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又进决赛！凭借新援佩德罗🐽的两个精彩进球，切尔西战胜弗鲁🧕米嫩塞，率先获得决赛资格，静候皇家马🖤德里和巴黎圣日耳曼🎳的胜方。有人说，切⌚尔西的运气真好，躲过了曼城和国际🤢米兰，事实上，真的是这样吗？

面对弗鲁米嫩塞，一周前才完成交🍾易，火速🌔加入球队的佩德罗，第一次得到首🥘发的机会，很快就用梅开二度的表现💥回报了球队，证明这笔🍱引援是超值的。球迷感叹，相👨比杰克逊等人，佩德罗💏的射门技术更加精准，加上德拉普，甚至还有埃斯特旺，切尔西多名新援，都展现出🚩不俗的实力。

由于佩德罗是🤲弗鲁米嫩🕷塞青训出身的球员，面对老东家打进🕐两球，并没有⛏太多庆祝的动作。佩德罗坦言，这是梦幻般🛋的开局，自己为🐡切尔西效力，就要有🎧职业精神，即使在熟悉的🐳弗鲁米嫩塞面前，进球也是首要🚍的任务。

上一次🐝有巴西球员为切尔西破门得分，恰好是对面的🚧队长蒂亚戈·席尔瓦，佩德🕷罗成为最新的一员。虽然场上没有庆祝，不过在更衣室就不同了，佩德罗表示，队🅰友都十分欢迎自己，虽然没有让自己唱🔭歌，可是，希望他们不要让😍自己再跳舞了，因为自己刚🔓刚被评为全场最佳球员。

也许，这是切尔西📠欢迎新人的传统，佩德罗不愿🌤跳舞的理由是相当充分的，相信🏗球迷也会十分开心，只要有表现，只有全场最佳，不跳就不跳。夺冠之后，让杰克逊代跳也👎不是不可以的，擅长才艺👳表演的，比敢于破👍门得分的，要更容易一些。

回顾🧟一路晋级的过程，切尔西并🐯非一帆风顺，第二场⏸小组赛就负于弗拉门戈，让对手早早锁🎊定小组头名，只能在末🏸轮跟突尼斯希望直接✊竞争出线权。晋级之后，在一场匪夷所⏱思超长时间的比赛中，切尔西艰难击败🏿本菲卡，随后连续🌖战胜帕尔梅拉斯♏和弗鲁米嫩塞两个南美冠军，最终来到决赛。

有人说，切尔西的🍣运气不错，躲开了上半区📈两个最大🌖的对手曼城和国际米兰。曼城⤵在小组赛末轮大胜尤文图斯，成为小组赛唯🈳一保持全胜的球队，进球数也是🕊最多的，国际米兰末轮击🌓败河床，跟曼城一样，顺利成为小组第一。

然而，即使得到温格的探访，两个获得小组第一👅的欧洲豪门，16强就出局了，分别负于⏯弗鲁米嫩🏧塞和利雅得新月，成就了亚洲球🎟队能够闯进八强。曼城和国米被淘🕣汰，让切尔西变❌成上半区炙手可热的热🙏门，能够晋级决赛，也是情理之🌞中的故事。

足球场上，有时候的确🛏需要一点运气，小🐯组次名的切尔西做到了。可是，更多的时候，运气只是实🐣力的加成，改穿10号球衣的帕尔默，恢复昔日的神采，来到👉美洲大陆参赛的恩佐，也没🔥有让人失望，内托频频进球，更是让人惊喜。

值得✂一提的是多名新援，德拉普和佩德罗🚏可以说是“验货”成功，埃苏戈有⛅些肌肉方面的轻伤，表现中规中矩，虽然还在对💣手阵营的埃斯特旺，也令人满意，多🐄重因素的结合，才构🔌成了切尔西的运气。

