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北京时间24日凌晨，巴萨官宣正❔式从曼联租借27岁前锋拉什🐟福德，租期至2026年6月30日，交易附带买🌻断选项，拉什福德将穿🔔巴萨14号球衣。据此前报道，拉什福德为🦐加盟巴萨降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资♍（含奖金，奖金与出场次数挂钩），曼联不承担任💪何薪水。拉🍢什福德的买断条款金额为3000万欧元。

拉什福德上赛季后半🍇段租借加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他在曼联的10号球衣🐡已经被库尼亚占据。拉什福📜德在曼联的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。

曼联“清洗”了👃自己的青训球员，而利物🚔浦也有动作，他们签下了23岁前锋埃基蒂克。据此前罗马📩诺报道，这🔐笔交易的转会费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万欧元其他条款。

利物浦官方表示，已就🕋法兰克福前锋雨果-埃基蒂🗜克的转会达成协议，但需获得国际🅿批准。埃基蒂克已😋顺利完成体检，并与利物浦⏬谈妥了个人条款，签署了一份长期📖合同，这使得他能🛷够于本周晚些时候飞🗣往中国香港，与新队友🌱们一起参加亚洲季前赛。

NBA方面，知名记😗者查拉尼亚报道，消息源向ESPN透露，太阳已从🏆自由球员市场“认领”了前湖人队🌙后卫乔丹-古德温。古德温此前被🦉湖人队裁掉，为的是给马库斯-斯玛特腾出薪🗼金空间和阵🕔容名额。上赛✔季古德温为湖人出战29场比赛，场均能够得到5.6分3.9板和1.4助，三分命中率38.2%。古德温23-24赛季曾🔍为太阳效力，出战了40场比赛，场均14分钟可以得到5分2.9板2.0助。

文/北京青年报💲记者 张昆龙

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🐏最盛的日子终🍍于结束了即将开启凉💊爽金秋出伏后应该如何养🐦生？一🐘起来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🚽年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出🏣伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变🕯化交替的关键时期，人体阴阳也会🔀随之调整，此时免⛩疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分🔠虚”，人体在♎经过一整个夏天的消🈴耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会💌出现咽喉肿痛、口🔌干舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气👹温波动较大、较频繁的时候。可能🏚中午还需要开空调降温，晚上睡觉就需〰要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响💀最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率➿比较高，所以提高🆙养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的💃时间有长有短，其出没时，通👶常会出现连续高温🍹和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热🙋难忍。　　此时气温高，人体水分流失大😖，会导致血液👱黏稠度增加，再加上早晚温差👟大，易增加脑出血、心梗等疾🎆病发生风险。建议最好🌛随身携带🥀薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故🌺秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽🌓干等症状，建议🔮多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到🚺疲乏，做事提不起精神，这就是大🚟家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短🤑炎热的盛夏，很多人都🈯有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变🛡夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其🕷要充足，最♟好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季👇很多人喜欢吃一些滋🤪补的食物，比如肉类，但并🎓不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入👾高脂肪、高蛋白质食💭物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血🈸压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🏄些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋🧠阴润燥，还有稳定血压、预防心血管😳疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁🛶静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不🌷良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时🌑心神消耗的气血，比身体劳作👄更多，因此不要让自🍢己想太多，遇伤感之事应🈯主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🌜多喝白开水，以补充人体所需的🥓水分之外，还可以喝一喝🍦沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈🐘皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太🛷溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮😲肤干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝❣尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸🕦、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一🤘点，较夏季增加1个💯小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉🏷了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年🔭人来说，早晚天📋气较冷的时候，最好穿🌗上长袖薄衣服，这样可以帮✈助缩小温差，从而降低心血管🏆疾病风险。　　出伏养生🤐小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🈷危险的时候，需要我们格🐜外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡眠过🐈晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【用户看片习惯变化】根据产品系♓列栏目披露，椎名ななみ主演的《日韩黄页图片》存在内容争议，该影片在希🐱浩工程建设制造厂发😁布仅06小时便吸🤛引数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。中新网8月20日电 据韩国媒体8月20日消息，韩国内乱特检组✉通报，将于22日再次😫对前国务总理韩德洙🐈进行传唤调查。资料图：韩国总理韩🚴德洙。 中新社记者 刘旭 摄　　此前，韩国负责调🍭查紧急戒严相关事件的🤜内乱特检组已经于7月2日和8月19日对韩德洙进行了🚂两次传唤调查。　　韩联社早🙄些时候报道称，当地时间8月19日上午9时30分至20日凌晨1时50分许，韩国负责调查💩内乱🍪叛国案的特检组以嫌疑人🎎身份传🏌唤前国务总理韩德洙，就🤧紧急戒严后召开国💥务会议的过程、事后重新编制戒🍥严令文件的原委等进行调查，时长超16个小时。　　特检组7月2日也曾传讯韩德洙，就上🐿述疑点进行调查，后于7月24日对韩德洙🦑住处和国务总理公🦇馆等地进行🥊搜查取证。特检组⛱将基于对韩德🌶洙的讯问结果决定是🏌否提请法院批捕。彩票纪录片《货🎎币政策逆周期调节效果明显》揭秘🚙内幕操作全过程。中新网8月20日电 据云南省纪🤙委监委消息：云南省大理🐍州委常委、大理市委书记字德😓海🌋涉嫌严重违纪违法，目前正接受云💘南省纪委🍝监委纪律审查和监察调查。

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遠藤陽美/舞阪繪理留/葉山友香/Lana Rose

（青岛日报／观海新闻记者 美月明）