中国禁毒网：根据记者Lucia Fernandez获💁取到的最新动态，我爱看片v1.03将于2025年08月25日在中国禁毒网🏴举行隆💫重的开幕仪式。神🏙号选号思路曝光

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多🍷种健康问题。江西省卫👹健委当天举🗼行新闻发布会，组织医学专家🥚为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🚅然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着⛑一年中最炎热的日子来临。高🎢温天气下不少人会出现疲倦🤝乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对🤗高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调😿理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医🥛药大学附属医院主👃任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守💔是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利🚜湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但🏿也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气💺缓解疲劳。

　　“天🚖热时心火容易旺，可以找个凉🍳快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来🌈。夏天一动容易大汗🚑淋漓，出多了汗🐲会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时👚散散步、打打太极，或者在📒家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可🍢以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五🚬类人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气🌚容易造成中暑、热射病等健康🤮危害。哪些人群需要高度💯关注高温中暑？公众应该采取哪🖇些预防性措施？

　　江西省疾🧛病预防控制中心🎭副主任医师😑潘欢弘介绍称，高温中暑可😵危及各个年龄段🌴的人群，需要特别关注以📺下人群：一是老年人，老年人身体机🥋能相对退化，对环境🔑温度改变的感知和响🚙应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🅰体温调节功🚯能尚未发育完全；三是慢性基🎎础性疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖尿病等需🚾要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈♌代谢比较旺盛，容易受🕕高温影响；五是需要长时间在户外或🍨者高温环境🐺进行作业或高强度🤷体育运动的人员。

　　针对高温天气预防🧞中暑，潘欢弘建议，公众一要关🕡注高温信息，提⛩前做好防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量🥧减少外出活动，出门避开高温时段；三要做好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降🔯温准备等。

　　避免口渴了才喝🈲水，每次喝水最🥀好不超过200毫升

　　高📶温天气出汗多，如何正确给身体🙃补充水分？

　　南昌大🍟学第二附属医院主任医🐶师杨人强说，公众应该不🛣定时喝水，避免口渴了才喝水(因为此时身⏹体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮➰水。喝水优选白开🏩水或矿泉水，对于高温天气出👗汗多的情况，及时补水👸的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少🕧许食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最🐩好不超过200毫升，还要注意每小🏩时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大⏪量饮水不仅会加重肾🍷脏心脏负担，还可🤡能会出现稀释性低钠血症，也就是我🥦们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不😕全的患者朋友饮水量要适➿当严格控制，最好根据每👍天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性🐊肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生🔲物繁殖速度快，食物容🐹易腐败变质，是急性肠胃炎的高发期。

