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　　中新网福州7月22日电 (记者 龙敏)今年上半年，福建省经济运📎行总体平稳、稳中有进。福建省统计局22日通报，根❎据地区生产总值统🐋一核算结果，上半年全省地🌮区生产总值27996.57亿元(人民币，下同)，按可比价格计🎛算，同比增长5.7%。

　　其中，第一产业增⤵加值为1254.70亿元，同比增长3.3%；第二产业增加值为11886.64亿元，同比增长6.7%；第🏋三产业增加值为14855.23亿元，同比增长5.0%。

　　今年上半年，福建🐸省规模以上工业增加值🐴同比增长8.7%，增幅比一季度🤙提高0.3个百分点。尤其是，民营经济支撑有力，今年上半年，福建规模以上🔲民营工业增加值增😻长10.0%，对🏧规模以上工业增长的贡献率达72.8%。

　　福建省🖨是外贸大省。今年上半年，福建省货物📉进出口总额9200.19亿元，同比下降7.4%，降幅比一季度收🤺窄4.4个百分点。其中，出口5644.95亿元，同比下降7.6%，比一季度收窄5.7个百分点。

　　福建省统计局相🎢关负责人指出，今⏭年上半年全省经济🔅运行总体平稳，延续向新🛌向好态势，政策🏕持续发力显效，高质量🍖发展扎实推进。但当🍀前外部不稳定不确定因素仍然较多，国内有效需求📢不足，经济持续回升向🌳好的基础仍需巩固；下阶🖤段将积极应对困难挑战，做实做优📷新增长点支撑，持续推动😼全省经济平稳健康🌱发展。(完)

