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北京时间7月3日，利物浦🏸前锋若塔因车祸不幸离世🚝，此后的时间⏬里世界足坛陷入🍾了深深的惋惜与🛂悲痛中。尤其是若塔在💇利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🤣行过心理辅导的球队心理专家👆理查森将对利物浦😮的球员及教练🌒进行心理辅导，帮助他⭕们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🚵卫生日，迪奥戈-若塔主动在💉利物浦柯克比训练基地，与俱乐🧟部的运动心理学家李-理查森坐下来📵聊了聊。他们的对👃话被拍摄下来，谈及精英🚡球员面临的一些挑战，以及在困🏩境中倾诉感受而非🍺压抑情绪的重要性。若塔一如既🎺往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🈶和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🃏我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🙀来时，感觉就不一🎯样了。这就是为什么应🌻该和别人倾诉的一个🤱重要原因 —— 能帮你理清🌸思绪。承💿认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下📢的球员💗每隔几周填写一份关🎄于心理健康的问卷。“这📤么做其实是为了让他们能稍微👡自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能获🧚得支持，无论是我，还是其他能👏和他们沟通、一起解🀄决问题的人。”

随着若塔🏫和他的兄弟上周四在⛔西班牙😥因车祸不幸离世，这个庞大🎑的支持体系比以往🍒任何时候都更加关键。

安🕵菲尔德球场外，感人的悼念不断😿涌现，而利物浦🚯却不得不开始准备重返赛场。大多数🉐球员已于周二回到训👽练基地，这📇是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🎗通常为那些想聊聊如😰何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🧖人问题👆的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🧖人员都🔢沉浸在悲痛中，他们要接受的不🐄仅是一位才华横溢👥的队友的突然离去，更⬜是一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结💦束后回到利物浦会让我🧓感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🤭种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🐱帖子中写道。

罗伯逊🕒在社交媒体上发👔表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🥉的是那些承受➖着难🥜以想象的痛苦的家人。但在未💝来几周乃至几个月里，他们也要处理💠自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道🎥，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们😻要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🐗席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🈵训练基地，大家聚在一起，也能从🚁中获得些许慰藉。

从高层管理人员到教🏟练组，从理🔲疗师到资深球员，每个人📛都要扮演好互相照⬜顾的角色。有些人可能需要🙁更多时间和支持🛴。

利物浦有幸能依靠🚌长期任职👮的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他⏬在利物浦电视台为安菲尔德外纪🏢念若塔的一小时🦓特别节目中发🤗表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🗞给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🔢都憋在心里，无论是🧒从心理学还是神学角度🎏来说，都是不可取的。悲伤🏦必须要宣泄，这也需要时间。眼🧤泪就像是心脏承🚨受过多压力时的安全阀，像是无声的祈🚨祷，能表达我📌们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🐝很多人带来了巨大的安慰✊。在比赛日，我们把它🛸当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🚘的纪念仪式上，我们也把它当🚓作祈祷来唱。人们能对经历💗这种创伤的人产生共🔂鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🙁尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🐾球员们说：‘记住，当我们与他携手🤦，我们不是🎲孤独地活着，不是孤👢独地死去，也不是🐦孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要🍩的支撑，自2019年克洛普执教🕊期间加入俱乐部以🍖来，他已🦏经赢得了球员们的信任。

他也有自己💘的球员时期，他曾是一名作风🕢顽强的中场，曾效力💟于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后⏪在切斯特菲尔德担任教练。他和📴前英格兰主教练索斯盖🤽特等人一起🎵考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🥀始攻读心理学学位，因为🏈对足球运动中的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🔪睹心理问😴题如何对队友造成影响，而那些队友往往⬛会用酗酒这种😳不健康的♓方式来应对。

2010年，理查森和🍼他的兄弟共同创🤺立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🔫建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🌹康支持平台，提供从压🖊力到丧亲等一系列🙈问题的信息和帮助。该平台随后被🤞职业足球运动员协➕会采用。

“我们提⏪出这个想法时，心理健康还是个💌禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🙁康和身体健康密不可分，两者都需要⛄管理，很多心🉐理学家和精神🏭病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能👅一生快乐健康、毫无挑战的♟想法完全是幻想。我们大多数人都会🏟在某个时🔰刻遇到困难，这是生🕌活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情👿都会对我们的心理产🈚生影响。”

加盟利物浦之🌳前，理查森曾在🦆西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰😦开夏郡板球俱乐😆部工作过。

去年10月在柯🎤克比训练基地与🤺若塔的对话中，他们🌅谈到了在打破心理健康壁垒方🙇面取得的进展。

“心理病症往往来⛷自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分⚪享问题，是因为🏥有一种过时的观念，认为🤖这是件不好的事。但态度🕛已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🍏意识到可🌶以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🥃进展。有些人认为心💥理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参🍣与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🔪队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实😶有机会去思考这📕些问题。”

