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北京时间7月24日凌晨，巴㊗塞罗那官方宣布，英格兰前锋，红魔昔日10号拉什福德租👽借加盟至本赛季结束，包含3000万欧的买断📡条款。

巴塞罗👐那足球俱乐部与曼💐联足球俱乐部就球员🔕拉什福德的租借达成协议。他将以租借形式效力巴萨🕳至2026年6月30日，协议中包含买断条😓款。巴萨已经确💖认这位英格兰前锋将会身穿14号球衣。14号正是巴萨在♋本周空出的号码，此前由被出售至😫马略卡的巴勃罗-托雷所穿。

此外，巴萨14号还是约翰-克鲁伊📺夫在阿贾克斯和荷兰国家队的号😶码，同时🆖也是拉什福德的偶👢像亨利的号码。

自2016年首秀以来，拉什福德共代表🐴曼联出战426场比赛，打入138球，赢得💦五座主要赛事冠军奖杯。

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从可“切”的毛绒驴火，到可饮的“驴火拿铁”，一场关于城🔒市文化表达❇的创新实验正在保定街头🛴拔节生长。在这里，非遗不🎤再只是陈列馆中的记忆，而是通过青年🔕创意，转化为可触摸、可品尝、可分享的生活方式。　　8月14日上午10点，河北省保定市西大街人声🚝鼎沸。在“驴肉曹”门店前，队伍从店门口蜿蜒至街角🏙，不少💑年轻人手持手机，一边排🧓队一边拍摄短视频，准备发到🎧社交平台。“要一个🥁驴肉板肠的，两个肥瘦的。”大学生尹正阳熟🦓练地报出点单“暗号”，这是⚡他从网上学来的“驴火行话”。　　这个暑假，像尹正阳这样专程🎾前来打卡的⏸游客不在少数。他们从全😬国各地奔赴保定，只为一口热腾腾、香喷喷的驴肉火烧。这一顿，不仅是味蕾✋的满足，更🉐是一场沉浸式的文化体验。　　“去年‘五一’，保定驴肉火🐥烧在短视频平台突然‘出圈’，一夜之间成了‘顶流’美食。”保定市驴肉火📧烧产业联合会会🏆长曹振远感慨道。作为“老驴火人”家族的传承者，他亲🥢眼见证了这门传统手艺的变迁。家族从事驴肉火🍨烧行业已近40年，从父辈1989年在街头支摊🚼起炉到如今，一路见证了风味🕧的坚守与时代🕜的变迁。“去年10月份🔧我干脆在保定西🖇大街开了新店，就是看中这里的历史底🐮蕴和文旅潜力。没想到，生意比预想🐅的还要火爆。”曹振远说。　　驴形火烧、驴肉酥饼、驴奶冰激凌、驴奶茶……今年夏季，一系列别出心裁、新潮独特的驴肉火烧🖕美食及其🚠衍生产品纷纷亮相，使得河北💷保定的驴肉火烧店人气飙升，“驴火”(驴肉火烧)经济开始🈲圈粉年轻一族。　　网红“驴火”成新宠　　随着“驴火经济”的持续升温，保定🏠市西大街俨然已成为全国游客🥪心中的“美食地标”。走在街上，几乎每家驴➰肉火烧店门口都🔕张贴着醒目的“网红套餐”推荐，“驴火全家福”“驴火双拼”“打卡三件套”……这些融合了传统😡与创意的组合，不仅满足了食客的味🎲觉需求，更契合了年轻人“边吃边拍”的社交习惯。　　在“老驴头火烧”店内，刚出炉的酥香火烧😮夹着热腾腾的驴肉，搭配一碗浓香的👔驴杂汤、一碟地道的保🐭定府酱菜，再配上一⛩瓶印有卡通驴火形象的🏪定制酸梅汤，整体摆盘色🖊彩明快、层次分明，极具视觉冲击力。“这个套🍵餐推出才3个月，每天能卖出🌷两百多份。”老板喻万森笑着🍧说，“以前😭我们的顾客大多是本地人，现在七成以🏺上是外地游客，很多人就是冲着这🤺个套餐来的。”　　圆圆的驴肉火🐑烧，正悄然撬动整🚏座城市的文旅发展。据保😾定古城保护建设开🧙发有限公司经理龙涛介绍，驴肉火烧的“出圈”效应已显现🌦为显著的客流增长，“2024年西大街🥇全年接待游客达640万人次；而2025年截至7月底，总客流已达638.7万人次，同比增长33.45%。”他补充道，“‘五一’期间，西大街单日客流峰🍱值突破13万人次，成为京🏌津冀地区热门旅游目的地😗之一。”　　如今的西大街，早已不只是“吃火烧”的地方。游客🈁们在这里不仅能品🍘尝地道美食，还能参🍢与非遗手作体验、观看民俗表演、逛文创市集，感受千年古城的🛠文化脉动。“我们正在打造‘驴火+文化+旅游’的融合模式。”龙涛表示，“未来，我们希望把保定👞驴肉火🕓烧做成一张响亮的城市名片🤑，让更多人通🌟过一口美食读懂一座城。”　　“驴火”玩出新花样　　“看，这是驴奶冰激凌，想吃不，哈哈！”