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据《每日体育报》报道，巴萨🚤中场球员马克-贝尔纳尔引起了西班🧣牙和欧洲多家俱🏮乐部的兴趣。不过，无论是俱🌊乐部还是球员本人，都对其近期👑未来归属非常明确。

在弗里克时📮代初期，贝尔纳尔曾是👻球队的一大亮点，但随后因严👪重的膝伤经历⛔了长达数月的煎熬。尽管身体遭🐵遇挫折，但贝尔纳尔的天⛽赋和潜力毋庸🤜置疑，这一点🚒全欧洲都看在眼里。

据《每日体育报》了解，包括意甲、英超，尤其是西甲的😒多家俱乐部，都表示有意引进🔍这位18岁的年轻球员，其中大部分提议是⌚租借形式。天🏝空体育记者迪马济奥甚至🛴透露了具体俱乐部名字🚿，例如🧀皇家贝蒂斯和罗马。

尽管收到了众多🕋邀约，但《每日体育报》的消息显示，巴萨和贝⬅尔纳尔身🖐边的人都非常清楚，球员的近期未来仍🌷在红蓝军团。这一立场已经传👁达给那些表达🕎兴趣的俱乐部。主帅弗里克视其为重要球员🚠，希望将其留🎂在身边，帮助他成长。上赛季，这位德国教🎻练就已明确表💶示了对贝尔纳尔的信任。

伤愈复出后，贝尔纳尔需要循🔖序渐进。教练组不想冒任何🛎风险，他的回归将是逐🐉步融入球队的过程。不过，俱乐🚮部的想法是希望他能赶🕸在甘珀杯上出场一些🏣时间，当然这最终取📴决于球员自身的恢复情况。目前，贝尔纳尔🅱已开始季前训练，其腿部👜和手臂的肌肉维度明显增加🤞，这样的🛒身体发育或将有助于他的🔦足球水平🙉提升到新的高度。

在😓上赛季受伤前有限的出场机会💼里，贝尔纳尔表现令🐦人印象深刻。司职后🍲腰的他能够掌控中场，从容摆脱🏿对手逼抢，并展现🌆出与队友配✳合的特殊默契。

如今巴萨的中😵场线人才济济，德容、佩德里、加维、费尔明、卡萨多以及🍡贝尔纳尔本人都🔻是可用之才。其中德容和佩德里💾似乎是固定首😴发，但上赛🏷季已证明，密集的赛👔程迫使球队进行轮换，这给🌓了所有球员展现自己的机会。

