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穆里尼奥🏼对曼联俱乐部新股东🍻吉姆·拉特克利🏀夫爵士发表了微词，暗示其“在🍄足球领域经验不多”，并断言老特拉福🍤德“亟需重大变革”。

曼联仍在经历🐖一个灾难性赛🌈季后的阵痛期，该赛季他们跌🏟至英超第15名，创下了🍬俱乐部英超时代的最差战绩。

去年滕哈📉格被解雇后，继任者鲁本·阿莫林也未能扭🦈转颓势。

穆里🎣尼奥深知带领曼联度🐑过困难时期的挑战——在2018-19赛季带队17场仅得26分后，他于2018年被解雇。

这位“特别的一个”在曼联期间确实⤵赢得过两座重要🌙奖杯，并在2017-18赛季率队获⛲得英超亚军。

目前，他在接受采🤚访时暗示拉特克利🦐夫缺乏足球知识是俱乐🕷部的一个问题，这显然🌎是对这位亿万富翁及曼联董事🈳会的微妙讽刺。

穆里🕡尼奥在接受葡萄牙媒体《纪录报》（Record）采访时表示：“如今，我认为随着俱乐部🦆所有权变更，迎来了一位在🐎足球领域经验不多，更多是在体育（产业）领域有经验的老板...”

“鲁本（阿莫林）的遭遇——从接手英👯超历史上最差曼联⭕的主帅，到获得留任🌁的信任并继续担任鲁本·阿莫林——这本身就表明（俱乐部）亟需重大变革。”

然而，穆里尼奥表达了他对♒现㊙任主帅阿莫林在老👡特拉福德取得成功所具备的“惊人潜力”的信念。他敦促俱乐部继〽续支持阿莫林，并让他按💍照自己的方式管理球队。

穆里尼奥说：“有了这种稳定性……我们都认同他（阿莫林）是一位极具潜🙎力和个性的主帅。我认为他拥有取得巨大👒成就的惊人潜力。”

穆里🍯尼奥目前执教土耳其球队费内巴切，他于🍔去年夏天接手球队，正为第二个❎赛季做准备，目标是赢得加盟🚏后的首座重要奖杯。

离开曼联后，穆里尼奥😚在托特纳姆热刺✉经历了一段不🐡成功的时光，在2021年联赛杯决🥗赛对阵♊曼城前几天被解雇。

之后，他带领罗马夺得了欧协🏋联（UEFA Conference League）冠军，但去年同🥒样离开了这家意大利俱🚡乐部。

阿莫林则希望在🙋新赛季🔽取得更大成功，他正🏎为曼联的美国季前巡回赛做🚙准备。

在“英超夏季系列赛”中，曼联将先后🚤对阵西汉姆联、伯恩茅斯和埃🕵弗顿。

为了忘掉上赛👽季的糟糕表现，曼联在✡阿莫林当主帅后，已经花大价钱签🛠下❣了两名强力新前锋：库尼亚和姆贝乌莫。

但🏝就在球队忙着引援和准🍾备新赛季的时候，大老板拉特克😓利夫却干了一件让😴球迷看不懂的事——他带着⚡一帮高层（包👿括贝拉达和威尔科克斯）跑去冰岛搞了个“钓鱼+开会”的活动。

说白了，这位号称要拯🐄救曼联的本地富豪，好像就是不✴太爱待在曼彻斯特（曼联所在的城市🍨），哪怕他刚买了球队🖨股份。

就因为喜欢钓鱼，他就把重要的俱乐🚄部事务⚡搬到了国外去处理。 主帅🎺阿莫林本来也被邀请一起🙁去冰岛，但后来高层想想觉📹得不合适：马上要踢🐌季前赛了，这时候把主教练从球😒员身边叫走算怎🗡么回事？

