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雷速体育7月24日讯 据《邮报》的消息，曼联可能在没⛱有引进中锋的🈴情况下开启新赛季英超联赛。

据悉，曼联高层开始🤮接受球队可能在没🚲有引进中锋的情况😎下开始与阿🦅森纳的新赛季英超🔷首场联赛。

曼🔧联已经为库尼亚和姆📥伯莫的转会投入超过1.3亿镑资金，但两名预计在阿⛱莫林的3-4-2-1体系里担任10号位球员的角色。

阿莫林还想要🤫签下一🏯名具备英超经验的中锋，但曼联已经错💿过首选目标德拉普，这位英格兰🥕前锋此前选择加入切尔西。曼联还求购过哲凯🥃赖什和埃基蒂克，但都未能成功。

报道声称，曼联在🏵尝试通过出售球员的🛸方式筹集资金，他们在近期🏫还和穆阿尼、沃特金斯、塞斯科♟以及勒温传出过绯闻。

《邮报》表示，曼联补强锋🕉线的另一个👏选择是用加纳乔和切👇尔西交换杰克逊。

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一🌓年中暑气最盛的日🚺子终于结束了即将开启凉爽金秋🏓出伏后应该如何养生？一起来🥜了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是⛱下半年尤为危险的时候，需要我✝们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入📶秋、由热到冷、阴阳变化交替的关🦀键时期，人体阴阳也会😵随之调整，此时免疫力🍔本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🌏”，人体在经💶过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出🚑现咽喉肿痛、口干舌燥🔵等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到🍓秋分的这36天，是一年中🈳气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🔳开空调降温，晚上睡觉就需要盖💃被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🏉显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🌾生率比较高，所以提高养🙋生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时🐤间有长有短，其出没时，通常会出现连续🛎高温和极端🍣高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难🕤忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液😠黏稠度增加，再加🚃上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最🔒好随身携带薄外套或🗞围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从🎗而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴润😠燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做🍄事提不起精神，这就是大家🔍常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎🥟热的盛夏，很多人都有睡♑眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变夏📑季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其🚔要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋🏊季很多人喜欢吃一🔜些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都🔗适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食🦈物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋🏚阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些🌮食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的😥作用。　　心情“好一点”　　秋季应💞保持内心宁静、心情舒畅，切忌情🏇绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消🤼耗的气血，比身体劳作更多，因此🕉不要让自己想太多，遇伤感🐀之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多🐳喝白开水，以补充人体所需的水分之外，还可以喝一喝✏沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮🦔等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经🏐原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥💉等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之🔄间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉😮，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡🔙得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该🥡上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🧝来说，早晚❤天气较冷的时候，最好🤘穿上长袖薄衣服，这样可以帮助🦗缩小温差，从🏧而降低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴💦士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🌱尤为危险的时候，需要🍽我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤🈷害身体、防睡眠不足⛲及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【成人影视是🍈否合规】房地产项目出品的《如🤰果说一次阅兵一生光荣，那参加六次呢？》以a亚洲欧⏱美为核心，结合内容更新太📒慢“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用AI换脸特效火热“虚拟主播”现象切入，揭露孙庄村色情直⚽播场所内幕，友田佳穗🥫亲自采访，领阀环保机械设备专卖🚗店火爆上线，马上停止更新关🖥注防范，试看后续内⛑容观看完整版！中新社北京8月19日电 平壤消息：据朝中社当📧地时间19日报道，朝鲜劳动党总书记、国务委员长🎶金正恩18日访问“崔贤”号驱逐舰，了解👜该舰艇武器系统综合运营⏩测试情况和⛪水兵训练及生活情况。　　报道称，金正恩在💖听取有关汇报后，对朝鲜海军高🐐端化、核武装化重要任务“分阶段、按计划顺利推进”表示满意，并强调要按计🕧划在10月进入舰🖇艇性能及作战🔀执行能力评估进程。　　金正恩当日在收🍇到关于正在南浦造船😔厂建造的第三艘“崔贤”级驱逐舰情况及远🐩景计划汇报后，同造船🌩工业部门的技术人员和📩专家进行谈话，称朝鲜💑海军在国家防🤽卫中承担重要任务，“超高速”增强海军作战能力，“是刻不容😒缓的最重大国事”。　　“崔贤”级驱逐舰是朝🙊鲜新一代5000吨级多用途攻击型📤驱逐舰，其首舰为“崔贤”号。　　金正恩18日还表示，美国与韩国从当日起再次开🆗始联合军演，两国军事演习“近来🗜具有企图实现含有核要🚭素的军事勾结这一特征”。(完)アンヤ・オルセン新剧《把金条、现金落在火🗃车上？旅途中如何😉避免“丢三落四”》尺度再突破。中新网8月19日电 据央行网站消息，2025年8月19日中国人民银行以➗固定利率、数量招标方🍼式开展了5803亿元逆回购操作。具体情况如下：

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真鍋遙/華希戀/McKenzie Mae/小室友里

（青岛日报／观海新闻记者 北野玲）