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近日，英超转会🌹市场又起波澜。据英媒Caughtoffside最新报道，蓝军切尔西为增强中前💶场实力，将目光锁定在🤨了水晶宫队的当家球星🍷埃泽身上。

切尔西🛅对这笔引援非常重视，近期已🔄经与埃泽的团队展开📈了新一轮谈判。事实上，早在去年夏天，切尔西就🌏曾与埃泽有过接触，可见切尔西对埃泽🐾的关注由来已久。如今，切尔😬西已经明确表态，希望在今夏转🥂会窗口成功签下埃泽🙇，可谓是势在必得。

目前，除了切尔西，还有一家英超豪🎿门也在追逐埃泽。他就是枪手阿森🌉纳。据悉，阿森纳和🍻切尔西一样，也是一心想得到埃泽。他们目前🎍也在与水晶宫就埃泽的🔻转会事宜进🤹行谈判。阿森纳对埃泽😴的兴趣也绝非一时兴起，此前就有诸多报道😼显示，枪手希望在🏊这个夏天得到这位🍏极具实力🚌的前场攻击手。

埃泽，今年才27岁，正值当打之年，英格兰当红国脚。他虽然在身体💑条件上并不突出，既不高大，也不强壮，但他在球场上的能力却不🦓容小觑。他技术全面，能突能抢，传球精准，射门能力出色，在前场具有🚀极强的创造力和杀伤力🎠。数据显示，上赛季，他为水晶宫出战🎅43场比赛，一共 贡献14球11助攻。这样惊艳的数据🎟表现足以🍆证明他的个人实力。无论是切尔🐦西还是阿森纳，如果能够成功签🐲下埃泽，都将使球队的🏞前场战📋斗力显著提升。

从切⛎尔西的角度来看，他们在😸中前场确实需要像埃👎泽这样有创🌇造力的球员。如果埃泽加盟，他可以为❕球队的进攻🎠提供更多的选择和变化，与现有球🍉员形成良好的配合。对于阿森纳而言，埃泽的前场创🤢造力也非常符合球队的🖊战术需求。他如果能加盟，可以为阿森纳的攻击💛线带来更多的灵活性。

据悉，此前📢阿森纳与水晶宫在转会支付方🍫式上📤的谈判似乎取得了一定进展，他们希望通🚍过分期付款🚙的方式完成交易，并且据了解，埃泽对👫于加盟阿森纳也非常感兴趣。这意味着，阿😍森纳得到埃泽的可能性更大。

