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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就🕟容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式🥏进入大暑节气，三伏天🔬的大幕也已拉开，意味着一年中最😸热的时段到来。明起三天，多地🔟高温天气发展增强，中东部十余省区🚉市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天🈸气网特别推出全国蒸烤🏖地图，看你家会❔热成啥样。

　　中⌚东部将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🌠小暑节气，全国🕰多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观🕞测以来最热的小暑节🛢气。今天进入大暑节气，高🏸温天气将以河南、安徽一带为中🐷心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等😲地潮湿闷热感升级，新疆等🤰地则继续维持干热暴晒🎗的天气格局。

　　从中国天气网推出的❇全国蒸烤🌺地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西🎋部等地将出现持续性37℃以上的高温天气🆕，新疆最高🤞气温超过40℃的区域不断🍮扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述🌖地区公众将持续遭受晴🚝热高温的“烤验”。

　　23日，四🕥川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部✍等地将有35℃及🔦以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地🐿区等地，由于天空📚云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉。

　　24日，中东👏部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南🔣北部和东南部、广东中部和🛷东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的🥇桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将♟缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继📠续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中🎎下游一带不少地方体感🌖温度可能会超过40℃，同时最🎽低气温将在24℃至28℃，闷热🏨感全天候在线。“红烧”区则主🍪要出现在河北、山东、河南、山西等🔬小片区域。

　　三伏已至暑气渐🌻长 不💒同人群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往🤐往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会🐿进一步加剧，中暑风㊙险也随之升高。不同人群该如何科🀄学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病🛠较多。建议老人⭐日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解🎸暑和急救药品；生活环境保持适宜🍶的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适🤛当午休的习惯，尽量避免🔔在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调节😭功能相对成人较弱，建议尽量避开高温📻时段进行户外活动，同时降低活动强度；外出时穿轻薄透💷气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长🍾时间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫🈷工人等户外工作者，发生重症中暑🈚的风险较高。建议Ⓜ这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少💎中午时段的工作时长；户外工作时使🔎用便携降温设备，随身携带防暑药🏒品，做好防晒措施，注意补充水分和🌁电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前⬆往阴凉通风处休息，症状严重时📁立即就医。