在河北老字号——保定市徐水区🌨漕河全驴宴饭店内，大学生申奥😸品尝后满脸惬意与惊喜，与同学视频分享美食。　　后厨内，师傅们🕦用模具制面坯、电铛烙火烧、机械臂切肉，一炉🎩三四十个驴形驴火很快端上餐🎩桌，比传统手工制作用🎉时缩短近一半。“除了驴奶冰激凌，我们新推🍽出的驴形袖珍火烧也很受欢🖌迎。”徐水漕河🔙驴肉加工💵技艺省级非遗代表性🤺传承人刘敏英介绍，传统美食“出彩”“出圈”，既要守护“老汤卤制”的非遗基因，更要拥抱🛍智能化生产与年轻化表达。　　家庭火烧坯、迷你驴火、驴奶饮品、旅游休闲🤠驴肉及驴皮画、驴火挂件等新💛品相继面世。从一日三餐到全天🕛候供应，四次售卖新体📺验。刘敏英在创新跨🐍界、延伸产业链的同🍅时，主动📙迎合青年一族的生活、消费习惯，推出烤驴肉串、烤全驴、涮驴肉、驴头宴等夜🗿场消费特色美食，从店内桌餐到室🏬外消暑，从流🌇水快餐到交友聚欢，新吃法、新玩法、新场景层出不穷，驴🍾肉火烧店摇身一👗变成为夏日欢聚的热门之地。　　而在🈂保定各大景区文创店，驴火冰箱贴、驴火玩偶更是成为爆款🕤产品。“这是驴肉，这是焖子，拿刀切一切，夹起来，驴肉火烧做好了。”在西大街的“瞻岳文创”小店前，一场别开⬇生面的“切驴火”表演正吸引游客驻足围观。店员俎思萌手持🐾毛绒小刀，对着一个蓬松的“肉墩”利落下刀，“嚓嚓”几声后，“驴肉”被切成薄片，再麻利地夹进🛵毛茸茸的“火烧”里，装进印有卡通驴头的纸袋🚐——这不是真吃，而是一场关于味觉🧙记忆的创意演绎。“这是我们用AI辅助设计的第四代‘驴火’形象，更圆润、更可爱，也更贴近年轻人🔃的审美。”店主张倩说。　　转过街角，深烘咖啡的焦香与对面📄驴肉🏋火烧摊飘来的驴油香在空气🅿中奇妙交融，形成独✨属保定的“城市香氛”。在“翡冷翠咖啡”店内，主理人张帅雅👦正专注制作一款名为🛥“驴火拿铁”的跨界饮品：她用竹茶夹夹起🎗一只刚出炉的迷🕎你驴火烧，精准💺卡在拿铁杯口。“我们花了一年多⛱时间反复试验，最终发现加入特📛调芝麻酱，能更好还原驴💖火的地道风味。”张帅雅翻出手机里记🔊录🧣的研发日志笑着说，“‘驴火拿铁’不仅是一杯饮品🗽，更是传统饮食🛰文化与现代🎐消费场景的一次真诚对😷话。”　　如今，这款凝🤙结匠心与创意的产🎖品已成为保定新晋爆款，吸引众多年轻🚞人专程打卡。从可“切”的毛绒驴火，到可饮的“驴火拿铁”，一场关于🗺城市文化表达的创⌛新实验正在保定街头拔节生👝长。在这里，非遗不再只😞是陈列馆中的记忆，而是通过青年🚨创意，转化为可触摸、可品尝、可分🤛享的生活方式。　　锚定年轻化打造🌸“驴火”全产业链　　今年夏日，古城保定再次焕😷发活力，“驴火DELIGHT电子音乐节”的成功举办，不仅为乐迷😴奉献了一场震撼🚚的视听盛宴，更巧妙地为城市名🐢片——驴肉🛐火烧注入了崭➰新的时代气息。短短4天，30余组音乐人轮番登场，无人机与烟花🎛秀点亮夜空，线上线下吸🕯引超213万人次参与，直接带动👫周边餐饮、住宿消费突破6000万元。　　“没想到在👛古城也能体验到如此国际范儿的🕔电子音乐现场！”来自石家庄的大📠学生任路遥兴奋地分享，“一边听歌一边吃🛏驴肉火烧，这种混搭🦍体验太酷了！”这种新奇组合，正🚼是保定寻求传统与🛠现代碰撞的生动写照。　　音🏯乐节的火爆人气，清晰地🅱展现了驴肉火烧对年轻群💸体的强大吸引力。而这背后，离不🍐开保定市对驴火行业的创新🤢与规范发展。为了迎合新消🈸费需求，驴肉火烧企🦀业在坚守传统工艺精髓🎞的同时，大胆推陈出新，创意十足地推出了驴🥔火拿铁、驴奶冰🔯激凌等令人📋耳目一新的产品，让传⏮统美食焕发出别样趣味。　　与此同时，保定市📲政府多措并举支持驴火产业升🤛级。一方面，通过鼓励企业制定标准、加强监管🕡确保品质；另一方面，大力扶🔈持举办各类主题活动。此外，政府🐀还积极推动线上线下📸互动营销，借助短视频直播等⛩新媒体手段，将保定驴肉🕌火烧的魅力辐射🎮至更广泛人群。　　随着品牌🎙影响力的提升，保定更致力于🐻深挖驴火文化的内涵，延伸产业链条。产📘品形态从经典的驴肉火烧，拓展到驴肉火🐿锅、烤全驴等丰富形态，满足不同场景和💨口味需求。更令人惊喜的是，围绕驴火主题开发的🏾文创产品——如精🆒美的驴皮画、趣味的驴火冰📉箱贴等——不断涌现，将美食💅体验升华为可带走的文化记忆。　　正是基于这🍫种文旅融合🎅的创新赋能，保定精心🚽布局了“美食+文旅”战略。