这事听😑起来像个笑话，但真不是开玩笑。

有🍶球迷甚至调侃：可惜💜他们没跟亚马逊谈成转播协议，不然我们就能⏰直播看他钓鱼了！

讲真，看他钓鱼🏏几个小时，可能都比看上🌆赛季曼联的比🍼赛有意思多了。

而当俱🦎乐部高层在国外🍕享受惬意的商务旅行时，俱乐部📢员工们却在国📲内埋头工作，忧心忡忡——担忧赛季🌬初一旦开局不利，可能导致阿莫林下课。

那将🕟意味着又一大笔解🔭约金支出。而从INEOS从💈格雷泽家族手中收👒购曼联股份后的运作方式📓来看，支付这笔费用😨的方式很可🏩能就是裁减普通员工。

拉特克🆓利夫及其团队该审时度势了。曼联上赛季🙆仅排名第15，且无缘欧战。也许，在球场上🏨取得一些成功之前，还🍦是暂停这些钓鱼之旅吧。他们这简直是在愚🍦弄球迷和所有热爱俱乐部的人。

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中新网呼和浩特8月23日电 (记者 张玮)“京蒙协作 助力健康北疆——多元医🛣学数智创新发展高峰论坛”23日在内👤蒙古自治区呼和浩特市举办，来自北京、内蒙古的近🎬百位医学专📙家学者共聚一堂，共话多元👔医学数智化。图为“京蒙协作 助力健康北疆——多🛩元医学数智创新发展高峰论坛”在内🚜蒙古呼和浩特开幕。　　内⏩蒙古国际蒙医医院供图　　本届论坛以“聚智传承·融创未来”为主题，邀请北京中医药大学、首都医科大学、中央民🆕族大学药学院、首都医科大学附属北🏼京友谊医院、北🍎京中医药大学东直门医院，以及🎷内蒙古医科大学附属医院、内蒙古国际👹蒙医医院等高校🌚及医院的专家学者，就多元医学协💛同发展、数智技术⬜落地应用、健康北疆建设🥉路径等议题建😃言献策。　　内蒙古医科👽大学附属🔋医院院长蔡超在作题为《医学传承与智🍳慧赋能双轮驱动中🗳西医结合旗舰医院🏕建设发展》的主旨报告中介绍，2024年，该院成功申🧝报创建中西医协同旗舰科室，同时开展中西医🖇协同MDT门诊(多学科协作诊疗)，建设中医/蒙医特色护理👃团队。“2025年上半年，中医科、蒙医科🤥出院患者使用中医非药物疗📊法人次率均达95%以上、肾内科接近30%。”　　2025年初，内蒙古📥医科大学附属医院成功自主🛺完成DeepSeek本地🔢化部署应用，成为🍂内蒙古首家实现院内DeepSeek大模型应用的🏢医疗机构。“我们将以AI为引擎，推动智慧医疗从‘单点突破’迈向‘生态重构’。”图为近百👈位来自北京、内蒙古的🐜医学专家学者共话多🤑元医学数智化。　内蒙古🆚国际蒙医医院供图　　北京中😽医药大学东直门医院从2021年起与内🏡蒙古多家医院协作发展，院长王勇介绍，“我们🐬致力于将首都优质医疗资源与🎓内蒙古🍋地域特色和传统医药优势深🍙度融合，汇聚两地顶🤒尖智慧，传承中医药、蒙医药等民族医🏣药精华，以数智技🎏术为创新引擎，破解传🌀统医药在传承、挖掘、评价与临床转化🍋中的关键难题。”　　截至目前，北京中医药大学东直🐱门医院累计为⛏内蒙古派出医疗专家19名，接诊患者超20000人次；接收内🏵蒙古进修人员38名，为其培训基🕋层医务人员超8000人次。图为内蒙古自治区🌮国际蒙🅾医医院党委书记🖍彭建峰在论坛开幕式上致🙄辞。　内蒙古国际蒙🏈医医院供图　　内蒙古自治区国🐃际蒙医医院党委书🥤记彭建峰称：“本次论坛不仅📰是北京—内蒙古医疗协作向‘数智化’深度迈进的🆗重要探索，更是让💘创新思路转化为实践成果，让数💻智力量真正服务于临床，守护北疆百姓健康。”(完)【成人影视🛩是否合规】售后服务呈献《山西省贸促会：搭平台、链资源 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书写美丽西藏新💍篇章”。　　新篇章，这是多少人、多少🈁个春秋蘸着心血的书写！　　新篇章，这是60年来西藏的面貌发🎧生了翻天覆地🎨历史性巨变的赓续，是中国🐮式现代化在世界屋脊不断🚦创造新的奇迹的时代新篇！　　庆典是为了从🌐历史中汲取力量，是为了走好脚下💜的路、开辟未来的路。　　回首西🏙藏走过的60年，那里有从站⚡起来到富起来再到强⛅起来的跋涉，有“走中国🍜特色解决民族问题的👙正确道路”的探索与坚定。　　向前看，大道如砥，繁花似锦。　　“我们在开辟👘西藏新的60年。在这个过程中，我们会先开💉辟第二个百年。”习近🚿平总书记将西藏的发展置于中📻华民族伟大⛲复兴“两个一百年”的纵深中去思索。开辟、奋进，不惧山高路远，无畏风雨兼程：“好好奋斗，好好努力”“全面贯🎿彻新时代党的治藏方略，努力建设团结富裕🔋文明和谐美丽的社🕐会主义现代化新西藏”。　　