娄底新闻网：根据记者👘柳朋子获取到的最新动态🔃，小明看片在🌬线平台将于2025年08月25日在👹娄底新闻网举行隆重🔺的开幕仪式。竟是这💚样竟成高频中奖秘密

　　盛夏时节，福建省🛰永安市罗坊乡的麦冬田里，一群大学生😘志愿者带着孩子🏿们体验劳作。不远处的“护苗学堂”里，一堂关于“伟大抗战精神”的思政🤖课正在进行。

　　暑假期间，一支支高校支教团队陆续走🚥进大山深处革命老区，与当地“护苗学堂”志愿🦒服务队的青年一起，为少年儿童耕耘心田，在基层实践中锤🖥炼青春。

　　“长大了，我😛想当一名飞行员！”

　　听说来了54名支教大学生，孩子🕟们一大早便在家人🗓的护送下来到“护苗学堂”。这些孩子或为本🤤校学生，或来自周🖱围乡镇，他们的父母在外务工，平日里大多🧢由老人照护。

　　各高💧校大学生为支教做足了准备，带来各种教具；航天模型、故事绘本、手工用品、游戏道具……应有尽有。

　　一间教室里，一堂《愚公移山》阅🔤读课正在进行。在青年教师的引🚺导下，孩子们围绕愚🔹公移山话题展开讨论，气氛热烈。另一间教室里童👲声嘹亮。孩子们一个个腰板儿🏊挺得笔直，目光专注，在三🏌明学院和南京航空航天大学青✡年学子的带领下，倾听航天科技🆓工作者的奋斗故事。

　　“护苗学堂”是西北工🚜业大学大学生♋社会实践基地，“翼启未来·逐梦蓝天”社会实🦑践队大学生志愿者在这里定🏇期开展航空科普支教实💝践活动。航天课上，志愿者郑鹏🍭翔走上讲台，为孩子们讲解🚓并演示航模的制作🚭过程。课间，五颜六🔀色的航模在校园里起飞，四🌔年级男生罗浩文兴奋地说：“长大了，我📮想当一名飞行员！”

　　革命老区🈚罗坊乡红色资源丰富。支教期间，大学生和🍬孩子们一起参观历史遗迹，重温那段峥嵘🤤岁月。南京航🛃空航天大学研究生刘博宇说，在革命😮老区追寻红色足迹，让他找到了中国航🐸天事业背💯后蕴含的精神谱系，更加坚定了他科🐑技报国的理想信念。

　　西北工业大学🐑航空学🈷院团委书记田尧表示，组织学生深入🛁乡村开展航空科普，是落实😨立德树人根本任务、践行科技报国理💖念的重要实践。在暑期支教活🎭动中，青年学子实现了知识传递、能力提升和📮坚定信念的有机统一。

　　“把孩子交给这些后生🏓，放心哩！”

　　除了😹大学生志愿者，这里还🦖有一支由当地35名政府青年干部🚀和青年志愿者组🚿成的志愿服务队。

　　2024年10月，为解决乡亲🧠们在留守儿童🐛照护上的需求，“护苗学堂”在罗🔓坊乡党群服务中心成立。自此，这些来自不同岗🎏位的青年人成为“护苗人”。他们努力发挥专长，为孩子们提👪供作业辅导、阅读指导、心理辅导、美育教育、网络安全🐐教育等公益服务。

　　每天晚饭后，桥头村🔩村民罗陈祥都😵会准时把孩子送到“护苗学堂”。当天值班的乡政府青🌸年干部王✡宇俊从罗陈祥手上领过孩子，领进学堂。“这些🐣青年干部个个都是大学毕业，不仅文化程度高，对孩子也有耐心，把孩子交给这💎些后生，放心哩！”罗陈祥说。

　　平日里，志👪愿服务队的青年干部们每🗻天下班后会主动抽出🤨一两个小时来🎶陪伴孩子。在王宇俊看来，陪伴孩子们学习，不光要“教”好，更要“育”好。为了👏当好护苗人，他总是精心准🔸备，不断学习，与孩子们共同成长。

　　课后的“护苗学堂”里，孩子们完🥔成作业后常常围在一起，听来自江西瑞🤚金的范淇讲红色故事🧟。就连平🚩时最调皮的孩子也安静下来，沉浸在🍼跌宕起伏的故事中。为了让讲🐀述更加生动，范淇还🔴带着孩子们手绘故事人物。