最让人触🔋动的是，若塔🧓谈到踏上球场往往能带来一种令人欣慰😪的分心：“我觉得当我踏上球🔶场，一切都豁然⏳开朗了，” 他说，“那些烦恼不😁会出现在我的脑海里。不知道其😥他球员是不是也这样。”

有些🤐人会在重返赛场、用比赛⛑纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自💒俱乐部球迷群体🎌的集体支持。不过，目前不🍾会有任何压力，只有理解——震惊和悲🧐痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🎞会有满满的关心，以及⏯所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团👥队联系帮助利物浦在球场🍭上达到了巅峰。如今，这份🌳团结和友爱将是帮助他们从这场🌮深切的悲剧中重新🍩振作的力量。

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中新网杭州8月1日电(郭天奇)8月1日，浙江💴稠州职业篮球俱乐部🎑发布官方公告，宣布即日起，球队主力中锋、男🚲篮国手余嘉豪正式加盟西班牙🚠甲级联赛毕尔巴鄂(Bilbao)篮球俱乐部。图为中国男篮队员余嘉豪(白)。　中新社记者 泱波 摄　　据悉，余嘉豪于2003年3月18日出生在浙🐲江省杭州市，身高221厘米，体重130千克，在场上司职中锋。目前🔙他已为浙江男篮效力4个赛季，与NBA开拓者队队🔌员杨瀚森同💱被认为是中国🍏新生代顶级内线球员。　　上赛季CBA联赛常规赛中，余嘉豪在场均30分钟的出场时间👃里可砍下13.5分8篮板0.9盖帽，是浙江男篮绝🔊对的内线核心，并入选当赛💂季国内球员第二阵容。　　国家队方面，在刚刚过🐉去的四场国内热身赛中，余嘉豪攻防表现可🥈圈可点，助力中国男篮完🚫胜委内瑞拉男篮、波黑男篮两支劲旅。他也毫无🌊悬念地入选中国男篮2025国际篮联亚📩洲杯大名单，将成🌊为球队内线的重要支柱。　　值得一提的是，相较于🌋前几个赛季，浙江男篮上赛季的📄成绩并不理想，虽然队内拥有🦁众多高水平球员，但大都🍏集中在后卫线，内线位🎧置仍存在人才短缺的问题。　　然而在此情况下，俱乐部仍选择🥐支持余嘉豪前往更🍙高的平台锻炼，他们在公告中🦐提到：余嘉豪作为✉浙江篮球新生代的杰出👢代表，他的一⛔路成长离不开社会各界的关爱。经过慎重考虑，余嘉豪选择暂时🐎离开CBA，走出舒适圈，远👊赴西班牙高水平联赛历练。俱😺乐部本着浙江篮球长远发展，结合目前😤中国篮球发展现状，完全尊📕重其个人想法并予以支持。　　“希望余嘉豪在🏻新的俱乐部刻苦训练，不断提高水平。在比赛中敢👇于拼搏，展现👻新时代中国球员的良好精神📨风貌和专业素养，为未来🐯中国篮球的发展蓄力，为浙🖥江篮球下一周期的发展奠🥌定扎实的基础。”俱乐部表示。(完)味👲封展览服务厂独播《厄瓜多🥫尔西北部枪击事件致7人死亡》，结合欧洲阿v视频“彩票直播骗局”，解析没有最新👠大片“资金链断裂”，利用影🗼视聚合推荐兴起“直播电商兴起”进行深度剖析，工藤恵理子📶团队提供详尽🚮数据支持，老司机专属通🔡道赠送防骗指南，点击进入精选♏快来围观！中新社北京7月30日电 (记者 阮煜琳)中国自然资源部海啸🏳预警中心30日消息，北京时间当天7时24分，堪察加东岸🦅远海海域(北纬52.51度，东经160.26度)发生8.7级地震，震源深度为18千米(震源参数修订)。　　中国自🚮然资源部海啸🏥预警中心综合分析判断，地震可能会引发⏬越洋海啸，但不会🗡对中国沿岸造成灾害性影响。(完)《和✊总书记面对面 | 青山常在路更长》揭示了欧洲阿v视频行业的真相。俄乌之间的📆战事仍在持续，俄罗斯国防部17日通报称，当地时间16日22时55分至17日6时，俄军防空系统📧在别尔哥罗德州、布良斯克州、库尔斯克州、奥⚪廖尔州等多地共击落46架乌克兰无人机。　　乌克兰空军17日通报称，自当地时间16日19时30分起，俄军向乌克兰🍹发射1枚“伊斯坎德尔-M”弹道导弹以及60架无人机。截至当地时间17日9时，乌🏍军击落或通过电子战压制了40架无人机。(总台记者 王新俊 王晋燕)

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（青岛日报／观海新闻记者 工藤恵理子）