今🛹夏这场对埃泽的争夺，无😊疑将成为这个夏天英超转会市🚝场上的一大看点。究竟是切尔🧞西签下埃泽，还是阿💱森纳签下埃泽？我们且拭目🈵以待。

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吃得健康能预防心🏰脑血管疾病　　哪些食⚡物更健康，哪些要少吃？　　这篇文🌉章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🧘不宜超过5克。同时要尽量避免🍹含隐形盐较🚎多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食🅾用过多的动物性脂肪，过🎰多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇🌍较高的食物也要少吃，过多的❄胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮💓建议不超过1/2，应逐渐增加粗🕘粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加🔩工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能㊗超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等🏻都要少吃。动物油🕓的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民📛膳食指南(2022)》的推荐，饱和🔳脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可⏱脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖🥚啡伴侣等都是反式脂肪🕋酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过🥌多反式脂肪酸会增加心血管📷疾病的发生风险。反式脂肪酸可🈵升高低🥇密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度⬜脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增🐡加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱📇足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃🚧，一定要控制量。因为上述食物吃😭得过多，会大大增🆔加三高和心脑血🚹管疾病的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱🐺和脂肪酸，能预防心脑血👥管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽💏然全脂乳制品中含有较高的饱💵和脂肪，但♍它们能提高高密度脂蛋白胆固🚛醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心📐血管疾病✳风险较高的人群，建议选择🚏低脂或脱脂奶来🌌减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的👵成分按照含量🍔从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如🈷果第一位是水或糖，而非生乳，那🧔就是乳饮料而非奶。　　比较📞蛋白质含量：纯牛奶蛋白🍻质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而🍀乳饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注⤴意标签上的营养成分表：了解钙👓等营养成分的含量，有助于🍏作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量🗯的豆制品。大豆异黄酮🏙主要存在于豆🤛制品中，属于植物雌激👻素。它是豆制品中的生物活🚧性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨㊗质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助📜于预防心血管病。新鲜的蔬📺果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🚊菜含有不同的活性成分，由此产生对👃心血管的不同影响。若能吃足葱属植👢物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和🕖豆科植物，会对心🍎血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🚓富含不饱和脂肪酸以及具🙄有抗氧化的维生素E，建议每人每😝周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱🖖和脂肪酸不但✂不会升高血脂，还有利于🎮血脂代谢、控制甚至🎟降低血脂，在一🐙定程度上利于动脉🌧粥样硬化的控制，有利于预🈁防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用⛩咖啡利于健康，孕妇、失眠或🍐胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管🏀病风险和心脏病死亡风险均🐡有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最⛏佳喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日🔰咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升🚣左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应🕷减少咖啡因的🍂摄入。　　茶　　日常可以适量喝⏩点茶，但不宜大量饮用🥖浓茶。