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北京时间7月3日，利物浦前锋🐿若塔因车🖲祸不幸离世，此后的时间里👯世界足坛陷入了🙏深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🍿在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🤔进行过心理👮辅导的球队心理专家理查森将🔷对利物浦的球🌨员及教练🚭进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精⌛神卫生日，迪奥戈-若塔🕤主动在利物浦柯克Ⓜ比训练基地，与俱乐部的🌺运动心理学家李-理查森坐下来聊🌇了聊。他们的对话📫被拍摄下来，谈及精英球🔀员面临的一些挑战，以及在🍾困境中倾诉感受而非压抑情绪的😞重要性。若塔一如🛎既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来♓说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🌒来时，感觉就🎄不一样了。这就是为什🎇么应该和别人🏓倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🚢决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🚶斯洛特麾下的球员每隔几周♟填写一份🧕关于心理健康的问卷。“这么做其实是🥔为了让他们能稍微👠自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🚭他们知道，在这个环境里能🚮获得支持，无论是我，还是其他能和他🌾们沟通、一起🌟解决问题的人。”

随着🌓若塔和他的兄弟♒上周四在西班牙因车祸不幸离🌍世，这个庞大的支持🔆体🌟系比以往任何时候都更加关键。

安🦇菲尔德球场外，感🍵人的悼念不断涌现，而利物浦却不🐜得不开始准备重返赛🛠场。大多数球员已🕵于周二回到训练基地，这🍒是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大🕒门通常为那些想聊聊如🔟何应对压力、状态下滑、伤病影响🚗或个人问✳题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🎆人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🙆仅是一🐀位才华横溢的队友的突然离去🗝，更是一位深受喜爱的朋👐友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到⬆利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🎈中写道。

罗伯逊在社交媒🍑体上发表了🔧感人的悼词，他表示，此刻大家最先🎒想到的是那些承受着✊难以想象的痛苦的家人。但在未🚢来几周乃至几个月里，他💦们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🎀格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🚬信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席✔会带来巨大的失落感。每一个没有🥊他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🥚训练基地，大家聚在一起，也能🗳从中获得些许慰藉。

从高层🎞管理人员到教练组，从理疗🖊师到资深球员，每个人都要扮🎱演好互⚡相照顾的角色。有些人可能需要更多💂时间和支持。

利物浦有🤯幸能依靠长期任职的俱乐🀄部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电⚪视台为安菲尔德外🎖纪念若塔的一小🖍时特别节目中发表了🔀有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们👇时间去🥑经历这个过程。当然，过程中会⤵有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还是🍄神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🌛脏承受过多压力时的🤷安全阀，像是无声的祈祷，能表达🚹我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍🤶贵的回忆，把它们锁🆔在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首⛷歌给很多人带来✡了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🍯赞歌或战吼来唱。但在希🔈尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们➡也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种🧦创伤的人产生共鸣🕕、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔👏在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携🐓手，我🧠们不是孤独地活着，不是孤独地🍫死去，也不🎍是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要🙌的支撑，自2019年克洛普执教🍅期间加入俱乐🔫部以来，他已🤣经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球⚪员时期，他曾是一名🗼作风顽强的中场，曾效力于布👙莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🚝姆竞技，之后在切🧣斯特菲尔德担任教练。他和前英😩格兰主教练🕔索斯盖特等人一起考取了🍣教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心⛵理学学位，因为对足🐴球运动中🎎的心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目📆睹心理问题如何对💣队友造成影响，而那些队友往🎰往会用酗酒这种不健🌤康的方式来应对。

2010年，理查🚔森和他的兄弟共同创立了绩效🤓管理公司AIM-FOR，并创建🔎了一个名为 “安全网” 的在线🎹心理健康支持平台，提供从压🐳力到丧亲等一系列问题的信息📿和帮助。该平台随后被职业🏯足球运动🎦员协会采用。

“我们提出🛀这个想法时，心理健康还是个禁☝忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康👆密不可分，两者都需要管理🥨，很多心理学家和🔫精神病学家也认同这🚺一点。”

“那种认为🎋有人能一生快乐健康、毫无挑战的想👑法完全是幻想。我们大多数🚨人都会在某🎲个时刻遇到困难，这是生活🍓中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我〰们的心🏴理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在😷西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🐫郡板球🚐俱乐部工作过。

去年10月🧥在柯克比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了🌒在打破心理健康壁🏜垒方面取得的进展。

“心理病症往往🕸来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不😯愿分享问题，是因为有一种过时的观❌念，认为这是件不好的事。但态度已经发生了🕡巨大变化。我们在帮助🤸人们意识☔到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🏀，已经取得了很大进展。有些人认为🧝心理学家‘会对🕒他们做些什么’，但事实并非🌵如此。他们是‘和你一起做🚍些什么’，这是一个共同参与⬜的过程。”

若塔说，理🍳查森定期发给球队的🙈问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🚶会去思考这些问题。”

最让🤣人触动的是，若塔👖谈到踏上球场往往能带来😢一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上✈球场，一切🏧都豁然开朗了，” 他说，“那些🍗烦恼不会出现在我的脑海🛑里。不知道其他球员是🥍不是也这样。”

有些人会在重返❕赛场、用比赛纪念朋友😒的过程中找到🏑慰藉，感受来自俱乐部球迷群📘体的集体支持。不过，目🚻前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲🗺痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🔅的关心，以及🌷所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密🚎的团队联系帮助利物浦在球🐩场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是👐帮助他📚们从这场深切的悲剧🐀中重新振作的力量。