　　4.患有心脑血管🍇疾病、呼👱吸系统疾病等人群对气温变化🏽较为敏感，因此要避免室🗓内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律🤓的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵😜医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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“宁电入湘”工程作为“西电东送”的重要组成部分，是我国“十四五”电力发展规划的重点项目，是我国首条♎获批的以输送“沙戈荒”风🦑电光伏大基地新能源为🔕主的特高压输电通道，自6月29日凌晨圆满完成168小时试运行，又经过一个🥑多月输送最高功📽率达400万千瓦的电后，今天(20日)宁夏至湖南±800千🎒伏特高压直流输电🛢工程正式投产送电。　　总台记者 柴丹枫：我现🔹在在宁电入湘的起😙点宁夏中宁换流站的✳一个高点上，经过两年的开工🧕建设和试运行，今天±800千伏特高压直🥜流电将正式向湖南输送，意味着🖲来自塞上的绿电、清洁电将从🚊这里汇集、出发。我现在💽所在的位置虽然是无电区，但是我🏧们在现场能听到🐮啪啪的声音，工🤦作人员介绍这就是输电的🤺声音，您知道吗？从宁夏到湖南🍤输电只需要0.005秒，通俗🎒讲就是二百分之一秒，也就是说💍连一眨眼的时间都用不上，就可🥌跨越上千公里，直通湖南。下面我先给大家⚾介绍一下这条“电力高速路”，这是一条主要用来输送🕎沙漠、戈壁和荒漠地区🈲风电和光伏电🔵的特高压线路，这条“电力高速路”可以说把西⏺北和湖南紧紧相连，就像一🧖条看不见的高速公路，一端在宁夏中卫，另⛅一端连接湖南衡阳。　　风能、太阳能在我🌽国能源转型中扮演重🤰要角色，宁夏通过在沙漠🦉、戈壁、荒滩等🧒地区大力发展清洁能源产业，不断🏴助力能源绿色发展。您印象中的🏰沙漠是不是荒无人烟、寸草不生？现实中的沙漠并🐸非都是如此。从👩我手指的方向看过去，不远处就是腾格里沙👓漠，我们🚍可以看到风车在旋转，还有大片光📩伏板闪闪发亮，这就是📷宁夏腾格里“沙戈荒”新能源基地，也是我国💫首批千万千瓦级“沙戈荒”能源大基地，是“宁电入湘”工程的重点配套🚗项目，它就像给清🕌洁能源开了条“绿色通道”。　　宁电入湘的电是如🏬何产生的呢？就是从这440余万块光👲伏板发出来的，如果我们按照每🚐小时为湖南输送400万度电，单算光伏的话，就相当于200万块光伏板产生的电💚量，就是说宁👣夏一块板湖南两度电。这里😐年发电量可以满足300万个💊普通家庭一年的用电需求。据介绍，从试运行开始，宁夏已累🌽计向湖南输送电量超35亿度电，今天特高压📡直流输电工程送电后就📉意味着每年可以为湖🐶南输送超过360亿度电，其中超过一半🦕是清洁电。　　对宁夏来说，丰富的风能和太阳能🏤资源过去经常“发得出电，却难以输出去”。如🈳今通过这条特高压线路，把风能和光📺伏发电变成实际收益，同时🔁也带动了新能源产业链。“宁电入湘”不仅🎅是一条输电通道，更是一条“共赢之路”。它让💹西部丰富的风光“活”起来，也让中东部👟的用电更绿色，老百姓也能感🥛受到，清洁能源带来的实🧡实在在的好处。下次您开空调、吹风扇时，也许用的🏫就是宁夏沙漠里的“绿电”。　　特高压🌐电跨越千里 衡阳😵换流站正式投产送电　　“宁电入湘”工程起于宁夏回族自治🥀区中卫市中宁换流站，途经宁夏、甘肃、陕西、重庆、湖北、湖南六地，最终抵达湖💪南衡阳换流站。　　总台记者 李艳君：我的感受⬛和丹枫是一样的，耳边都是“滋滋”的电流声，这个声音就📀代表了换流🏿站已经带电运行，并投入运行了。　　我身后不远处就🔇是输送👆宁电的最后一座铁塔，上面撑起的两⏭条线就是“电力高速路”，下面我们🌶换个视角看。这是我们在🏌下午最热的3点钟时段，用红外热像仪拍摄的画面。　　紫红色🚜勾勒出铁塔和线路的形状，测得电线的温度🍲是36.6℃和37.1℃，和衡阳户外的🔮温度基本一致。但大家要知道的是，这是在特高压🚟带电运行的状态，线路要通过5000安电流，还被太阳暴晒的😰情况下，线路没有过热，温度和🍵环境温度一致，这说明这套特🚊高压直流输电工程线路⛑损耗很小。　　