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北京时间7月3日，利物浦前锋若💱塔因车祸不幸离世，此后的🐛时间里世界足坛陷入了🖋深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🔶物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行✔过心理辅导的球队🛸心理专家理😔查森将对利物🛐浦的球员及教练进行心理辅🉐导，帮助他们走👢出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🕣纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🚏浦柯克比训🕠练基地，与🍋俱乐部的运动心理学家李-理查🍿森坐下来聊了聊。他们的对话🖨被拍摄下来，谈及精英💂球员面临的一些挑战，以🤜及在困境中倾诉感受而非压抑情🎨绪的重要性。若塔📋一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🏴人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🍰我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🛋出来时，感觉就不🎍一样了。这就是为什么应🐟该😘和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🈷问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的⤵球员每隔几周🖕填写一份关于心理健🛂康的问卷。“这么做其实是🖍为了让他们能稍微自📀我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在📑这个环境里能获得支持，无论是我，还是其🌈他能和他们沟通、一起解决问😪题的人。”

随着若塔和他的🔧兄弟上周四在西👟班牙因😂车祸不幸离世，这个庞大的🔷支持体系比以往任🏸何时候都更加关键🌠。

安菲尔德🌊球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不❓开始准备重返赛场。大多数球员🛡已于周二回到训练基地，这是🦐上赛季结束后的首次集结。

理查森的大👆门通常为那些想💜聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🎮题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队😔和工作人员都沉浸🧙在悲痛中，他们要接受的🈳不仅是一位才🐥华横溢的队👘友的突然离去，更是一位深受喜☝爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利💀物浦会让我感到🗡恐惧。队友来了又走，但从不是以这种💶方式，” 萨拉赫在 个💙人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🐟体上发表了感人的🔄悼词，他表示，此刻大家最先想到🌨的是那些承受着难⛏以想象的🧓痛苦的家人。但在未来几周乃至📟几个月里，他们也要处理自己内🥌心的痛苦。“我深爱这🌴个家伙，会疯狂🤴地想念他，” 这位苏格兰队长🏗写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信📷我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔💭的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许🏠慰藉。

从高层管理人🥋员到教练组，从理疗师到🔈资深球员，每个人✊都要扮演好互相照顾的🙈角色。有些人可能需要🌸更多时间和支持🤔。

利🤦物浦有幸能依靠长期任🤛职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🥒为安菲👵尔德外纪念若塔的一小🏜时特别节目中发表了🏓有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程😉，我们😈必须给人们时间🚫去经历这个过程。当然，过🙍程中会有泪水。把一切➕都憋在心里，无论是从心理学🔰还是神🌔学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🧘承受过多压力🐰时的安全阀，像🔃是无声的祈祷，能表达我⏮们无法用言语诉说的情感♓。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🥚》，这首歌给很多人带来🔪了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🌧作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案👂的纪念仪式上，我们也把它当📫作祈祷来唱。人们能对经历🦆这种创伤的人🍷产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🌅看台前唱了《你永远不会独🚯行》。那之前，我有幸对球🕺员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🚲孤独地活着，不是😦孤独地死去，也不是孤独地💊走向永恒。’”

理查森也将是🐆重要的支撑，自2019年克洛普执🛥教期间加入俱乐部以来🗜，他已经赢得了球🛅员们的信任。

他也有自己的球员🚖时期，他曾是一名作风顽🦁强的中场，曾效力于布莱克👣本流浪者、阿伯丁和奥尔🆕德姆竞技，之后在切斯🍚特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🎓教练🐸索斯盖特等人一起考取🎣了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他🖖就开始攻读心理学学位，因为对足🛰球运动中的心理层🉐面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心💓理问题📖如何对队友造成影响，而😥那些队友往往会用酗酒🎑这种不健康的方🎟式来应对。

2010年，理查森和他🍝的兄弟共同🥡创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线📨心理健康支持平台，提供🕌从压力到丧亲等🌹一系列问题的信息和帮助。该平台随后🏫被职业足球运😍动员协会采用。

“我们提出这🕜个想法时，心理健康🛑还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身⏹体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🥤神病学家也认☔同这一点。”

“那种认🏷为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完📕全是幻想。我们大多🏘数人都会在某🛺个时刻遇到困难，这是生活中自🥨然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🚸多事情都会对我们的心理产生👺影响。”

加盟利物浦🔬之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🏤郡板球俱💨乐部工作过。

去年10月在柯克🌯比训练基地与⛓若塔的对话中，他们谈到了➗在打破心理健康壁🎐垒方面取得的进展。

“心理🐱病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🥘愿分享问题，是因为有一种🚓过时的观念，认🔹为这是件不好的事。但态度已经发生了❕巨大变化。我们在帮助人们意识到❗可以坦然倾诉、寻求🧖帮助这方面，已经🧑取得了很大进展。有些人认为心📥理学家‘会对他们做些什么’，但事实🤧并非如此。他们是‘和你一起做些📨什么’，这是一个共同🎻参与的过程。”

若塔说，理🈶查森定期发给球队的问卷是个😕有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确♓实有机会去思考这些🛴问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往🐶往能带来一种🗄令人欣慰的分心：“我觉得当我💣踏上球场，一切都豁然开💇朗了，” 他说，“那些烦🐐恼不会出现在我的脑海里。不知道其🤐他球员是不是也这样。”

有些人🐿会在重返赛场、用比赛纪🗺念朋友的过程中找到慰藉，感受🈵来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有👐任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍📸未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的👯关心，以及所需的😉一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🎖助利物浦在球场上达👧到了巅峰。如今，这份团🎟结和友爱将是帮助他们🦏从这场深切的悲💆剧中重新振作的力量。

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有坂深雪/竹内乃愛/辻本亮/冬愛琴音

（青岛日报／观海新闻记者 美谷朱音）