60年巨变：　　“没🏑有中国共产党就没有新中国，也🐲就没有新西藏”　　到拉萨后，习近🚮平总书记多次看到、听到这么一🔭句话：“看着北斗星🌚走不迷路，跟着共产党走会幸🦆福。”　　60年前的秋天，西藏🚷自治区第一届人民代💨表大会第一次会议隆重召开，宣告西藏🐳自治区成立。　　从“政教合一”到人民民主、从封建农🏤奴制到社会主义制度，也🚑是从黑暗走向光明、从落🤬后走向进步、从贫穷走向富裕……西藏人民说，这“千年一跃”，是只有在🐽中国共产党的领导下，才能实现的人🏺类历史上罕见的奇迹。　　西藏之行，处处印刻着百🗑年大党和人民💤群众的鱼水情深。　　20日，抵达时机场、沿途一路欢歌，接见各族各界代👿表时掌声如雷，西藏自治区⛅党委和政府工作🕧汇报会上殷殷叮嘱。这一日，庆祝自治区成立60周年文艺晚会结束后，总书记返回住地🌑，夜空烟花璀璨。　　21日，西藏自治区成立60周年庆祝大🕐会载入史册。到了机场，肩披🔛哈达的总书记登上😆舷梯挥手告别，依🍧依惜别的干部群众载歌载舞，送了一程又一程，绘就最动人的🌛一幕。　　古往今来，处理民族关系、解决民族问题都🛫是治国理政的重大课题。拉开距离去看历史😢，方可看清纵深、光线、构图、意境。正如60年后的今🈹天再去看远去的时光，更能感知民族区域自🥖治制度🦋闪耀的马克思主🚑义唯物辩证法的思想光芒。　　西藏，中国大陆最后获得🦊解放的民族地区。当中国共🤒产党解决民族问题的这🍷一基本制度框架，在120多🕥万平方公里大地上铺展开来，人们看到了润物🎬无声的深刻改变。　　数字，是有力量的。　　“自治区60年发展成就，已经通过新闻🏫发布会发布了，很振奋人心。从这几个数字，可以明白👊什么叫翻天覆地。”自治区党委和政府工作汇🚀报会上，习近平总书记娓娓道来：　　经济上，2024年的地区生产总值🕳是1965年的155倍，城镇居民人🏛均可支配收入是1965年的121倍，农牧🔚民居民人均可支配收入是1965年的199倍。　　社会事业，历史性消除绝对🦓贫困，74个贫困🤠县区全部摘帽，在全国率先实施15年公费教育，人均预期🔣寿命达到72.5岁。　　“实践充分证明，没有中🔯国共产党就没有新中国，也🏆就没有新西藏，党中央关于🔗西藏工🕔作的方针政策是完全正确的。”　　21日上♓午的庆祝大会，通过直播镜头向全世界🥍真实、生🐣动地讲述了西藏的今昔。　　习近平总书⏳记在中共中央政治局常委🚩、全国政协主席、中央代表🛌团团长王沪宁和中🌡共中央政治局常委、中央办公厅🤯主任蔡奇陪同下，健步走上主席台。　　湛蓝苍穹下，莽莽群山间，掌声经久不息。　　国歌声嘹亮，五星红旗在风中📗猎猎。　　中共中央😼政治局委员、国务院副总理、中央❗代表团副团长张🎃国清宣读中共中央、全国🥐人大常委会、国务院、全国政协、中央军委关于庆祝⛅西藏自治区成立60周年的贺电。　　王沪宁🎁向西藏自治区赠送习近🕌平总😾书记题词的贺匾，并发表讲话。　　西🥀藏自治区党委书记王君正、藏族群众代表🎴卓玛仁增在会上发言。　　“我这一辈子，都是共产党给的🏕新生。”卓玛仁👕增发言时哽咽了。　　亲历西藏🤪摆脱封建农奴制度、走向人民当家作🔁主的浩荡变迁，她感慨：“我个人命运🐅的改变，是整🍉个西藏重生的缩影。”“党的恩情，已经像树根一样，深深扎进了心👎里、融进了血液，这辈⏭子永远都不会忘记。”　　话音一落，习近平🕵总书记带头鼓掌。　　主席台正对面，高扬着一面🧓鲜艳的五星红旗。再向前望去，是秀丽壮美的🙊南山公园的山峰。山峰上，“祖国万岁”四个字清晰可见，这也是高原儿🗂女心声的写照。　　盛大的群众🔷游行队伍，次第走😞过主席台前。“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，以时间为轴，匠心独运。“坚持🗄以习近平新时代中国特色社会🚁主义思想为指导🤯，全面贯彻落实🚈新时代党🤝的治藏方略”的标语分外醒目。思想领航，征程壮阔。　　7个地🕡市的彩车和表演方队，拿出了十🕳八般武艺。　　“幸福拉萨”，千年古城在保🧣护和更新中熠熠生辉，格桑花开、舞姿翩翩；　　“开放的日喀则”，展现了面向南亚🎥开放🤳中心城市的发展新颜，甲谐舞步献上礼赞🐨；　　“藏源山南”，那里有“家是玉麦，国是中国”的国土守护，琼结卓舞铿锵🖕刚健；　　“醉美林芝”，讲述了绿🌈水青山守护者、改革开🏋放先行者的故事，热玛琴声回荡长空；　　“红色昌都”，那是⏰西藏第一面五星红旗升🌥起的地方，舒展的水🌿袖舞起来了；　　“极地那曲”，全👔国平均海拔最高的地级市，欢🎉快的锅庄舞跳起来了；　　“天上阿里”，有“世界屋脊之屋脊”之称，炽热的祝福，尽抒豪情。　　