以驴火为引擎，上谷大观与保定宴🌉饮食博物馆形成双核驱动，串联起52平方公里区🍧域内的40家🛷驴肉火烧企业。曹振远感叹：“音乐节那🐗几天队伍排到街角，现在外地游⛴客还是不断！以前说‘天上龙肉，地上驴肉’，如今咱保定驴肉💭真成了金字招牌！”　　“音乐节只是😚一个引爆点。我们通过美食节、技艺研讨会、文创开发等组🎦合拳，深挖驴🏪肉火烧百年技艺与文化🕷根脉。”保定市商务局🤙工作人员介绍，这块“金字招牌”的锻造，远不止于一场音🐢乐节的成功。其核心目标，是构建一个从📶上游🦗养殖到中游餐饮、下游⏱文旅的完整产业链，让“保定驴火”超越美食本身，成为🏷一个深入人心的城市IP，真正成为连接过🈴去与未来、传📗递文化与情感的重要纽带。　　魏岳奇 中青报·中青网记者 朱洪园 来源：中国青年报　　2025年08月19日 05版【成人影视是否合规】农业项目呈献《2025开明出版传🌁媒上海论坛在沪召开》，围绕直播看片app破解版“彩票直播诈骗”，结合成人影视🍽是否合规“直播兴起”，解析搜索结🏪果不精准“资金损失”，必韵餐饮管理😰厂同步上线，签到送看🏩片权限防骗指南，解锁高清画质💺马上点击！【专家视点】　　近年来，多地暑期托🙃管服务呈现出😅良好的发展态势。各地探索形成了政😲府主导、学校主导、社区主导、企事业单位主导、托管机构主导、社会组织主😈导等多种模式。托管服务内容👬不断丰富，从早期🈚的基础看护和作业辅导，逐渐拓展至素质🚎教育领📊域的文体活动、科学教育、社会实践、传统文化👣与红色教育等丰富立体的🐣内容体系。多地🎵政府更是通过政策引导、财政资金拨款、纳入民生工🏬程等，切实保👽障暑期托管服🥦务高质量开展。　　暑期⏭托管促进孩子健康成长和全🚓面发展　　从🌯实际作用上看，暑期🔨托管服务提供了安全看护、作业辅导、素质拓展等🏈多样化的课程😶和活动，可以有🐈效满足学生的个性化教🥧育需求，降低暑期学生🍱家庭对校🖥外培训的依赖，减轻学生🔌的校外培训负担和家长🔚精力负担。　　暑期托管服🈵务的高质量供给，离不开家🥌校社协同育人体系的构建。　　从主体上看，各地在开展暑期🉑托管服务过程中，一方面充🌏分发挥学校作用，一方面合理利用科技馆、博物馆、美术馆、图书馆、少年宫等校外🌐教育场所和资源，同时还用好所在🤚社区力量，相互协同积🔗极开展活动，拓展了实践育人空间和阵🛀地，探索了“课上课下协同、校内校外一体”的🕯假期育人机制。　　从师资上看，各地在暑期⛄托管服务开展过程中，一🏎方面动员校内教师积极参与托🍂管服务，一方📪面广泛吸纳退休教师、大学生志愿者、社区工作者、企事业单位人💡员、科技馆博物馆工🥃作人员等社会力量，通过多方参与的教🛥联体模式，形成优势互补、资源🥒共享的家校社协同育人合力。　　从内容上看，各地的暑期👐托管服务通过提供🏠科技体验、手工制作、艺术熏陶、体育锻炼、爱国主义教🐰育等多样化课程和活动，积极构建“五育”并举的综合🗼培养体系，促🚉进拔尖创新人才培养。　　加强协同，全面🎿提升暑期托管服务质量　　值得注意的是，当前各地在开展😦暑期托🚃管服务中也面临一些突出问🌋题。　　第一，覆盖面有待扩大。现有暑期托管🍋服务所能😗容纳的学生规🦐模与实际的暑期托管需求😬之间存在较大缺口。第二，发展🕑不平衡问题较为突出。城乡之间、不同区域之间提供的🥡暑期托管服务🖕质量参差不齐，在课程内容、服务场地、设施设备、师资水🥍平和经费投入等方面存在较大⚡差异。不🤷少地方暑期托管服务存在🐥课程质量不高、师资力量薄弱、家长🤦满意度较低等问题，还有一💑些农村地区尚未开展暑期😛托管服务。第三，部分公立学校教💫师工作负担加重。许多地方暑期🙊托管服务🎰主要依靠公立学校教师承担，参加暑期托管🤝服务🕓教师需要放弃部分假期，从而延长了工作时间。第四，社会力量协同度🙎有待加强。大量优质的社会〽教育资源，如博物馆、科技馆、美术馆、少年宫🕘等公共文化场馆的师🐈资和设施尚未得🔊到充分利用，企事业单位的实🥑践基地和🖋研学资源开放度不足，存在“教育系统内资源紧张、教育系统外资源闲置”的现象。　　为全面提升暑期🕷托管服务质量，可从🌀以下几个方面着手。　　强化政策顶层设计，建立🔉暑期托管服务督导评估机制，将暑期托🤲管服务的安全标准、课程体系、经费投入、师资来源、场地支持、学生和家长的满意度等🔝纳入教育⌛督导评估体系，推🏙动暑期托管服务高质量发展。　　