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北京时间7月3日，利物浦💭前锋若塔因车祸不🧖幸离世，此后的时⏲间里世界足坛陷入了🚙深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🏨浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🌊行过心理辅导的球队心👑理专家理查森将对利物浦⭐的球员及教练😸进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪♉念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔💒主动在利物浦柯克比训练基🕵地，与俱乐部❓的运动心理学家李-理查森坐下来⛴聊了聊。他们的对🚒话被拍摄下来，谈及精英🏉球员面临的一些挑战，以及在困境中🈺倾诉感受而非压🙎抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚且善于👻表达。

理查森说：“有时候🌔和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🏍对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🍽当你大声说出来时，感觉🗡就不一样了。这就是为什么应该和🏧别人倾诉的一个⛸重要原因 —— 能帮你理清思➗绪。承认问题🕶是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🌮下的球员每🚲隔几周填写一份关🛤于心理健康的问卷。“这么做其实是为了🚸让他们能稍微自我🈂审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能🗼获得支持，无论是我，还是🏹其他能和他们沟通、一起解决问题的📖人。”

随🈷着若塔和他的兄弟上周四在西🐐班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🦗持体系比以往任何时候都更♿加关键。

安菲尔德球场外，感人的🎽悼念不断涌现，而利物浦却🌉不得不开始准备重返💠赛场。大多数球员已于🌫周二回到训练基地💔，这是🥤上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🐂通常为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人📙问题✂的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🤫和工作人员都沉浸在悲痛中🎑，他们要接受的不➿仅是一位才👸华横溢的🕟队友的突然离去，更是一位深受喜🧢爱的朋🏎友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后📻回到利物📠浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🛸不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🤾帖子中写道。

罗伯逊在🕞社交媒体上发表了🕷感人的悼词，他表示，此刻大家最先🥉想到的是那些承受着难以👲想象💻的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们也要处理自🌯己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂🦄地想念他，” 这位苏格🔡兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🚐敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🎈带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🌸得些许慰藉。

从高层管理🎟人员到教练组，从理疗师到📷资深球员，每个人👋都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🚶要更多时间🗒和支持。

利物浦有幸能🍜依靠长期任职的俱乐📛部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🔜台为安菲🉐尔德外纪念😢若塔的一小时特别节目中发🈚表了有力的讲👆话。

牧师比尔说：“悲伤是一🥙个过程，我们必🕧须给人们时间去经历🍿这个过程。当然，过程中会有🛍泪水。把一🚉切都憋在心里，无论是从💴心理学还是神学角度来📣说，都是不可取的。悲伤📀必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承🎊受过多压力时的安🕖全阀，像是🍢无声的祈祷，能🗂表达我们无法用言语诉🐪说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独📱行》，这首歌给很💝多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们🍽把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🆔案的纪念仪式上😉，我们也把它🌝当作祈祷来唱。人们能对经历这种🕐创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在😣安菲尔德看台前唱了《你永远不🥟会独行》。那之前，我有幸对球员们👅说：‘记住，当📙我们与他携手，我们不是孤独地🐃活着，不是孤独地死去🥙，也不🕋是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🚠要的支撑，自2019年克洛普🤙执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员🕦们的信任。

他也有自己的球🎥员时期，他🤳曾是一名作风顽强的中场，曾效力🦇于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德😆姆竞技，之后在切斯🎊特菲尔德担任教练。他和前英格兰主✍教练索🥍斯盖特等人一起考取了教🐭练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为对足球运动❄中的心🥐理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹😞心理问🕯题如何对队友造成影响，而那些🤧队友往往会用酗酒这种不🚱健康的方式来应对。

2010年，理查🛬森和他的兄弟共同创🍓立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🕌了一个名为 “安全网” 的在线心🤜理健康支持平台，提✡供从压力到丧亲等一系列问题🏮的信息和帮助。该平台随后🛣被职业足球运动💥员协会采用。

“我们提出这个📬想法时，心理健康还是个📆禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🏼体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家👲和精神病学家也认同🎒这一点。”

“那种认为有人能一🚱生快乐健康、毫无挑战的💆想法完全是幻想。我们大多数人都会在某🐀个时刻遇到困难，这是生活中自然的🗝起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🕒对我们的心理💧产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾😱在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🕓城和兰开夏郡板球俱乐部工🗡作过。

去年10月在柯克比🎗训练基地与若🥉塔的对话中，他们谈到了🥂在打破心理健康壁垒方🦓面取得的进展。

“心理病症往往🗝来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为🔤有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生🚺了巨大变化。我们在帮助人们📬意识到🌿可以坦然倾诉、寻求帮助这💂方面，已经取得📡了很大进展。有些人认为💑心理学家‘会对他🌇们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共🌉同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发👆给球队的问卷是个有用的🥤工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🛥机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球✏场往往能带来一📳种令🐌人欣慰的分心：“我觉🍀得当我踏上球场，一切都豁然开朗🙆了，” 他说，“那些烦⏯恼不会出现在🐹我的脑海里。不知道其他球员⏰是不是也这样。”

有些人会在💧重返赛场、用比赛纪念🅾朋友的过程👤中找到慰藉，感受来🚋自俱乐部球迷群💙体的集体支持。不过，目前不📕会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🤽满满的关心，以及所需的一切专🔐业帮助。

上赛季，紧密的团队联🕐系帮助🔣利物浦在球场上达⏺到了巅峰。如今，这份团结和友爱将👐是帮助他们从这场🎭深切的悲🚺剧中重新振作的力量。

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Ana Marco/星野朱里/加藤莉娜/柊愛

（青岛日报／观海新闻记者 西野たえ）