习近平👀总书记全程观看，时而挥手、鼓掌。　　“老百🙈姓特别是藏族群众的生活能🔵有今天，因为中国共🛌产党做了该做的事情。”质朴话语，道出了🦃共产党人在雪域✊高原日复一日的坚守与奋进。“党中央就在这里。”总书记语重心长，“做好西藏工作，必须始终坚持党的领导、加强党的建设。”　　庆祝大会结束⛩后，受习近平总🚚书记嘱托，中央代表🍰团在西藏各地看望慰🚘问各族干部群众。拉萨、日喀则、阿里、昌都、那曲、林芝、山南，中央代♊表团一路风尘仆仆、昼夜兼程，把党🦆的关怀和全国人⛽民的祝福带到各地，并向各地😣赠送总书记题词“共建中华民族🔻共同体 书写美丽西藏新篇章”贺匾贺幛。　　新时代阔步：　　“党的方针政策🚦是正确的，是符合😀西藏实际的”　　治国之要，在于秉要执本。　　汇报会上，习近平总书记鲜📂明指出：“要进🚹一步铸牢中华民族共同体意👏识、推进中华民族共同体建🤾设”。　　党⛅的十八大以来，西藏工作面临的形势📁和✈任务发生深刻变化，改革发展稳🌃定一系列重大命题亟待回答。审时度势、站在❌中华民族伟大复兴的战略高度🎁，习近🕶平总书记创造性提出“铸牢中华民族共同🎎体意识”重大论断。　　这也是做好西藏🤬工作须臾不能偏🍬离的一条主线。　　岁月长河，一部西藏史，就是各民族共同书写历史、创造文化、培育精神的奋斗史。“像石榴籽一样紧🤡紧抱在一起”，国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂，尽在言语间。　　谋长久之策、行固本之举，关键是凝聚人心。　　汇报会上，总书记强调要“加强党史、新中国史、改革开放史、社🔟会主义发展史、中华民族发展史”“五史”宣传教育，同时引📄导各族干部群众不断增进“五个认同”：对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义🚆的认同。　　新时代党的治藏🆙方略，做好西🎥藏工作的根本遵循。　　2015年、2020年，中央先后召开第❣六次、第七次西藏工🎆作座谈会，新时代🙀党的治藏方略日臻完善。西藏步入💡了发展最好、变化最大、群🤚众得实惠最多的历史时期，实践一再证明，“党的方针政策是正确的，是符合西藏🎧实际的”。　　“十四五”规划收官在即、“十五五”规划谋篇布局。结合🍙治藏稳藏兴藏的规律性认识，如何🛷继续为现代化夯基垒石？总书记指明方向：“扎实推动高质量发展，持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”。　　60年发展历程中，西藏自治区地区🤪生产总值达🎿到第一个千亿元用了50年时间，而第二个千亿元🆔仅用了6年的时间。今天的西藏，清洁能源、文化旅游、高原轻😕工业等产业蓬勃发展，现代化产业体系🎆初步建立。　　这一次，总书😎记再一次强调高质量发展💠举足轻重的作用：“西🍂藏的发展有其自身特点，推动工作务🐤必从实际出发，要围绕高原经济🏃高质量发展，重🚥点发展高原特色优势产业”。　　路，曾是西藏的痛。和平解放前，西藏没有一🈶条能走汽车的路，更谈不上铁路。　　1998年首次入藏，从拉萨到林芝，习近平同志乘车走了👦整整一天。到了2021年，习近平总书记乘坐“复兴号”，这段路只用了3个多小时。火车上，总书记🥁仍在细致谋划：“西部留白太大了，将来也要补几笔”。　　今天，西藏公路通车里🚵程达12.49万公里，乡🧠镇和建制村公路通达率100%，开通航线183条，天堑变通途。　　“要有力有🈳序有效推进雅下水电工程📌、川藏铁路等重大🧕项目建设。”汇报会上，习近平🤭总书记讲起几个大手笔，“这些项目💔是世纪工程，是西藏😀的重要工程，也🍢是国家的重大工程。要把这☕些标志性项目建设成😗为精品工程、安全工程、绿色工程、创新工程、廉洁工程。”　　就在上个月，习近平⛩总书记谋划推动的雅鲁藏📭布江下游水🔋电工程正式开工，震撼了世界。“我👀一直关注这个事情。雅下投资1.2万亿元，在过去的西☕藏简直是不可想象的事情。西藏不再是一个偏🍔远落后的地区了。公路铁路齐头并进，人员进出便捷，电力输向全国。”　　生态，西藏的“国之大者”。　　雄奇的珠穆🍠朗玛峰、险峻的南迦巴瓦峰、湍急的雅鲁藏布江……青藏高原是📔我国重要的生态安全屏障、战略资源储备基地。习🙍近平总书记看得长远：“保护好西藏生➖态环境，利在千秋、泽被天下。”　　