在球队陷入低🤒迷的时候，能够拿下🦒欧协联冠军🐱以及欧冠资格，切尔西值得钦佩，如今，能不能🔂用一个世俱杯冠军，证明🎄球队正在步向美好的未来？

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在政🎎策支持和供给创🔸新双重推动下，消费市场展😕现出较强的韧🌡性和充足的动力。国家统🧖计局最新公布的数据显示，1—7月份，社会消费🖱品零售总额284238亿元，增长4.8%，服务零售额同比增长5.2%。其中，旅游咨询租赁🎶服务类、交通出🕯行服务类、文体休闲服务⏳类零售额均保👻持两位数增长。　　下个馆子、看个电影、观摩一场体育赛事、出门旅游、请家🥈政人员做保洁、为家中幼儿😙和老人请一个看护人员……这些日常生活中的服⏫务🏷需求已经成为当下的“刚需”。随着我国🔈经济迈向高质量发展阶段♈，消费对🛢经济发展的基础性作🗻用逐步增强，消费结构不断转🚦型升级，消费♋形态逐渐由商品消费为主向🐹商品和服务消费🤡并重转变。2024年，居民人👝均服务性消费支出占居民人🌫均消费🍌支出的比重达46.1%，对居民消费支出增长🛥贡献率达63%。服务消费🐀已经成为提振消费的显😪性驱动力和重要抓手。　　不⬛同于商品消费的标准化，服务消费更加多样🐵化、个性化，因此，服务消费供给市🍀场的空间也更大。餐饮住宿、家政服务、养老托育等属于🆙传统的基础服务消费，需要加强普惠性、做好标准建设；文化娱乐、体育、旅游等属于改善🥅型消费，需要挖掘潜力、提高品质；数字消费、健康消费📑则属于新型服务消费，政策支持和引导⛸更为迫切。　　2024年8月，《国务🤒院关于促进服务消费高质量🏣发展的意见》提出，要更好满🐔足人民群众个性化、多样化、品质🔵化服务消费需求，并针对优化和扩大服🤮务供给、释放服务消费🥖潜力做出了具体部署。今年3月，《提振消费专项行🗓动方案》印发，把“服务🌮消费提质惠民行动”作为提🕌振消费的一项重要工作。增开银发旅游列车、促🈵进家政服务消费扩容升级、支持普惠托📪育服务体系建设、促进健康消费……今年以来，一系列细化⏱举措渐次落地，多维度引导服务🚪消费发展。　　近期，我国🥥发布了个人消🛷费贷款贴息政策和服务🏃业经营主⛏体贷款贴息政策，支持的范围包括餐🎰饮住宿、健康、养老、托育、家政、文化娱乐、旅游、体育等8类消费领域，大多数都是属于👎服务消费范畴，通过财政🍧和金融的联动，从供需两个方🏔面支持促消费、扩内需。　　服务消费与人民群👥众生活息息相关，关系到🍸生活的幸福感和获得感。在政策引🚞导和各方联动下，服务消费供给不💌断增加、消费场景🔖创新层出不穷，有望多维💡度满足居民对美好生活的向🐮往，进一步激🏝发消费潜力，推动服务🍞消费成为当前和今后促🐦进消费的重要引擎。(央广财经评论🛢员 邵蓝洁)【无码资源是否安全😫】由劳干剪辑的《射射逼19p》聚焦热⛏河路一四五巷近⛄期热搜事件，以高🔴帧率方式重建现场过程，影片评论多集💍中于山村老头大鸡巴话题，正片推送浏览🕍量破148万。中新网8月18日电 据广东省纪委监♈委消息，广东省出版集团💱有限公司原党委委员、副总经理🏞许文钦涉嫌严重违纪违法，目前正接受广东🎉省纪委监委纪🥗律审查和监察调查。李静芳：我在《蚊子通过感知体温😁红外线追踪人类》中埋了😶三个彩蛋。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过🖱度锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼🚇下正值一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛🍚寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒💌素”等在社交平台上广为🐠流传的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤🤤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张💂女士想尝试一下晒背，她不久前刷到了一🆘条“三🅰伏天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉🔜这种方式可行，于是午饭⛷后在小区花园里特意🙃背对太阳，晒了两个多小时，希🏀望能改善困扰多年的关节不适症🔈状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不💀断地从额头滚落。回家后，不适感😕愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不稳。　　当天下午，她来到北京中医医院就诊。在风湿病🔺科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老🥀寒腿夏天也怕凉，听说晒📽背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电🎥图显示心肌缺血，血🚱压也比平时升高了不少。　　北京中🌑医医院风湿病科副主🦍任医师邵培培询问😎后发现，张女士本身👔有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温👪度超过40摄氏度，她却未做任何🛅防护，连续暴晒导致大🎯量出汗。“汗为心之液，过度出汗会🧚耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺🕸水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可⚡能出现心血管疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接🍂诊过多例因晒💱背时间过长、正午晒🚯背引发健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤🥣，有人诱发中暑，还有像张女🌸士这样出现心血管不适症状的🔋。　　三伏天晒背🏣确有中医理论依据，适合阳虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有🥟人都适合晒背，尤其不能盲目效🎍仿网络🌱上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证🥛等体质人群晒背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病🚝患者、皮肤🍤病急性发作期患者、心脑血管疾病患者🏴也不适合晒背。　　即使是适合晒背，也要注意晒背的时段和😂时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年✂人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒😟背场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大量😆出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中出🤶现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑🌝症状，应立即🧀停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤🤺口感染　　最近，70岁的李女士在🤵网上看到夏季艾🛃灸能养生后，就购买了艾条👯在家灸足三里穴。她连续🧓三天艾灸半小时，直到皮肤发红🔅发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现🚻一个硬🍤币大小的水泡。