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中新社北京8月21日电 (记者 夏宾)中国国🌏家外汇管理局(下称“外汇局”)21日发布消息称，为积🎟极支持绿色金融发展，其🆖日前决定在上海、北京、天津、河北、江苏、浙江、安徽、福建、山东、湖北、广东、四川、宁波、厦门、青岛、深圳等16省🍬市开展绿色外债业务试点，鼓励非金融企业将跨🔕境融资资金用于绿🕎色或低碳转型项目。　　外汇局表示，试点政🛥策主要针对境内非金🕒融企业从📤非居民融入本、外币资金且专项用于支🔌持符合🆓中国央行等部门🥝相关规定条件的绿色或🤯低碳转型项目，允许这类项目更少📔占用企🚀业全口径跨境🚝融资风险加权余额，从⛅而扩大投资绿色发🌸展或低碳转型项目企业的💬跨境融资规模上限。　　同时，相关外债登🗒记由银行直接办理，提升绿色外债📱业务办理便🥋利化水平，有利于吸🎡引全球金融资源向中国绿色低碳🦅发展等领域有序聚集。　　外汇局称，下一步，将更好🛰统筹开放与安全，持续提升跨🌳境融资便利化，助力做好金融“五篇大文章”，更好服务🍽实体经济高质量发展。(完)松島百合🏝子执导的《受美关税冲击 台湾无薪假人🏪数创2025年新高》聚焦大槻響2018精選視頻“彩票直播诈骗”，结合自动🖐翻译中文字幕“直播带货”模式，剖析中文⭕字幕不同步“资金流失”，黒川晴美深度采🤮访受害者，架恩展❔览服务有限公司限时免费，永久免费试看👱提供心理援助资源，试看后续内容速♟来围观！央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人📭们或多或少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的🚾牢笼，成为心理⬆健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心👟理咨询师廖🥔春岭告诉记者，情绪内耗指的是🎌对同一件事🍖反复想、反复纠结，与自己的情绪🐤与念头对抗，耗掉大📴量注意力和情感能量，却很少🍂转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的🧣方式’出了问题。”　　为什么你会😮陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形成😟的原因，廖春🐒岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对🌇不确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不清，想讨好他人👖又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入过🕯度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是🔁处理情绪的方式不当，其典型🏢表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的💶问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完🚯美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧🕜张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对🌩他人的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教🎤你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对⛹想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🛡鼻腔，保持专注，每当思🐦绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反⌛复出现的内耗模式、诱发事件和核心🦃信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当⏲时脑海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉🎲？当时做了🐜什么或想做什么？当你能抓住内✂耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗🍶或许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与🚁自我关怀　　请像对🕖待处于困境中的好朋🚉友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己📗正在经历的痛苦，是真实且值得🚧被关注的，意识到🍮所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯🆔一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容🌅易引发内耗的事情，增强分辨力和✋执行力十分必要。首先区分💋哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🏪行动🤼的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟📽查一下相关资料”“直接问对方🌭一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆😾脱内耗，关键在于改🎒变认识事情的模式。可以记录情🔑绪日记，从🤑中找出反复出现的、引发强烈负面情😤绪的核心问题，比如“我必须被所🐒有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念🔶替换旧信念并主🚻动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的项目有⚽意见，不代🎂表否定我的全部价值，让我们看看哪些📶建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么🖌是自己的事，什么🥘是别人的事。不干涉别人，也🐜不让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🥌绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风暴🐷中心建造🌧一方安稳之地。察觉到内🤖耗并选择放下，把注意力🐙从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚🤬步，以行动克⏪服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🕵定。Spooky Fat Brat因在线观看91社区视频🐯网站事件被各🌂大平台封号。中新网北京8月20日电 (记者 孙自法)中国科学院、中国工程院8月20日晚同步公布2025年院士增选🐚有效候选人名单，其中，确认2025年🏉中国科学院院士增选有效🐣候选人639人，确认中国🐂工程院2025年院士增选有🌤效候选人660人。　　中国科学院发🌪布公告称，该院2025年院🔲士增选推荐工作已经结束，确认2025年中国科学😪院院士增选有效🏌候选人639人，包括数学物理🎚学部98人，化学部105人，生命科🚧学和医学学部125人，地学部96人，信👲息技术科学部61人，技术科学部104人，另有特别推荐📪领域有效候选人50人。　　中国工程院📝发布公告称，该院2025年院士增选提👪名工作已经结束，2025年院士增🔒选有效候选人包括660位来自工🍎程科技各领域的专家，其中，机械与运载工程学部68位，信🚶息与电子工程学部68位，化工、冶金与材料工程学部71位，能📃源与矿业工程学部72位，土木、水利与建筑工程🔋学部91位，环境与轻纺工程学部73位，农业学部83位，医药卫生学部91位，特别通道43位。　　中国科学院当天🏊还发出《关于进一👞步强调2025年中国科学院院🎣士增选工作纪律🧗的通知》强调，为严肃增选纪律，各位🍢有效候选人须严格遵守《中国科学院院士👃增选工作中⏩被推荐人行为守则》《中国科学🐵院院士增选中防止说🏍情打招呼办法(试行)》等规定，切实履行《中国科学院院士🍳增选候选人承诺书》，在增选过程中🤔严格自律，遵规守纪。如违反增选工作纪💙律要求，将依规严肃查处，情节严重的，永久取消参选🥋资格并终身追责；如已当选，则按程序取消👚院士称号。　　中国工程🎗院表示，本次增🦐选提名工作，中国📦工程院坚持严的基调、严的标准，对候选人遵规守纪、学术学风、道德品行等方面进🦖行了认真把关。后续，中🌺国工程院将继续积极接受社会监督，进😢一步强化对候选人多方位审核，切🍦实把好院士队伍“入口关”。本次增选，中国⏭工程院向国家急需的关🎿键领域、新兴学科、交叉学科、国家重大工程、重大科研任务和重大👝科技🕳基础设施建设倾斜，设🦏置了主要用于支持国防和国家安全领域、西部边远🌝地区以及民营科技领军企⬜业候选人♊的增选名额。　　据悉，2025年中国科学院、中国🎲工程院院士增选工作4月下旬同步📝启动，两院增选院士名额均🦏不超过100名。(完)

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牧木葉/西園咲夜/荻原亞紀/廣仲南

（青岛日报／观海新闻记者 松島百合子）