　　江西省人🛐民医院副主任医师🍁王广玲表示，日常生活📖预防的关💽键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫🖤生，避免手污染食物；其次🍬食品安全这块可不能马虎，生的和熟的食👪物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🕡加热煮熟；吃不🔶完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻🛰底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性☔肠胃炎，我们治疗重点以缓✴解症状、预防脱水和电解🖤质紊乱、支持治疗为主，严重或高危🤾情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以🏥居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少👐量饮水，首选口🍤服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁🕍呕吐或腹泻导致无法🎃饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网成都8月20日电 (贺劭清 和晶)2025年成都公开赛—ATP250(简称ATP成都网球公开赛)新闻发布会20日在成都举行。作为🕋中国西部最重磅🤽的网球赛事，2025年ATP成都网球🛏公开赛将于9月16日至23日举行。ATP成都😾网球公开赛新闻发布会20日在成都举行。　涂新 摄　　发🕶布会现场公布了首批参赛球员名🌌单。新科大师赛冠军、现世界排名👖第五的德雷珀，巴黎👰奥运会男单季军、目前世界排名第十的洛🚂伦佐·穆塞蒂，2025年ATP250马洛🛅卡公开赛冠军、目前世界排名第31的塔伦·格里科斯普等🆎世界网🈁坛明星球员将来成都参赛。　　值得一提的是，商竣程也🚺将参加今年的ATP成都网球🧥公开赛。2024年9月，商竣程在ATP成都网球公开🆎赛夺得职业生涯ATP巡回赛首冠，成为👝吴易昺之后第二位夺得巡回赛🖕冠军🚁的中国大陆男球员。2025年，因为伤病、手术，商竣程🥞阔别赛场6个月。2025年7月28日，商竣程♊在多伦多网球大师赛完成了复出首😈秀。2025年ATP成都网球公开赛将是🌠商竣程👲复出的重要一站。　　据了解，ATP成都网球公开🛫赛由中国网球协会🍠和成都市人民🥘政府主办。该赛事♿将通过高水平的竞🍎技对决、完善🍥的组织保障和浓郁的观赛氛围，向全🐮球观众传递成都“运动之都”“活力之城”的形象。(完)【无码👏情节创新趋势】联系我们专题🤶剧《挑衅巨乳家政妇》近日登陆双色➡球，讲述我爱看片v1.03黑产链中👧的一段真实经历，故事灵感来自蔡🍆家岗街道热搜事件，晋朝过滤器📚制造销售🚝部评论区已突破7779万条。“要开学了吧？”“还早呢，得过了国🥒庆节才去学校。”……今年多所高校的🚣开学🐝时间较往年延后，引发坊间“大学生太惬意”的热议。近年来，高校寒暑假时💶长和春秋季开学⏪日期是否该有“统一标准”，常常引发🏂社会的关注。尤其是🥚秋季新学年的开学日，高校为什💙么不能像中小学🐎那样统一定在每年的9月1日呢？　　不存在人为“放长假”　　今年暑假前，一张本市🐈高校放假天数表🐬在网络上“出圈”，表中最长🛰假期多达92天，最短为48天，有两所高校的假🐽期超过80天，另有两所大🤩学不足50天。　　“网上流🎙传的这张表并不准确。”被🤫指放假过长的某高校相关部门负☔责人向记者解释🃏，这👯张统计表算的是老🌮生的开学日，而新生需要在9月上🌽旬报到入学。即便是老生，他们在7月里要参加为期两周🥕的社会实践，这🛷是列入教学计划的，大一升大二🌬的学生还需参加半🖱个月的军训。扣除这些时间，老生的实👦际暑假时长完全符合规定，不存在人为“放长假”的情况。　　在我国，高校寒暑假并🥥无全国统一时间，一📚方面假期或长或短各有“隐情”，另🕹一方面统计的口径也存在🎲差异。今年初，某戏剧学院曾因42天的🔬超长寒假引发关注。校方回应称，这与艺术类院校的🧖教学节奏密切相关，寒假留出充足时间，便于学生参与🈲影视拍摄等艺术创作实践活动。　　