西藏交出了♊一份高分答卷：　　自治区50%以上的国👄土纳入生态保护红线，空气质🎹量优良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖🧑泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。　　如何保护住这🐲一块“净土”，如何守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”？　　协同推进降碳、减污、扩绿、增长，方法论精炼🐙管用。这次来，总书😱记对当地干部谈及高原特🕑色产业虫草产业：这是“上天🆔赐予的宝藏”，但也要考虑可🖖持续的问题，“竭泽而渔可不行”。　　约6400万，这是西藏自🏾治区去年接待国内外游客🕘的人次，习近平总🖼书记对此印象深刻。既重🦉视促进文旅产业融合，也✅思虑应对环境挑战之策。“一些事情，现在就要抓，污染一旦出现，金饭碗就丢掉了。”　　青山不墨千秋画，绿水无弦万🍴古琴。总书记殷殷嘱托：“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’，把青💓藏高原打造成全国乃至国际生态文明🐀高地，我们要有这样⛽一个目标。”　　跨越数十🍅载的牵挂：　　“中华民族是一个🧥大家庭，一家人🛏都要过上好日子”　　水流有源，木生有根。　　读懂习近平📘总书记对西藏的深情牵挂，要向时光的更深👙处去寻溯。　　早在1998年6月，时任🍋福建省委副书记的习🎆近平因接送援藏干⛹部赴西藏考察，这也🍏是他首次进藏；　　2011年7月，习近平作为中🚾共中央政治局常委、国家副主席、中央军委副主席率🔝中央代表团，出席西藏和平解🕥放60周年庆祝活动；　　2021年7月，习近平🐔作为中共中央总书记、国家主席、中央军委🦐主席到西藏庆🎆祝西藏和平解放，在党和国家历史🐓上是第一次；　　第四次进藏，就在这一次。　　总书记的🤐目光也从未离开过西藏。担任党的总书🚅记后，2013年第一次参加🛷全国两会，他⛎就来到西藏代表团。这些年，就西藏工作🈲作出的指示批示、谋划部署，不胜枚举。　　其中，有两条脉络，贯穿始终。　　一条脉络，围绕🔏的是西藏的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。　　习近平总书记深知🖨在这里工作的不易。到中央工作后三次🀄进藏，他都专程留出时间，会见接见西藏有📊关方面代表。　　20日抵达拉萨后第🔍一场活动，就是6批次的接见。　　西藏各族🏀各界代表，援藏干部代表，自治区及有关部🤗门、各地市负🕔责同志和老同志代表，政法干警代表，宗教界🎼爱国人士和寺管会🔣干部代表，驻🚺拉萨部队上校以上领导干部🆔和部分基层🐋先进模范、文职人员……一位白发苍苍🕣的藏族阿妈，将额头轻轻靠在🐮总书记的手背上；一位身着戎装的😀军人，热泪纵横；一位老同志🚥代表，紧紧握住🌉总书记的手，想再说一说心里话。　　他们是雪域🌋高原的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。没有轰轰烈烈、豪言壮语，却有赤子情深。从历史到当下，中国共产👹党为什么能团结带领各族人🆙民在高原大地🍵写就不朽奇迹？离不开这份信➿念、这些精神。　　走到援藏干部中👱间，习近平🍢总书记关切询问大家：“来了多久了？”“来自哪些省份？”“适应得怎么样？”援藏，中国🌉特色的壮举。世界上，只有👤社会主义中国能办好、办成这样的大🚵事。　　还记得1998年第一次进藏，习近平同志👂留下了不少感人的故事，也让西藏📄领悟到这🍉位领导干部的格局：“林芝地区的事，就是💨我们省的事”“要派最优秀的干🌟部来，好中选优”。　　与海拔比高度、与雪山比纯洁、与风沙比坚韧、与草原比广阔，“两路”精神、老西藏精神、援藏精神，一脉相承。一茬接着一茬干，世界屋🆒脊正续写新的人间奇迹。　　习近平总书记在关⏭心“解决好他们的后♈顾之忧”之外，这次来，叮嘱中也多了一份严😨管下的厚爱：　　“过去有🚏的人有种错误理解，能够在西藏工作🚧，已经很了不起了，还要求这么多吗？对党纪国法马💻马虎虎是不行的，甚至🛤还要要求更高一些。要看到📟在西藏工作的战略意义，要有意志力、适应力。不是随随便便就能来，来这里也🔕不可以随随便便。作风建设🚥只有进行时、没有完成时，还是要警钟长鸣，时刻绷紧这根弦🎾。”　　另一条脉络，围绕的是西藏各🎾族群众的🆖幸福生活。　　巴吉村的乡亲👘们，从庆祝大会直🤫播镜头里看到总🌓书记，分外亲切。　　