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中➕新社加德满都8月18日电 (记者 崔楠)尼泊🍜尔卫生和人口部👗最新数据显示，2025年该🎺国登革热疫情已扩散至全国96%的地区，累计感染病例🍬达3025例。　　尼全国77个地区中，仅西北部山区的🛑胡木拉、马楠和罗尔帕3个高海拔地区🧘尚未报告感染病例。　　自雨季以来，尼泊尔登革热病💢例在6月、7月连续🏦两个月呈上升趋势。过去一周，尼全国新增137例，并有2人因感染🌅登革热病毒死亡。　　尼疾控专家预计，疫情风险仍🐇将持续两个月。　　《加德满都邮报》早前援引尼卫生⛑和人口部下属流🌑行病与疾病🚯控制处官员警告称，除登革热外，尼泊尔在防范基孔🖲肯雅💿热方面同样面临较高风险。传播登😡革热的伊蚊也可传播😍基孔肯雅热。　　尼泊尔于2013年首🥤次报告基孔肯雅热病例，此后每逢雨季均🛤有零星病例出现。　　登革热😦和基孔肯雅热均为😢伊蚊叮咬传播的病毒性疾病，症状相似，常见表现包括💭高烧、关节🎹和肌肉疼痛、剧烈头痛等，主🚥要流行于热带和亚热带地区。目前，两🥥种疾病均无特异性治疗方法。(完)苏震事件持续发酵，引发舆论关注中新网北京8月19日电 2025北京建工海淀马拉😇松以“智汇海马，领跑未来”为主题，将于10月12日7时30分在中关村壹号🎏鸣枪开跑，赛事规模为10000人。　　这是记者8月19日从2025北京💇建工海淀马拉🗳松新闻发布会上获悉的。图为2025北京建工😈海淀马拉松新闻发布会。主办方供图　　海淀马拉松自去年成🐳功举办首届以来，已🆚成为展示海淀城市形象、促进区域发展的🔛重要平台。本届赛🐓事特别增设高校💛挑战赛和海淀区高新技🔷术企业挑战赛，鼓励高校学子展🔝现青春风采，彰显高新技术企业活力。同时，报🌯名机制进行全面升级，采用“先报名，再抽签，后缴费”的创新模式，并设置🕥候补机制和1000个精英直通名额。　　记者了解到，42.195公里的海马赛🔔道精心设计，途经翠湖➕国家城市湿地公园、稻香湖公园、上庄水库、大西山等自然👁景观，以🤞及海淀规划展览中心、故宫博物📶院北区、京西稻博物馆等🐐人文地标，还将经过永丰🏢产业园、用友产业园、中关村环保科技示范园🥄等高新技术园区，充分展现海淀♑区生态、人文、科技融合发展的🅿独特魅力。　　科🐼技赋能是本届赛事的☕鲜明特色。在延续往届AI主持人直播、跑者完赛AI短视✂频等科技体验的同时，赛事升级“智能+智慧”双引擎系统。跑者可享受AI算🆓法生成的个性化训练方案，体验智能补给车😍带来🌀的精准服务。图为2025北京建工海🍥淀马拉松新闻发布会。主办方供图　　此外，完赛奖牌以“古今辉映，智汇海马”为设计理念，整体造型灵👅感源自慈寿寺塔八角形🏦塔身，奖牌正⏹面采用双层翻盖结构，模拟园林“移步换景”的意境，奖牌🕷背面以科技机械纹理为底，营造强烈的未来工🆙业质感。　　作为中国💺田径协会认证的A1类赛事，该赛事由北京🎠市体育局、北京市🏁海淀区人民政府共同主办，北京市海淀区🕘体育局承办，北京中🤙锐体育产业有限公司运营。(完)摩尔的新书《重庆市🔖渝北区市场监督管❤理局原党组书记、局长刘永安被查》即将出版。中新社北京8月19日电 (记者 马帅莎)据中科➕宇航消息，北京时间8月19日15时33分，力箭一号🙂遥十运载火箭在东风商🔨业航天创新试验区发😄射升空，将搭载的🐗中科卫星05星，多功能试验二💖号卫星01星、02星、03星(天拓六号卫星)，天雁26星，ThumbSat-1卫星、ThumbSat-2卫星共7颗卫星顺利送入预定轨道，飞行试验任📻务获得圆满成功。　　其中，ThumbSat-1卫星、ThumbSat-2卫星由墨西哥ThumbSat有限📀责任公司负责研制。本次发射主要任务是🥃验证🛎平台的低轨通信能力及载🕯荷影像的传输性能，为后续面向科🍾教等领域的国际合作😺提供一套😐低门槛方案。　　据悉，中科宇航🥎是国内唯一多次实现外😥星搭载发射🌧的民商火箭公司，发射服务业务覆🌼盖中国、欧洲、北美、南亚、中东等😾国家和区域。此次任务是力箭一号⏮运载火箭的第8次飞行。目前，力箭一🕉号运载火箭已累计将70颗🏩卫星精准送入预定轨道，入轨载荷总质量超🍺7吨，未来将进一步😭满足全球卫星多🅰样化高密度发射需求，后续🏠具备单次超50颗🕦星的应用发射能力。8月19日，力箭一号遥十🤭运载火箭在⛰东风商业航天创🐸新试验区成功发射。汪江波 摄　　此次搭🦋载发射的中科卫星05星由中科卫星🛅科技集团有限🤨公司投资研制，主要载荷为X波段合成孔径雷达，成像分辨率优于1米，最大观测幅宽超🌾300千米，在极地、海洋等广域宽幅观测🐇场景下的业务🕓能力突出。天雁26星则是一颗轻🍇小型化对地遥🌧感商业卫星。(完)

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王世发/王志文/潘天寿/李贤

（青岛日报／观海新闻记者 全智贤）