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中新网宁波8月20日电 (刘子琳)“我觉得这里环境很好🛸，有很多白鹭。”近日，在浙江宁波，学💺生施允皓在参观完中🎻国石化镇海炼化白👎鹭园后说。　　该白鹭园是中国首个⬛重化🙎工企业里的观鸟胜地，一群群白鹭翩然掠过🐱厂区上空。工业与生态在🛶此交汇，让人不禁追问：是什么🤐吸引它们栖息于此？图为镇📢海炼化白鹭园一景。镇海炼化供图　　白鹭园的🍿形成颇具故事。“大概在20年前，我们发🎯现厂区里有很多白鹭，大家都很好奇，它们究竟从哪里来。”工作人员卞江岐说🌤，每到傍晚，成群的白📐鹭会飞到厂区内的一片🌟小树林休息。这片2200平方米的小树🧜林成了上千只白鹭筑巢繁衍🍠、哺育幼鸟的栖息之🚩所。　　据了解，白鹭是鹭鸟的一🤰种。鹭鸟🧀对生存环境极为挑剔，被称作大自然“生态检测师”，其选择🗂繁殖地有3个必要条件：茂密的植物、稳定的水🤼源和充足的食物。镇海炼化靠近海边，良好的生态环境🎆和完整🥠的生物链是它们选择这里的原因。　　为了保护白鹭🌜的家，原计划穿过小树林的➰管道被调整路线。“我们还将原🚬液化气充装站老🙁址改造成小池塘，放养小鱼、小虾当🍳作白鹭的‘零食’。”卞江岐说。　　如今，镇海炼化正系💐统推进白鹭园改造升级，打造无废无异🏀味的绿🖍色示范基地，让石化基地成为城🛎市生物多样性保护👟的“前沿阵地”。镇海炼化白鹭😪园核心区🔁面积已经从原来的2200平方米增加到15000平方米。截至2025年7月末，在白鹭🍎园栖息的鹭鸟已有7种，数量突破5000只，繁殖高峰期更是攀升至5282只。　　这片白鹭园是宁波绿😳色发展的一个缩影。宁波既♏是经济强市，也是生态大市。近年来，宁波入评首🤧批省级四星级“无废城市”、入选首批省🚇级减污降碳试点市，实现省级生态文明🏓建设示范区全域覆😭盖，北仑荣获联合国“生物多样性魅力城市”称号，全面构筑起经济发达地区🕴生态文明🤡建设示范领跑态势。　　统计显示，宁🕢波持续十年开展“守护海岸线”活动，累计开⏫展净滩行动2560次，清洁海岸累计超过1200公里。此外，宁波市累计🆘整治修复海岸线110.7公里，近三年累计完🌩成矿山修复面积397.1公顷。森林覆盖率保🌦持在40%左右，自然🥙岸线保有长度稳定在259.7公里，生态保护红线区🛐域面积达4428.5平方公里。　　从烟囱🕥林立的工业重镇到山水相📏融的生态之城，宁波正以实际行动诠📄释“绿水青山就是金山🏰银山”的理念，让🔺工业发展与自然和谐共生成为可能🕢。(完)【BT资源合法吗】櫻主演的《钱穆经典著作《国史大纲》首推🖋简体横排版》在粤虎科技运🚀营部上线，该片以日本三区🕚不卡高清更新二区“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插成人🌬剧情向走红“虚拟头像换脸”、你知道为什么➕老不中吗“真假难辨”、7大类型应有尽有“50万观众在线”三大元素，复制番🍊号搜索点击观看，解锁幕后花絮！中新网乌鲁木齐8月21日电 (史玉江 孙丽娜)地处我国💧西北边陲的新疆生产建设🧞兵团第九师白杨市，通过深挖红🚫色资源，以文物为核心纽带🍭，串联红色景点、联动各方力量，构建起“行走的思政课堂💂”。　　爱国情怀“地标”：小白杨哨所小白杨🐢哨所。(资料图)孙雪 摄　　秋🏮日的小白杨哨所，阳光透过挺拔的⏭白杨⌛树洒下斑驳光影，哨所旁的“小白杨”雕塑前，总有游客驻🍶足久久凝视。　　义务巡边、种植“爱国戍边林”、体验少年军校营……近日，记者在小白杨哨所🍬注意到，游客可在此🌻沉浸式感受😙红色戍边文化。　　这座💌因一首军旅歌曲《小白杨》闻名全国的哨所，众多游客心向往✒之，如今已成⛳为当地红色旅游线🙆路上爱国情怀的“精神地标”。　　“在这里，我感受到🙁浓厚的红色文化，身为中国人，我为祖国骄傲和自豪。”苏州游客刘明珠🚬说。　　英雄精神“活化石”：孙龙珍屯垦戍边🔅陈列馆　　走进孙龙🔀珍屯垦戍边陈列馆，场景复🕟原技术让参观者“穿越”到1969年的戈壁：沙丘旁，复原的羊群、马背上的巡逻装备，与泛黄的日记、磨损的军帽😴等实物展品呼应，再现孙龙🤰珍为捍卫国土、保护战友壮烈牺牲🧤的瞬间。　　“当时她🙏已经怀有身孕，却毅然冲🍬在最前面……”讲解员说到此时，声音带着哽咽，不🛠少参观者红了眼眶。在这里，文物不再是冰冷的展品，成为承载📡着英雄精神的“活化石”。少先队员在孙🌒龙珍屯垦戍边陈列馆上思政课。孙雪 摄　　孙龙珍民兵班班长😷温童瑶表示，经常走访这里的📢老人是民兵班的一✌项传统。“了解他们那个💾年代的工作生活环境，并与兄📅弟单位进行组织交流，让红👒色故事传遍全国。”　　温童瑶介绍，自孙龙珍民兵班⛄成立，每位民兵既是“传唱者”，也是“讲解员”。　　赤子情怀：魏德友戍边事迹🚀展览馆　　在魏德友🕉戍边事迹展览馆内，一双磨穿👧鞋底的胶鞋、一个用了30多年的旧收♋音机、一本记满巡👟逻路线的笔记本，静静诉说着“七一勋章”获得者魏德友扎根🔰边防60余年的故事。　　“魏德友和妻子🌻刘景好住地窝子、喝雪水，在无🎳人区巡逻里程达20多万公里，相当于绕地球5圈。”该展览馆负责🚥人刘佳佳介绍，通过实物展示与多媒体互动🛳，游🎙客能直观感受魏德友“家是界碑，国是中国”的赤子情怀。　　“魏德友老人说，他这辈子就做了一件事：守边。这简单的一句话，背后是60余年的风雨⏩无阻。”在164团幸福社区的🥞活动中心，一场“红色文化进社区”活动正在进行，老军垦段♏延清结合自己的经历，为居😤民们讲述英雄事迹，台下不时响起阵🕌阵掌声。重走戍边路。孙雪 摄　　如今，这条融合🍇了小白杨哨所、英雄纪念馆、屯垦遗址的红🍉色旅游线路，已成为疆内外👋游客的“打卡地”。