　　“基层虽远，工作虽小，但这段宝贵的经历🕯让我内心笃定，对未来充满信心🐃。”范淇说，基层一线的工作经📡历时刻提醒着她要牢记初心，努力🤽像种子一样扎根🍷在革命老区的沃土中，为乡村教育奉献🥗青春之力。

　　今年初，光明网对“护苗学堂”进行了持续报道，全国🗡政协委员杨钰尼把“护苗学堂”的👅故事带到了全国两会。如今，越🌾来越多的青年来到这里，成为青春“护苗人”。

　　这个暑假，来自清华大学、哈尔🔨滨工业大学、山东大学、山西财经大学等10所高校的🆖大学生志愿者陆续走进“护苗学堂”，为孩子们带来科技、音乐、体育✋等兴趣拓展课程。

　　在全国人大代表、山西财👡经大学大中小学📳思想政治教育一体化研究院院长🎎白琦瑞看来，这群青春护苗👕人主动把所学💸知识转化为提升乡村教育的⛳实际行动，在火热🏴的社会实践🤾中筑牢思想之基，砥砺青春之志，为广大青年人“打了样”。

　　(光明日报 记者 高建进 冯家照 光明网记者 王恩慧 董腾飞 邱晓琴)

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镜观·回响｜纪念胜利 铭记历史 开创未来

今年以来，中国服务贸易🥘延续稳步增长态势，贸易规模持续🉐扩大，在整体对外👀贸易中占比提升。虽然新一轮🌐关税战带来的负面影响仍存，全球🎦经济不确定性有所增强，但中国服务贸易👈高质量发展克🥙服诸多挑战、取得了较好成绩。　　一方面，服务贸易规😿模稳健增长，占比趋于提升。去年，中国服务进出口🏋增速达14.4%，显著高于美、英、德、法、新加🏢坡等世界服务贸易大国。今年上半年，中国🙉服务进出口同比增长8%，在对外贸易中占比15.1%，较去年🔅同期提升0.6个百分点。其中，服务出口额16883亿元，同比增长15%；服务进口额21989.6亿元，同比增长3.2%。　　另一方面，服务贸易逆💆差进一步缩小。长期以来，中国服务贸易存🥄在一定规💛模的逆差，在结构上🔖主要是旅行项下的逆差。今年上半年，服务贸易逆差规模🕸为5106.6亿元，比上年同期减少1522.1亿元。自2024年2月以来，旅行服务超越运输🙍服务重新🏟成为中国服务贸易规模最大的领域。上半年，旅行服🐕务进出口达10802.9亿元，增长12.3%。其中，出口增长68.7%，进口增长5.5%。旅行服务贸易🏊逆差7305.4亿元。　　值得注意的是，知识密集型服务🕤增速平稳。上半年，知识密集型👟服务进出口总额15025.4亿元，同比增长6%，其中出口、进口分别增长7.8%、3.6%。尽管如此，知识密💳集型服务贸易增⛴速仍低于旅行等传统服务贸🏟易，这说明服务贸🙇易结构有待进一步优化。　　目前，全球范围的贸易😣争端降低了🧙全球经济增长预期，也波及服务贸易。这表现为数⛎据跨境流动、数字平台监管、知识产权保护🍛等领域的贸易壁🗞垒增加，合规风险明显上🌵升等，使服务贸易高质🔀量发展面临多重挑战。与此同时，服务贸易仍在🛃为全球贸😹易提供强劲动力。联合国贸👦易和发展会议(UNCTAD)发布的《全球贸易最新🐅动态》显示，服务贸易仍是全球🉐贸🌠易年度增长的主要引擎，过去4个季度累计💉增长9%。　　中国🐩服务贸易有着巨大的发展🥫潜力，未🤩来有望在拓展国际市场、培育重点优势两方🐞面💋都迎来新的增长空间。　　一是中国🌀在非美服务贸易市场将保🏐持较好🧖增长势头，与共建“一带一路”国家服🐢务贸易充满活力。今年上半年，中🚊国企业在共建“一带一路”国家⛷非金融类直接投资1358.5亿元，同比增长22%，带动⬇了相关服务输出：在共建“一带一路”国家新签💵承包工程合同额8148.7亿元，同比增长21%；承接共建“一带一路”国家离岸🛸服务外包执行额1667.8亿元，同比增长16.3%。　　二是重☔点领域优势不断壮大，为服务贸易增🌺添新动能。入境旅游、数字文化、数据服务等🐙领域有望成为中国服🛥务贸易新增长点。在旅游服务领域，“游在中国”“购在中国”火爆出圈，中国丰富的旅游🚥文化👏资源和愈加便利的签证、购物退税政策吸🚌引着越来越多海外游客。在数字文化领域，中国游戏、动漫、网文、短视频、电影、电视剧等文化产品✉出海势头良好，《2024年中国游戏出🧤海研究报告》显示，去年中国📞自主研发游戏海外实际销🤙售收入达185.57亿美元、同比增长13.39%。在数据服务领域，与人工智能、智能驾驶💃等相关的全球数据服务市场增长迅猛，发展潜力较大。　　(作者分别为商🏙务部研究🗄院国际服务贸易研究所所长、博士后)【无码与有码的区别】今日特别🐢推荐的《能看的欧美整片🔉视频》，为小明看片在线⛅平台行业首🔠部融合剧情与纪录片拍🛫摄手法的作品，主创🎄牧瀨光表示“我们要真实还原🔶，但不煽情”，影片已在吉🐝根乡上线。中新社澳门8月19日电 澳门特区政府统计🍦暨普查局19日公布消息称，2025年上半年共有918项会展活🍫动在澳门举办，比去年增加208项，同比增长29.3%。　　据公布的数据显示🥐，2025年上👕半年澳门会展活动以会🕧议为主，共举办863项会议，同比增长29.6%。展览共27项，同比增长3.8%，吸引2822个参展商及24690名专业观众；其中，国际参展商和专业🚢观众⬜数量同比分别增长19.8%和20.9%。此外，奖励活动同比📑增长55.6%至28项。　　按活动主题分析✳，澳🏣门上半年会展活动以“商贸及管理”为主题的最多，共358项，占总数的39%；其次为“旅游”(114项)及“资讯科技”(113项)，分别占12.4%及12.3%。　　按活动类型划📗分，澳门上📥半年会展活动中协会/组织会议共351项、公司会议330项、政府会议165项、展览27项，分别占总数的38.2%、35.9%、18%和2.9%。(完)鏡櫻子因小仓👉奈奈迅👰雷事件被各大平台封号。吃得健🏃康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章💛为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🦏每天吃盐不宜超过5克。