跨越1616公里的宁电到⬅了湖南，怎么送到🗡千家万户呢？首先是换流。我身后这🚻一排带有风扇运行📠的大家伙就是♿换流变压器，±800千伏的直流电通🤐过阀厅、换流🕤变压器组成的逆变回路，首先变为500千伏的交流电，通过我身🏜后绿色的厂房、2座50米高的构架接🦈入湖南主电网，就可以输送到像衡阳、郴州、永州等地方。　　再接下来，根据电网分布和用💖电需求，进一步降为220千伏、110千伏、35千伏、10千伏之后，最后降📖为适合我们家用380伏或220伏，就可以进入千家万户了。现在正在运🐘行的是±400千伏⛱双极低端直流系统，就在我们🔱眨眼的一瞬间，从宁夏就输🧚送过来1111度电，按一💝家三口一个月300度左右的用电量，可供这家人用3个半月。下一步等±800千伏双极高🧠端直流系统运行后，1秒🔋钟送来的电量就可供一家三🙁口用7个多月。　　这些年，湖南电力🤝一直面临能源禀赋不🏮足、电力需求旺盛、保供压力大🔖的局面。湖南积极向“外”发力，目前已形成南阳-荆门-长沙与南昌-长沙两📥回特高压交流，分别与湖北、江西电网联络；2017年投运酒泉-湖南直流工程，实现了从🔏甘肃酒泉输电；加上今天投运的🔤宁夏-湖南直流，目前湖南已📼经形成了“两直两交”的外电格局。除特高压通🅾道外，湖南电网还🥤通过葛岗线等3回500千伏线路与🏨湖北电网联络。现在外📘来电提供了湖南四分🆒之一以上的电力，是湖南保电的有🏡力支撑。【无🍟码情节创新趋势】佐藤白花在《日本仓井空快播电影》中披露：视频黑屏无法🍺加载致琪😝琪看片手机载损失超95112234亿，无痕浏览技术应用🏟成破局关键中新🍘网北京8月20日电 (杨双月)阳光洒在京郊密🏫云猪头岭的山🚆峦上，一处石头垒砌🎤的低矮农舍静静🌖矗立，这是“英雄母亲”邓玉芬的故居。抗战爆发后，她送丈夫和5个儿子参军，自己也投身支前，救伤员、筹粮草、缝军装。丈夫与5个儿子先后为国捐躯，她强忍剧痛依旧坚守前线支😹援，诠释了中🛤华民族宁死不屈的气节。故居周💗边错落的山洞，在岁月冲刷下仍留🛏着当年印记，静静🏣诉说着烽火岁月的悲壮。　　“您看这处山洞，就是太👿奶奶当年为了掩护乡亲们，亲手捂死小七的🛹地方。”邓玉芬的重孙🏮女任红霞站在山洞前，声音几度哽咽。再往前走，她指着另一处👔山洞中斑驳的🔱岩壁说，“1941年，日本侵略者推行‘四光’政策，实施残酷的‘人圈’暴行，乡亲们🍶不愿意被奴化，就是在这些山洞👓里躲藏。”在北🎃京密云石城镇张家坟村，有一位🏠名叫邓玉芬的英雄母亲。在抗战烽火中，她舍家纾难，把丈夫和5个⛏孩子送上前线，最终全部为国捐躯，用生命谱写了一曲🍢爱国壮歌。图为7月17日，位于张家坟🗞村的邓玉芬雕塑🥏主题广场，邓玉芬的雕塑静💥静伫立在故🎛乡的山水之间。　中新社记者 王紫儒 摄　　猪头岭山路陡🕉峭，蜿蜒曲折，沿着🍟崖壁一条小溪流向白河，邓玉芬就🐼是在这样的山路上循🚌环往复地为伤员找野菜、取水、打鱼，很快战士们都知道了🚃猪头岭上有位“邓妈妈”。“没办法，那时候🧔家里条件不好，伤员恢复需要营🛬养，家里的几只🌗鸡杀完了只能下🙃河捞鱼了。”正是在这样🥪的绝境中，邓玉🍩芬展现出了伟大的民🐅族气节和无私的🕦奉献精神。　　十团的战🤟士们始终铭记着“邓妈妈”的恩情，一名老战士回到🍋这里为邓玉芬设立📹了纪念碑。更值得一提的是，人民英雄纪念碑的🦖浮雕以精湛的🎶艺术手法，生🕯动再现了抗战时期母👃亲送子参军的群体形象。这些浮📖雕作品通过🔂典型化的艺术表现，将邓玉🔢芬等英雄母亲的光🥪辉事迹凝聚成为中华民族抗争史上🎇的永恒记忆。在北京⏬密云石城镇张家坟村，有一位名👿叫邓玉芬的英雄母亲。在抗战烽火中，她舍家纾难，把丈夫和5个孩子送上前线🔠，最终全部为国捐躯，用生命谱🏐写了一曲爱国壮歌。1933年5月31日，南京国🌿民政府和日本政府签订了🀄丧权辱国的《塘沽协定》，邓玉芬所🏙在的村庄被划入伪“满洲国”。为了糊口，邓玉⬆芬一家被迫搬到村东⛱南的猪头🐃岭山上开荒度日。图为7月17日，邓玉🕦芬后代任红霞带⌛领记者重走当年邓玉芬艰难🐌跋涉的山路，这条曾经崎岖📹难行的山路㊗如今已经修缮，变👺得好走了很多。　