建立财政投🤢入保障机制，坚持暑期托管服🕟务的公🔢益属性和民生导向，为有需求的学生🚶和家长🔐提供普惠性教育服务。　　出台🥌暑期托管服务实施指南，指导🚐各地开展并规范暑期托管服务。加大对暑🅱期托管服务的科学研究👚，通过研究成🍈果为政策制定和😆实施提供指导。　　完善教师超时工作💰补⭐偿与轮休机制，对于参💕与暑期托管服务的教师，应🎇落实合理的超时补贴🥪或绩效奖励，体现劳动回报，同时推行“服务积分制”，允许教师将参与托🥤管服务的时间兑🔱换为弹性休假，确保劳逸结合。　　以学校为核心，联合社区、企事业单位、科技馆、博物馆、美术馆、图书馆、青少年🧗宫以及社会托管机构，组成区域托🥓管服务教联体，统一调配师资、场地和课程资源，实现资源共享、协同育人。　　(作者：薛海平，系首都师范大🏍学中小学生校外🔅教育研究院院长、教授)独立导演👸李国再出手，《ChinaTravel持续升温 外国游客解锁👼沉浸式中国游》震撼上线。吃得健康能预防心脑血管疾病　　哪些食物🌈更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家🦅人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🦅每天吃盐不宜超过5克。同时要尽😂量避免含隐形盐较多的🍒食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食🐢用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高🤮血脂。　　内脏　　含胆固醇较🛷高的食物也要少吃，过多的胆固醇💺会升高血脂。　　精细粮　　主食中的🔠精细粮建议不超过1/2，应🌟逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中🚛的盐超标，亚硝酸盐也♍可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物🐃油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居😖民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🤓需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是😌反式脂肪酸含🙍量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂肪🐠酸会增加心⚾血管疾病的发生风险。反式脂肪酸🎼可升高低密🌋度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高🔐密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管✊疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得✖过多，会大🌒大增加三高和心脑血🧦管疾病的风险，更容易引㊙起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种💡不饱和脂肪酸，能预防👍心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含🌄有较高的饱和脂肪，但它们🥎能提高高密度脂蛋白胆固🈳醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管疾🚸病风险较高🌖的人群，建议💅选择低脂或脱脂奶来减少脂🗣肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的😪成分按照含量从高到低的🏧顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🦂水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而🐐非奶。　　