经常喝茶对🖖身体有诸多好处，有多项研究曾🆕指出，经常喝茶可降🏂低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中🏵的辣椒素具有潜在的🛍心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒🛑服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更🚸能降低三高和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够🌶软化血管的食物，健康📼饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述🏛各种食物的基础上，保持食物的🚧多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽🙂可能摄入25种以上的食物。《纪录片｜山水长歌》由新闻动态出品，围绕意大利极品videos“偷拍事件”，结合3分钟带你看片“百万播放”、是否支持🕹离线缓存“隐私保护”，深度反🚖映移动端卡顿严重“网络色情泛滥”，上掘代理售后客😛服中心上线，紧急限时免费，一键🙍直达片源立即进入！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/glob/2025/08/19/cf54d5de-fbd3-49f7-9d5a-72fe7f3c9b96.mp4END#ShouJiBan*/视频：房东税真的要来〽了？多方辟谣！来源：国是直通车 　　中新社北京8月19日电 (记者 庞无忌)近期，有关加征“房东税”的传言在网📤络上引发广泛讨论。有声音认为，未来“房租收入20%以上需缴税”，甚至传言“房租将因增税大幅上涨”。行业🏬专家和地方税务部门表示，所谓加征“房东税”的说法🦓是对住房租赁政策的误读，现行个人出租住房税收💿政策并未调整。　　“房东税”的传言主要源于对❌9月15日起将施行的《住房租赁条例》相关条款的曲解。条例规定，房东和租客需要👂使用实名签订租🎎赁合同，并去有关🍏部门备案。备案信息将与民🎺政、自然资源、教育、市场监督管理、金融管理、公安、税务、统计等🔈部门共享。有观点认为，相关部门可🕺以轻易掌握租房信息，并据此征收“房东税”。　　已有地方的🐇税务部门出面澄清。“成都税务”微信公众号称，出租⛰房屋相应的税费政策，是实施了数十年⛹的规定，并未因条例出🐪台而调整，更没有新增“房东税”。需要看到，条例里并没有提及税费🚓相关内容。类似📞误读此前在不动产统🤤一登记制度实施时也📘曾出现。　　其实按照规定，一直以来🌵房东都是要承担📳一定税费的。现行🏨政策对个人出租住房给了很多💩优惠，许多税费是免征的。　　广东省住房政策🥏研究🉐中心首席研究员李宇嘉介绍，对于个人房东、出租月租金10万元(人民币，下同)以内的住房，增值税、印花😢税等都是免征的。　　房东🖋主要交两种税，一是房产税，法定税率是4%，很多📎地方减半征收，也就是2%。　　二🤠是个人所得税，税率为10%，但不少地方按照0.5%或者1%的税🚰率核定征收。有的地方实🌌际缴税时还有其他扣减。　　李宇嘉指出，从出租房🛅实际征税情况来看，政策大都⛔是能免则免、能低则低。目前，中国对🔼于住房租赁市场更😃多的是鼓励其发展，让更多新市民、外来人口、有需求的租客👭租得了、愿意租。　　以成都为例，个人🏦出租住房且在成都住房租赁交易👳服务平台网签备案的，按照0%的税率综合征收👱。个人出租🐿住房未在成都住房租🖊赁交易服务平台网签备案的，免征城镇土地使🔋用税和印花税；减按2%征收房产税；月租金10万元以内的，免征增值税，超过10万元的，减按1.5%征收增值税；减按10%征收个人所得税🍭。综合税负远🧢低于谣传的“20%-30%”。对于租客来说，凭备案合同还可享🔒受个人所得税专项附加🛵扣除。　　在实际租赁活动🌚中，上海易居📱房地产研究院副院长严跃📈进坦言，租赁😍合同多是房东和租客私人👞之间签订的，合同金额不大，租客一般不会向💧房东索要发票，有的房东也就🚐未缴纳税费。　　租金水平是由🐘供求关系决定的，而非税率。卖方市场中，房源供不应求，租金可能上涨，税费可能会⚪转嫁给租客；但买方市场，房源多、租客可选择🦅的余地更大，租金议价🌂空间大，税费🏋很难向租客转移。　　中指研究院统计🔇数据显示，7月份，中国50个城🗼市住宅平均租金为每月每平👏方米34.93元，环比下跌0.07%，同比下跌3.81%。在多数城市，租房市场🌓供求关系并不紧张，房东税费转嫁😛的可能性也不大。(完)情色微电影《学习手记｜保护好人类🈲赖以生存的地球家园——读懂“两山”理念的天下情怀》疑似流出网盘。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/35D1FB8FC6A444BA94085136ED90F83E.mp4END#ShouJiBan*/视频：最新研究发现🏞磁铁或助力太🙇空制氧 将促人类🚳太空探索来源：中国新闻网 　　中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下⚾专业学术期刊《自然-化学》最新发🕖表一篇论文称，一项概念验证研🤣究显示，磁铁或能使未😓改装装置在微重力⛵下的水分解率提升最多🧚达240%，有望为宇航🤧员制取更多氧气。这项研究发现✳有望开发出一种今后支🚶持人类太空探索的更高📏效的技术。　　该论文介绍，太空任务需要包括制⤴氧在内的🍊高效轻便的人类🌝生命支持系统，但当前例如国😕际空间站上的系统依赖复杂的机械🌲元件且耗电巨大，因此需⏳要找到更简便和更可靠的🗄替代方式。　　利用电解过🤷程的水分解化学通📗过电极🍫将水转化成可呼吸的氧气，这能减少需向🥢航天器💷运送的额外燃料和空气。不过，由于缺乏浮力，微重力下产生的气泡无🖊法像在地球上那样顺🎇利离开电极表面，意味着太空旅行者🖊获得的燃料和空🛵气会减少。之前提出的🍗解决办法包🍕括晃动或震动装置，但此类方法仍❣会消耗额外能量，增加成本。本项研究成果示意图⤴(图片来自论文)。施普林格·自然 供图　　在本项研究中，论文共同通讯作者、美国🕍佐治亚理工学院Álvaro Romero-Calvo和德国不来梅大学Katharina Brinkert与合作者一起，利用落塔试🏦验模拟了类似空间站的微🔥重力环境，演示了去除水电解过😢程中电极表面气泡🏜的一种简易方式。他们发现，在电解装置中🔀放入商用钕磁铁后，因磁场增强，氧🐣气气泡便更容易脱离电极。这种方法🥫能加快微重力环境下氧气🔬和氢气的制取速度。他们还设🏎计了能在微重力🔂下分解水的♑概念验证装置(通过分离气泡)，其效率接近地球🛶环境下的数值。　　论文作者表示，他们这项研😏究尽管仍需在微😹重力环境下开展进一步测试，但该方法或能用于🎧优化水分🕚解装置，从而应用于未来的💨太空旅行。(完)

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加贺茉莉/Jett Jax/Sweet Ammy/Nicole Pearl

（青岛日报／观海新闻记者 高嶺安奈）