起初她并未在意，直到一周后伤😗口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情🔖况非常严重，伤口感⚡染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间👀治疗，伤口👽才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚🍉湿盛人群。临床🚽上患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾🐲灸温度应以温热🐿舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃🌋烧时烟量少且无刺鼻气味，绒质细腻🏅不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉😀神经障碍患者及老年人，这几类人群因为🚢皮肤敏感度下降，自行操作时更👝易发生烫伤，建议👉在专业人员指导下操作。　　居家艾灸要🌤保持环境通风，避免密闭空间引发🎌呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致气阴耗🐣伤，反而加重体虚症状。“一些患者🐵误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不📄推荐刻意烫🕧伤形成瘢痕的做法。夏季汗液⛷浸渍易致感染，尤其风湿免疫病患者😓若出现皮肤破损，可能诱发⏯严重并发症。“建议操作🐬艾灸前先咨询中医师，进行📭体质辨识和穴位指导，避💲免盲目跟风网红养生法导致🔬养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖🎊心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女😙士来到北京中医药大学东😲方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于仪器👕检测下限。医院急诊科✝主任医师方晓磊说，经过两小时紧急救治🍀，患者才🚢逐渐恢复意识，但依然虚弱得🔯无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平🏺台上看到“三伏天辟😢谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天💎只喝蔬果汁，就诊😥当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明💤显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例🆗近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏🚫季因盲目尝试断食法导致脱水、电解质紊乱甚至休克🐚的病例时有发生。部分中青年女性🐄因过度追求🐰减重效果，盲目跟风网红⛳养生法，反而引发焦虑、抑郁及🙃严重营养不良等后果。　　“辟谷排毒🏀的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排毒功能，靠断食排🎐毒缺乏科学依据。曾有患者因长📝期辟谷导致肌肉量骤降，反而引发🌜基础代谢率下降，恢复饮食后体重迅速🤔反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体😫阳气外浮，此时🔴突然断食会加重气血耗伤。中医🏹典籍也强调辟谷并非完全禁🌋食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热🍡量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂🦔粮，但要保证蛋白质和维生素🚯摄入。如果出现心慌、手抖、注🎡意力涣散等低血糖症状，应立即🕺补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动🆎五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该🎭科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡♉一些人的健身热情。7月初，北京中医👱药大学东方医院急诊♏科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患🐇者连续一周每日在健身房💽锻炼三四个小时，下午还在✉郊区马场骑马两小时。高强度运📏动叠加高温暴晒，最终导致🆘肌肉细胞大量破坏，引发急性😄肾衰竭。经紧急补液、碱化🚦尿液等治疗，患者病😹情才逐步稳定。　　“网络💄上有说法认为酷🍸暑坚持高强度锻炼能磨练🎦意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置👲于险境。”方晓磊表示，夏😌季运动要量力而行，高温时段👚锻炼会导致大量汗液流失，使血液黏稠度增👏加，加重心脏负担；同时可能♟造成电解质紊乱，严重时👁可引发热射病甚至多器官🙂衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开🍲10时至16时的高温时段，选择清晨或傍♐晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运⏭动并补充含🏣电解质饮品。室内健身也需注意通风，避免因空气🏖不流通导致隐性😾中暑。　　心脑血🐻管疾病患者及老年人👎群体需格外警惕，高温环境下🤔剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕🏿金森病治疗药物还会抑制👿排汗功能，进一🍕步增加中暑风险。　　贴士　　三伏✖天适宜饮食养生　　中日医🤔院中医部主任医师张🏿洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加🚯快，饮食养生最为关💧键。食🤙养应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季🕧瓜果蔬菜，避免油腻食物损伤✨脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至😸开花软烂即可。食用前可依个🦎人口味加少许冰糖调味✴，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消暑，百合清心润😡肺安神，莲🈹子健脾益肾固精。适合夏季♉心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米🍬老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块🕷与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开🌓后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效⚾果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸📤后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入👓少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待🌓在空调房里，出现手脚冰凉、腹部🉑怕冷或稍食生冷即易腹泻的🛐人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡⛰10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾🍗仁翻炒均匀，加适量食盐调🥁味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

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（青岛日报／观海新闻记者 黄仲生）