛴后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是个不错🥛的方法，不仅有助👱于润肺祛燥，还可以缓解🤡因秋燥引起的肠道🚗不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多🥁人容易感到疲乏无力，但这是😇换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季🥏可以增加一小时🐊的睡眠，或者通过午睡来增💊加睡眠。此外也要🦄注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气🏧温变化增减衣物，特别是老年朋🐥友。建议不要🔖在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建🦌议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉🌁菌遇到适宜条件，会在媒介物上⚽繁殖。要注意勤通风，可以选个晴💩朗的日子，把衣物、床单等取🚷出挂在通风干燥🤥的地方多晾一晾，注意🏐保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国🚍报道欧日韩禁播mv已成搜索高频词，监管部门已介入⤴。羊城晚报讯 记者刘毅报道：英超新赛季🛁首轮在北京时间8月18日凌晨🍛上演焦点战，阿森纳客场以1比0力克曼联，过去三季英超💘亚军均取得开门红。曼联虽然🍏主场输球，但3名新援库尼亚、姆贝莫和塞🗓斯科的表现可圈可点。　　曼联射门次数以😈22比9领先，控球率🔔超过六成，锋线新🤚组合表现出色可惜📼未能取得进球，至少让人看到“红魔”复兴的希望。　　全场唯一♐进球出现在第13分钟，阿森纳中🔻场赖斯开出角球，曼联门将巴因德🧘尔👯在阿森纳中卫萨利巴的干扰下⌚击球不远成了乌龙助攻，埋伏在后门柱的意大利左后卫🧖卡拉菲😒奥里轻松头球破门。　　有人说姆贝🦉莫和库尼亚可望成为曼联的“詹库组合”，因为姆贝莫长相😑酷似NBA巨星詹姆斯，库尼亚则是🎧擅长远射的全能🌧得分手，技术风格有点像NBA巨星库里。在曼联主帅阿莫🙁林的3-4-3阵型中，库尼亚本场顶在😳中锋位置，身后两名🖐影锋是姆贝莫和芒特，双后腰是卡塞米罗和队长B费。中锋塞🆘斯科加盟曼联较晚，此役在第65分钟替补出场换下芒👮特。因此，很多球🕳迷期待塞斯科、库尼亚、姆贝莫一起首发💸出场的效果。　　阿🔰森纳虽然赢得比赛，但首发的新援🚡中锋约克雷斯表现平平，整场比赛0射门，传球成功率仅44%。塞斯🔳科替补出场传球成功率100%，有两♏次关键传球，与约克雷斯形🔞成鲜明对比。约克雷斯💔触球只有22次，球迷戏称他整理发🕟型的🕗次数远多于触球次数，这名瑞🍣典中锋在第60分钟被哈弗茨换下。

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李儇/张符/丁管/金城武

（青岛日报／观海新闻记者 嬴稷）