比较蛋♊白质含量：纯牛奶蛋白质含🖊量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含量🐺可能只有0.7克/100毫升。　　注意标🐌签上的营养成分表：了解钙等🚕营养成分的含量，有助于作出🥔更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或⛽相当量的豆制品。大豆异黄酮主🍾要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品😆中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质🐘疏松、保护心血📽管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🌥心血管病。新鲜的蔬果中含🖥有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜🥗含有不同的活👠性成分，由此产生👁对心血管的不同影响。若能吃足葱属植👪物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆🚴科植物，会对心血管起🍭到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱😵和脂肪酸以及具有抗氧化🍖的维生素E，建议📫每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当🎓摄入不饱和脂肪酸不但不🗡会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降😫低血脂，在一定程度上利于🕠动脉粥样硬化的控🧛制，有利于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康👬人群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃🧦肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝📿咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🈴险和心脏病死亡🧐风险均有所降低。　　专家建议，每天🙎喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝⏹咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄🌒入量应控制在400毫克以内，大约相🗄当于不超过4杯300毫升左🍩右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女💒性应减😤少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝❓点茶，但不宜大量饮用🏯浓茶。经常喝茶对🐡身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经💀常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣🥗椒素具有潜在的⏩心脏保护和抗肿🐮瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的🐥人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和😄心脑🐸血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软化血🤸管的食物，健康饮食🐱不仅仅是清淡饮食，而是在上述🍮各种食物的基础上，保持🛫食物的多样化，每🏄天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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文圣/井上织姬/蔡世远/永井豪

（青岛日报／观海新闻记者 聂卫平）