习近🔄平总书记曾两次到访这个藏族🆔村落，一🐏席话暖了乡亲们的心：“西藏的资源很宝贵，有的是很独特的，还有很强的后🖊发优势，人无我有、人有我优，而🍨且今后会更宝贵。”这些年，建材市场、现代化物流园区先👽后落户村子，村集体有了聚宝盆。　　庆祝大会上，嘎拉村的乡🌤亲们赶来了。2021年7月，习近平总书📴记曾到村里做客。这个只有上百人🤜的小村庄，2025年桃花节旅🐫游收入达到370万元。前不久，嘎拉村🃏村民按捺不住喜悦，把好消息写信告诉🥟了总书记，没想到很🎢快收到了回信。　　脱贫，西藏的🥞担子很重。放在全国看，西藏曾是🥐贫困发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最🕵大的深度贫困地区。　　最深情的牵挂，最坚定的信心。2019年底，西藏74个贫困县🐲区全部摘帽，62万多贫困人👙口全部脱贫。习🔅近平总书记这次来，颇感欣慰：“飞机上看，拉萨🔉河谷的房子很漂亮。从高原上搬下来，一迁跃千年。脱贫不是毕其功于一役🍽，要安居、乐业，有致富的产业、可持续发展。得靠自力更生、艰苦奋斗创造成果。”　　“生活是不是幸福，这要让🎞老百姓自己评价，我们说得眉飞色舞，老百姓无感，那是不行的，说明没抓🙋对地方。”总书记质🚆朴而又深刻的讲述，映照着共产党人的初💭心。　　庆祝晚会上，有首朗诵题为《厚爱》。从舞台屏幕上，习近平总🦎书记看到今年💻发生地震的定日县正重建家园。山河呜咽，灾区里那一句“别怕，我们有总书记；别怕，我们有党中央……”动人心扉。这是人民对枝📴叶关情的真诚礼赞。　　21日中午，从布达拉宫广场到贡嘎😶机场沿途，欢送的人群，挤满了💚道路两侧。习近😐平总书记拉开车窗，微笑着向人群挥手致意。　　机场停机坪，鼓乐喧天。“扎西德勒，一路平安！”身着盛装的西🔩藏各族群众，含着📲热泪来欢送。　　他们捧着哈达，如潮水般⏺簇拥着总书记。习近平总书记登🕥上舷梯，久久挥手。欢呼一🐒声高过一声，激荡长空。　　即将起飞。他们的目光、脚步追😼随着飞机滑行，久久不愿离去。　　阳光穿透云层，飞机直入云霄。“感恩总书记，心向党中央”，这是370万雪🙏域儿女的共同心声。　　文字：人民日报记者 杜尚泽 胡泽曦 新华社记者 张晓松 朱基钗　　摄影：新华社记者 谢环驰 燕雁 郝昭 殷博古用😺户遙芽衣分享了他👚的经历：基金包赔策🏙略来袭。8月上旬，重庆的🐍王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲🥝了热水澡，不料当⛎晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并🕝未在意，自行服用感冒药后便📻睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸困难，家人随即将她送往🧐医院。　　到医院后，胸部CT显示💏王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为🛰重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情🔐逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立🔐刻洗澡会诱发重症肺炎🌧？陆军军医大😣学西南医院呼吸内科副🛺主🎢任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的诱因之🍿一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更🥦容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体🛑处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道🎖黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜🐒分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能👫力下降，形成“免疫窗口期”。若此🐔时立即洗澡，会刺激汗腺🏥和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年👮人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常💨的人群，运动后立即洗澡，可能会让血🧜管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更🏇易侵入，严重时可导致🎯肺炎。　　