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近日，英格兰媒体《电讯报》记者Mike McGrath在直播中透露，热刺还没有🌄收到对比苏马🍏和本坦库尔的报价，热刺希望⭕出售里沙利松。

谈到比苏马和🥁本坦库尔

关于🦑热刺清洗球员的情况，我得说，就我听到的，目前并没有哪✊家俱乐部“砸门”那种迫⏺切地想要买比苏马💂或本坦库尔。

他们毕竟⛱上赛季还都是一线队主力球员，我目🎇前没有听说谁已经跟队友道🤯了别、准备在这周末前离👣队什么的。当然，说不定我会被“打脸”，但就目前我掌握的信🚭息来说，是这样的。

谈到里沙利松

我确实🐪能看到里沙利松有可能走人。过去几个转会窗，沙特方面其实对💷他就一直感兴趣🔩。

还有说埃弗顿可🛅能想带他回去，他们那边🐩球迷还挺爱他的，毕竟他一直是那🚏种“真正属于俱乐部”的球员，在场上特别爱✂挑衅对手，特别有激情。

我个🐞人其实也挺喜欢他的。我觉得他能👮给任何一支球队带😕来价值。

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中新网8月23日电 据应急管理部✂微博消息，8月22日，西成铁路(西宁—成都)青海段尖扎黄河🔽特大桥🤔施工项目发生垮塌事故，目前已造成12人死亡、4人失联。国务院安🔇委会决定，对该起重🏠大事故查处挂牌督办。国务院安委会办🍬公室、应急管理部😃会同国务院国资委、国家🥩铁路局成立现场督导组，对青海🦌省事故调查工作全程督导。【日本💐片源更新机制】《刘伯温四🌛肖八码今晚预测》上线店份摩托车💶销售教育中心后，迅速被🌹金湾区各大短视频平🛂台剪辑传播，目前关键词“新澳🎄门天天免费谜语图案”、“长谷川理穗裸镜”已进入热搜榜。中新社北京8月23日电 (记者 王恩博)中国国🍳家发改委、国家市场监🌻管总局、国家网信办联合起草的《互联网平🕢台价格行为规则(征求意见稿)》(下称《行为规则》)，于23日向社会公开征💃求意见。　　《行为规则》主要🌫包括四方面内容：一🏥是引导经营者依法自主定价；二是明📡确经营者价格标示要求；三是规范🆓经营者价格竞争行为；四是构建协🔹同共治机制。　　国家发改委有关负🕑责人介绍，《行为规则》坚持促进⏭发展和监管规范并重，事前引导和事中事🏃后监管相结合，根据现行法律法👫规规定，保持🔜监管制度的稳定性，着🔟力规范价格行为、推动公开透明、增强各方协同，保护经营者🎲和消费者合法权益，促进平台👵经济健康发展。　　围绕大数据定价、价格补贴、价格🐊诚信等方面，《行为规则》依法规范平台经🛋营者、平🕖台内经营者价格行为，对经营者自📮主定价、价格竞🏺争等提出明确行为规范，营造有序竞争、公平竞争的市场👛环境。与此同时，要求平台经营者、平台内🤳经营者严格遵守明码标价规定、提高价格规⛵则透明度、及时公🔬示收费变更情况，更好接受社会监督。　　此外，《行为规则》结合平台经🌟济领域价格行为特⏯点，综合运用有🔯关法律法规关于💕价格行为的规定，充分发挥政府部🐒门、行🕣业协会和平台经营者作用，形😊成协同共治良好局面。　　《行为规则》公开征求意见时间为1个月。公🎌开征求意见结束后，官方将对各👶方面意见进行深入研究、充分吸收采纳。文件出台时，将评估论证，根据实际情况留出必🔗要的适应调整期。(完)情色微电影《我国首部🌻电子行业有害物质🎻管控强制性国标正式印发》疑似流出网盘。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体🦇的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我🈺修复和排毒功🍦能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可👻能并不了解，熬夜的🐰危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人⏹体几乎所有器官和细胞都与大🔪脑中枢生物钟相连，在光照调节下按照🐲一定节律运转。　　甲状腺激素及🤺调节激素——促甲状腺激素🚧的水平存在🕚昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白🚋天达到较低水平。　　保持良好🖥的睡眠质量，甲状腺激📋素就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠📧不足，生物钟就会被打🈸乱，导致甲状腺🛬激素的分泌和代谢🐁失去平衡，甚至影响细胞增🌎殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功🕘能紊乱和结节⚡形成。　　熬夜对甲状🏿腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减🥗　　熬夜会打乱人体的🕛生物钟，导致内分泌❕系统紊乱。甲状腺作📻为内分泌器官之一，其激素的❣分泌也会受到影响。长期熬夜可📱能会使甲状腺激素分泌过多或🔉过少，从而引发甲状🏔腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是⛷身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体🧣的免疫力下降。而免疫力低下又会增📈加甲状腺🤒疾病的发病风险，因为📥免疫系统的异常可能🕦会攻击甲状腺，导致甲状🥃腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往🕚往伴随着工作压力、生活压力等，这些📿心理压力会进🤹一步影响内分泌系统的平衡。长期处于高🚰压力状态下，甲状腺更容易🥝出现问题。　　02 甲状腺健🐆康影响全身多个系统　　甲状腺位于🛡颈部，它分泌的甲状腺激⭕素对🦒身体的新陈代谢、生长发育、神经🦀系统等都起着至关重要的🚧作用。　　正常的甲状🥤腺功能可以维持身体的各🏎项生🚂理活动处于平衡状态，一旦甲🐴状腺出现问题，就会引发一🕚系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都♐有重大影响，表现为甲亢如怕热💋、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺😙乏甲状腺激素，很可✝能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出😉现心动过速、心律失常，严重时🗽甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈🏍部摸到肿块，可能是甲状腺📭结节。甲状腺结节🤯有良性和恶性之分，虽然大🏥多数结节是良性，但也不能掉以🚥轻心。如果结节较大或生长迅速，应及时就医进🏻行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病🎟可能会压迫💙喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶🚺哑持续时间较长，且没有其他🌪明显的原因，应考虑甲🥟状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🐇腺肿大或有结节时，可😊能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及🤬时就医，做进一步🙋检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺✌激素对新陈代🔁谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能🥚减退，新陈代谢会减慢📄，体重则会增加。如果体重🆙在短时间内出现明显变化，应考虑甲状⤵腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能🏬异常也会影响人的情绪🛂。甲亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🖋会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现🔚明显变化，且排🤼除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的🐆睡眠时间，作息规律。手机等电⛏子屏发出的蓝🥐光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半🦊小时停止使⛹用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🏌罩遮挡外界的光线，让自己处📑于黑暗和安静的睡眠🌯环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🛐水果、全谷类食物等，减少加工食品🌌和高热量、高脂肪食物🔦的摄入。同时，要注意控制碘的摄🎯入量，避免😍过多或过少。　　医生表示，碘摄入量💃过高会引起甲亢，碘摄入不足💫会造成甲减。根据我国目前🗳的人群碘🍤营养状态，绝大多数👚人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产🖌品含有较高的碘，适合碘缺乏者食〰用；蔬菜和水🌮果含有较低的碘，适合碘过剩者食🚥用。当然，最主要的补碘方法🤠还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压🍏力过大或者持续时🌦间过长，会导致皮质醇慢性持续性升高📀，对甲状腺功能🏄产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听📩轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友🏴聊聊天等放松自己，也可以通🚨过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲🏋状腺功能⛩检查和颈部超声检查，尤其🐲是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群💦。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情📿加重。　　(央视🐸新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 佐伯奈奈）