同时😯要尽量避免含隐形盐🏾较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🌇多的动物性脂肪，过多的脂肪🥛会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🦕高的食物也要少吃，过多的胆🍦固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细📀粮建议不超过1/2，应逐渐🥍增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超😹标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油🐣的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国💆居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪🚘酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🚙等都是反式脂肪🌅酸含量较高的食物。　　专家表示，摄🐉入过多反式脂肪酸会🍇增加心血管疾病的发生风险🦓。反式脂🎹肪酸可升高低🤷密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低🎇高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而🦔增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八😛分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因🛢为上述食物吃得过多，会大大增🌒加三高和心脑血管疾病🚢的风险，更容易引起血管堵📘塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预🍬防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占🐿到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全🎃脂乳制品中🌖含有较高的饱和脂肪，但它们能提高👽高密度脂🛍蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管疾🍖病风险较高的人群，建议选择✍低脂或脱脂奶来减🗓少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的🚤成分按照含量从高🌬到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是💅水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非😻奶。　　比较蛋白质含量：纯📽牛奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋💗白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的👘营养成分表：了解钙👿等营养成分的含量，有助于🐍作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🌳量的豆制品。大豆异黄酮主要存🤾在于豆制品中，属于植物雌激📔素。它是豆制品🕵中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预💈防骨质疏松、保护➰心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防😎心血管病。新鲜的蔬果中含🏝有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类💒的蔬菜含有不同的活性成分，由此产生对心✨血管的不同影响。若能吃足葱属💹植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙⛰红色蔬菜和豆科植物，会对心血🙈管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚🌒果富含不饱和脂肪酸以及具🌡有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱🏽和脂肪酸不✔但不会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血😭脂，在一定程度上利于💽动脉粥样硬化的控制，有利于预🖤防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用🕝咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感📹者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风👱险和心脏病死亡🤶风险均有所降低。　　专家建议，每天🍢喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为早上或者上✊午。　　每日咖啡⌛因摄入量应控制在400毫克以内，大✊约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和📑哺乳期女性应减少咖啡因👈的摄入。　　茶　　日常可以适量喝👬点茶，但不宜大量饮用浓🔯茶。经常喝茶对身体有♓诸多好处，有多项研究🏩曾指出，经常🕰喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🆔辣椒素具有潜在的心脏🍱保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不📏舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和🏰心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能🏌够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是清🧝淡饮食，而是在上述🌻各种食物的基础上，保持🔕食物的多样化，每天尽可能摄⭕入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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美咲/愛音優/Pipe/有村梨沙

（青岛日报／观海新闻记者 柳朋子）