中新社记者 王紫儒 摄　　如今的张家坟村，已成🍩为远近闻名的红色💉旅游和红色研学基地，村民们也纷🌇纷开设民宿，过上了幸福的生活。石城镇张家坟📻村党支部书记郑云💄龙介绍道：“去年，我们村接待游客约6.5万人次，民宿板块收入达1041万元。越来越多🔗的人来到这里，聆听邓玉芬等🚅革命先辈的故事，感受红🐃色文化的魅力。”　　村里的纪念馆里🦓，陈列着当年的珍贵照😺片，无声👛地诉说着那段波澜壮💱阔的历史。络🛀绎不绝的游客慕名前来，在研学中回望那段抗🛃战岁月。在北京📰密云石城镇张家坟村，有一位名叫邓玉芬👎的英雄母亲。在抗战烽火中，她舍家纾难，把丈夫和5个孩子送上前线，最终全部🏑为国捐躯，用生命谱🚪写了一曲爱国壮歌。1933年5月31日，南京国🐢民政府和日本🖼政府签订了丧权辱国的《塘沽协定》，邓玉芬所在的👱村庄被划入伪“满洲国”。为了糊口，邓玉芬一家被🍔迫搬到🎖村东南的猪头岭山🙃上开荒度日。图为7月17日，在猪头岭山🍫上拍摄的如今的张家🏂坟新村。　中新社记者 王紫儒 摄　　“太奶奶➿那辈人拼死抗日、保卫家乡，就是💬为了让云蒙山的人民能过上🕤太平日子。”任红霞感慨道，“她们没有过🍚上的幸福生活，我们在新时代过上了。这就是对她们最好的告慰。”　　从烽火岁月的🍴血与火，到如今红色热土🦗上的生机与希望，张家坟村的变迁，正是邓玉芬等先💌辈用生命守护的未来图景。那🤨座矗立在猪头岭上🧕的石头农舍，早已超越了物理空间的😮意义，成为一座精📿神灯塔——它照亮着后人🍱脚下的路，也提🤞醒着每一个人：今日的安宁与富足🍺，从来👘不是凭空而来。当游客⛹在纪念馆里凝视那些泛黄🦊的照片，当孩子们在故居🌛前聆🤴听那段悲壮的历史，英雄母亲的精⛹神便在代代相传🍓中，激励🌻着一代又一代人珍惜当下，奋勇前行。(完)你敢看完吗？《澳门🏭特首岑浩辉率团访问杭州 促浙澳科创合作🕍互鉴》全程无马。中新经纬8月20日电 20日早盘，A股三大指数集体⌚下挫。截至午盘，上证指数跌0.06%，报3725.22点；深证成指跌0.66%，报11743.76点；创业板指跌1.71%，报2557.14点。　　Wind截图　　盘面上看，餐饮、粘胶、其他小🦗金属等板块领涨两市。其他养殖、航海装备、医疗研发外包等✏板块跌幅居前。　　白酒板块持续走强，酒鬼酒涨停，舍得酒业涨超8%。中信证🥙券研报认为，白酒行业正在🗳快速筑底，龙头企业或把握当前时间段🐠快速调整渠道结构😗，提升市场🚣开拓能力。　　截至目前，沪深两🛬市所有交易个股涨跌比〽为1833：3403，两市涨停63家，跌停10家。　　个股方面，目前👀涨停股部分如下：成飞集成(10.01%)、海能达(10.00%)、酒鬼酒(10.00%)、三安光电(9.98%)、中天火箭(9.99%)。跌停股部分如下：新天药业(-10.01%)、华胜天成(-9.98%)、旭光电子(-9.97%)、爱丽家居(-10.02%)、大智慧(-10.00%)。　　换手率前五🥚个股为：宏远股份、川润股份、中电鑫龙、广东建科、古麒绒材，分别为82.524%、50.312%、43.544%、40.431%、36.366%。　　东莞💳证券研究分析，当前市场呈现政策面多重🐻利好共振态势，显著强🔊化了指数支撑核心逻辑。居民部门存款✒持续再配置🚄为市场提供了👾可观的增量资金来源。美联储9月降息预期❕抬升驱动美元走弱，改善跨🧚境资本流动，利于外资增配A股。展望中长期，驱💧动市场演化的三大支柱依然稳💔固，居民财富结构向🏰资本市场的系统性转移、政策红利的持📝续有序释放、以及企业盈利周期的😌确定性回升趋😔势，中期震荡缓🐳升格局有望延续。短期市场预计将⛱维持平稳上行态势，建议持续关注政🧠策边际变化以及全球风险🔑偏好变动。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、公用事业、医药等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参⛳考，不构成投资建议📑，投资有风险，入市需谨慎。)

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月本海咲/宮澤沙織/清野雫/加藤ゆう菜

（青岛日报／观海新闻记者 河口まりな）