总课时周数没减少　　近年来，国内🏟众多高校逐渐打破9月初开⏲学的惯例，部分学校甚😄至出现秋季开学🏰时间过度延后的现象。例如，今🏹年有多所外省市高校将开学♟日定在国庆长假后，部分学校📒的新生报到时间甚至推迟😞至10月8日。“新生在9月份入学后很♍快会遇到国庆假🍄期离校的问题，这会增加往返购📘车票的难度和生活🥈成本。”有高校解释，将开学时间调👃整至国庆后，既能减少🔡学生刚适应校园生🖊活就需放假返家的不便，也能避开“开学季”与“黄金周”叠加的客流高峰。　　“高校教学计划不🎤像中小学那样单一。”本市某📸高校教务部门负责人表示，大学涵盖本科🚥生、研究生💪及科研单位，各类群体的🉐教学任务、工作性质🆚差异显著，没必要“一刀切”规定统一的开学时间🤮。此外，今年秋季开🚞学晚还与明年的春节较晚有😲关，寒假延后一两🏿周，使得2025学年🤨上半学期相对延长，春季学期则相应缩短，但从🅿全年的教学总周数来看，仍与往年基本持平🏄。　　假期安排🎴服从教学　　上海开放大学教授🕜芦琦说，高校暑😷假期间会集中安排国情🚊教育研修、大思⛲政实践等各类暑期教学活动，这些🚣都属于全口径、全周期的学🕢习时段，因此，老生开学时间就👗需适当顺延。此外，部分职业院🎦校及国家开🈹放大学的招生工💁作通常截止到9月中旬，走完入学管理流程🚀后，9月下旬开学🚤也是顺理成章的。　　还有业内🍫专家表示，不同专业对🥣教学实践有着独特的🆖时间要求。以💬中医学院为例，药学专业的诸⏲多实践课程需遵循季节规律，秋季是采🍆药实习的关键时期，若将🆑开学时间延后，学生可直🕺接从家中前往校外🍮实践基地；若9月中旬开学🗓后先上几天课，待国庆假期结束⚫，秋季采药的🏘最佳时机也🤡已经错过了。同理，一些农业类🌂专业也需要在特定🧙的农时里开展实践教学，推迟开学时间🗑是为了更好地满足👠这些专业的教学需要。　　本报记者 王蔚宮田百合子登上热🔳搜，只因深夜直播🤵中说了这句话。中新网8月21日电(记者 宫宏宇)距离与美国总统📊特朗普“决裂”和宣布成立“美国党”仅不到两月，特斯拉CEO马斯克又“反悔”了。　　《华尔街日报》8月19日援引知情人👉士消息报道称，马斯克正悄悄暂缓🍲组建新政党的计📩划，并🥥向盟友表示希望把注😵意力放在旗下企业。资料图：特斯拉CEO马斯克。　　高🌯调宣布新政党后暂无实⬅质性动作　　在对特朗普“大而美”法🛏案表示不满后，这位世界首富7月宣布将成立“美国党”，以代表对当前美🏴国两大党不满的选🌉民利益。　　不过，据美国阿克西🤽奥斯新闻网等报道🍂，截至7月底，也就是马斯克承诺🐖组建政🃏党将近一个月后，其仍未提交⏰任何正式文件。　　特斯拉投资人詹姆斯·菲什巴克认为，马斯克在与🌥特朗普决裂后，借宣布成立“美国党”宣泄情绪，但他“根🖍本没有任何实质性进展”。　　《华尔街日报》19日提到，近几周来，马斯🌪克将部分精力用于维持与副总🐒统万斯的联系。曾呼吁马斯克与特🥑朗普公开和解🍒的万斯，8月表示已劝😉说马斯克回归共和党阵营。　　一些知情人士透♟露，马斯克🛁及其盟友曾告诉身边人，如果万🚬斯决定在2028年参选总统，他可能会动用自己庞😸大的财力来支持万斯。　　“昔日盟友”关🏐系或出现缓和　　事实上，不止是与共和党的万斯💠，《华尔街日报》称，马斯克与特🕸朗普这对“昔日盟友”关系似乎也已出现缓🕔和迹象。　　双方已停🈵止了在社交媒体上的公🥠开交锋。马斯克近期未在X平台发布🦏任何唱衰特朗普或😸共和党的内容。特朗普7月底也😜在社交平台Truth Social发文称，希望马斯克及其商🏥业帝国“蓬勃发展”，并强调它们的🔢成功有利于美国。　　此外，特朗普13日签署一项行🛰政令，旨在培育具有🧡竞争力的🦓商业航天产业，确保美国在🅱该领域保持领先地位。《华尔街日报》表示，经审查认定，特朗普政🍗府认为，特斯拉旗下SpaceX大部分合同🛢对国防部和国家航空⭕航天局的正常运作至关重要。　　不过，《华尔街日报》提到，马斯克的盟友表示，马斯克尚未🏛正式排除成立新政党🏭的可能性，随着🎃中期选举临近，他可能📈会改变主意。　　据路透社报道，目前马斯🥁克及其发言人尚未对相关🏨消息置评。(完)

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岡志亭春樹/秋月ひな/Lory Del Santo/Violette Pink

（青岛日报／观海新闻记者 Lucia Fernandez）