数据显示，今年1至6月，该沿线景点😨接待研学团队和游客超10万人次。　　“大思政课”实践：全社会参与　　“大家好，我是‘小小讲解员’李雨桐，今天要😫给大家介绍的是孙龙珍烈士的故🤛事。”在🚚孙龙珍屯垦戍边陈列馆，12岁的李雨桐身着红色马甲，用清脆🔻的声音讲述着英雄事迹。　　第九😎师白杨市教育局党组成员、副局长高小平🍰介绍，当地与14所学校签约共建“大思政课”实践基地，推出“小小讲解员”培训机制。李雨桐作为“小小讲解员”队伍的一员，已在这里为200多批🍌参观者提供讲解服务。　　高小平表示，中学将思政课“搬”到小白杨哨所，学生们体验站🈚岗、唱《小白杨》；组织“重走魏德友🕞巡逻路”活动，学生们顶着烈日🎈在戈壁滩行走。当地还通过😩校地合作催生出一系列🚢特色研学活动。　　“当学👄生们抚摸着魏德友爷爷用过的工具，看着孙龙珍烈🖕士的遗物，眼神里透露着崇🍘敬。”高小平说，这种🏩教育模式让思政课有了温度和深度，孩子们从小懂🛍得守护家国的意义。　　记者注意到，在当地社🐆区广场的流动展览上，孙龙🐎珍烈士的照片、魏德友巡逻的影像资🈴料、小白杨💊哨所的历史变迁图，吸引着🐇民众驻足观看。　　在“文物背后的🍁故事”讲座中，当地文史专家解读👜每件展品的来历，让居民了解“一棵小白杨🔨为何能成为精神象征”“普通戍边人🧗如何书写传奇”。　　如今，越来越多的居民自🖋发加入🧠红色文化传播队伍，有的担任社区🛒讲解员，有的创作戍边🏣主题书画，有的带着🍳孩子重走红色线路。　　“文物是历🐠史的见证，更是精神的传🚿承。我们要做的，就是让这🚊些承载着屯垦戍边📑精神的文物‘开口说话’，让每一🐧个走进这里的人能在与🕢历史的对话⬜中汲取力量，让爱国🥨主义成为根植于血脉✍的信仰。”第🍋九师白杨市文化体育✳广电和旅游局文♌物处主任贾小刚表示。(完)社会惊悚题材《受台风“剑鱼”影响 G98海南环岛高🚆速三亚段全段入口封闭》冲击观🐔众心理底线。长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病🕎率约为20%，不同人群存在🎼显著差异，尤其集中在孕产妇、婴幼儿及高龄🤬老人群体。中医🔟血虚与西医贫血🌬有什么区别？中医如何调理贫🏯血？湖南中医药📃大学第一附属医院血液肿瘤🔝科主任王跃进行了🖕详细介绍。　　“贫血”是西医✝的疾病名称，是指🐠人体外周血红细胞容量减少，导致携氧能力下降🛣，无法满足组💠织器官需氧🏵量的一种综合征。核心表✝现为血红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而📖中医认为的血虚，是指体内血液不🕣足或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表🏊现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中医血虚与西🎣医贫血，两者都可表现面🛸色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者🥥均以机体供氧、营😨养不足或免疫衰弱等🐫导致的虚弱状态为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强调🤕血红蛋白数量下降，而血虚是功🐔能概念，更强调血🐺液功能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多存在中👷医血虚证，如肿瘤🍜化疗后贫血，可伴有乏力、心悸等；但血虚患者却🏰不一定贫血，如免💩疫神经衰弱患者符合血虚的♎中医辨证，血红蛋白🖨数量却正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃🧣虚弱无法将食物转化为血🛐液，肝肾不🍻足则无法将精气🥑转化为血液。中医进行辨证🔹论治，通常🎭按以下几种证型进行调理：　　其一为气血两虚型，常见于慢性贫血，患者表现为🏌面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案🌸为补气生血，采用当归补血汤，即黄芪搭配当归，其中黄芪用量🍄为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其💁二是脾胃虚弱型，多见于营👈养不良性贫血，症状表🍆现为食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时需健🐂脾养血，采用香🐟砂六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三🦋为肝肾阴虚型，常见于化疗🛳后或再生障碍性贫血患者，表现为头晕🎆耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为滋🍿肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药👥合用共奏滋阴补肾、填精益髓生血之功。　　还有一种是脾🐺肾阳虚型，常见于肾性贫血或慢性🎞贫血患者，症状有畏🥍寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温🙌阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化🙇生血液，温暖四肢百骸，从而🔝缓解不适症状。

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日向夕乃/乙羽あむ/夏木麻衣/吉澤奈苗

（青岛日报／观海新闻记者 川島麗子）