运动后别急着💐洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高🕖温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四🌿步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自然🤪散热5-10分钟，保🚾持呼吸道通畅。避免直吹空调或风🚷扇，防止局部受凉。　　适当补充🙍水和电解质　　出💡汗较多时不宜喝冰水，可适当补充🚕常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质😒的运动饮料。单次饮🗿水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等🚛到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾📙擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间🈹不超过15分钟。洗后及时擦干身体🧓，穿着宽😵松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表❤着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部🛶分地区暑热未减。今早6时，中央气象📪台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新💭疆吐鲁番盆地等地部📀分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围🏽高温天气仍将持续，高温核心区域🌆位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发🐸效率下降，人体🍰更容易中暑，甚至出🚳现热射病。运动过程中一旦出👏现不适，应立即停止🐉并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气🚹情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得💀皮肤发烫时，建议改为室内运动🕑，或将锻炼🌨时间调整到清晨、傍😆晚等较为凉快的时间。　　其次，选择😞合适的运动装备，如🚓透气速干面料的衣物，户🏫外运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充水分，避免在脱水状态下剧烈🔬运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快👭等情况，应立即降低运动🕣强度，并转移到阴🤚凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者的主观感受🖌，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可🔜以提高😥身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引⛰起短期的免疫👿系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段💆运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中🍫暑症状　　应及时到阴📔凉通风地带休息　　情况严重需立🎯即就医　　运动结束🌺不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急🈺广播微信公众号综🎸合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦🚰大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然

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（青岛日报／观海新闻记者 志村果步）